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【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part16日目

1 :(´・ω・)人(・ω・`):04/03/09 00:46
★禁煙をしている方々(もしくはする予定の方々)の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める人は
 「決意表明」を書き込んで集合して下さい(ハンドルネーム歓迎)

・経過報告・泣き言・鬱叫・馴れ合い・・・なんでもオッケー!
・住人はみな仲間 励まし合っていきましょう
・「長期断煙者」大歓迎! あなたのお話し聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの 何度でも立ち上がりましょう
・荒らしはスルー 感情的にならないで
・マターリ進行 *sage進行推奨
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・レスは付いたり付かなかったり 気長に参加しましょう

*(sage進行とはE-mail(省略化)欄に半角英数でsageと入力して
  文章を投稿することで、荒らしを呼び込まない為の自衛策です)

●前スレ●
・【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part15日目
 ttp://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1077034881/
 (ブラウザにコピペして頭に半角hを足して見てね)

>>2-15辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
 (禁煙基本知識・禁煙カウンター・依存度テスト等)

・神(長期断煙者)の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管。
 ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html

2 :(´・ω・)人(・ω・`):04/03/09 00:47
●禁煙テスト&ツール●

☆依存度テスト☆
・標準的なテスト(身体的依存度)
 ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代&これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
 ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的(習慣的)依存のタイプを知るためのテスト
 ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html

☆禁煙マラソンカウンター☆
・win用
 ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
・mac用
 ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖(携帯可)
 ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi

3 :(´・ω・)人(・ω・`):04/03/09 00:48
●禁煙ノウハウ●

☆リンク☆
・禁煙テクニック、離脱症状への対処法、肥満予防etc
 ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
 ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・5日間禁煙法
 ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁(2,3日目/1〜2週間目/1〜2ヶ月目)の対処法
 ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
 ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けヘ(゚д゚ヘ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
 ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・1本お化けのしくみ
 ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
 ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連スレッド☆
・たばこやめて変わったこと  part13
 ttp://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1069453242/
・ニコレット(ニコチンパッチ)で禁煙始めたよ  part8
 ttp://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072825071/
・「禁煙セラピー」を読んで本当に禁煙できるのか?7
 ttp://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1064852882/
・2004年元日から禁煙がんがるぞ
 ttp://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072430690/

4 :(´・ω・)人(・ω・`):04/03/09 00:48
●過去ログ●

・part1日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056978366/
・part2日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057116290/
・part3日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057240674/
・part4日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056801898/(重複スレをリサイクル)
・part5日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056973826/(重複スレをリサイクル)
・part6日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1058493108/
・part7日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1060264703/
・part8日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1062529893/
・part9日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1064447945/
・part10日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1066869288/
・part11日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1069774829/
・part12日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072366314/
・part13日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1074181037/
・part14日目 ttp://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1075355754/
・part15日目 ttp://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1077034881/

5 :(´・ω・)人(・ω・`):04/03/09 00:49
●喫煙衝動キター時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
 ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟:喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
 ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
 ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
 ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
 ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
 ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/advertbody_jpg.jpg
・オーストラリアの禁煙CM
 ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.html
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
 ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
・千葉毅朗氏HP 入院日記(雑記帳の2001年09月から)
 ttp://www.asahi-net.or.jp/~tt3s-cb/takerou/main.htm

6 :名無しは20歳になってから:04/03/09 00:52
みなさん 前スレ埋めてからきましょうね

7 :(´・ω・)人(・ω・`):04/03/09 00:54
☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
 *口への刺激:
  氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
  酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
 *運動:
  腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
 *鼻への刺激:
  香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ(?)

・腹式深呼吸(ゆっくりとやること!)
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
 ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
 以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→ ●刺激追求タイプ●   調子を出すためにタバコを吸う人
      ●一服タイプ●      リラックスや満足感を味わう人
      ●手持ちぶさたタイプ● 手に持ち煙を見ているのが好きな人
      ●渇望/依存タイプ●  タバコが切れると我慢できない人
      ●いらつき解消タイプ● 怒ったりイライラすると吸う人
      ●習慣タイプ●      吸う気がなくても口にくわえる人

8 :(´・ω・)人(・ω・`):04/03/09 00:55
       /\
      /  \
    /      \
   /ガンバルンバ/\
  \      /  \
    \     /      \
     \/         \
           ∧∧ ∧∧\
          (  ´/) ) )ヽ∧
          /   /   / ´∀)∧∧
        ○(   イ○   (   ,つ,,゚Д゚)
        /ヽ  )) ヽ )ヽ )と  , イ
       (_/(_/(_/(_/ノ(_/⊂ノ> )J
      / ̄Y ̄`|/ ̄^Y ̄ヽ/ ̄ ̄Y `´ ̄\
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
このスレは我々、禁煙ガンバルンバ同盟の苦行を称えた記念碑です。

9 :(´・ω・)人(・ω・`):04/03/09 00:57
スレたて終了。名無しに戻るよ。

10 :名無しは20歳になってから:04/03/09 01:14
からだ復調! ☆ 肥満対策 ☆ 便秘対策 ☆ 口内炎改善法 ☆
ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/kami_txt/001.html#hl01



11 :名無しは20歳になってから:04/03/09 01:14
            / / }
           _/ノ.. /、
           /  <   }
      ry、     {k_ _/`;,  ノノ パンパン
    / / }      ;'     `i、 
   _/ノ../、   _/ 入/ /   `ヽ, ノノ
  / r;ァ  }''i" ̄.   ̄r'_ノ"'ヽ.i   ) ―☆
 {k_ _/,,.'  ;.  :.      l、  ノ  
    \ `  、  ,i.    .:, :, ' / / \
     ,;ゝr;,;_二∠r;,_ェ=-ー'" r,_,/   ☆


【ラッキーレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば禁煙に成功します。


12 :名無しは20歳になってから:04/03/09 01:16
>>1
乙彼〜♪


13 :スミノフ:04/03/09 01:22
とりあえず今からやめてみます。
明晩また報告にあがります。

14 :名無しは20歳になってから:04/03/09 01:48
禁煙時間 0年 0月 9日 1時間46分
吸わなかった煙草 90本
浮いたタバコ代 1215円
延びた寿命  0日 8時間15分

明日飲み会があって、吸わずにいれる自信がありません。
どなたか都内でエクスタシーを売ってる場所を知ってる人いませんか?


15 :名無しは20歳になってから:04/03/09 02:05
>>14
吉原で25000円〜で買えるよ

16 :名無しは20歳になってから:04/03/09 02:27
>>14
ここ↓で聞いてみれば?

【ニコチン】エクスタシーってどうよ?【ゼロ】
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1036320559/l50

見つかるといいね。

17 :14:04/03/09 10:59
>16
レスありがとうございます。
教えて頂いたスレから、販売してる場所を見つけられました。
今日はエクスタシーでなんとか耐えてみようと思います。

18 :名無しは20歳になってから:04/03/09 11:19
タバコをやめるには、まず歯医者へ行く。
そしてヤニで真っ黄色になった歯をホワイトニングしてもらう。
するとどうだ。綺麗な白い歯をモノにして、タバコなんて怖くて吸えたもんじゃない。
飯食った後にはちゃんと歯を磨くし、それにより衰退気持ちも薄れる。
ヤニ臭い口臭も消え、息も爽やか。タバコなんてもう勘弁してよ。
そんな新しい自分。どうよ?

19 :名無しは20歳になってから:04/03/09 11:37
>>18
素晴らしいと思う。
偶然かもしれませんが、私もホワイトニングしてもらった直後から禁煙開始。
薬局でスモーキングア●タイトというちょっと割高の歯磨き粉を使って
食後はもちろん、タバコが吸いたくて我慢ができそうもない時など
とにかく歯を磨き続けました。気のせいなのか、それとも本当に
口内のヤニが早く少なくなったのかは定かではありませんが
その他は比較的楽に禁煙を続けられました。(夢を見たりもしましたけどね)
今はもう吸うことなんか考えもしませんし、生涯非喫煙者になりました。
だから歯磨き関係はなかなか良い方法の一つかも知れなぁ〜い。
長文申し訳ありません。書いてる方も辛くなってまいりました。
でもこの後一服なんかしないモン。


20 :名無しは20歳になってから:04/03/09 11:56
禁煙時間 0年 0月16日 8時間20分
吸わなかった煙草 326本
浮いたタバコ代 4890円
延びた寿命  1日 5時間53分


あー吸いてー

21 :名無しは20歳になってから:04/03/09 12:29
>>20
今、体から毒が抜けている最中です


22 :名無しは20歳になってから:04/03/09 12:31
前スレ1000まで埋まったね。

23 :名無しは20歳になってから:04/03/09 12:35
>1

>前スレウメウメ


24 :末端隊員 ◆oyv5g5rrYI :04/03/09 13:09
遅ればせながらスレ立てお疲れさまです。
28にちめ@末端です。

たばこ吸う夢見たって話よく聞きます。
おいらも見てしまいました。
なんだかな〜・・・

いまだに仕事終わった後、
「吸いてー」と思ってしまう。
禁煙4週間なんか喫煙年数に比べれば一瞬である。
油断しないで頑張れ!俺

25 :名無しは20歳になってから:04/03/09 13:21
>>1
スレ立て乙でつ。
>>24
油断するなよ!


26 :名無しは20歳になってから:04/03/09 14:08
禁煙すると、とにかく眠たい。
対処方法は?

27 :名無しは20歳になってから:04/03/09 14:18
>>26
ガンバルンバ

28 :名無しは20歳になってから:04/03/09 14:47
禁煙初日・・・・・・((;゚Д゚)) ガクガク

二日目・・・・・・((((;゚Д゚)))) ガクブル

三日目・・・・(((((((;゚Д゚))))))) ガクガクブルブル

四日目・・・・・・((((;゚Д゚)))) ブルブル

五日目・・・・・・((;゚Д゚)) ブル…

六日目・・・・・・( ゚Д゚) ……

一週間・・・・・・(・∀・)

三週間・・・・・・(゚∀゚) アヒャ

一ヶ月後・・・・・(゚∀゚) アヒャアヒャアヒャ!!

三ヶ月後

   ∩___∩
   | ノ      ヽ
  /  ●   ● | クマ──!!
  |    ( _●_)  ミ
 彡、   |∪|  、`\
/ __  ヽノ /´>  )
(___)   / (_/
 |       /
 |  /\ \
 | /    )  )
 ∪    (  \
       \_)

29 :名無しは20歳になってから:04/03/09 14:48
:::::::::::/           ヽ::::::::::::
:::::::::::|  ニ  な  闘  i::::::::::::
:::::::::::.ゝ コ  き   わ  ノ:::::::::::
:::::::::::/  チ   ゃ    イ:::::::::::::
:::::  |   ン       ゙i  ::::::
   \_    と。   ,,-'
――--、..,ヽ__  _,,-''
:::::::,-‐、,‐、ヽ. )ノ      _,,...-
:::::_|/ 。|。ヽ|-i、      ∠_:::::::::
/. ` ' ● ' ニ 、     ,-、ヽ|:::::::::
ニ __l___ノ     |・ | |, -、::
/ ̄ _  | i     ゚r ー'  6 |::
|( ̄`'  )/ / ,..    i     '-
`ー---―' / '(__ )   ヽ 、
====( i)==::::/      ,/ニニニ
:/     ヽ:::i       /;;;;;;;;;;;;;;;;


30 :名無しは20歳になってから:04/03/09 15:15
>>28
なんかワロタ
でも、そんな感じだよね!

31 :名無しは20歳になってから:04/03/09 15:15
禁煙時間 0年 0月23日 15時間13分
吸わなかった煙草 472本
浮いたタバコ代6372円
延びた寿命  1日19時間16分


ついに夢に出た。一本吸ってた。起きて安心した。

32 :禁煙のイメージ:04/03/09 15:16
         ○ノ
     ○ ノ|
  _| ̄|  <し

     ○ ○ノ
     人 ノ/
     〉 />

     ヽ○ノ ヽ○ノ
      /    /
     ノ)   ノ)

33 :名無しは20歳になってから:04/03/09 15:29
>>24
俺、禁煙して3,4ヶ月経った頃、週に3回ぐらい見てたぞ(マヂで)。
煙草を吸ってしまった夢はもちろん、実は禁煙してたこと自体が夢
だった、という夢まで見たw
でも、夢の中で何本、何百本吸ったって、そんなものは現実じゃない。
キミの現実は、28日間煙草を手にしていない、ということ。
だからこの先も、何度煙草吸う『夢』を見たところで、落ち込んだりする
必要はまったくないのだ。
(因みに俺は夢を見るたび「おお、また見たよ。ニコチン野郎が
あがいてやがる」と思いながら見た回数をカウントして楽しんでたw)

>>26
そういう時期も確かにあったなあ。一日中倦怠感に包まれたりとかね。
まあ個人差はあるんだろうけど、この症状はそう長くは続かないと思う。
冷水飲んだり顔洗ったりしてやり過ごせば、次のステージはそう遠くは
ないと思うんだけど。

月並みだけど、禁煙に成功して得るものの中に、悪いものはひとつもない。

34 :ウホッ・・・良いスレ:04/03/09 15:29
            , '´  ̄ ̄ ` 、
          i r-ー-┬-‐、i
           | |,,_   _,{|
          N| "゚'` {"゚`lリ     吸 わ な い か
             ト.i   ,__''_  !
          /i/ l\ ー .イ|、
    ,.、-  ̄/  | l   ̄ / | |` ┬-、
    /  ヽ. /    ト-` 、ノ- |  l  l  ヽ.
  /    ∨     l   |!  |   `> |  i
  /     |`二^>  l.  |  | <__,|  |
_|      |.|-<    \ i / ,イ____!/ \
  .|     {.|  ` - 、 ,.---ァ^! |    | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄l
__{   ___|└―ー/  ̄´ |ヽ |___ノ____________|
  }/ -= ヽ__ - 'ヽ   -‐ ,r'゙   l                  |
__f゙// ̄ ̄     _ -'     |_____ ,. -  ̄ \____|
  | |  -  ̄   /   |     _ | ̄ ̄ ̄ ̄ /       \  ̄|
___`\ __ /    _l - ̄  l___ /   , /     ヽi___.|
 ̄ ̄ ̄    |    _ 二 =〒  ̄  } ̄ /     l |      ! ̄ ̄|
_______l       -ヾ ̄  l/         l|       |___|


35 :名無しは20歳になってから:04/03/09 15:34



     生  涯  絶  煙  宣  言  !  !





36 :名無しは20歳になってから:04/03/09 15:45
>>35
そんなあなたに
   /\
      /  \
    /      \
   /ガンバルンバ/\
  \      /  \
    \     /      \
     \/         \
           ∧∧ ∧∧\
          (  ´/) ) )ヽ∧
          /   /   / ´∀)∧∧
        ○(   イ○   (   ,つ,,゚Д゚)
        /ヽ  )) ヽ )ヽ )と  , イ
       (_/(_/(_/(_/ノ(_/⊂ノ> )J
      / ̄Y ̄`|/ ̄^Y ̄ヽ/ ̄ ̄Y `´ ̄\
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


37 :名無しは20歳になってから:04/03/09 15:48
              ノ∩
           ⊂ >>34
            /( 。A。 )っ
            U ∨ ∨
         ・@;∴‥
    ∧_∧ ∩  :: :.
  ( `□´)/  :: :: そんなもん吸うか〜!! 
  (つ   /  :: :'
  人⌒l ノ  :: ::
  し(_)

38 :ウホッ・・・良いスレ:04/03/09 16:03
   ;ヾ、,.、,、.、rツ ッッシ、:':' r':' _,、-'゙_,  や 公 帰 そ
 ,、,、,ミッン、,._        _,、-'゙_,、-'゙.   っ 園. り ん
 、ィッ ,:、 ゙''ゞ=ミ、~.: _,、-'゙_,、-'゙  __,  て の 道 な
 }; ヾ ゙' {!li;:,. _,、-'゙_,、-'゙ _,、-'゙,::|_|  来  ト に わ
 ゞァ''゙ぐ _,、-'゙_,、-'゙ _,、-'゙,、-''" .|_   た イ  あ け
 ,ヘ:'_,、-'゙_,、-'゙..::「┴_,エ ┴  ''"_|_|  の. レ る で
  └i'゙-ニ,ニエ,.:|ニ「 _エ ┴  ''"_|_   だ に
    |エ | ニエ, |ニ「 _エ ┴  __.|_|_
    |エ | ニエ, |ニ「 _エ ┴ 「fj.||__|__| _|
    |エ | ニエ, |[8] _エ ┴ └‐_|_|__l__,|⊥ |__
    |エ | ニエ, |二 _.エ 二.._ |__|__| _|_|_
    |エ | ニエ, |┴ _.エ 二.._ |_|__l__,|⊥ |__|
    |エ | ニエ, |工 _.エ 二.._ |__|__| _|_|_
    |エ | ニエ, |工 _.エ 二.._ |_|__l__,|⊥ |__
  -,-=''┷━━|┬ニエ ┬--  .|__|__| _|_|_
   ''ーニ_''ー::、_ ゙┷ 工_二'‐-、,_|_|__l__,|⊥ |__
  二二二`''ーニ`_''ー-、_¨''━、L|__|__| _|_|_
  二二二二二二二`''ーニ_''ー 、_       |⊥ |__

39 :名無しは20歳になってから:04/03/09 16:05
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄」
―――――――――――――‐┬┘
                        |
       ____.____    |
     |        | ○_○ |   |
     |        |.(#・(ェ)・)|   |
     |        |⌒    て)   人                    ∧_∧
     |        |(  ___三ワ <  > ====≡≡≡三三三三( ;´Д`)
     |        | )  )  |   ∨                  ⊂ ⊂)>>34
        ̄ ̄ ̄ ̄' ̄ ̄ ̄ ̄    |                 ⊂ ⊂ ノ
       何言ってんのよもー。 .|



40 :名無しは20歳になってから:04/03/09 16:08
  _, ._
( ゚ Д゚)みんなガンガレー

41 :名無しは20歳になってから:04/03/09 16:13
               l :::       |  /  .:.:.:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
\ヽ l|l|l|l // l ::       | 〃  .:.:::::::::::::::::::,ィ.::::;ィ::::,:::::,、::. :::::::::::
\         / l :::      | ./ .:.::::::;ィ:::::;ィ' / i::::/ i /|イ/ ミ::::. ::::::::
二      煙  .二 .l      | l:::::i /! i l::i:::|l |::|:::| i l l!|l  ミ::::::. :::::
―  な  草  .― l        | l ト l l l | '!ト、l `ゞ_ゞ、 `_,,.ニ、〈:... :::::::::
二  け  さ  二 .l ,、-_,ニニ| V リト=三ヾヘ! `ー三-,_''"´` ゙!::; -、:::::
―  れ   え  ―  l´'" .:.::::::::.|   ゙、VTヾ'i    ''"Tヾ''  l/ ,へ',::
二  ば     二   l .:.:.::::::::::.|   i -'ー'ノ   、.,ー゙‐'- ヾ  fん } i
―   :     ―:   l .:.:.:.:::::::: |   l ' ゙,!      `` ''    〉 j ,!::
二   !!     二   l .:.:.:.:::::::: |   l,  !、 ,-         r'゙ _ノ:::::
//        \    l_;,: -‐、‐'ト、_  ゙、   `,、__,,..、     厂ヾ;::::::
 // l|l|l|l ヽ\  i´  _,,....L:;_)`t、 ゙、  `ニ二´     ./   '、::
              〉 ''"~´ _j,, )` ´  ,>、        /     ゙、
              l  、-''"´_,,.::.〕 ./  \     //  i
              〕  、-''"´_,..、〉゙     \  ,、 '゙//    l i
              i゙:';;  ,ィ-'゙-─-、,    ヽ、`´ V    |l 
              l::';; /!  _,.、- ゙!   ゙''  `ヽ、 ヽ.    l|


42 :竹鶴 ◆1/vioZA0Ck :04/03/09 16:25
禁煙3日目です。
辛い時、書き込みさせて下さい。
30本/1日で10年間、喫煙してきました。
>>18さん、
黄色い歯、歯医者に行けば白い歯に戻ります?
白い歯って、やっぱり良いですよね。

43 :名無しは20歳になってから:04/03/09 16:37
>>42
ガンバルンバでつ。
禁煙中につらくなるのはあなただけじゃありません。
だからファイトッ!

保険証持って歯医者さんに行って歯垢除去だけお願いします。
といえば大丈夫です。あとは毎日歯磨きしてみましょう。
ニコチンの禁断症状も歯磨きで少しはやわらぎますよ。

44 :名無しは20歳になってから:04/03/09 17:04
>>43
便乗質問すいません。
歯垢除去ってお金はいくらぐらい掛かりますか?
歯は白くなりますか?

45 :名無しは20歳になってから:04/03/09 17:11
このスレを見るとタバコが吸いたくなるんだけど、気のせいかなぁ。

46 :名無しは20歳になってから:04/03/09 17:12
>>44
数百円ジャネーノ?
虫歯の治療や検診のときに普通にやってくれるけど。
白くなるよ。

47 :名無しは20歳になってから:04/03/09 17:12
>>44
金は保険使えばほとんどいらない。(上の歯だけやって次は下の歯という具合)

しかし、きばんだ歯は白くはならない。

まぁ、ヤニは取れるからその部分はキレイになるけどね。

48 :名無しは20歳になってから:04/03/09 17:18
>>46>>47
ありがとうございました。さっそく行ってみます。

49 :名無しは20歳になってから:04/03/09 17:35
つか、歯石鳥だろ。
歯垢なんざ普通に磨けば取れる。
恥をかかんようにな。

50 :名無しは20歳になってから:04/03/09 17:45
しせきでつね。
あと無いとホワイトもいいらしい。
これは歯科医よりもハンズとかで購入した方が(ry

51 :名無しは20歳になってから:04/03/09 18:17
オレはたばこやめて、1年近くたつよ。そんで今日埼玉のステーキ屋で
食事してたら、近くにいる若い奴が食後の一服してたんだよね、しかも
ランチ時ノートパソコン広げちゃって、それでトイレに行ったんでそろそろ
帰るのかと思ったら、また一服つけちゃって、いい加減煙いから注意したよ!
そしたら、ムッとした顔してしばらくしたら出て行ったんだけど、オレが
清算して外に出たら待ち伏せしてたんだよ、

52 :名無しは20歳になってから:04/03/09 18:24
>>51
その先はコピペしなくて結構です(w

53 :名無しは20歳になってから:04/03/09 18:46
そのコピペ初めて。先を聞かせてくれ!

54 :名無しは20歳になってから:04/03/09 18:48
禁煙時間 0年 0月 0日 4時間42分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 40円
延びた寿命  0日 0時間16分

今日からがんばります
べつにいまんとこ大丈夫

55 :書かせてもらいますね:04/03/09 18:55
>>54
ガンバレ
とりあえず
つらいのは2〜3日だぞ
そこから先はドンドンラクになるから

56 :名無しは20歳になってから:04/03/09 19:46
10日目ぐらいですが、禁煙開始当初とはまた違った辛さです。
なんかからだ全体が重く筋肉痛があるというか倦怠感があるというか。
あとロレツの周りが悪くなってます。親に「クスリでもやってんのか」って言われますた。

57 :名無しは20歳になってから:04/03/09 19:55
禁煙時間 0年 0月 4日 1時間50分
吸わなかった煙草 65本
浮いたタバコ代 975円
延びた寿命  0日 5時間57分

(´-`).。oO(今朝、ついにタバコ吸う夢みた・・・)

58 :名無しは20歳になってから:04/03/09 19:56
そうそう!口まわんないよねー。
指先も血流良くなって暖かいのに、動かなかったり。
いったいいつまで続くの? 先輩方、教えて。

59 :先輩A:04/03/09 20:07
俺はそういうの無かったなぁ。
でも、煙草やめて体調が悪化なんてありえないから。
離脱症状で多少迷ったとしても、吸ったら解決なんてこともないと断言する。
きっとうまくいく、ガンバレー


60 :竹鶴 ◆1/vioZA0Ck :04/03/09 20:17
あれ・・イライラする!
やっぱりニコチン中毒だったんだ、俺。。
うおおおおおおおおおおイラつく〜〜〜〜〜

深呼吸深呼吸

61 :名無しは20歳になってから:04/03/09 20:21
国鉄路線の禁煙車といえば東京・大阪付近のいわゆる国電区間を
走る近距離電車に限られていた。
それ以外の路線、特に特急列車の禁煙車は火災防止の見地から
寝台列車を除けばなかった。新幹線は特急列車という位置づけで
あったから特に禁煙の指定はなかった。
しかし1975年ごろから禁煙をめぐる世論が高まり、各地で
禁煙運動が展開されるようになった。
国鉄でも当初このような動きに合わせて76年8月から一部の特急列車に
ついても禁煙車を設置することになった。


62 :18:04/03/09 20:28
歯を白くするにはホワイトニング(漂白?)かな。
歯自体がバターみたいに黄色くなってる人にはこっちがお勧め。
歯垢除去は安いけどあんまり白くならないよ。

もう一つ思いついた禁煙方法。
『催眠術』
なんてのはどう?
「あなたは今から一生、タバコが嫌いになります。もう二度と吸えません」
って催眠かけて欲しいなぁ〜
度が過ぎると超嫌煙野郎になる罠
いや、効けばだけど。

63 :名無しは20歳になってから:04/03/09 20:32
>>62
ためしてガッテンでやってたよ。
催眠術効いてたみたい。

64 :名無しは20歳になってから:04/03/09 20:35
ホワイトニングって、ヤニを削るだけじゃなくて何か特殊な薬剤とか使うんですか?
値段はいくらくらいかかるんですか?


65 :名無しは20歳になってから:04/03/09 21:06
>>5
・千葉毅朗氏HP 入院日記(雑記帳の2001年09月から)
 ttp://www.asahi-net.or.jp/~tt3s-cb/takerou/main.htm

更新が止まってるようなので調べてみたら既に・・・
心からご冥福をお祈りします。

っていうか・・日記生々しすぎる・・・
禁煙どころの話じゃねーぜ これ

禁煙の戒めに肺がんの闘病HPをみて気を紛らわす。っていう
のはゴーマンで無神経じゃないのか?



66 :名無しは20歳になってから:04/03/09 21:10
>>64
とりあえず歯石取り(クリーニング)からやってみるといいよ。
ほとんどお金かかんないから。
それで満足しないようなら、、、って感じで。
だって数百円だよ、まずそっちやろう。
ある程度はきれいになるよ。けっこう白くなった経験あるし。

67 :名無しは20歳になってから:04/03/09 21:10

   ∩___∩
   | ノ      ヽ/⌒)
  /⌒) ●   < | .|
 / /   ( _●_) ミ./  3ヵ月でみんなもクマー!
.(  ヽ  |∪|  /
 \    ヽノ /
  /      /
 |       /
 |  /|  /
 | /  | /
 ∪   ∪

68 :名無しは20歳になってから:04/03/09 21:28
>>65
禿同

69 :名無しは20歳になってから:04/03/09 21:54
>>55
禁煙時間 0年 0月 0日 7時間53分
吸わなかった煙草 6本
浮いたタバコ代 81円
延びた寿命  0日 0時間33分

ありがと

70 :名無しは20歳になってから:04/03/09 22:06
>>65
藻前様は生存率の低い肺ガン闘病者の手記を「気を紛らわす」
程度の決意で読んでたのか?
そんな意識で踏み続けてたら2chはおろかweb上の何処も
リアルすぎて見てまわれないんじゃないだろうか。
いったい何を探しにここまで来たんだ?

71 :名無しは20歳になってから:04/03/09 22:08
>>70
>5は気を紛らわす程度の紹介の仕方に思えるが?

72 :名無しは20歳になってから:04/03/09 22:22
>>70
俺は>>65だけど今も闘病記読んでるんだけどよ
わり。泣きました。
まじでキツイっす。

どうも俺が「何軽い気持ちでこの闘病記読んでんだ?ゴゥルァ!!」てかんじで
エキサイトしてんだと思うけど、とっかかりとここの紹介具合とエロ漫画家って所からして
まずはかるーく読んじゃうぜ?普通。
俺も夕方知ったばっかりだしな。

確かにこのHPは人に凄い感銘をあたえるので
是非色んな人間が読むべきだと思うけども、ここでこーゆー紹介はねーだろう
と思ったわけだ。

兎に角、ご冥福をお祈りしたい。
それだけだ。


73 :名無しは20歳になってから:04/03/09 22:26
>>70
へぇ。じゃあ、曽我ひとみさんももうすぐだね(w

74 :名無しは20歳になってから:04/03/09 22:29
いったい何を探しにここまで来たんだ?

75 :スミノフ:04/03/09 22:30
起きぬけに一本吸ってしまいました。
その後は現時刻まで吸ってません。
昼食後猛烈に吸いたくなったけど、我慢できました。
それ以外では禁断症状等出てません。

ちなみに喫煙歴13年。
明日の朝が勝負所。

76 :名無しは20歳になってから:04/03/09 22:37
禁煙時間 0年 4月 5日 5時間35分
吸わなかった煙草 1782本
浮いたタバコ代 24057円
延びた寿命  6日19時間21分

4ヶ月。しまっておいた春物の服がヤニ臭い。
いつもこんな臭いを周囲に振りまいていたのかと思うと悲しくなった。

77 :70:04/03/09 23:01
>>72
ごめん。わるかった。
自分も読んだ時は気持ちの整理が付かなかったんだ。
というか、いまだに整理できていないかもしれない。
なので「ゴーマンで無神経」と書かれてアッタマ来て
>>70を書いた。

>是非色んな人間が読むべきだと思うけども、ここでこーゆー紹介はねーだろう
>と思ったわけだ。

同意する。エキサイトしてしまってすまん。

>>71,73,74
同じくすまん。

78 :名無しは20歳になってから:04/03/09 23:26
>>65,70
こんばんわ。テンプレサイトの中の人です。
千葉毅朗氏のHPは下記の経緯で載せています。
ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/log/1074181037.html#R892

漏れも氏の手記をできるだけ多くの人に読んでもらいたいと思っています。
なのでこのまま削除してしまうのは残念な気がします。
なのでテンプレを修正し、次スレッドから反映して頂きたく思うのですが、
どうでしょうか。
原案を書いておきます。といってもリンクをトップページに変えただけですが。
修正、反対意見ありましたらカキコお願いします。
-------------------------
・故千葉毅朗氏HP 入院日記(雑記帳の2001年09月から)
 ttp://www.asahi-net.or.jp/~tt3s-cb/takerou/

79 :名無しは20歳になってから:04/03/09 23:52
>>78
>>65であります。
抗議や文句などでは勿論ありません。
私などの考えなどどうでも良いのですが、このHPを読む前に
それなりの気持ちと言うか、リスペクトがあったほうが良いかと思ったのであります。

正直かるーい気持ちで、エロ漫画家が肺がんで入院してンのか?
位にしか思ってなかったものですから・・・・
是非名誉を回復してあげてください。

私みたいな気持ちで初クリックをする事のないように・・・

80 :マル:04/03/09 23:52
禁煙を始めると、何で喫煙する夢をみるのか?

チョット難しいけど、ここに答えがあったよ。

http://jssr.jp/

81 :名無しは20歳になってから:04/03/10 00:03
<キタ━━━(゚∀゚)━━━━!!>

   >キタ━━━━(゚∀゚)━━━━━!!<

こうすると下の棒の方が一見長く見えます。これが目の錯覚です。



82 :末端隊員 ◆oyv5g5rrYI :04/03/10 00:05
今日(もう日付変わってるけど)2回目のカキコ。

じつは本日酒席だったです。
先日のうちあけ話の続き。
乗りきりました。
吸いませんでした。

ムフフ
偉いぞ俺!
よくやったぞ俺!

・・・ムフフ。



83 :名無しは20歳になってから:04/03/10 00:14
>>82
まったんたいいんはレベルがあがった!!!
ぼうぎょりょくが3ふえた

「おれきんえんしたから」のじゅもんをおぼえた!!

84 :名無しは20歳になってから:04/03/10 00:30
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間45分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 15円
延びた寿命  0日 0時間05分

つれええええええええええ!俺は頑張る!おまえらもがんばれ!!!!

85 :名無しは20歳になってから:04/03/10 00:33
たーしかに・・・
45分は我慢しすぎ!オレは30分が限界だた。
明日からやるわ。一服吸ってねる。。。よく眠れるんだよ。これが・・・。

86 :名無しは20歳になってから:04/03/10 00:34
俺は浅野忠信が好きで
「禁煙してる」ってのを雑誌で見て俺もやめた。
んで1ヶ月経過。
まだまだ行きまっせーヽ(`Д´)ノ

87 :84:04/03/10 00:41
>>86
うPよろ!

88 :名無しは20歳になってから:04/03/10 00:50
禁煙時間 0年 0月16日 8時間20分
吸わなかった煙草 490本
浮いたタバコ代 7350円
延びた寿命  1日20時間55分

今、ものすごーーーくイライラして、たばこを吸いたい
気持ちになっていましたが・・・
ここ見てたら落ち着きました。ありがとう。。。

89 :名無しは20歳になってから:04/03/10 00:51
>>79
すいません。自分が>>5に千葉氏のアドレスを追加する時に
故人と明記しなかった事に原因があると思います。
申し訳ありませんでした。

いまいちど考え直してみたのですが、故千葉毅朗氏のHPは
厳密にいうとスレ違いになると思われます。となると、この
スレから故千葉氏へのリンクは外して、テンプレサイトの方から
氏のHPへ飛べるようにするのがベターだという気がします。
スレ住人のご意見ありましたらカキコお願いします。

90 :名無しは20歳になってから:04/03/10 00:55
       ∩∧_∧ ∧_∧旦~     旦旦旦旦旦旦旦旦旦
      ∧ヽ∩旦ヘ_∧´∀`∩il    旦旦旦旦旦 旦旦旦旦旦
     (´∀ |lヽ∩´∀`)   ノ 旦旦旦旦旦 旦旦旦旦旦
    旦⊂二、ミヽ    ⊃旦~    旦旦旦旦旦 旦旦旦旦旦
         / (⌒)  ノ彡∧_∧ミ
        (_)~ し' ⌒つ´∀`)つ旦~ 旦 旦 旦 旦  旦

    みなさん、やたらとお茶が入りましたよ…

91 :名無しは20歳になってから:04/03/10 01:35
私も今日から禁煙する!なんとか頑張るよ!

92 :名無しは20歳になってから:04/03/10 02:10
>>88
なんかわかるな。イライラしたり我慢出来なくなると
ここに来て見たり書き込んだりして気分を落ち着ける。
1日1,2回書き込むのが日課になってきた・・・

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

禁煙時間 0年 0月 4日 8時間 1分
吸わなかった煙草 69本
浮いたタバコ代 1035円
延びた寿命  0日 6時間19分

(´-`).。oO(そろそろ寝るか・・・)


93 :dam4:04/03/10 02:54
禁煙時間 0年 0月 8日11時間 5分
吸わなかった煙草 338本
浮いたタバコ代 4563円
延びた寿命  1日 6時間59分


>>84
>>91
頑張ってください
つらくなったらここに来ましょう
>>92
自分も同じです
ここのカキコ見て何度救われたことか・・
もともと意志が弱いので、一人では続かなかったと思います

94 :名無しは20歳になってから:04/03/10 07:50
むぅ、今日の喫煙の夢には味がありましたよ。
メンソールの味が…。
あ〜、この程度の味だったか、あまり美味しくないな〜という感想と、
吸ってしまった、ゼロからやり直しか…という気持ちでいっぱいになった。

95 :名無しは20歳になってから:04/03/10 08:33
51の続きなんだけど、それでステーキ屋から出てきたら、相手が
「たばこ吸っちゃいけねえのかょ」なんて言ってきたんで、オレも
「せっかくの飯がまずくなるんだよっ!それにテメーはプカプカ吸いすぎ
なんじゃぃっ!」って言ったら、相手が「テメーだとっ、誰に言ってんだ
コノヤロー!」なんて言ってきたんで、

96 :名無しは20歳になってから:04/03/10 08:39
握手して仲直りしました。

97 :名無しは20歳になってから:04/03/10 10:47
>>89
1、故人と明記した上でテンプレ掲載
2、テンプレサイトからのみ飛べるように
どちらかと言えば2だと思います。


今まで「禁煙〜日目ぐらい」とか書いてたけど正確な日数書いたほうがいいな。
というわけで13日目。
ついに例の夢を見てしまった。
友達とファミレス行って食い終わって煙草に火をつける、すぐに慌てて消す。
という夢でした。しかしリアルな夢だった。カラーの夢なんて見たの何年ぶりだろ。

98 :名無しは20歳になってから:04/03/10 11:56
ホワイトニングしたら煙草吸う気失せたよ。白い歯サイコー

99 :名無しは20歳になってから:04/03/10 12:00
へたに気合入れて禁煙ってやると続かなかったけど
軽い気持ちでたまに友達に貰ったりしながら
やってたらそんなに吸いたくなくなった
唯一注意するのは自分でたばこを買わない事

100 :名無しは20歳になってから:04/03/10 12:21
   ∩___∩      
   | ノ      ヽ/⌒) あばばばばばば>>99
  /⌒) (゚)   (゚) | .|  
 / /   ( _●_)  ミ/   ∩―−、
.(  ヽ  |∪|  /    / (゚) 、_ `ヽ
 \    ヽノ /      /  ( ●  (゚) |つ
  /      /      | /(入__ノ   ミ   あばばっあびゃばびゃばば>>99
 |       /       、 (_/    ノ  
 |  /\ \       \___ ノ゙ ─ー
 | /    )  )       \       _     
 ∪    (  \        \     \
       \_)


101 :名無しは20歳になってから:04/03/10 12:49
禁煙して2月ちょい…
ご飯食べた後は未だにツライね

102 :名無しは20歳になってから:04/03/10 13:08
>>101
二月くらいなら未だそんなんで、結構あたりまえだよー。
三月〜三月半くらいで食後のつらさは激減するからがんばって!

103 :絶対吸わん!:04/03/10 13:10
禁煙時間 0年 0月10日14時間13分
吸わなかった煙草 423本
浮いたタバコ代 5710円
延びた寿命  1日14時間46分

苦しいけど頑張る。

104 :名無しは20歳になってから:04/03/10 14:12
中央線のとある駅が7:30〜9:30の間完全禁煙になった(((((゚Д゚;)ガクガクブルブル

やめて三ヶ月経つけどビミョンな気分です

105 :名無しは20歳になってから:04/03/10 14:19
あのさぁ、やっぱさぁ、なんにもさぁ、やることないとさぁ
ふとさぁ、吸いたくなるモンなんだよねぇ。
でもさぁ、禁煙してるっていうかさぁ、もうさぁ
たばこやめたからさぁ、吸いたくなってもさぁ
我慢って言うかさぁ、もうさぁ非喫煙者だからぁってさぁ
自分で自分に言い聞かせているんだぁ。
変なこと言っちゃってごめんね。でもみんなにも知ってほしかったんだ。



106 :名無しは20歳になってから:04/03/10 14:43
>>105
うんにゃ。オラもそうだで・・・
「すっげー おめー吸わねーのかよ」とか「根性あんなー」とか
「禁煙してんスかぁ? ○○さんナンデヨ?」とか言われるんだけど
違うのよ。
俺。禁煙じゃないの。止めたんだよ、この野郎
何が一服だ!ヤニもってねーかだと??あるわけねーだろ
勘弁してよ。まじで。缶コーヒーにショッポってか?かぁぁぁ
飯食った後に?すーっと吸い込み。胸にキック。ガツンと衝撃
とんこつラーメンと餃子がうめぇぇぇぇ こってり系が最高
何で一服しねーの?たまんねーぜ?ふーーーーーっ
あああぁぁ禁煙してる奴の前で吸うプクイチはうめーーなぁぁ
このな。ショッポの匂い嗅いでみ?良い匂いだろ?
こいつをさ。咥えてさ。シュボッとやるのよ。見ろ。このジッポ
キン!と良い音。ジジジジ・・・と赤くなり、俺は深呼吸する・・・
くぁぁぁぁぁぁぁ・・・・クラァァァァァァっときたぜぇぇぇぇ
たまんねーなw タバコ最高。よっしゃぁぁ復活祝いだ。
今日飲み逝くかぁ?それとも焼肉で冷えたところキューっと!

・・・・ハッ・・・
夢を・・・私は夢を見ていました・・・・
さ。仕事仕事

107 :名無しは20歳になってから:04/03/10 14:55
ドミニカのおじーちゃん喜んでるだろうな。
でも長かったね。

108 :名無しは20歳になってから:04/03/10 15:45
>>100



109 :名無しは20歳になってから:04/03/10 16:54
>>89

>>5の千葉さん、俺と同い年だよ!闘病の生々しさに耐えられないよ、目から水が出てやがる
彼の癌は喫煙が原因ではないと医者に言われて云々、と書かれてました。
従ってこのスレで紹介するのは適さないと俺は思いますがいかがですか?

110 :名無しは20歳になってから:04/03/10 17:36
サイト更新しました。
>>97
了解です。漏れも2案がベターだと思います。
>>109
故千葉氏の手記は読み手に非常に大きな影響を与えると思います。
全く面識のない方なのですが、どうしようもない遣る瀬なさが辛かったです。
漏れにも109氏のお心が理解できるような気がします。

テンプレサイトにリンク貼り直しました。テンプレートも更新しました。
次スレたてる際は是非ご協力下さい。

111 :sage:04/03/10 17:53
俺も禁煙したいな。。。
やっぱりタバコはよくない。
浮いたお金であいつにたまには何かプレゼントしてやろう。。。
千葉さんはすごいと思った。
俺より4つくらい上かな。
うまく言えないけど、読んでて俺だったらどうだろうと思った。
調子乗ってんじゃねえぞ、自分。

112 :65:04/03/10 18:06
>>110
乙であります。
結局昨日3時近くまで掛かって読みました。
正直今も衝撃から立ち直れていません。

私は今まで何かで泣いた事。というのは殆ど無かったのですが
昨日は涙を我慢する事ができませんでした。

可哀相で・・というのではなく。悲壮というのでもない。
そんな事なら俺は絶対泣かない。
余りにもリアルで、無邪気で、エロで、普通で。うまくいえないが。

是非、スルーしてた人は読んで欲しい。


113 :名無しは20歳になってから:04/03/10 20:57
禁煙時間 0年 0月 5日 2時間55分
吸わなかった煙草 81本
浮いたタバコ代 1215円
延びた寿命  0日 7時間25分
 
(´-`).。oO(つらい・・・)

114 :名無しは20歳になってから:04/03/10 21:09
そんな時には辛いカレーを食べましょう。


115 :名無しは20歳になってから:04/03/10 21:36
>>104
自分も禁煙(休煙?)して二月になるけど
地元の駅のホームの喫煙所が一つ撤去された
みたいだよ。
なんか複雑な気分になるよね。
喫煙者の気持ちも分かるからだろうけど・・・

116 :名無しは20歳になってから:04/03/10 21:55
そうそう、喫煙所撤去増えてるのに完全に禁煙になる所も増えて来て
元喫煙者の漏れは複雑な気分
どんどん迫害されてるよな

117 :ガマヨ:04/03/10 22:12
一ヶ月と一週間たちました。ガマヨです。

「吸わなかったタバコ943本」……。
943本なんて……かんがえただけでオエッってきますね。

あれ以来、口内炎もできてないし、ねむねむのだるさもまったくないです。
好調好調ー。


118 :名無しは20歳になってから:04/03/10 22:19
943本なんて……じゅんじゅわー

119 :名無しは20歳になってから:04/03/10 22:26
>>110
乙彼♪

今度時間あるときそのサイト読んでみるね〜


120 :uss:04/03/10 22:35
禁煙時間 0年 0月 2日 6時間34分
吸わなかった煙草 68本
浮いたタバコ代 918円
延びた寿命  0日 6時間14分

キシリトールガムばっかりかんでる。
激烈に吸いたくなるんだったらあきらめるんだけど、
もやもやとした吸いたい感がまとわりついてくる感じ。
我慢できるけど気になって仕方ないって感じ。
分かってもらえるかなあ。

121 :さつま:04/03/10 22:39
27日経過。
ときどき無性に吸いたくなるが
どうにかここまできました。

>>ガマヨさん
がんばってますね。お互い1本お化けに、気をつけましょう。

122 :名無しは20歳になってから:04/03/10 22:46
>>USS

よくわかるぞ・・・

俺も三ヶ月くらい前はそうだったさ。
なんとなく 風邪を引いたようなというか・・・
どこか違和感というか、なんともいえない感覚・・・・だな。
でもいつの間にやらきえてった。
もうしばらく我慢しろ。
「あれ?」ってなかんじでその不快感は消えてる。


123 :名無しは20歳になってから:04/03/10 23:23
麻雀のお誘いがあったが面子足らずで中止。
残念なのかほっとしたのか。

124 :名無しは20歳になってから:04/03/10 23:44
今日で禁煙2日目!今、猛烈にタバコ吸いたい・・・
近所のコンビニにダッシュして行こうかと思いつつも
何とか我慢しています。。
んー、ニコレットでは我慢できそうもない(TOT)

125 :名無しは20歳になってから:04/03/10 23:47
>>124
コンビニは怖いぞ。きっと酒だけじゃない。
近いうちにタバコも規制緩和で・・・

126 :(゚∀゚):04/03/11 00:04
今からタバコやめます
よろしく

127 :1年キタ━━(゚∀゚)━━!!!! :04/03/11 00:18
禁煙時間 1年 0月 0日 0時間18分
吸わなかった煙草 8784本
浮いたタバコ代 131760円
延びた寿命  33日13時間12分



128 :(゚∀゚):04/03/11 00:28
>>127
一年すげー
おめでとう
俺も来年の今日書けるように頑張ります
今から千葉さんの所を見に行こうと思います

129 :名無しは20歳になってから:04/03/11 00:39
禁煙時間 0年 0月 5日 6時間32分
吸わなかった煙草 84本
浮いたタバコ代 1260円
延びた寿命  0日 7時間42分

>>127
すげぇ〜!オメデd
そーいえば減塩を始めたのが丁度1年前。
1日30本から半分まで減ったけどそこから
まったく減ることはなかった・・・。

(´-`).。oO(つらくなってきた。寝るか・・・)

130 :名無しは20歳になってから:04/03/11 00:40
禁煙時間 0年 0月25日10時間 0分
吸わなかった煙草 508本
浮いたタバコ代 6858円
延びた寿命  1日22時間34分

最近抜け毛が減ってきた。髪のボリュームが増えた気がする・・・
それと、自分は顔が脂性だと思っていたが、全てはヤニの仕業だったことに気付いた。

131 :鼻毛伸びすぎ許せねぇ:04/03/11 01:23
おひさ
ヘッジファンダーさん見てます?
漏れは禁煙継続中ですぜ

禁煙時間 0年 2月13日20時間23分
吸わなかった煙草 1516本
浮いたタバコ代 22740円
延びた寿命  5日18時間58分

突然の報告でした

132 :名無しは20歳になってから:04/03/11 03:34
禁煙七ヶ月目だ。禁煙前はマイルドセブンライト1日約60本。
でもたまに無性に吸いたい。
禁煙後に体重が12kg増加。



133 :名無しは20歳になってから:04/03/11 03:47
禁煙時間 0年 2月26日 3時間40分
吸わなかった煙草 1322本
浮いたタバコ代 18508円
延びた寿命  5日 1時間11分

でしたが、ついにやっちまった!
酒飲んだ後、のりで一本吸っちまった。
マイルドセブンエクストラライトです。
まず、吸ってみて初めに思ったことは、
とにかくに煙草を持つ手がしっくりこない。
吸い方が異様に下手になっていた。
そして、たいしてウマイとは感じませんでした。
今のところは、また吸いたいとは思ってません。
一応、1週間くらいは油断せず様子をみてみようかと思います。
アカマル吸わなかったのが救いかな?
それだったらウマイと感じてしまったかもしれない!?

134 :名無しは20歳になってから:04/03/11 03:51
>>133
もうダメだな。
1本、また1本と、ずるずる行くよ。
っつーか、もう2本目吸ったでしょ?
たとえ吸っていなくても、明日の昼までにはもう1本吸うな、きっと。
あーあ。2ヶ月も経過してもったいない。

135 :名無しは20歳になってから:04/03/11 04:00
>>134
まだ全然大丈夫ですよ。
1本つーか、半分くらい吸ったあたりでもういいやと思って捨てたよ。
それにしても、やっぱ酒は怖いなー・・・

136 :名無しは20歳になってから:04/03/11 04:01
女も怖いぞ

137 :名無しは20歳になってから:04/03/11 04:04
博打も怖いぞ
クスリも怖いぞ
借金も怖いぞ
地震も怖いぞ
雷も怖いぞ
火事も怖いぞ
おやじも怖いぞ

            -‐- ._
         , '´       ``ヽ、
         /     __ _    ヽ、
     / ,. -''" ̄     ` ヽ、  ',
    //"´                ',  ',
     i |        ::;;;::::         ',  ',
     i !         ,, -‐_''ヽ .: ヾ   ヽ
     i ! ,ィ ‐-、      ̄` ` `   i  , '´ヽ        
     j、! '´ ̄ ``      __    j!_ヾf ,ィ j |        君たちはチャーシューの
     !ヾ! ,.-==- }   '´  ̄ ``      レ' l |        脂身とか端っこは好きかな?

     ヽ !  ' ヽヽイ   ヽヽヽ     :.  レソ/
      ! !   ,. , !   ''ヽ 、     :.. i ヽ)
      | |   /ー、__, 一'   ヽ       `i´
      ゝ!  xxメメメササ竺メヾソ     ト、
        ヽ ‘"`ヾー'-'-'‐' ソ     ,' /  !
        ヽ、  冫テテテ',´ッ  リ、 , ' /   |ヽ、
         Xメ 川 川 ソ ,メ川, ' /   |  jヽ
         ィ州メソ川川ルソメノリj / / / / ヽ_
       / ゞXメノメメメイイイイイイi/ / / /  ノ
      /   /,イYXメメメイイイイイl.ツ / / / /
  _/   i レ1リYメメメイイイイlツ  / / / /
 ̄ /      i ! ソメメメトイイl.ンツ  / / / /

138 :名無しは20歳になってから:04/03/11 06:38
止めます。死にたくない。

139 :名無しは20歳になってから:04/03/11 06:39
というか上のAA誰?
怒ったら怖そうだけど。

140 :名無しは20歳になってから:04/03/11 06:43
青島幸男の意地悪婆さん?

141 :名無しは20歳になってから:04/03/11 06:45
いや違うっしょー。髪型が違うし
どっかの住職?

142 :名無しは20歳になってから:04/03/11 06:50
国家、三ない運動
飲まない、打たない、買わない。

143 :名無しは20歳になってから:04/03/11 06:55
猿どもー、マス、。いや、ニコチンかきまくってるかーい、イエーイ。

144 :名無しは20歳になってから:04/03/11 06:59
禁煙はじめてやっと24日目。そろそろ一ヶ月になる。最近肌がきめ細かになっている実感アリ。衰退衝動も最近気持ちEー。禁煙いいですねー

145 :名無しは20歳になってから:04/03/11 07:05
そろそろ禁煙1ヶ月を迎えるわけだが、
禁煙してから一回もコンビニ行ってないことに気づく。
タバコってどこで買っても値段変わらんけど、
他のものはコンビニで買うと高いからかなりの節約になってる。
吸ってた時と比べると金の減るペースが恐ろしく違うな・・・

お得感より、むしろムダ使いしてた自分に後悔・・・_| ̄|○

146 :名無しは20歳になってから:04/03/11 07:23
開始日時 2003年 10月 22日 18時 0分
経過時間 0年 4月 17日 13時間 22分
吸わなかった煙草 1405本
浮いた煙草代 21075円
(原価 10136円 たばこ税+消費税 10939円)

タバコ止めて4ヶ月。
健康的になりすぎた。
夜11時には自然に寝つき、朝5時半には目覚めてしまう。
あと1時間寝ていたい・・・

147 :名無しは20歳になってから:04/03/11 08:32
禁煙時間 0年 0月18日 4時間54分
吸わなかった煙草 364本
浮いたタバコ代 5460円
延びた寿命  1日 9時間22分

夜勤なんだが、眠気が凄い。
眠くて眠くてミス連発…(´・ω・`)

148 :名無しは20歳になってから:04/03/11 08:38
「一本だけ」に、誘惑されるなー!!
せっかく止めているんだからがんばれー!!
たばこが不要な生活は、かなり快適だぞ!!
ガンガレー!!

149 :名無しは20歳になってから:04/03/11 09:09
禁煙時間 0年 0月14日 9時間10分
吸わなかった煙草 287本
浮いたタバコ代 3874円
延びた寿命  1日 2時間18分

インフルエンザにかかってしまったので治るまでは間違いなくタバコ吸わないだろう。
いいことなのかどうか・・・。

150 :名無しは20歳になってから:04/03/11 10:04
吸った人は禁煙カウンターのリセットよろしく。

151 :名無しは20歳になってから:04/03/11 12:39
   ∩___∩
   | ノ      ヽ
  /  ●   ● |
  |    ( _●_)  ミ
 彡、   |∪|  、`\
/ __  ヽノ /´>  )
(___)f^f^f^f^f^f^f^f^f^┐
 |    |~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~.│
 |    | リセットしないと |
 |  / |  だめですか? |
 | /  .|            |
 ∪    |_________________ _|_


152 :名無しは20歳になってから:04/03/11 13:09
:::::::::::/           ヽ::::::::::::
:::::::::::|  ニ  な  闘  i::::::::::::
:::::::::::.ゝ コ  き   わ  ノ:::::::::::
:::::::::::/  チ   ゃ    イ:::::::::::::
:::::  |   ン       ゙i  ::::::
   \_    と。   ,,-'
――--、..,ヽ__  _,,-''
:::::::,-‐、,‐、ヽ. )ノ      _,,...-
:::::_|/ 。|。ヽ|-i、      ∠_:::::::::
/. ` ' ● ' ニ 、     ,-、ヽ|:::::::::
ニ __l___ノ     |・ | |, -、::
/ ̄ _  | i     ゚r ー'  6 |::
|( ̄`'  )/ / ,..    i     '-
`ー---―' / '(__ )   ヽ 、
====( i)==::::/      ,/ニニニ
:/     ヽ:::i       /;;;;;;;;;;;;;;;;


153 :名無しは20歳になってから:04/03/11 13:46
二日間、我慢したが とりあえず、一服! 

開始日時 2004年 3月 11日 13時 46分
経過時間 0分経過
吸わなかった煙草 0本
浮いた煙草代 0円

154 :名無しは20歳になってから:04/03/11 13:48
だめだ。。。二本目が呼んでいる。。。

つーか苦しいから、やーーーめた!


155 :名無しは20歳になってから:04/03/11 13:49
アドバイスしたげるから何でも言いなよ

156 :名無しは20歳になってから:04/03/11 13:53
>>131 鼻毛の人
オマイ生き残ってたのか! てっきり討ち死にしたかと思ってた。
2ヶ月達成おめでdd肩たたき。8ヶ月の先輩より。じゃね〜

>>151 リセットしないとだめですか?
3回まではいいんじゃない、などと適当に言ってみるテスト

>>147 眠気の人
俺も2〜3ヶ月は眠気があったけど、今ではカナーリ普通に過ごしてるよ。
今を乗り越えれば必ずマターリが来ます!ガンガレ!


157 :名無しは20歳になってから:04/03/11 14:11
禁煙開始一週間頃
歯茎はれた方いらっしゃいます?

急に腫れ始めたんだけど 禁煙と関係ないのかなあ・・・

イタイヨ〜

158 :名無しは20歳になってから:04/03/11 14:24
これは過酷な禁煙レース。
一本お化け、ニコチンが見せる誘惑、退屈、不安。
誓い合った同士が一人、また一人、帰らぬ人となる。
君は大丈夫か、僕は大丈夫なのか。
力尽きようが制しようが、ゴールは同じ「死」という終焉。
しかし、後悔はしたくない。だから、耐える。絶えず耐え続ける。
自分の為、愛する人のため、子孫のため、地球のため。
動機は違えど目的は同じ。
だから苦しい時はこう思うんだ。
「今苦しんでいるのは自分だけじゃない」
むしろそれは苦しみなどではなく、試練だ。その先に、待つのは素晴らしい自分なのだ。
だから、諦めないで欲しい。一緒に頑張ろうじゃないか。

159 :名無しは20歳になってから:04/03/11 14:47
要するにそれだけ薬物の依存が強いということ。
コレを期に一気にやめれ。

健康状態向上
気分高揚
毎日元気
一生歓喜



160 :名無しは20歳になってから:04/03/11 15:33
将軍万歳

161 :名無しは20歳になってから:04/03/11 16:14
焼肉定食

162 :名無しは20歳になってから:04/03/11 16:15
中華三昧

163 :名無しは20歳になってから:04/03/11 17:57
>>157
俺はやめてそろそろ一ヶ月だけど
歯茎がピンクになった。
なんかピンク過ぎて気持ち悪い

白髪も減ったような気がする

164 :名無しは20歳になってから:04/03/11 18:41
俺やめて26日だけど歯茎はまだ黒っぽいまま。
吸っていた期間によってピンクに戻るのに要する期間もちがうんだろうな・・

ちなみに18年吸ってた

165 :名無しは20歳になってから:04/03/11 19:28
禁煙時間 0年 8月10日19時間41分
吸わなかった煙草 6437本
浮いたタバコ代 96555円
延びた寿命  24日14時間 3分

なんであの時すったつもり貯金しなかったのかと思う。
はぐきは部分的に黒紫色だった。

ちなみに喫煙期間は約八年

166 :名無しは20歳になってから:04/03/11 20:00
157です
口内炎ができたって人は上のほうでもいましたよね。
やっぱ歯茎の腫れは禁煙と関係ないのかな・・・・
離脱症状上で、想像もしなかった症状が現れてたんで
またかと思っちゃった。
歯医者に行きます。


167 :マル:04/03/11 20:20
>>157
歯医者さんから聞いた話だと
ニコチンには、歯茎を引き締める効果があるらしい。

でもそれは、いい意味で引き締めてるのではなく、歯茎の収縮。
なので、かえって病状を見逃す原因なるとの事。

つまり禁煙によって、もっと早く気が着かなければならない病状が
今出てきた事になるので、早く医者に逝く!

168 :名無しは20歳になってから:04/03/11 20:26
前にも書いたが、鬱積してた毒素が出てきてるんだYO
長い目で喫煙が体にいいなんて事はないんだから焦るなよ


169 :名無しは20歳になってから:04/03/11 20:53
このスレの人たちはみんな自分の精神力のみで禁煙してる人なの?
オレは禁セラ読んでわりとラクに止められたけど

禁煙時間 0年 1月19日 2時間51分
吸わなかった煙草 1002本
浮いたタバコ代 13527円
延びた寿命  3日19時間51分

ここの人たちに言わせりゃ一月半くらいでなに言ってんだって感じでしょうか

170 :名無しは20歳になってから:04/03/11 21:00
>>169
ここには本当に初期の人から、数ヶ月以上のツワモノまでいろいろ居ます
俺は禁煙はじめて精神力禁煙だったけど2週間目ぐらいに禁セラ読んだ
アイテム類も吸っちまうぐらいなら使う方がいいって感じ
なんせ参加人数が多いのでいろんな考え方があるね。

171 :名無しは20歳になってから:04/03/11 21:16
>>169
たばこをやめるのは自分の意思だから、その意味でいえばこのスレで禁煙
をしている人はみんな自分の精神力で禁煙をしています。ただみんなで
励まし合って、コミュニケーションを取りながら禁煙していることが
一人で禁煙している方と大きく違うことです。一人では難しいことでも
いろんな人の知恵や応援があれば少しは楽になります。「一人」でガンバル
のではなくて、ガンバルンバ「同盟」なんです。小さい力ですが、みんなで
持ち寄れば元気玉でフリーザも倒せると、そんな感じです。1ヶ月半禁煙
できて素晴らしいです。禁煙を長期間つづけるのに有効な方法などアドヴァイス
を頂けるとこのスレの住民は大喜びですので、今後もよろしく〜


172 :名無しは20歳になってから:04/03/11 22:08
禁煙時間 0年 0月 1日21時間54分
吸わなかった煙草 19本
浮いたタバコ代 256円
延びた寿命  0日 1時間44分

実家、兄家族、嫁家族の親戚軍団の中で
オレだけが最後に残ったヤニ食いだった。
母も兄も何時の間にかやめていた。

さらに高校時代から一緒に吸い出した
地元の友人もやめていた!オレだけか!!

やめたやめたよ!タバコやめた!

173 :名無しは20歳になってから:04/03/11 22:11
禁煙時間 0年 0月 6日 4時間 9分
吸わなかった煙草 98本
浮いたタバコ代 1470円
延びた寿命  0日 8時間59分

(´-`).。oO(今日の夕方はやばかった〜マジデマジデ)

>>172
やめるにはいい環境だね。がんがれ

174 :名無しは20歳になってから:04/03/11 22:13

すぐ禁煙失敗しそうなヨカーン

175 :名無しは20歳になってから:04/03/11 22:17
GET9〜♪

176 :名無しは20歳になってから:04/03/11 22:28
あくまで主観ながら、俺の禁煙の考え

精神力→◎(カクゴはしなくちゃ、煙草をナメたらいかん)
禁セラ→○(上と少し矛盾する感じだが、俺は同居させてる)
このスレ→◎
ガクブル画像→△(きもい)
ニコレット→△
禁煙草→△
パイポなんか→△(これらは使い方だよね 俺は使ってない)
ガムやあたりめなどの紛らわし食品→○
水や氷、深呼吸とか→◎
一本吸ってみる→×(つか、やるのは勝手だが書いたり勧めたりすな)

7月1日組



177 :ぽんた:04/03/11 22:39
禁煙時間 0年 1月 0日 1時間45分
吸わなかった煙草 581本
浮いたタバコ代 8134円
延びた寿命  2日 5時間15分


1ヶ月 キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!!!
それでも未だに辛いなぁー・・・。

178 :名無しは20歳になってから:04/03/11 22:42
>>177

ここからが記録更新だ
油断するなよ

絶 対 に 楽 に な る  

179 :名無しは20歳になってから:04/03/11 22:45
じゃ、おれも

精神力→◎(結局これが大事)
禁セラ→?(よんだことがないのでわからないが、周りは意外といけると高評価)
このスレ→◎ (お世話になってま)
ガクブル画像→×(怖くて見れない・・・・)
ニコレット→○(一箱だけ買った、半分も使ってないけど2粒くらいはかばんとかに入れている)
禁煙草→△(つかったことない。)
パイポなんか→△(俺は使ってない)
ガムやあたりめなどの紛らわし食品→○
水や氷、深呼吸とか→◎ (後たまにジョギングしてる)
一本吸ってみる→×(なんでそれで禁煙というのかと小一時(ny

ぽんたー
がんがれー
応援してるぞー




180 :名無しは20歳になってから:04/03/11 22:51
>>179
(ny←このスレではこれが通常?

181 :名無しは20歳になってから:04/03/11 22:54
財前教授も肺ガンだしね
タバコはやめようね♪

182 :名無しは20歳になってから:04/03/11 23:02
精神力→◎
禁セラ→▲
このスレ→×
ガクブル画像→×
ニコレット→○
禁煙草→○
パイポなんか→×
ガムやあたりめなどの紛らわし食品→○
水や氷、深呼吸とか→×
一本吸ってみる→○

183 :名無しは20歳になってから:04/03/11 23:05
小一時間なにを落としてんだかw >>179

184 :名無しは20歳になってから:04/03/11 23:07
精神力→○
禁セラ→◎(普段本読まず、素直な人ならかなり効く
このスレ→×(きっかけには◎だが、始まってしまうと役に立たない。
       つらいウチはたばこのことを思い出すので三ヶ月くらい経ってから来た方が良い
ガクブル画像→× (イミネ
ニコレット→○ (高いからすぐ使わなくなるが
禁煙草、ハーブ煙草→○ (精神依存の奴なら
パイポなんか→× (ヤッタコトネ
ガムやあたりめなどの紛らわし食品→×(効かない
水や氷、深呼吸とか→×(効かない
一本吸ってみる→◎(俺の場合なw

185 :末端隊員 ◆oyv5g5rrYI :04/03/11 23:09
一ヶ月めー
>>177ポンタさんと同じ
俺もやろっと・・・・


      一ヶ月 キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!!!


俺も未だにツライのだが
キターが出来てちょっぴり気分良し。




186 :名無しは20歳になってから:04/03/11 23:12
>>178>>179 ありがd。 
元気出たー。

末端隊員サン1ヵ月おめ!

187 :名無しは20歳になってから:04/03/11 23:13
184は
一日一本すっても
「禁煙してる」というと思うニダ
名誉チョソ決定

188 :名無しは20歳になってから:04/03/11 23:15
精神力→○
猫の額のにほひ→○
猫の耳の中のにほひ→○
猫の肉球のにほひ→○
猫の口の中のにほひ→○
猫のお尻のにほひ→◎
猫のお腹のにほひ→○
このスレ→◎
ガクブル画像→こわひ×

189 :名無しは20歳になってから:04/03/11 23:16
>>187
三ヶ月に一本くらいのペースだなw
勿論カウンターはリセットしてない

190 :名無しは20歳になってから:04/03/11 23:24
長い間吸ってないからって言って、軽いタバコ買ったりするなよな。
金ピとか買って思いっきり吸い込め。

191 :名無しは20歳になってから:04/03/11 23:37
>>188 カナーリ面白ひ!!
二重マルなのが「猫のケツの穴」と「このスレ」ってのが(・∀・)イイ!


192 :名無しは20歳になってから:04/03/11 23:45
>>ぽんた&末端隊員♪

1ヶ月達成した仲間キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
これからもガンバルンバ!


193 :名無しは20歳になってから:04/03/12 00:12
ニコレットにミント味ねえ

194 :名無しは20歳になってから:04/03/12 00:36
何度も禁煙をしちゃあ失敗してるものですが、
最初の1週間の肉体的なつらさは低タール/ニコチンのたばこを吸ってた後の方が全然楽ですね。
強いタバコを吸ってて禁煙したい方は準備期間として低タールたばこを吸ってみると良いかもしれません。

195 :名無しは20歳になってから:04/03/12 01:26
禁煙時間 0年 0月 6日 1時間23分
吸わなかった煙草 90本
浮いたタバコ代 1350円
延びた寿命  0日 8時間15分

あと少しで1週間。4月に入ったら楽になるかなぁ・・・




196 :dam4:04/03/12 02:17
禁煙時間 0年 0月10日10時間28分
吸わなかった煙草 417本
浮いたタバコ代 5629円
延びた寿命  1日14時間13分

1週間すぎたあたりから少し楽になりますよ。

197 :名無しは20歳になってから:04/03/12 08:33
今日からまず気合でゆくぞ!

198 :147 眠気の人:04/03/12 08:39
禁煙時間 0年 0月19日 5時間 0分
吸わなかった煙草 384本
浮いたタバコ代 5760円
延びた寿命  1日11時間12分


亀レスだけど>>156氏、アドバイスありがd
でも眠い…。


>>196
半月すぎてるんだけど、最初の一週間より今のほうが辛いyo(´・ω・`)

199 :名無しは20歳になってから:04/03/12 09:01
禁煙時間 0年 0月15日 9時間 3分
吸わなかった煙草 307本
浮いたタバコ代 4144円
延びた寿命  1日 4時間 8分

ウィークエンドもがんばっていきまっしょい

200 :名無しは20歳になってから:04/03/12 09:27
ニコレットのCMを見るとタバコを吸いたくなります


201 :名無しは20歳になってから:04/03/12 09:27
ttp://www.est.hi-ho.ne.jp/honen-acunt/kinen.htm
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~kobuchi3/Kinen.htm
坂本龍一がこの方法で辞めたらしいが、ホントに効くのか?

202 :名無しは20歳になってから:04/03/12 10:36
たばこ吸いすぎで気持ち悪い…肺痛い。やめたい。でも吸ってしまう。なぜだ〜

203 :名無しは20歳になってから:04/03/12 10:47
4ヶ月ほど禁煙成功してたんだけど1ヶ月前から喫煙再開してしまった。
そしたら一気に鼻は詰まるわ痰は絡まるわ小じわ大量発生だわ。
スモーカーフェイスになりつつあるかと思うとガクブル。
なんでまた今日から禁煙始めます。イライラはしないけど
眠くてたまらんです。明日と明後日は寝て暮らそうっと。

204 :名無しは20歳になってから:04/03/12 10:48
まあ、それが依存症という病気なんだよね。
このスレの最初に、いくつか禁煙HPのアドレス載ってるんだから見に行けば?
病気は、意志の力だけで治すのは不可能だよ。
それなりの理論武装と対処法の準備が必要。

205 :名無しは20歳になってから:04/03/12 10:50
>>204>>202宛ね。

>>205
今度はうまく行くといいね。一本お化けに化かされないよう注意!

206 :名無しは20歳になってから:04/03/12 11:21
>>204
そーね。
理論武装。これが一番重要かもねぇ

俺はこのスレのテンプレで止めれた。感謝
今日で4週位だけど。
今でもたまーに吸いたくなるけど、このスレみて
気を紛らわしてる。
お前らとここがなけりゃ、ヤメれなかったよ。まじで



207 :名無しは20歳になってから:04/03/12 11:40
脳みそが化膿しちゃってるせいなのかどうなのか
おいらだっていまだに吸いたい時がある。
お〜きたきたって感じ。
マケルモンカルンバ!ガンバルンバ!
そうそうそんな感じで乗り越えよう。って前は思ってた。
それが第一段階だった。

でも今はちが〜う。全然ちが〜う。
吸いたい時はあっても吸うわけが無いし辛くもない。

だってやめたんだもん。そうでしょ?ほらね。
一生この気持ちでいるつもりですからサンキューね。
みんなもガンバね。



208 :名無しは20歳になってから:04/03/12 11:42
長期に禁煙しても吸いたくなるとき...

睡眠時間が極端に少なかったときの昼間。

起きていなきゃ、と思えばオモウほど、なぜかとても吸いたくなる


209 :名無しは20歳になってから:04/03/12 12:21
>長期に禁煙しても吸いたくなるとき...
>睡眠時間が極端に少なかったときの昼間。
>起きていなきゃ、と思えばオモウほど、なぜかとても吸いたくなる
そう思わないようにすればそうならなくなる。簡単な事。
自己催眠をかけて味噌


210 :名無しは20歳になってから:04/03/12 12:42
長期間禁煙してた人が失敗するのを聞くと先行き(mx



211 :名無しは20歳になってから:04/03/12 14:39
吸った時点でふとした誘惑からは一生逃れられないよ

212 :名無しは20歳になってから:04/03/12 14:56

吸うんだったら禁煙じゃないだろ、禁煙やるならちゃんとやれ

213 :名無しは20歳になってから:04/03/12 15:32
隣から流れてくる煙を吸うんだったら禁煙じゃないだろ
禁煙やるならちゃんとやれ

214 :名無しは20歳になってから:04/03/12 15:41
だったら俺の周りですうんじゃねぇ。

215 :名無しは20歳になってから:04/03/12 16:12
そんなら俺のまわりで禁煙すんじゃねぇ。

216 :書かせてもらいますね:04/03/12 16:20
お前ら俺の周りでケンカすんじゃねえ。

217 :名無しは20歳になってから:04/03/12 16:56
てめーらケンカをやめるんじゃねぇ。

218 :名無しは20歳になってから:04/03/12 16:58
禁煙して1週間。吸いたい。

219 :名無しは20歳になってから:04/03/12 17:02
禁煙して1週間。吸いたい。

220 :名無しは20歳になってから:04/03/12 17:58
スイタイダロ( ゚Д゚)y─┛~~(´Д`)ンー、カグワシヤ
コレ嫌煙の本音。決定済み


221 :名無しは20歳になってから:04/03/12 18:04
我慢したがとりあえず一服

222 :名無しは20歳になってから:04/03/12 18:05
吸いたい。

223 :名無しは20歳になってから:04/03/12 18:28
吸えよ。

224 :名無しは20歳になってから:04/03/12 18:28
オパーイが

225 :名無しは20歳になってから:04/03/12 18:31
オパーイ(・∀・)イイ

226 :名無しは20歳になってから:04/03/12 18:31
何回も失敗したけど、このスレきてみて
明日から本気で止めてみようと思った。
みんなありがとう。

227 :名無しは20歳になってから:04/03/12 18:37
>>226
ワサビとかカラシ塗ったりすると
やめれるみたいだよ。がんばれ!

228 :名無しは20歳になってから:04/03/12 19:06
禁煙時間 0年 0月 7日 1時間 5分
吸わなかった煙草 112本
浮いたタバコ代 1680円
延びた寿命  0日10時間16分

(´-`).。oO(1週間キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!)

2日目から昨日までが地獄だったけど、今日になってから
突然楽になった。吸いたい衝動は完全になくなってないけど
気にせずにいられるほど症状が軽くなった。手元にある戒め
のタバコも処分してこのスレにも頼らずやっていけそう。次は
(´-`).。oO(1ヶ月キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!)
の記念パピコで(・∀・)ノシ

みんな(,,゚Д゚) ガンガレ!

229 :名無しは20歳になってから:04/03/12 19:37
>>228
おまえは絶対失敗するよ
うん間違いないよ

230 :名無しは20歳になってから:04/03/12 20:01
         ∧_∧   
        _( ´_ゝ`)
      /      )           _     _
     / ,イ 、  ノ/    ∧ ∧―= ̄ `ヽ, _
    / / |   ( 〈 ∵. ・(   〈__ >  ゛ 、_―
   | !  ヽ  ー=- ̄ ̄=_、  (/ , ´ノ
   | |   `iー__=―_ ;, / / /   ←>>229
    !、リ  -=_二__ ̄_=;, / / ,'
        /  /       /  /|  |
       /  /       !、_/ /   〉
     / _/             |_/
     ヽ、_ヽ

231 :名無しは20歳になってから:04/03/12 20:16
殺伐としたスレに救世主が!

   __
 ヽ|・∀・|ノ ようかんマン
  |__|
   | |

232 :名無しは20歳になってから:04/03/12 20:24
         ∧_∧   
        _( ´_ゝ`)
      /      )           _     _
     / ,イ 、  ノ/    ∧ ∧―= ̄ `ヽ, _
    / / |   ( 〈 ∵. ・(   〈__ >  ゛ 、_―
   | !  ヽ  ー=- ̄ ̄=_、  (/ , ´ノ
   | |   `iー__=―_ ;, / / /   ←>>231
    !、リ  -=_二__ ̄_=;, / / ,'
        /  /       /  /|  |
       /  /       !、_/ /   〉
     / _/             |_/
     ヽ、_ヽ


233 :名無しは20歳になってから:04/03/12 20:24

       ∧_∧
       ( ´Д`) <はぁー ここ落ち着くな。
      /    \       
   _  | |    | |_..∬
  |\ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 旦.\
 ./..\\            \
/   \|=================|
\    ノ    こたつ     \



234 :名無しは20歳になってから:04/03/12 20:47

お前ら、モティツケ
     /\⌒ヽペタン
   /  /⌒)ノ ペタン
  ∧_∧ \ (( ∧_∧
 (; ´Д`))' ))(・∀・ ;)
 /  ⌒ノ ( ⌒ヽ⊂⌒ヽ
.(O   ノ ) ̄ ̄ ̄()__   )
 )_)_) (;;;;;;;;;;;;;;;;;;;)(_(

235 :名無しは20歳になってから:04/03/12 20:55
みんなありがとう。

236 :名無しは20歳になってから:04/03/12 21:00
>>235
     ____
    /∵∴∵∴\
   /∵∴∵∴∵∴\
  /∵∴∴,(・)(・)∴|
  |∵∵/   ○ \|
  |∵ /  三 | 三 |  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  |∵ |   __|__  | <うるせー馬鹿!
   \|   \_/ /  \_____
     \____/

237 :名無しは20歳になってから:04/03/12 21:05
みんなイライラしてるんだね

238 :名無しは20歳になってから:04/03/12 21:21
飯食ったら吸いたくなる〜。もうだめだ。でも我慢。

239 :名無しは20歳になってから:04/03/12 22:38
優しい悪魔の誘いにのるな 厳しい天使の声を聞け

240 :名無しは20歳になってから:04/03/12 22:47
厳しい天使です。
吸いなさい。

241 :名無しは20歳になってから:04/03/12 22:52
.   ∧_,,∧
   ( ´・ω・`)  これが有名な”ウワァンのお面”か・・・ドキドキ
  /O(`Д´)O
  し―-J

.   ∧_,,∧
   (-(`Д´)  スチャッ・・・
  / U /U
  し―-J

.   ∧_,,∧
   (-(`Д´)  ・・・ムズムズ・・・・・・
(( / つ O ))
  し―-J

.   ∧_,,∧
   ∩(`Д´) ウワァァァン!!・・・・・・あっ、やっぱり言っちゃった
  /   ノ
  し―-J


***** ただいまスレが荒れております しばらくウワァァンのお面でお待ちください *****

242 :名無しは20歳になってから:04/03/12 23:18
   ∩___∩
   | ノ      ヽ
  /  ●   ● |  今日から禁煙
  |    ( _●_)  ミ   昨日までヘビースモーカーだった
 彡、   |∪|  、`\  マジオススメ
/ __  ヽノ /´>  )
(___)   / (_/
 |       /
 |  /\ \
 | /    )  )
 ∪    (  \
       \_)

243 :さつま:04/03/12 23:18
29日目。
今は落ち着いている。
たまーに、無性に吸いたくなるが
ウーロン茶やコーヒーのんでます。
変化があったことといえば
水の味の違いがわかるようになった。
あと、唇の色がよくなってきた。

244 :名無しは20歳になってから:04/03/13 00:04
         ∧_∧   
        _( ´_ゝ`)
      /      )           _     _
     / ,イ 、  ノ/    ∧ ∧―= ̄ `ヽ, _
    / / |   ( 〈 ∵. ・(   〈__ >  ゛ 、_―
   | !  ヽ  ー=- ̄ ̄=_、  (/ , ´ノ
   | |   `iー__=―_ ;, / / /   ←>>243
    !、リ  -=_二__ ̄_=;, / / ,'
        /  /       /  /|  |
       /  /       !、_/ /   〉
     / _/             |_/
     ヽ、_ヽ


245 :名無しは20歳になってから:04/03/13 00:05


 ,●__●  ,●__● ,●__●  ,●__● ,●__●  
 |ノ   ヽ |ノ   ヽ |ノ   ヽ |ノ   ヽ |ノ   ヽ 
 / _▼ ▼| / _▼ ▼| / _▼ ▼| / _▼ ▼| / _▼ ▼| 
 | (三●三) | (三●三) | (三●三) | (三●三) | (三●三) 
彡  V∪V \, V∪V \,  V∪V \,  V∪V \, V∪V \,
/      />. )      />)      />)     />)      />)
( ̄ ̄:ミ/彡/ ̄ ̄ミ/彡/ ̄ ̄ミ/彡/ ̄ ̄ミ/彡/ ̄ ̄ミ/彡/
| ̄ ̄ ̄ / ,| ̄ ̄ ̄ / ,| ̄ ̄ ̄ / ,| ̄ ̄ ̄ / ,| ̄ ̄ ̄ /
| /\ \ | /\ \ | /\ \ | /\ \ | /\ \
|_/  ) ) |_/  ) ) |_/  ) ) |_/  ) ) |_/  ) )
∪ ((( \_∪ ((( \_∪ ((( \_∪ ((( \_∪ ((( \_ 
    \_)    \_)    \_)    \_)    \_) 
吸うクマ〜吸うクマ〜吸うクマ〜吸うクマ〜吸うクマ〜吸うクマ〜




246 :名無しは20歳になってから:04/03/13 00:06

                  ||
.  アホォ               ||        モウクンナ
         ヴォケ      ∧||∧←>>244         イッテヨシ ! 
  ∧_∧   ∧_∧      (/ ⌒ヽ      ∧_∧   ∧_∧
 ( ´∀`)  ( ´∀`)      | |   |     (´∀` )  (´∀` )
 (    )  (    )      ∪ / ノ     (    )  (    )
 | | |   | | |       | ||      | | |   | | |
 (__)_)  (__)_)     ∪∪      (_(__)  (_(__)
                    ;



247 :名無しは20歳になってから:04/03/13 00:08


 _____________________________
──────────────────────────────
  __________.,へ、    .,i\_____________
 ━━━━━━   ̄ ̄ ̄ i  \______.ノ `ヽ、_  ━━━━━━━━
   _________ノ':      ' ゝ、:;,`\_________
ーー--------ーー--ーー/             ヽ, ────────
─────────o ゙;'。  \ \         ゙;,
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄;`∴     >   >. >>244    l ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
━━━━━━━━━;━i、  /. /. ...       /━━━━━━━━━
   __________ " ヾ;             /       ________
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`ー-,,...ノ        "⌒ ̄ ̄`ヽ、 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄--------__/              _   `)───____  ̄
                 i' 、;,           /─``ヾ_ノ────────
========== ;'゙l`;,           '´!=== ,.、===== ____,,.....----ー ニニ
  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ;;:,____i__、;;_,;ヾ         ノ,;   /  ̄``ー-ー^`'´
───────・。" \;∴`;;';:;煤,i        i' ̄l──ーy ,ノーー--、
  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄` ̄.\;:';;';;・;';ζ`        ゙;,、l;;;;;;;;;;;;;("_ノ;;;γiヾヽ;;ノ──----、,,__
 _______ ───`ー-‘i;`         ノ,'` 、  ̄´ ̄ヽ、ノノノ             ̄ ̄
                  l (;;;  、;;);;     \_============
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ゙̄i  !_ _!           i ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  ━━━━━━━━━━━゙;、 .しJ`゙ー--、    /━━━━━━━━━━
============--------ーーー ヽ、    `i--ヽ___ノ----===--------==
 ̄ ̄ ̄ __________ 〉    i___________
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  !、______ノ              ̄ ̄ ̄ ̄



248 :名無しは20歳になってから:04/03/13 00:29
荒らしに反応するのも荒らし

249 :名無しは20歳になってから:04/03/13 01:12
禁煙時間 0年 8月12日 1時間23分
吸わなかった煙草 6468本
浮いたタバコ代 97020円
延びた寿命  24日16時間54分

仕事とか人間関係とかのストレス溜まった精神状態を
タバコで緩和もしくわ拡散させようという
公式が身体のなかで通用しなくなったら
ある程度成功かとおもわれます。

みんなどこが禁煙成功といえるポイントだと考えるのかなぁ???

250 :名無しは20歳になってから:04/03/13 01:31
>>249
俺もその意見に賛成。


251 :(゚∀゚):04/03/13 01:43
禁煙時間 0年 0月2日 1時間34分
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 300円
延びた寿命  0日1時間50分

鼻が利くようになった。
カフェで「灰皿は?」と聞かれていらないと言えた。
千葉さんのHPだいたい読み終えました
千葉さんの肺がんの原因はタバコじゃないらしいけど
癌や病気の怖さを思い知った

252 :M@26日目:04/03/13 05:38
最近貧乏ゆすりがクセになってしまった気がする(´・ω・`)


>>251
ファイトー

253 :CA:04/03/13 06:31
年齢29歳、タバコ歴19年、一日4箱、吸ってた銘柄アメスピオーガニック後半から手巻き。
本日でちょうど2週間。自分が臭かったのがわかりつつある。
目やにとか口内炎もでるし、なんだか肺が痛い。でも咳は止まってきたかな?
急激に眠気とダルさが増加したけど、負けたくないからタバコが吸える車通勤を
MTBに変えて、坂を見付けては重ギアで気合で登る日々。ついでに「つもり貯金」。

ココまでやる自分にビックリだけど、本当は日に3度ぐらい吸いたい衝動が襲ってくる
>>249さん の公式がまだ残ってるし、マジで苦しい。

自販機がある道は避けるようにしてるんだけど、家の前がタバコ屋なんだよな〜
いろいろあって引っ越すわけにはいかないし。(ムダに気合を入れる原因)


254 :名無しは20歳になってから:04/03/13 06:59
長距離トラックを運転してまつ。

特に深夜運転してると無性に吸いたくなるんスよ。
缶飲料は腹がタップンタップンしちゃうし、飴・ガムは虫歯が疼いちゃって辛いッス。
パイポは鼻がスースーしちゃって嫌になってくるし。

でも口寂しい…。何かいい方法は無いッスかね?

255 :名無しは20歳になってから:04/03/13 07:23
トラック野郎キター(笑)
おじさん(もう爺さんだけど)長距離トラックのってたなぁ・・・・・
一度だけ真夜中の高速でうんてんした・・・・・(十年以上前(笑)
2速発進で、排気ブレーキだとか言うのがあって、おまけにバックギアがなんかへンだったような・・・・
直線なら何とか乗れた(ゲラゲラ
いまはどうなんだろうなぁ 

で。とりあえず歯を抜け(笑)
話はそれからだ・・・。


256 :名無しは20歳になってから:04/03/13 07:28
禁煙時間 0年 0月 6日 9時間27分
吸わなかった煙草 191本
浮いたタバコ代 2865円
延びた寿命  0日17時間30分

>249
その通りだとおもう


257 :名無しは20歳になってから:04/03/13 07:46
>>253 29歳で19年て・・・・・ある意味すごくない?
これからは体を労わりましょう。 
ガンガレ。

258 :ぽんた:04/03/13 08:04
1並び記念。

禁煙時間 0年 1月 1日11時間11分
吸わなかった煙草 609本
浮いたタバコ代 8526円
延びた寿命  2日 7時間49分

ヒマだあ・・・!
みんなガンガルェー。

259 :名無しは20歳になってから:04/03/13 08:41
酒飲みに行って一本もらって吸ってしまった
またやり直しまつ

260 :名無しは20歳になってから:04/03/13 09:12
>>259負けんな。がんがれ。

261 :147 眠気の人:04/03/13 09:14
禁煙時間 0年 0月20日 5時間36分
吸わなかった煙草 404本
浮いたタバコ代 6060円
延びた寿命  1日13時間 2分

あー今日も眠い…。

さっき録り溜めしてたビデオを見てたら一本吸いたくなった。
一本ぐらいなら、いいですかぁーッ!?

262 :名無しは20歳になってから:04/03/13 09:54
オレもタバコ吸った夢見ちゃった
味とか匂いもけっこうリアルで
「あ〜やっちまった〜」って思っちゃったよ 夢でよかった

でも夢とはいえ2口吸って消しちゃったのは
無意識でも自制心が働いてるってことかなw

263 :名無しは20歳になってから:04/03/13 09:55
>>261
1本だけなんてダメですよ!
せっかく20日もがんばったのに..
がんばって!!

264 :名無しは20歳になってから:04/03/13 10:10
TO
眠気の人

そこを耐えてこそ禁煙成功のステップだと心得よ。
(from ガンバルンバ大辞典)

265 :名無しは20歳になってから:04/03/13 10:39
>>254
トラックの運転手さんかー。辛そうだね。
喉が痛くなるけど、独りカラオケなんかどうでしょう?
飴、ガムが無理なら、乾燥ワカメとかいいですよ。
(コンビニで売ってる酸っぱくないやつ)
後は、、子供の写真飾るとか?

266 :名無しは20歳になってから:04/03/13 10:49
禁煙時間 0年 0月27日20時間10分
吸わなかった煙草 556本
浮いたタバコ代 7506円
延びた寿命  2日 2時間58分

やったー Jリーグ開幕だ!
浮いたタバコ代は観戦費用を賄ってもお釣りが来る位の金額だ

1回4500円(チケット、交通費)×年間20試合=90000
270円×365日=98550円

267 :dam4:04/03/13 10:57
禁煙時間 0年 0月11日18時間57分
吸わなかった煙草 471本
浮いたタバコ代 6358円
延びた寿命  1日19時間10分

たばこ吸わないと一日が長く感じます
間がもたないというか、暇なときどうすればいいのやら・・
何かしなきゃっつー強迫観念めいた考えもニコチンの毒性の産物なのでしょうか
>>261
乙です
私と逆に、1週間以上すぎてから辛くなってきたとのことですが、大丈夫ですか?
ほんとうに禁煙は個人差が著しく出るので、自分のペースで続けるより他はないですよね
眠気や頭がボーッとする感じもじゃまでしょうけど、何とか頑張って下さい



268 :名無しは20歳になってから:04/03/13 11:42

10日ぶりに試しに吸ってみたのだが.....
すぐに私の心の悪魔が「もう一本吸えよ!美味かったろ♪」

すぐ捨てましたw みなさん「一本」もダメですよ
禁煙がんばりましょ〜

269 :名無しは20歳になってから:04/03/13 11:48
禁煙時間 0年 0月16日11時間51分
吸わなかった煙草 329本
浮いたタバコ代 4441円
延びた寿命  1日 6時間 9分


270 :名無しは20歳になってから:04/03/13 11:54
試しに吸ってみたのだが.....


271 :172:04/03/13 12:17
禁煙時間 0年 0月 3日12時間 3分
吸わなかった煙草 35本
浮いたタバコ代 472円
延びた寿命  0日 3時間12分

やほー3日経ったぞ!
まだ続いてるぞ!
思ったほどつらくない。もちろん吸いたいが。

しかしお金は浮かないよ・・・タバコ代以上にガムとか買っちゃうから。

272 :名無しは20歳になってから:04/03/13 12:21
>>268
何お前自己完結しちゃってんの
ふざけんなよオレにも吸わせろや

273 :名無しは20歳になってから:04/03/13 12:26
一本吸う時は半年空けましょう。だいぶ臭く感じるはずです。
しかしその頃にはそうつらくないので我慢出来ると思います。

274 :名無しは20歳になってから:04/03/13 12:29
そこの君!吸うなら今だよ。
半年も時間空けてしまって、喫煙者に戻ったらもったいないじゃん。
三日や十日なんてまたすぐ禁煙出来るよ!
一本吸うなら今だよ!
天気も良いし、散歩がてら自販機にGO!

275 :名無しは20歳になってから:04/03/13 13:01
缶ピ空けたときの芳醇な香り… たまらん。ムッホー

276 ::04/03/13 13:11
依存症って怖いね

277 :名無しは20歳になってから:04/03/13 13:12
>>276
無理するなよ。いっしょに吸おうぜ。
お前禁煙してからせせこましく生きてるよな。

278 :名無しは20歳になってから:04/03/13 13:14
買ってしまった…

279 :名無しは20歳になってから:04/03/13 13:16
>>278
捨てろ。

煽りで邪魔したいクンだろうが、
俺も禁煙してから性格が変わったって言われる

280 :名無しは20歳になってから:04/03/13 13:50
一緒に吸おうぜなんて言ってる奴等は負け犬。
負け犬がすることは自分の隣にみんなを引き摺り降ろすことだ。
負けるなよ。お前等。
俺はまだ十日程だが、このスレで禁煙期間数ヶ月なんて人が沢山いるんで殆ど意地で吸ってない。
そのうち「吸わないぞ」と思わず、「吸おうと思わなくなる」と思うだろう。

禁煙時間 0年 0月11日13時間49分
吸わなかった煙草 173本
浮いたタバコ代 2335円
延びた寿命  0日15時間51分


281 :名無しは20歳になってから:04/03/13 13:54
>>280
負け組み結構。お前も吸えよ。ウマイぜ。

>そのうち「吸わないぞ」と思わず、「吸おうと思わなくなる」と思うだろう。
残念ながらならないよw
お前は一生ニコチン中毒の十字架を背負って生きていくんだよ。

見てな。お前はタバコをまた吸うよ。必ずな。

282 :名無しは20歳になってから:04/03/13 14:00
1.喫煙者が道連れを作ろうとしている
2。イライラしてる初期禁煙者がウサ晴らしをしている

さてどっち?

283 :名無しは20歳になってから:04/03/13 14:12
3.ヒキオタ  童貞 33歳無職

という線が濃厚かと思います。

284 :名無しは20歳になってから:04/03/13 14:19
>>280吸っちゃった模様www
脱落ー(プヒャゲラ
何をやっても駄目だなお前は
嘘ついても駄目だぞ
お前さっき吸ったよな
うん吸った間違いない
絶対そう
お前と同じにカウンターセットして監視するからな
お前リセットしないで続けるつもりだろ
でも俺は監視してるからな
嘘ついて書き込みするのは許さないぞ
俺監視してるし
絶対

285 :名無しは20歳になってから:04/03/13 14:35
つうか、テンプレ

2ちゃん内の場合 h 抜く意味あるのか?

286 :147 眠気の人:04/03/13 14:47
今日は休みなんで、さっきまで寝てますた。

アドバイスありがとうです。
でも、仮眠した後ってメッチャ吸いたくなるんだよね。
まだ吸ってないけど、口元にタバコが…(;・∀・)
火をつけなけりゃオッケーでつか?

それにしても、禁煙スレで吸うなという意見と吸えという意見が拮抗すると、逆に我に返るよw

287 :名無しは20歳になってから:04/03/13 14:50
>>285
あ、それ実は自分も、ちと疑問に思ってた。
h抜いてないアドレスに飛ぶほうが楽なので、抜く必要のない場合はhあってほしいかも。

>>280
>そのうち「吸わないぞ」と思わず、「吸おうと思わなくなる」と思うだろう。
その通りです。まあ、たま〜に何かのはずみで吸いたいって気分に数十秒間なる
ことがあっても、基本的には煙草のことがどうでもよくなってくるんだよね。
煙草のない生活の恩恵を実感すると、ますますそうだよー。

288 :名無しは20歳になってから:04/03/13 14:53
吸いたくなるのは健康になってる証拠。
それで吸っちゃうとたちまち不健康になるのが解る。
で、また禁煙する。
それでも暫く経つとまた吸いたくなる(w
ニコチンの不思議。

289 :名無しは20歳になってから:04/03/13 14:55
>>281
こういうのって逆に励みになるよ。
いやまじで、負けず嫌いだからさ。

290 :名無しは20歳になってから:04/03/13 15:05
>>289
わざわざそんなこと書き込むなんて辛い証拠だね(^д^)
無理しないで吸っちゃえよ!ウマイよ!


291 :俺様2004 ◆2AGJtHHnBM :04/03/13 15:12
一ヶ月経ったわけだが、吸いたい気分にはなるさね。
しかし、買うことはないし、吸うことも当然ない。
外で流れてきた副流煙を吸い込んだだけで、身体が拒否反応を示す。
もう心臓漠々よ。一本ちゃんと吸い込んだら一体どうなるのかと
不安になるほど。だから吸わない。身体にも心にも悪すぎ。

煽る奴らは、俺が吸いたくなるような文章を書けよ。ショボスギるZe!

292 :名無しは20歳になってから:04/03/13 15:22
毎度言われてるけど、必ず出てくるね。
春だねえ。

293 :名無しは20歳になってから:04/03/13 15:25
春だZe!

294 :名無しは20歳になってから:04/03/13 15:30
無職になって携帯もやめたので生活費削減のため
タバコもやめようと思います。
現在徐々に減らして行く方法を実行しています。
今はマイルドセブン(タール10mgニコチン0.8mg)を1日10本にしてます。
10本にしてから今日で1週間なので明日から8本にしようと思います。
基本的になにかした後に1本吸うといった感じなので
起きたとき1本、食事毎に1本ずつ(計3本)、風呂上がりに1本、
この計5本の突破が難しいところです・・・

295 :名無しは20歳になってから:04/03/13 15:40
一日5本でやめておけばいいじゃん
十分節約。
君に禁煙は無理。
君にはその5本の壁は越えられない。
また8本10本・・・1箱となるよ。
で、「一日300円くらいだったらほかで我慢すればいいじゃん」って
勝手に自分で納得する言い訳を作るんだよ。

296 :名無しは20歳になってから:04/03/13 15:46
   / ̄ ̄'' -、
  (    / ) ヽ
  i r-,,,, /,,,, )
 ( >| ●  ●//   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  `‐|   U  /ノ < 294の禁煙は無理!
   \ ━ ,/    \___________________
    (((O⊃>
    \  'oヽ
     |,,,,,,∧|
     /  ∧ \      
   / / ヽ ヽ
   ト-<    |_/''┐
   ヽ=''     `=='

297 :294:04/03/13 15:48
>>295
そうですね・・自分でも5本の壁は無理っぽいと感じてます。
完全にやめた場合、おそらく食事やお酒などで埋めようとするので
逆にお金がかかってしまうかもしれません。(現在禁酒も実行中)
とりあえず明日から8本と言いましたが、5本にしてみようと思います。
5本なら1日約70円の計算で今まで1日1箱吸ってたことを
考えると十分節約になりますね。
ご指摘ありがとうございます。

298 :俺様2004 ◆2AGJtHHnBM :04/03/13 15:48
止められた人間が止めたときは、たいがいスパッと止めたもんだZe!

299 :名無しは20歳になってから:04/03/13 16:04
挫折者が粘着しているみたいだな

300 :名無しは20歳になってから:04/03/13 16:43
>>297
>逆にお金がかかってしまうかもしれません。

そんな言訳をしているようじゃ ny

301 :名無しは20歳になってから:04/03/13 17:38
禁煙時間 0年 0月20日 1時間 8分
吸わなかった煙草 601本
浮いたタバコ代 9015円
延びた寿命  2日 7時間 5分

20日経過しました。このまま行くぞ!

302 :休日出勤中:04/03/13 17:50
禁煙時間 0年 0月13日18時間51分
吸わなかった煙草 551本
浮いたタバコ代 7438円
延びた寿命  2日 2時間30分

今仕事中なんだが吸いたくて死にそうだよ〜(´・ω・)

303 :名無しは20歳になってから:04/03/13 18:02
節煙なら、
1日いっぱい吸って、つぎの日に1本も吸わず
そのつぎの日いっぱい吸って、またつぎの日吸わず
にすれば?半分になるよ

304 :名無しは20歳になってから:04/03/13 18:27
節煙はつらいよ。
段段低ニコチンのタバコに変えていって最後に止めれば楽。
本数は今までどおり吸っていてOK。


305 :名無しは20歳になってから:04/03/13 18:31
煙草とニコチン依存についてきちんと勉強し、自分の依存スタイルを考える。
そうすれば自分がどう禁煙するべきか見えてくる。
目を反らさずに見つめる事、情報や周囲の声を選択すること。
それすらやろうとしない者は失敗するだろう。

「敵を知り己を知れば百戦危うからず」だ。


306 :280:04/03/13 18:34
吸え吸え言っている奴。もっと言え。
遠回しにでも一向に構わん。もっと言ってくれ。
それだけ俺が優越感にひたれるのだ。悔しいだろう。
禁煙に挑戦している皆もそう思えば楽になるぞ。

>>281 >>284
お前も今からでも遅くは無いぞ。
そのレスに本音がちょっと出てるぞ。決め付けるような話し方の根拠は、お前自身が経験したからだろ?
我慢できずにこっそり吸って、カウンターリセットせずに嘘ついてたんだろ?
それが馬鹿らしくなって開き直ってるんだろ。
頑張ろうぜ。お前は負け犬じゃない。惑わすより、惑わされる側に立て。そして勝て。
みんなのように。

禁煙時間 0年 0月11日18時間23分
吸わなかった煙草 176本
浮いたタバコ代 2376円
延びた寿命  0日16時間 8分

一日一箱なのに全然増えてない。
そうか、睡眠時間が計算されてないからか。
それでも日を重ねれば山のようになるものさ。
頑張るぞと。

307 :名無しは20歳になってから:04/03/13 18:38
>>280
そのうち「小僧ども」とか言い出しそうなハードボイルド口調だな。

308 :281:04/03/13 18:41
>>306
いやですよ
おまえみたいな池沼といっしょにすんなやw

309 :名無しは20歳になってから:04/03/13 18:43
吸いたい人は吸う、禁煙したい人はする。それでいいじゃないですか

310 :名無しは20歳になってから:04/03/13 18:43
>>306
俺今吸った。だからお前も吸えよ。

311 :名無しは20歳になってから:04/03/13 18:46
このスレは禁煙スレだろ?
いくら煙草板だからって禁煙したくない喫煙者が来るのはおかしいだろ。
自分は禁煙する気無いくせにわざわざやってきて人の邪魔をするのはクズだし、挫折して人の足を引っ張るのもクズ。

312 :名無しは20歳になってから:04/03/13 18:47
放置できないのもクズ、よりは上だな(w

313 :名無しは20歳になってから:04/03/13 18:48
>>306
つうかお前吸ってんのに何何食わぬ顔で続けてんの?
お前はたばこ吸ったんだからさっさとリセットしろよヴォケ

314 :306:04/03/13 18:49
いやです。

315 :名無しは20歳になってから:04/03/13 18:54
スマソ

316 :名無しは20歳になってから:04/03/13 19:03
たばこ衰退

317 :名無しは20歳になってから:04/03/13 19:28
>>316
遠慮せずに吸えよ。

318 :名無しは20歳になってから:04/03/13 19:30
>>317
止めてくれよ

319 :名無しは20歳になってから:04/03/13 19:30
煙草を完全に吸わなくなって一年たったんだけど、ここ一週間くらいやけに吸いたくなる。。
いままで煙草のことなんて思い浮かべさえしなかったのに。。原因がわからないよ。


320 :名無しは20歳になってから:04/03/13 19:33
>>319
典型的な洗脳の症状ですね
一生マインドコントロールされてください

321 :名無しは20歳になってから:04/03/13 19:34
そこらじゅうに貼られている喫煙者の疾患写真みたら一気に吸う気が失せたw
この板きてよかったわ、さいなら〜

322 :名無しは20歳になってから:04/03/13 19:58
あれ見ながら吸うのが最高にうまいのに

323 :名無しは20歳になってから:04/03/13 19:59
>>322
だよね。

324 :名無しは20歳になってから:04/03/13 20:00
とりあえず、あおりには反応するな・・・・。
反応するとスレが荒れる。

キチガイにえさやるようなものだから


325 :名無しは20歳になってから:04/03/13 20:06
カントリーロードの替え歌。続きキボンヌ

♪キンエンロ〜ド テイクミーホ〜ム トゥ-ザプレイス アイ ビロング 

326 :名無しは20歳になってから:04/03/13 20:15
タバコやめてからありえないほど短気になった。
と思ってたけど、喫煙するようになる前は異常な
程短気だったのを思い出したよ。
なんか過去の自分が帰ってきたようで懐かしく
嬉しいような悲しいような感じじゃな〜。

327 :名無しは20歳になってから:04/03/13 20:23
ありえないほど短気?
具体的にどんなことで怒ったの?

328 :名無しは20歳になってから:04/03/13 20:31
5分近く遅れた彼女にけりを入れたり
同僚の仕事の遅さにきれてトイレでおどしいれたり、
ラーメン屋で待っているのにイラついて、前に並んでるやつらを全員なぎ倒したりしたりです。

タバコすってたときはまったくそういうことはありません。

329 :名無しは20歳になってから:04/03/13 20:31
7月1日値上げの日から 禁煙。
いまのところ、無事です。
もう、すうのが面倒になった。
みなさんも、がんばれ

330 :名無しは20歳になってから:04/03/13 20:35
>>324
> キチガイにえさやるようなものだから

お前もそれをやってるのがわからんか

331 :名無しは20歳になってから:04/03/13 20:35
なんで自分にレスしてるんですか?


332 :名無しは20歳になってから:04/03/13 20:54
殺伐としたスレに救世主が!

   __
 ヽ|・∀・|ノ ようかんマン
  |__|
   | |

333 :名無しは20歳になってから:04/03/13 21:23
         ∧_∧   
        _( ´_ゝ`)
      /      )           _     _
     / ,イ 、  ノ/    ∧ ∧―= ̄ `ヽ, _
    / / |   ( 〈 ∵. ・(   〈__ >  ゛ 、_―
   | !  ヽ  ー=- ̄ ̄=_、  (/ , ´ノ
   | |   `iー__=―_ ;, / / /   ←>>332
    !、リ  -=_二__ ̄_=;, / / ,'
        /  /       /  /|  |
       /  /       !、_/ /   〉
     / _/             |_/
     ヽ、_ヽ


334 :名無しは20歳になってから:04/03/13 21:24

       ∧_∧
       ( ´Д`) <はぁー ここ落ち着くな。
      /    \       
   _  | |    | |_..∬
  |\ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 旦.\
 ./..\\            \
/   \|=================|
\    ノ    こたつ     \


335 :名無しは20歳になってから:04/03/13 21:26
      ∧_∧
     ( ´Д`)
     /⌒    ヽ
    / /    ノヽ    _ー ̄_ ̄)',  ・ ∴.'  , .. ∧_∧ ∴.'.'  , .
    ( /ヽ   | ) --_- ― = ̄  ̄`:, .∴ '      ((( #)゚Д゚) .∴ '
    \ /  _, -'' ̄  = __――=', ・,' .r⌒>  _/ / ・,' , ・,‘
      (   _~"" --  _-―  ̄=_  )":" .' | y'⌒   ⌒i .' .   ’
      |   /,,, _―  ̄_=_  ` )),∴. ).  |  /  ノ | ∴.'∴.'
      |  / /   ―= _ ) ̄=_)   _), ー'  /´ヾ_ノ
      (  ) )      _ _ )=  _) ,./ ,  ノ  '        ←>>333
      | | /          = _)  / / /   , ・,‘
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     ∠/   ̄            !、_/ /   )
                           |_/


336 :名無しは20歳になってから:04/03/13 21:29
禁煙セラピーによれば
ヘビースモーカーほどタバコを止めるのは易しくて
タバコをだんだん減らしていくやり方は最も難しいそうだ

ちっと前後がつながり悪いなw

337 :ニコラス:04/03/13 21:38
オレはタバコ吸うのメンドクセェと思ったら半年ぐらい吸わないことも
あったけど、他の喫煙者はそうはいかないのかな?

338 :名無しは20歳になってから:04/03/13 21:39
>>337
そういう人の方が多いよ

339 :名無しは20歳になってから:04/03/13 21:41
>>337
それが普通だよ

340 :名無しは20歳になってから:04/03/13 21:46
>>337
喫煙者全員がそうだよ

341 :名無しは20歳になってから:04/03/13 21:47
一生吸わないことはできないんだね

342 :名無しは20歳になってから:04/03/13 21:48
禁煙時間 0年 3月25日 8時間34分
吸わなかった煙草 3460本
浮いたタバコ代 46710円
延びた寿命  13日 5時間10分

副流煙が嫌いになってきた。
でもほんの数カ月前まで自分も煙吐いてたんだよな。
同居の姪っ子に「今までケムくてごめんね」って言ったら
「ううん、別に気にならなかった」って。
え〜そんなものなのか〜。って一瞬思った。
数秒後、自分らが煙に慣らさせちゃったんだと気付いた。
激しく自己嫌悪。

漏れの親や兄弟は喫煙続けてるけど、漏れは喫煙者の
気持ちも、非喫煙者の気持ちも解るようになったんだから、
これから家庭内の環境を少しづつ変えていこうと思う。

343 :名無しは20歳になってから:04/03/13 21:51
自分が喫煙してきた煙を逆流させる道具があったら
昼夜数年口や鼻からもくもく煙出し続けるんだろうな
ってふと思うのは俺だけ?

344 :名無しは20歳になってから:04/03/13 21:57
受動喫煙でも依存ってすんのかなあ
おじさん、たばこ吸って〜って言われたりなw

345 :ニコラス:04/03/13 21:59
>>341
まあ、一生メンドクサイと思う予定は無いな。

346 :名無しは20歳になってから:04/03/13 22:00
('・c_・` )

347 :名無しは20歳になってから:04/03/13 22:10
>>345
喫煙者全員がそうだよ


348 :名無しは20歳になってから:04/03/13 22:12
禁煙コンサルタント始めました

349 :名無しは20歳になってから:04/03/13 22:38
>348
コンサルタントって何をするの?

350 :名無しは20歳になってから:04/03/13 22:42
>>202
ニコチン中毒症という、りっぱな病気だからです。
 びょうき、やまい、かんじゃ なのです。



351 :名無しは20歳になってから:04/03/13 22:47
>>202
ガンじゃないの?(・∀・)

352 :名無しは20歳になってから:04/03/13 22:53
>>344
あーソレ、俺も気になる。
禁煙してるとカミさんに「今日も吸わないの?(・∀・)ニヤニヤ」って言われるし。

353 :名無しは20歳になってから:04/03/13 23:00
>>352
「オパーイ吸ってくれ」って意味だよ

354 :名無しは20歳になってから:04/03/13 23:17
 .___
 | 'A` |y━~~
.ノ|ヘ_ヘ|


355 :名無しは20歳になってから:04/03/14 00:24
ビールがうまい。

356 :名無しは20歳になってから:04/03/14 03:54
        ~~~~~~~\ \   ∩─ー、   
              \ \/ ● 、_ `ヽ  
                \ \( ●  ● |つ
               | \X_入__ノ   ミ みんな、ここらで一服するクマ ・・・
                 、 (_/   ノ
                 \___ノ゙
                 / 丶' ⌒ヽ:::
                / ヽ    / /:::
               / /へ ヘ/ /:::
               / \ ヾミ  /|:::
              (__/| \___ノ/:::



357 :253:04/03/14 05:55
誰かと話しながらタバコを吸う夢を見てしまった。
夢の中で、楽しそうな会話なのか、笑いながらタバコを吸う自分が居た。
あれ?おかしいなと思って眼が醒めたらまだこんな時間だったよ。
ホント一瞬だけど、自販機うごいてんじゃんと思ったのが馬鹿みたい。

ジョニーデップは12歳でタバコ、13歳でセックス、14歳でドラッグを経験したと
書いてあるのを読んだ事がある。くだらねぇけど、勝ってるぞ。
ついでに俺はタバコを吸わない。完勝だ。でもそれ以外ではボロ負けだ。
与太話を書いてたら気がまぎれた。再寝。






358 :名無しは20歳になってから:04/03/14 12:19
2度寝するのって心臓に負担をかけるんだってね

359 :名無しは20歳になってから:04/03/14 16:15
俺も吸う夢見た。
みんなは途中で「ヤベェ!」って思い消すんだろうけど、俺は「しょうがねぇか」って、全部吸った。
夢でよかったよ。

360 :名無しは20歳になってから:04/03/14 17:00
BSのアクターズスタジオにジョニーデップ出てたの見たけど、
終始タバコ吸いっぱなし。見ててケムかったw

漏れはこの所、夢には出てこなくなったな。
早くただの過去の記憶にならないものかな。

361 :名無しは20歳になってから:04/03/14 18:04
天の邪鬼なんでたばこ止める事にしたぞ m9(○`ε´○)ノ

362 :名無しは20歳になってから:04/03/14 18:21
1日1箱半、8年間吸ってきましたがやめます。
で、今2日目なんだけど体が変です…
全身がなんとなく痒くて手足とか関節が痛い。
胃か肺かわからないけどその辺が熱くヒリヒリしたような感じで頭がぼーっと…
いてもたってもいられなくて時間が過ぎるのが遅いです。
はっきりいって仕事も集中できずやばいのですが一本吸って落着かせた方がいいのでしょうか?
禁断症状だと思うのですが、経験のある方アドバイス頂けたらうれしいです。

363 :名無しは20歳になってから:04/03/14 18:22
>>361
??
天の邪鬼だったら吸え!

364 :名無しは20歳になってから:04/03/14 18:23
>>362
一本吸った方がいいです

365 :31歳の独身男性:04/03/14 18:29
禁煙してるわけじゃないけど、気づいたら2ヶ月以上吸ってない。
(吸わなくなったきっかけは、舌のシビレと慢性的な苦味。=今ではほぼ解消)
それまでは1日10〜20本程度、おもにメンソールタバコを吸ってたよ。
高校入学と同時にタバコを吸い始めたから喫煙歴は16年ほどになるんだけど、
今ではタバコを吸わない生活が当たり前になってきてる。


が、「禁煙」という言葉を目にした途端、
無性にタバコを吸いたくなってきた。・・・_| ̄|○
変に意識するとダメなんだな。
今日初めてタバコ板にきたんだけど、ニュース速報板でタバコ関係のスレがあって、
その影響でタバコ板も見てみようと思ったんだよ。
てゆうか、ニュース速報板で愛煙家と嫌煙家のやりとりを見た時点で、
普段は忘れてたタバコを意識してしまった。

366 :名無しは20歳になってから:04/03/14 18:33
>>364
罠じゃなくてマジで1本吸ってもいいですかね?
舌も痺れてます

367 :名無しは20歳になってから:04/03/14 18:34
>>362
その症状は通常禁煙開始後1〜2週間で訪れるものです。
貴方のように新陳代謝のサイクルが非常に早い人は
症状出現も早いのですが、逆に言えば消滅も早いということです。

368 :名無しは20歳になってから:04/03/14 18:37
あのさー

ニコチンが薬物で、タバコを止めるのは薬物中毒をなおすってことはわかるでしょ?
アルコール中毒の人がその治療に禁断症状が出たから、ちょっといっぱいのんでおちつかせるとか
シャブやめるのに、ちょっと禁断症状でたからちょっとスニッフしていいですか?ッて言うのと
同じくらいおろかな質問をするな。

やめる気もちはだいじだが、何の対策も採らずに禁煙始めたってすぐしっぱいするよ。
>>1-10あたりに参考になるところがあるからみてこい。

苦しいのはみんな一緒。そこを楽にのりこえられるなら、こんなスレはたたない。
みんなくるしい、お前も少し苦しめ。

「一本吸って気を落ち着かせて・・・・」ってのは論外。
以上

369 :147 眠気の人:04/03/14 18:39
禁煙時間 0年 0月21日14時間58分
吸わなかった煙草 432本
浮いたタバコ代 6480円
延びた寿命  1日15時間36分


ついに3週間目だ。
禁煙するんだ!って意気込んでたワケじゃないのだが、先週あたりから意地になってきた気がする。

でも眠気は相変わらずだし、吸いたいのも相変わらず。
ガムやアメ買いまくってると、タバコ代の浮きもあんまり関係ない。
キャンペーンやってるせいかBOSS缶も買いまくって飲みまくってる。

ここいらで一本吸ったらどんな気分なんだろーなーって思うことがある。
開き直るのかな?後悔すんのかな?

370 :31歳の独身男性:04/03/14 18:39
そういえば、タバコ吸わなくなってから、
やたらとガムを噛むようになったよ。
1日2箱(18枚?)以上は消費してる。
あと、フリスクも1日〜2日で1箱を消費。
冷静に考えると、タバコ吸う前より金は掛かってるんだな。
今思うと、タバコ吸ってた頃は、ガム類は一切口にしてなかったと思う。

371 :362:04/03/14 18:39
>>367
この症状があまりにひどい時は1本吸ってもいいでしょうか?

372 :名無しは20歳になってから:04/03/14 18:40
369
後悔して、やがて開き直る

373 :362:04/03/14 18:40
あ、すみません。わかりました
ニコレット買って来ます


374 :名無しは20歳になってから :04/03/14 18:41
>>362
吸った方がいいです。
おまえ早く吸っちゃえよ。
うざい。さっさと消えろ。

375 :名無しは20歳になってから:04/03/14 18:44
>>370
漏れもだよ。>ガム&フリスク
知っとるけ?今コンビ二にはブラックガム大型サイズ売ってる。
これが通常の2倍のサイズ(18枚か20枚だったと思う)なので
一日一箱だった俺にはちょうど。一箱の値段は煙草の −100円ってとこだが。

376 :名無しは20歳になってから:04/03/14 18:46
ニコレット使うと禁煙自体は楽になる。
でも思考回路として、何か精神的動揺があった時に
煙草に戻りやすくなると思うよ。

377 :名無しは20歳になってから:04/03/14 18:49
禁煙時間 0年 0月 3日18時間31分
吸わなかった煙草 113本
浮いたタバコ代 1695円
延びた寿命  0日10時間21分

はじめまして。お世話になります。
1本だけっていう妥協を1回してしまい、そのまま妥協&妥協で失敗っていうパターンで今まで2,3回禁煙挫折・・
今回はマジでがんばります!
>>370
コンビニで売ってる850円くらいのガムのセット2日で食ってしまった・・・
チェーンガマーになりそう

378 :31歳の独身男性:04/03/14 18:52
>>375
ちなみに俺の買ってるガムはブラックブラック、
フリスクはユーカリミント味。
フリスクはいろいろ試したけど、ユーカリが一番うまいことに気づき、
その後、他の味は受け付けなくなったよ。

379 :名無しは20歳になってから:04/03/14 18:52
>>372
至言です(w
そうなんだよね
一本吸った直後はね「ああ、今までの努力がぱぁだ・・・」ってガクーリなんだけど
そのうち
「もう、一本吸っちゃったから禁煙失敗だから、もう苦しまないでタバコすっちゃぇぇ」ってなって
失敗するんだよな。

って三回くらいこんなことを繰り返したさ(禿藁
一ヶ月以内でな・・・・・。

今のところ6ヶ月経過して最長記録を大幅更新。
このすれのおかげでずいぶん勇気付けられた。
俺も禁煙開始直後はフリスク、ガム、コーヒーを大量消費してたなぁ。
いつの間にやら元に戻ってたけど・・・

ニコレットはひとそれぞれ・・・・
俺は容認派だけど、緊急時という時だけに限定してたな。
結局10個くらいしか使わなかった。
結局やめる意思があるかどうかじゃないかな??
ニコレットは禁煙する薬ではない、禁煙補助剤であると言う認識を
きちっともっておかないと・・・・。
だれかがいうように、ニコレット中毒になるかも(笑)
まずいから俺はならないと思うんだけどなぁ・・・・。まずいよ・・・あれ。

380 :名無しは20歳になってから:04/03/14 18:53
>>377
おまえには無理だよ。
あきらめろ。

381 :377:04/03/14 18:55
>>380
ひどっ(><)

382 :名無しは20歳になってから:04/03/14 18:56
ニコレットは緊急時用、その姿勢に賛成です。
常用すると、単に煙草の代用品になるもんね。
もうあかんっって時に使う様にします。

383 :名無しは20歳になってから:04/03/14 18:59
377さん頑張ってねー
俺も一本だけって10回以上は失敗してるよ。
そんな俺でも、今は止めて2年以上経ってます。


384 :名無しは20歳になってから:04/03/14 19:02
ニコレット飲むとやばいよ

385 :31歳の独身男性:04/03/14 19:06
そういえば、最近パチンコ屋に行く回数が減ったなあ。
吸わなくなってからは隣から流れてくる副流煙が妙に煙く感じるようになった。


386 :名無しは20歳になってから:04/03/14 19:07
ガムや代用食品の経費が煙草を超えるなんてのは、最初はダレでもそうなんだよ。
ただな、煙草と違って中毒性が無いからそのうち飽きる。
俺もガム代300円/日ぐらい当初は使ってたが、今では1パックで3日平均ぐらい。

最初は、「煙草吸わない事が最優先」と思って他は大抵の事は許すことだな。



387 :名無しは20歳になってから:04/03/14 19:08
>>385
ご一緒にパチンコもやめませんか?

388 :377:04/03/14 19:11
>>383
ありがとーございます!がんばります!
>>385
自分はパチスロ止めました。タバコと比べたら楽勝ですよ。
>>386
勉強になります。

389 :147 眠気の人:04/03/14 19:24
オレはタバコは吸わないけど、スロットは打ってる。
タバコ止める以前からパチ屋でそんなにスパスパ吸ってなかったし。

ただ、朝から晩まで打つような真似はしなくなったなぁ。
なーんか周りの煙がウザく感じるんだよね。

まぁ、スロットにしても粘ってどうにかなるような機種って、今は殆ど無いからなぁ。
SBJと吉宗が無くなったら、スロットも止めるだろうなぁ。

390 :名無しは20歳になってから:04/03/14 19:29
スレ違いっぽくなってアレなんだけど、俺もスロやめた口。
最近ではパチなんかのギャンブルも、ドラッグと考える風潮がある。
脳内麻薬の関連らしい。
そういや習慣ついて行ってた頃は本当にドラッグじみてた。
でも何日も行かなくなると、憑き物が落ちたように平気になるんだよな。
煙草はモロにドラッグだから更に悪質だけど、考えてみると共通点多いんだよな。

391 :名無しは20歳になってから:04/03/14 19:46
パチスロ、パチンコもやったことない・・・・・
代わりといっちゃ何だが、バイクばっかり・・・・・。(ツーリング後の一服がウマーだったので)
大事故起こして死線をさまよったこともあって、禁煙しました。
しかしバイクは・・・・・・隼ホスィ・・・・・
ヨメが鬼のような形相で「バイク買ったら離婚する」とまでいっているので・・・・
我慢してます(涙

のりたいよーーのりたいよー
この禁断症状だけはきびしいです・・・いまだに消えません。


392 :31歳の独身男性:04/03/14 19:47
>>387
>>388
パチンコ&パチスロは、勝てなくなったら止めますよ。
実は打ったら必ず収支を記録していて、年間収支は3年連続でプラスだったので・・・
(普通に打ったら勝てないが、自営なので平日朝から優良イベントが打てることが多い)
まあ、隣からくる副流煙が嫌なので、店に行く回数はおのずと激減してますけどね。


393 :名無しは20歳になってから:04/03/14 19:54
やめちまえ

394 :名無しは20歳になってから:04/03/14 20:58
>>363
最初に吸ったときは14で周りに誰も喫煙者が居なくて自分達だけ特別な気がしたのさ
で、34になってふと気付けば周りは男女合わせても殆どが喫煙者だよ┐('〜`;)┌
常に少数派の天の邪鬼な拙者はやめる事を決意したのだ m9(○`ε´○)ノ

395 :名無しは20歳になってから:04/03/14 21:02
>>394
巷は禁煙ブームだが

396 :名無しは20歳になってから:04/03/14 21:24
タバコ切れた。買ってくんのもマンドクセーし、やめるわ。今日から。


397 :名無しは20歳になってから:04/03/14 21:40
明日はコンビニでちゃんと買えよ。
ワンカートン。

無理無理。

398 :名無しは20歳になってから:04/03/14 21:44
397もやめたいならやめればいいのに…

399 :名無しは20歳になってから:04/03/14 21:47
無理無理w

400 :名無しは20歳になってから:04/03/14 21:57
つか400ゲッツ

401 :名無しは20歳になってから:04/03/14 22:32
ハジメマシテ。
禁煙初めてから三日経ちました。

もう楽勝ムードなのですが、飲み会だけは恐くて行きたくない。
飲み会で吸わない方法ありますか?
ちなみにまだ回りの喫煙者には禁煙していることを内緒にしています

402 :名無しは20歳になってから:04/03/14 22:35
>>401
飲み会開始と同時に飲みまくり、酔いつぶれればオッケー

403 :名無しは20歳になってから:04/03/14 22:43
おれは、飲み会の席で
禁煙カミングアウトしたなあ
できるだけ酒の席にはいかないようにがんばってたけど
禁煙一月でどうしても断れなさそうな飲み会のとき。

とりあえず
アドバイスかどうかはわからないけど
あんまりペースをあげてのまない(普段よりもね)
喫煙者、とくに禁煙を目の敵にする? 喫煙者
「無理スンナ」とかいうやつの近くにはいかない

自分からはカミングアウトしない。きかれたら答えること。
きかれなかったらそのままスルーしなさい

後一番大事なこと。
「絶対にタバコの誘惑には負けないぞ!!」という気持ちをしっかり持つこと。
酒の席でのタバコは魔物のようだ。心してかかれ。

いまだにふらーっといきそうになるよ(笑)
しらふの時はまったく吸いたくなくなったのだがな・・・・

当方禁煙半年。


404 :名無しは20歳になってから:04/03/14 23:21
一本だけ買うことできませんか?

405 :名無しは20歳になってから:04/03/14 23:33

このスレッドに現れた神様たちのおさらいです

1人目 ハンドルネーム「731番」
増税をきっかけにして禁煙しようぜスレッドを建てた神さま

2人目 ハンドルネーム「0701」
731番と同じ主旨でスレッドを建てた神さま。スレタイの分かりやすさもあり
2003年7月1日近辺にたばこ板に禁煙祭りを起こした

3人目 名無し
テンプレサイトの神レスにある禁煙3年を達成した神さま。そのアドヴァイス
は書きこまれてから延々とコピペされ続けている

4人目 名無し
現在のスレッドタイトル【☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ part○日目】と
>>1のテンプレの元を作った神さま

5人目 名無し
スレッドが蓄積した禁煙ノウハウをテンプレサイトにまとめた神さま。

次の神さまはあなたです!

こんな神さまもいたよ〜という補足もキボンヌです


406 :253(CA):04/03/14 23:42
>>360さん レスサンクス

あーやばい。すっげー吸いたい。壊れそう。


407 :さつま:04/03/15 00:25
31日目。吸いたい、苦しい。つらい・・・

408 :名無しは20歳になってから:04/03/15 00:32
>>253(CA)
吸いたい衝動は禁煙を始めた頃はすごく強いけど、その衝動が来るインターバルは
どんどん長くなるし、強さもどんどん弱くなります。すっげー吸いたいのを
ず〜っとほかっておくと吸わない状態が普通になってくるので、まずは吸わない状態
が普通になることを目指してください。

次にたばこを吸わない状態が普通になってきたら、今まで続けた禁煙という習慣を
守ることに加えて、禁煙をはじめた人を応援したりします。それから自分はすでに
非喫煙者なのだという認識も持つこと。もう二度とたばこには頼らない、どんな
ストレスにもたばこに依存することなく対処できる自分を作ることが大切です。

「次の1本を吸わない」ただそれだけで禁煙は実現できるので一緒にがんばりましょう。
いろんな意味で健康になろー!

まずはとにかくもう寝ろ


409 :名無しは20歳になってから:04/03/15 00:37
俺は禁煙して間も無いんだが(酒の席)は楽勝っすね って言うのは喫煙時から
飲酒時の喫煙は酔いがすぐ回るので避けてきたのだよ(;^_^A だからいま酒じゃんじゃん
呑んでも全く誘惑は無い・・が、それは特別に(酒の席の誘惑)は無いってだけで常に
誘惑はあるんだけどね・・・(;^_^A

410 :名無しは20歳になってから:04/03/15 00:47
>>さつま
とにかく、もうネロ!!
泣き言はまたオレが起きたら聞いてやる
ジャ オヤシミ!!


411 :名無しは20歳になってから:04/03/15 01:08
>>407
1ヶ月経っても苦しくって辛いものかなぁ。
もしかしたらタバコの記憶を美化してませんか?

もしかしたら依存症の治療なんて素人のノウハウじゃ
出来やしないのかもね。
だけどタバコより毒性の弱い何かに依存対象を
すり変える方法ならこのスレで実証済み。
フリスク喰いまくったり昆布しゃぶり尽くしたりして
みんな自分に合った何かを模索してまつ。
タバコ以外の頼れる行為をいっちょ探してみれば?

412 :名無しは20歳になってから:04/03/15 01:22
禁煙時間 0年 1月 0日10時間48分
吸わなかった煙草 589本
浮いたタバコ代 7951円
延びた寿命  2日 5時間59分

うほっ!いつの間にか1ヶ月だ!
酒を飲んだときだけ、ふいに吸いたくなることがある。

まだまだ油断できないな

413 :たく ◆y/pSBdshyk :04/03/15 09:21
去年の10月15日から禁煙始めて5ヶ月が過ぎました。
一本も吸ってません。禁煙成功と判断していいと思います。

お世話になりました。最近はここには来てなかった(探すのに
苦労しました)けど、禁煙成功のお礼を皆さんに言いたくて
来ました。根性なしの僕がここまで来られたのは、まさに
このスレの皆さんのお陰です。ビシッと気合入れてくれたり
優しく励ましてくれたり、本当に嬉しかったし励みになりました。

卒業のシーズンですね、今がんばってる方も是非がんばり通して
タバコを卒業してください。僕は今日で禁煙カウンター外します
皆さん、本当にありがとう。

414 :名無しは20歳になってから:04/03/15 09:36
>>411
>もしかしたらタバコの記憶を美化してませんか?

それ、私もあるよ。もう三ヶ月で普段は平気なんだけどたまに凄く
吸いたく、苦しくなるのね。滅茶苦茶おいしいモノのように感じるんだ
楽しいモノのように感じるんだ。
でもよーく考えて想像したらゲロまずなんだよね、煙草って。

イマジネーションを働かせるんだ!煙草を美化しちゃいけないよ

415 :キチガイの長文(暇つぶしに…):04/03/15 11:16
お互いの意見がかみ合わないのが原因で、納得がいくまで話し合うのは面倒だけど大切なこと。
話し合いもしないで傷つけ合ったり、殺し合ったりするのは愚かなだけでなく良い事など一つもない。何も解決しない。
平和が一番。我々地球上の人々はお互いに助け合う事が大事。
宇宙から地球上に変な連中が攻め込んできたと考えてみよう。やっぱり人間同士助け合うしかない。

辛い思いをしながらも禁煙に挑戦をしている人々に対して、酷い書き込みをする人達は
その「書き込む」という行為と、書き込んだ内容を自ら読み返すこと、そしてその書き込みに対する
反応を見る事によって自己満足しているのかも知れないが、そんな人達はある意味可愛そう。
それに本当はその人達も禁煙したいのかも知れない。でもそれを貫くことのできない人達なのかも知れない。
人間同士助け合う事が必要だから、そんな人達にも優しく接してあげたいけどスルーしなくちゃいけない。

タバコはとても美味しかったり、気持ちを落ち着けてくれる気がしたり、なんとなく間が空いたときや魔が差したときに
暇つぶしに吸うのにとても手っ取り早い代物かもしれない。でもタバコは、どんなに自分に都合のいい解釈をしようとしても
健康には良くない。健康な体を悪くする。コレは確実。

416 :キチガイの長文(続き):04/03/15 11:16
人として生まれてきた限りやがて死ぬのは確実だけど、それをわざわざ早める必要はない。
己を大事にしようがしまいが、いつかは必ず死ぬ。世の中には生きたくても生きられない人々もいる。

どうせいつかは死ぬんだから…と好きなことをするのは悪い事じゃないと思うかも知れないけど、
もう一度よく考えてみよう。

タバコはあなただけでなくあなたの隣にいる人、あなたの廻りにいる人達にも悪い影響を与えます。
あなたの愛する大事な人の健康さえ奪います。恋人同士がお互い喫煙者だとすると、お互いが早く
死に向かうのをその煙によって確かめ合っているようなもの。

せっかく生まれてきた世の中に、自らがはき出す毒性の煙で汚すなんて理由がどこにありますか?
せっかくもらった命なのに、どうして悪いとわかっている煙などで粗末にするのでしょう?
いつまで読んでいてもオチはありませんが、タバコをやめるときっと良いことがあるでしょう。

タバコを一本も吸ったことが無い人より、かつてはヘビースモーカーだった人の方が
禁煙の後に素晴らしい何かに気が付くかも知れません。今までの喫煙行為を「想い出」に
してみませんか?

417 :名無しは20歳になってから:04/03/15 11:33
>>413
たくちゃん、やったな。
おめでとう。

418 :名無しは20歳になってから:04/03/15 11:38
>僕は今日で禁煙カウンター外します
>皆さん、本当にありがとう。

感動しますた。おめでとう。お疲れさま。

419 :さつま:04/03/15 12:23
吸ってしまいました...

みなさんさようなら...

420 :名無しは20歳になってから:04/03/15 13:01
>>419
一回の失敗で諦めるなよ。
煙草を吸いながらでもいいから、次はどんな風に禁煙するか、調べ、探すんだ。
そしてまた、ここに戻ってきてくれ。

421 :名無しは20歳になってから:04/03/15 13:14
>>420ような素晴らしい意見の持ち主がいるこのスレに訪れる、
禁煙を志す人々が、一人でも多く禁煙に成功してくださることを
心からお祈り申し上げます。みなさんこれからも頑張ってください。


422 :M@28日目:04/03/15 14:48
>>419さつまさん
工工エエエェェェェェ(゚口゚;)ェェェェェエエエ工工
まずかったでしょ?
ってことで、その一本は無かったことにしてそのまま禁煙続行しましょうd(゚ー゚*)

423 :名無しは20歳になってから:04/03/15 15:52
無かったことにするのは、はっきり言って難しい。
吸ったことは事実であり「一本だけ」に留める事は不可能というくらいに難しい。
統計を取ったことは無いが、禁煙中に一本だけで我慢できた人が何人いるだろうか。
続行はして欲しくない。一旦終了して、心を落ち着かせ、自分を見つめなおし、また再びチャレンジして欲しい。

424 :名無しは20歳になってから:04/03/15 16:01
方法、内容はどうでもいいよ
できるだけ吸わない方が自分や自分のまわりの人達のためになる。
頑張ればなんとかなる。つらいのはみんな一緒!


425 :ぽんた:04/03/15 16:48
>>さつま
 ヾ(*`Д´)ノ ・・・・・ 戻って来ーい!  また一緒にがんばろ。

426 :あたい ◆GwUheze66c :04/03/15 16:56
>>413 たくちゃん
卒業おめでとう。・゚・(ノД`)・゚・。 あたいはまだ卒業できない。・゚・(ノД`)・゚・。
明日で7ヶ月になろうというのに。・゚・(ノД`)・゚・。

427 :名無しは20歳になってから:04/03/15 17:45
>>413 たく
禁煙宣言おめでとう。もうたばこの恐ろしさをよくわかっていると思うので
二度とたばこの罠にはまらないでください!禁煙は油断が禁物なので、これだけ
禁煙できたんだからまたいつでも禁煙できるとか思わないでね!このスレに
御世話になったお返しとして、新人君を応援しよう!

>>あたい
卒業宣言はその人が決めるものだから、気長にいこうぜ。おれは吸ってた期間が
7年だったので7年禁煙できたら自分に卒業宣言する予定だよ。これからも
ガンバルンバあるのみ!

>>さつま
禁煙に失敗してしまった(´・ω・`)ショボーン。。という状態から立ち直ったら
今度はなぜ吸ってしまったのか、自分の喫煙傾向を振り返ってみてちゃんと
対策をたてて、タイミングを計って再びこのスレに参加してくれ!

>>M@
もうすぐ1ヶ月じゃん!そういう区切りは嬉しいから、達成感を大事にして
これからも禁煙ガンニャロ♪


428 :名無しは20歳になってから:04/03/15 18:28
>>たく
覚えているかな、「たくは成功する気がする」と言ったヤシを、「死ぬ気で頑張れ」というレスを
卒煙宣言、見事ナリ
気が向いたら、あんたなりに身に付けた禁煙スキルや心構えを、未だ苦しむ同志達に伝えにきてあげて欲しい
良連鎖を繋げていける、このスレはそういう場所に俺達でしよう
とりあえずだけど、おめでとう 


429 :名無しは20歳になってから:04/03/15 18:35
スレ違いの話で申し訳ないんだが

   __
 ヽ|・∀・|ノ ようかんマン
  |__|
   | |

↑このようかんマンが初めて出てきたスレってどれだったっけ?
最近俺の心の中で気になる存在になってきたんです。

430 :名無しは20歳になってから:04/03/15 18:46
>>405
ん?なんでそんな話に…と思ったら思い出した。
いつか731番に「もう一個のスレはお前が立てたんだろ?」とか言われて、肯定しなかったけど否定もしなかった事があった
確かに同一目的のスレは立てたけど、俺が立てたスレは7月1日になる前に、重複で削除されてたんだよね
だから、他の人が思ってる「このスレに繋がる直系のスレ」とは違うと思われ
俺はそのスレを立てたのとは別人だし、祭を起こしてもいませんw
そういった訳ですので「神さま」ではありませんので

…つかさ、ただの禁煙野郎ですから祀り上げて書きにくくしないでくれー><
7月1日組が戻ってくる時に目印としてタマにこの固定使いたいもんで
極悪固定だったけど目立ってはいたので お願いします

ついでになっちゃって恐縮だが、俺はいまだに現役禁煙士だぜ
古いメンツもたまには書き込んでなー

431 :0701:04/03/15 18:47
七誌が板についちゃってw

>>430=0701
でした


432 :名無しは20歳になってから:04/03/15 20:39
吸った。
無力感でいっぱいです。

433 :147 眠気の人:04/03/15 20:50
禁煙時間 0年 0月22日17時間10分
吸わなかった煙草 454本
浮いたタバコ代 6810円
延びた寿命  1日17時間37分


うおー、スンげー眠い!昼休みなんか爆睡しちまったよ。
で、今マターリしてるわけだが…一本ぐらいならいいかなーって思いがよぎるんだよね。
コーヒー飲んでると尚更吸いたくなる。

434 :名無しは20歳になってから:04/03/15 21:10
吸った。正直うまい。

435 :名無しは20歳になってから:04/03/15 21:30
残り全部ちぎって捨ててきた。

436 :名無しは20歳になってから:04/03/15 21:49
私も今吸ったけど後悔どころかやっぱ旨過ぎて話しになんない・・(●´∀`●)

437 :名無しは20歳になってから:04/03/15 21:51
>>434
>>436
あんたたちは、禁煙なんにちめで吸ったんだ?

438 :名無しは20歳になってから:04/03/15 21:54
> うおー、スンげー眠い!昼休みなんか爆睡しちまったよ。
おれも一ヶ月の内はすげー眠かった!
あんたの書き込み読んで、あれ?もうイヤな眠さがないや!って
急に気が付いた。 もう少しの辛抱さがんがれ!

439 :名無しは20歳になってから:04/03/15 22:06
禁煙時間 0年 2月 1日22時間 0分
吸わなかった煙草 1238本
浮いたタバコ代 16713円
延びた寿命  4日17時間29分

二ヶ月突破記念カキコ〜
ぴったり2ヶ月じゃないのは本人が忘れてたからです

最近ではものすごい眠さも突然くる頭クラクラ感もなくなりましたよ

あと仕事暇だとろくなこと考えませんね
時間つぶしにタバコ吸いたいな〜とぼんやり考えてみたり・・・

440 :名無しは20歳になってから:04/03/15 22:37
俺も今から禁煙開始します。
セブンスター一日1箱でした。
がんばるぞおぉぉぉー!

441 :名無しは20歳になってから:04/03/15 22:49
>>404
>>434
>>436
な〜んか、ここ最近この手の書き込みが以前より多い気がするんだけど。
「一本くらいいいじゃない」「一本でいいから吸いたい」って思う時の
精神状態の異常さに気が付かないと禁煙は無理だよー。

>>440
うん、がんばれ!


442 :名無しは20歳になってから:04/03/15 22:51
にゃははは

443 :名無しは20歳になってから:04/03/15 22:51
( ´,_ゝ`)が画がウグ言うヴs差ウlス差jb椅子yfgs


qqZWexrctvybunimo,p.

QZwぇcrtyぶにお、p。
( ´,_ゝ`)qwせdrftgyふじこlp;@
あqwせdrftgyふじこ

444 :名無しは20歳になってから:04/03/15 22:52
http://2next.net/swf/R3_temp.swf?inputStr=444%82%CD%81A%89%B4%82%AA%82%A2%82%BD%82%BE%82%AD%81B



444は俺がいただいた


445 :末端隊員 ◆oyv5g5rrYI :04/03/15 23:01
んっと・・1ヶ月と4日目。

>>419さつまさん
すでにカミングアウト済みだけど
σ(o^_^o)も酒席で吸ってしまいました。

インチキしたくせにシレっとしてココ来てます(W
皆さんから暖かい非難や(W)励まし戴いてその後は吸ってませんけど。(キッパリ!
また一緒にがんばろうよ。



446 :さつま:04/03/15 23:05
みなさん、こんばんは。
スレ有り難うです。しかし・・・
419はニセモノさつまだよ。
まだ、がんばっているぞー!!!!!
ちなみに、平日あんな時間は、仕事の真っ最中だよー!!!!!
だれじゃー!!!!!

447 :さつま:04/03/15 23:08
そんなわけで、
今日で32日目。明日も早いので寝ます。
おやすみなさい。

448 :名無しは20歳になってから:04/03/15 23:09
禁煙中なら吸わないようにしろよ

449 :末端隊員 ◆oyv5g5rrYI :04/03/15 23:09
>>446
なっ・・・なんですとー!!
さつまタン→トリップつけてね。
さつまの後に#その後に好きな言葉つければオッケ。


450 :名無しは20歳になってから:04/03/15 23:11
>>446 :さつま
ありゃりゃ。こういういたずらって今までなかったように思うけど。。
>>407があるから>>419に信ぴょう性が出ちゃったかな?
トリップつけたほうがいいかもね。
ともかく未だちゃんと続いてるんなら、その調子でがんばれ。

451 :さつま ◆aU3PcoNDYc :04/03/15 23:15
テスト

452 :さつま ◆n9gD4JqoGo :04/03/15 23:16
テスト

453 :さつま ◆tr.t4dJfuU :04/03/15 23:17
test

454 : ◆pPUKIrGNDg :04/03/15 23:18
test

455 :まさつ ◆EGBS1ukrFQ :04/03/15 23:19
test

456 :名無しは20歳になってから:04/03/16 00:08
禁煙する人へ

「吸ってない銘柄は吸っといたほうがいいですよ。」

もう・・・吸えないのですから。

457 :名無しは20歳になってから:04/03/16 00:24
一生禁煙するつもりはないな。やっぱタバコは美味かったもん。
害が無ければいくら金が掛かって場所が制限されようと吸ってるだろうな。

458 :名無しは20歳になってから:04/03/16 00:25
ううっ吸ってない銘柄・・・イパイある・・・吸いたい・・・

今のところ吸わなくてもOKなんだけど、
まだタバコが美味しいって記憶があるのでプカリと吸いたくなるよ。
この記憶、忘れることはできないのかなぁ。

禁煙時間 0年 0月 6日 0時間11分
吸わなかった煙草 60本
浮いたタバコ代 810円
延びた寿命  0日 5時間30分


459 :名無しは20歳になってから:04/03/16 00:41
禁煙する人へ

「吸ってない銘柄は吸っといたほうがいいですよ。」
>「吸ってない銘柄は吸っといたほうがいいですよ。」
>もう・・・吸えないのですから。

アメスピなんか最高ですよね。添加物一切無し。


もう・・・吸えないのですから。

460 :名無しは20歳になってから:04/03/16 00:47
アメスピはあまり美味しくなかったなあ。
いや美味しいんだけど、葉が詰まりすぎで強く吸い込まないと駄目だし、
燃えるのが遅いので全部吸い切れないで消しちゃってた。

タバコの話は怒られるかな?

461 :名無しは20歳になってから:04/03/16 01:07
そーだね、ちょっとスレ違いだわ。

462 :名無しは20歳になってから:04/03/16 01:10
あんまり無為に煙草を美化してると止めにくいと思うよ。


463 :377:04/03/16 01:19
禁煙時間 0年 0月 5日 1時間18分
吸わなかった煙草 151本
浮いたタバコ代 2265円
延びた寿命  0日13時間50分

タバコがうまいって・・・?若かりし時初めて吸ったタバコを思い出してみなよ。
肺まで吸い込んだときゲホッゲホッとなったでしょ。
あのときの味が本来の味だよ。うまいわけない。

464 :377:04/03/16 01:22
禁煙6日目の私に偉そうなこといえませんが、
禁煙しようとしてるのなら>>462さんの言うとおり
むしろタバコを悪とみなした方がいいと思います。

465 :名無しは20歳になってから:04/03/16 01:43
禁煙6ヶ月目だが、タバコ・ライター・灰皿は吸ってたときの位置にそのまんま置いてあるよ。
いつでも吸えるけど、吸わない。こんな禁煙生活もアリじゃないか?

466 :名無しは20歳になってから:04/03/16 01:47
ウイダーインゼリーのCMのように、キムタクに
「だから吸っても後悔するだけだって言ったでしょ?おながいしますよ5分前の俺」
と言って欲しい。そういうCM作って欲しい。

467 :M@29日目:04/03/16 04:21
>>446さつまさん
おぉ・・そういうことだったのねw
良かった良かったヽ(=´▽`=)ノ

>>465
すごいですね・・・
自分がその環境だとおそらく5日目に挫折してます
自分も未だに灰皿は机の上にありますが・・・
いや、小さなゴミ捨てるのに便利なんですよね

>>427
アリガd♪
もうすぐ一ヶ月かぁ・・
最近吸いたい衝動にかられることもなくタバコのない生活が当たり前となってきました
一本オバケだけには十分に気をつけていきます


468 :名無しは20歳になってから:04/03/16 06:39
  ∩___∩
   | ノ      ヽ
  /  ●   ● | 喫煙はいけないと思います!!
  |   //( _●_)//ミ
 彡、   |∪|  、`\
/ __  ヽノ /´>  )
(___)   / (_/
 |       /
 |  /\ \
 | /    )  )
 ∪    (  \
       \_)
http://www.med.or.jp/nosmoke/cm.html


469 :名無しは20歳になってから:04/03/16 09:07
タバコをやめて一年。
なのに、人間関係のストレスで一本だけ・・と吸ってしまいました。
一本だけなら・・と思ってる人絶対やめたほうがいいです。
結局もとの本数より増えて、自分が怖くなりました。

でも再チャレンジしています。
二度目の禁煙は一回目よりもっと辛いです。
ホントにあの一本さえなければ・・って
悔やんでも悔やみきれない。
もう本当に吸いたくない。

470 :名無しは20歳になってから:04/03/16 10:30
テンプレにもっと「一本お化け」の怖さを強調したほうがいいな。
我慢できなくて一気に吸うんじゃなくて、一本くらいだったらまた止めれるっていう変な自信がある。
だが、結局は一本で止めれるはずが無く、水の泡。前回俺もそれで挫折。
>>469
一年か……。すんごいもったいないね。
でも長い人生からみたらほんの僅かさ、また頑張ろう。

471 :名無しは20歳になってから:04/03/16 10:45
8年間 1箱/日 吸った煙草をやめて45日。
禁煙は初めて。
たま〜にストレスを感じた時に吸いたいと思う。
1本だけと思う。
いまのところ大丈夫だけど。

1本じゃ済まないっていうのはなんで?
ニコチンの作用なの?

472 :名無しは20歳になってから:04/03/16 10:58
>>471
>>3のリンク
・1本お化けのしくみ
 ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・一本お化けヘ(゚д゚ヘ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
 ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm

とりあえずほんとに一本吸ってしまう前にここ読んどいで。
ちゃんと理屈が説明してある。
後、体験談はテンプレサイトにもあるよ。

>>470
テンプレで一本お化けの怖さを強調するのは賛成だけども、そもそも
テンプレを読まない人もいる訳で、仕方ないのかなあ、そういうのは。。

473 :名無しは20歳になってから:04/03/16 11:11
私は以前、半年禁煙していたのですが1本吸って
結局またズルズルと喫煙者に戻ってしまったことが
あります。。。
今回は1本も吸わない意気込みで禁煙しています。


474 :名無しは20歳になってから:04/03/16 11:29
よく禁煙は一度で成功する人は少ないっていうけど、それって
一本をきっかけに失敗する人が圧倒的に多いんじゃないかな。
そういう人たちだって、一本では何故済まないかというしくみについての
知識があれば、失敗しなかったかもしんないね。

>>473
今度は一本お化けヘ(゚д゚ヘ))))))〜の罠にはまらないようにね!
前回の失敗を忘れなければ出来るはず。がんがれ!

475 :名無しは20歳になってから:04/03/16 11:50
昔友人が、
「煙草をやめようと思った時、まだ箱の中に数本残ってたのを、
そのまま捨てずに机の引き出しに入れておいた。
自分は天邪鬼な性格だから、
いつでも吸える、っていう気楽さを残しておかないと、
かえって吸いたくてたまらなくなると思って。
お陰ですんなりやめられた。
半年くらいして、すっかり忘れてた煙草が、机の引き出しから出てきた。
そういえば取っといたんだっけ、と思って、
果たして今吸ったらどんな味かと、
興味本位に一本吸ってみた。
そしたらまずかったので、そのまま捨てて、以来全く吸っていない」
っと言っていました。
その頃は一本お化けの仕組みも知らなかったので、
その友人が特例であるとも知らず、
自分が禁煙したとき、真似して半年目に一本。
途端にひどい頭痛、しかも嘔吐するほどまずかったのに、
3日後には「2本目もあんなにキツイだろうか?」と2本目にチャレンジ、
一週間後にはすっかり元に戻り、むしろ以前より本数が増えました。

一本吸っても平気な人はいる。
でもそれは、もともと喫煙習慣が、
精神的依存にまで至っていないうちに禁煙できた人だけです。
そういう人は、体内からニコチンが抜けたら、
そう苦労することもなく禁煙できるし、
一本吸ったところで元にも戻らないようです。
でも、一年以上継続的に喫煙していて、
もう脳に習慣依存の経路が出来上がってしまっていると、そうはいかない。
今、何度目かの禁煙中で、ようやく4ヶ月と5日すぎました。
今度こそ、卒煙を目指しています。


476 :名無しは20歳になってから:04/03/16 11:55
>>475
煙草にも賞味期限がある。
半年前の煙草を放置して一本吸ってみれ。

477 :名無しは20歳になってから:04/03/16 12:26
禁煙時間 0年 1月 1日21時間52分
吸わなかった煙草 618本
浮いたタバコ代 8343円
延びた寿命  2日 8時間39分

初めてタバコを吸ってる夢を見た。
美味くも不味くもなく普通に吸ってた気がする。
そして「あっ、やべ!」と思った。

478 :悪魔のささやき:04/03/16 12:29
>>475
4ヶ月か・・・
んじゃそろそろ、自分を奮い立たせる為にもこの一本・・・

・・・シュボッ・・・ジジジジ・・・
深ーーーく、ゆっくり吸い込もうか・・
肺に、脳に、血管に、肉に、全てにニコチンが染み込み
快感に酔いしれよう。
ビバ人生。生来のエピキュリアンだけに喫煙の喜びを噛み締めてきた。
美味いワインに料理に、コーヒー・・・
何故煙草を人生を楽しまないんだい?


479 :さつま:04/03/16 12:33
   ∩___∩
   | ノ      ヽ
  /  ●   ● |
  |    ( _●_)  ミ
 彡、   |∪|  、`\
/ __  ヽノ /´>  )
(___)f^f^f^f^f^f^f^f^f^┐
 |    |~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~.│
 |    | 一本では     |
 |  / | すまないらしい |
 | /  .|            |
 ∪    |__________________|_


480 :名無しは20歳になってから:04/03/16 12:35
>>479
            ヽ、    ヽ     ヽ 、   ヽ
   )ヽ、_,,,..._    ヽ、_,   げえッ───────!!!  
   iー-、::_: `、ゝ_,,-  ノ  (    ) 、     )  
   ノ::`ー_-_ノ ノ ノ_,-"イ /    ` 、ノ  `i  (   l
,-、 |::::.ヽ _。ヽ:: /_。フ' |ノ   ヽ、      i、   ノ
|6`i/:::. ,,-.―'' /i|.ー-、. |
ヽ ::: i ::    ⌒  : |  <・・そ・・・そうなのか????
ヽ`l | ::    /ニ`i   /
 `|:. ヽ、   i_,,,、/  /     ,へ___ 
  ,|:::._ヽ___/   _//`ー--、ニ=--―,
  | ̄ ̄ ̄ ̄||| ̄|    / / / __     ̄ ̄`¬
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄○ ̄ ̄ヽ | // /   / 三三三  /

481 :名無しは20歳になってから:04/03/16 12:37
10日目でテストのイライラのためすってしまった。
すってもイライラ直るわけないのに・・・・
また今日からリセットです。

482 :名無しは20歳になってから:04/03/16 12:40
一本の話題が出ているのでこんな話を。以下はアル中のページからの抜粋。

「酒など、その気になりさえすればいつでもやめられる。実際何度もやめている。」
アルコール専門病院の外来では、しばしば見られる光景だ。
本人の言うとおり、この3年間、数カ月の断酒期と、数週間の飲酒期を繰り返している。
数週間ないし数カ月後に、「もうよかろう」と試しに少量だけ飲酒すると、
それがたちまち連続飲酒発作につながる。こうしてできあがった断酒期と
大量飲酒期の繰り返しを「山型の飲酒サイクル」という。
末期のアルコール依存症者に特徴的な飲酒パターンだ。

あまりにも似ている.......

483 :名無しは20歳になってから:04/03/16 12:40
>>468 日本医師会
禁煙CMキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

(・∀・)イイ!

このリンク先も次からテンプレにいれよ〜よー


484 :名無しは20歳になってから:04/03/16 12:48
>>483
えっ
つか、クマーの起源はこれだったのか?
知らなかった・・・
   ∩___∩
   | ノ      ヽ
  /  ●   ● |  クマーーー!!
  |   //( _●_)//ミ
 彡、   |∪|  、`\
/ __  ヽノ /´>  )
(___)   / (_/
 |       /
 |  /\ \
 | /    )  )
 ∪    (  \
       \_)

485 :名無しは20歳になってから:04/03/16 12:53
>>482
ああ。似ているね。とても。
これ見て、大分前の誰かの書き込み↓思い出した。

 601 :名無しは20歳になってから :03/07/31 22:13
 アルコール中毒になり職・家庭を失って以来、14年禁酒している方のコメント 
 「中毒は泥水のようなもの。静かにしておくと、水は綺麗でいるが一度かき
 混ぜればひどい汚れになる。絶対油断しないよう気をひきしめて生きている」 
 お互いがんばりましょう。という俺は禁煙1ヶ月目。 

486 :名無しは20歳になってから:04/03/16 13:01
>>475
あなたがしっかりとした考えをもってるので、>>476やら>>478が嫉妬してる
みたいですが、きっと卒煙できますよ。頑張りましょう。

487 :476:04/03/16 13:50
「机の引き出しに半年放置していた煙草」はまずいに決まっている。
>>475は半年振りに「新品の煙草」を吸ったからだろ、と。
俺だって禁煙してるし、別に嫉妬しているわけじゃないんだ。
だからそういう不快にさせる言い方は止めてくれないか。

禁煙時間 0年 0月14日13時間49分
吸わなかった煙草 218本
浮いたタバコ代 2943円
延びた寿命  0日19時間59分

488 :名無しは20歳になってから:04/03/16 14:01
漏れもやめなきゃいかんと思いながら、ちっとも禁煙できなかった人間だったな。

1日40本くらい吸ってたけど、酷い扁桃腺炎になって1週間ほど
40度の熱で寝込んで、タバコ吸う余裕無かった。
で、一番辛い1週間が乗り切れてたんで、そのまま絶煙して5年過ぎたなぁ。

489 :名無しは20歳になってから:04/03/16 15:06
5年すか、すごいですね。
ところでタバコ板にどんなきっかけでいらしたんですか?

490 :名無しは20歳になってから:04/03/16 17:05
要するにリバウンドってのはどのジャンルにも付いてくるもんなんですね・・


491 :147 眠気の人:04/03/16 19:13
禁煙時間 0年 0月23日15時間33分
吸わなかった煙草 472本
浮いたタバコ代 7080円
延びた寿命  1日19時間16分


ここにきて、妙にご飯が美味しく感じるようになってきた。毒が抜けてきたのかな?
喫煙者が近くにいるとヤニ臭さがウザく感じるようにもなった。この感覚はガキンチョの頃以来の感覚だ。

>>465じゃないが、オレも灰皿もライターも数本残ってるタバコもそのまんまにしてるな。
たまーにタバコを取り出して匂いを嗅いだりしてるんだけど…他人には見られたくない姿だw

492 :名無しは20歳になってから:04/03/16 20:14
禁煙時間 0年 0月19日20時間16分
吸わなかった煙草 396本
浮いたタバコ代 5346円
延びた寿命  1日12時間18分

漏れはヤニ臭さが無性に恋しい。煙草吸ってる香具師見ると抱きしめたくなる。

493 :名無しは20歳になってから:04/03/16 20:18
我慢の2日目です。
前回の禁煙は、止めます宣言をしただけで
何も勉強してなかったので
今回は絶縁のためにもちゃんとしくみを勉強します。
結局タバコでストレスは解消されないんだし。
>>470
かなり自己嫌悪だったので、ちょっと救われました。
いい教訓ができたと思ってやり直します。
>>472 >>474
テンプレ読んで納得しました。
知識は必要ですね、やっぱり。

494 :名無しは20歳になってから:04/03/16 20:29
禁煙時間 0年 1月19日23時間22分
吸わなかった煙草 1019本
浮いたタバコ代 13756円
延びた寿命  3日21時間24分

俺も何となく禁煙を始めたこともあって、煙草を一箱半残したまま禁煙してた。
でも1ヶ月経ったときに捨てたよ。だって必要無いものを持っててもしょうがないし。


495 :名無しは20歳になってから:04/03/16 20:32
禁煙2日目
ただいま悪魔のささやきが鳴り響いてる.
まだ2日目なんだからいいじゃんか〜とかささやいてるよ.
負けるな俺!頑張れ俺!

とりあえず,ニコレットで逃げ

496 :名無しは20歳になってから:04/03/16 21:05
>>487
自分の体験談を真摯に話し卒煙しようとしている>>475の書き込みの直後に、
>>476のようなことだけ書くほうがよっぽど不快な感じかと。

497 :名無しは20歳になってから:04/03/16 21:15
>>496
お前感じ悪いよ。

498 :名無しは20歳になってから:04/03/16 21:18
この雰囲気は…
ヤツが来ますYO

499 :名無しは20歳になってから:04/03/16 21:21
一応ここで話を切っとこう。


サッカー日本、勝ったね。
見てると吸いたくなったが水で我慢。

500 :名無しは20歳になってから:04/03/16 21:55
  __, ,__
 |・∀・|y━~~ヤレヤレ マタクルカ
.ノ|_ヘ_ヘ|


501 :名無しは20歳になってから:04/03/16 22:03
そういえば、
前のスレだったか前々スレだったか・・・・・


「一本吸ったら楽に禁煙できる!!」とかいってたやつ・・・・・。
どうなったんだろうな・・・

最初は三週間目に一本吸って禁断症状はありませんといってたわりには
2本目吸うのは明らかに最初の(禁煙)期間より大幅に短くなってたようなきがする・・・・
「すでに言ってることが破綻してるなぁ」とニヤニヤしていたのだが・・・・・
散々たたかれながらも自説を曲げなかったのはある意味立派だったけど(笑)

「ちゃんと禁煙続いてますよ、たばこは30分おきに吸っていますが禁断症状はありませんし、すごく楽です」
と平気でいってホスィ・・・・(w

502 :名無しは20歳になってから:04/03/16 22:19
一本吸ってみる → ゲロ不味い → もう吸いたいと思わない
→ 楽々禁煙

503 :名無しは20歳になってから:04/03/16 22:41
久しぶり一本吸ってみる→ゲロまずい→もう吸いたいと思わない
→まだ箱にのこってる→もったいないので残りも吸う
→喫煙者フカーツ!!!

504 :名無しは20歳になってから:04/03/16 22:46
一本目はゲロまずいし、苦しいんだけど、
2本目からはもう元通り、ちゃんと「ウマー」になってるんだよ。
不思議だねーw
蓋が全部開いちゃったってことなんだろうね。

505 :名無しは20歳になってから:04/03/16 23:07
うーむ

死ぬほどガイシュツなのに未だに「一本吸ってみる」なんてオカルト禁煙が出てくるのか
今更そんなのに誘われちゃう椰子も居ないとは思うし、皆知ってるだろうけど一応おさらいしとこうか

煙草は旨いと思い込むカラクリはこうだ
ニコチン切れる→弱いが確実な禁断症状(ダルー)→ニコチン補給→普通に戻る
→ただ普通に戻るだけなのに、向上したと勘違い→快感と勘違い→旨いと勘違い

後半の勘違い3連コンボもさることながら、そもそも1番目の「ニコチン切れる」てのが変
この状態ってのは、まず吸ってなければならないんだよね
一週間とか吸わなければ、ニコチン切れの状態は終わってるのであとは習慣や美化された思い出との戦い
この辺が変にゴッチャになるから難しさを感じたりする
でも、きちんと分けて考えたら物理的な依存は煙草で作られてる
つまり(゚д゚)ウマー だろうが(゚A゚)マズー だろうが、一本吸ったら確実にニコチン切れっていう単純な禁断症状が復活しちまうってことだね
2本3本いっちまうのも当然、だってもう「一本を許した」んだから

まぁここで「一本お化けもどき」が散々囁いてるけど、はっきり言って本物の一本お化けはそんな甘いもんじゃないw
ここまで理論武装して半年以上の断煙を重ねる俺にすら、時に幻のようにつきまとう
だからこそ、その声以上のボリュームで「罠だ」と自分に言い続ける必要があるんだね
皆も気をつけてな



506 :名無しは20歳になってから:04/03/16 23:37
そもそも「マズいかどうか吸ってみる」
っていう行為が激しく謎な訳で。
やめるっつったら一切やめるの。
確認の必要なし。

507 :名無しは20歳になってから:04/03/16 23:40
しばらく吸わなかったんだけどイライラしてたので吸ったら

マズかった!!

508 :名無しは20歳になってから:04/03/16 23:45
>>507

1本目はマズいんだっての。
2本目を吸うか吸わないかで禁煙できるかできないかが決まる。

509 :名無しは20歳になってから:04/03/16 23:47
( ● ´ ー ` ● )

510 :名無しは20歳になってから:04/03/16 23:49
>>508
いや・・もう遅いんだって・・・┐('〜`;)┌

511 :名無しは20歳になってから:04/03/16 23:56
>>507
>>508の言う通り。二本目の誘惑はこれから三日以内に来るから、その時に
「もう一本くらいなら」とか変なこと思わないようにね。

512 :名無しは20歳になってから:04/03/17 00:44
一本なら平気。
たばこバラ売りしてくれ

513 ::04/03/17 01:21
禁煙時間 0年 1月 0日 3時間19分
吸わなかった煙草 791本
浮いたタバコ代 10678円
延びた寿命  3日 0時間30分

ワーイ♪ゝ(▽`*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪1ヶ月達成記念パピコ♪


514 :名無しは20歳になってから:04/03/17 01:56
そうそう、結局1本吸うと「もう1本吸ってもいいや」と思っちゃうのよね。
だから1本でも吸っちゃダメよ!

515 :名無しは20歳になってから:04/03/17 01:59
俺は3年前一本吸って負けた。
「一本くらい」の怖さは失敗した奴じゃないとわからんと思う。
一生をかけて禁煙しようと思うなら、とりあえず一本お化けの怖さを身をもって実感してもらったらどうだろうか。
急がば回れ(ちょっと違うな)
ノーミスで卒煙も10回目に卒煙も、同じなんだから。
一回失敗して、後悔して、成功に結び付ければいい。

ちなみにこの文章は「禁煙なんていつでも出来るから吸えよ」という意味ではなく
「『一本お化けは本当に洒落にならんのだ!』と、経験者は語る」ってことを言いたいの。

それでも「俺はお前なんかと違って一本位吸っても平気」なんて思う人がいるかもしれない。
吸ってみればいい。だけどまた禁煙してくれ。
(1行目にループ)

516 :名無しは20歳になってから:04/03/17 02:01
一本30円で売ってなりゃ最高なんだが

517 :名無しは20歳になってから:04/03/17 06:41
友達に八つ当たりしてしまった。情けない。

518 :名無しは20歳になってから:04/03/17 07:17
>>517
禁断症状でかなりきてたんでしょ? 禁煙初めて一週間以内なのでは。
そういう事情をちゃんと説明したらきっとわかってくれるよ。

ヨシヨシってする時のAAを貼りたいが手許にない。
誰か代わりに517の為に貼っといて下さい。

519 :名無しは20歳になってから:04/03/17 08:21
>>518

甘やかすな ゴルラァ〜

520 :518:04/03/17 08:24
>>519

何となくワロタ

でもそれとは別に、ヨシヨシ用のAAが欲しいんだけどな〜

521 :名無しは20歳になってから:04/03/17 08:42
>>M
1ヶ月キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
おめでd


522 :名無しは20歳になってから:04/03/17 09:17
1本はどうってことない、2本目がキーポイント

1本目を吸う前・・・1本くらいなら平気だろ

1本目を吸った後・・・マズー → 禁煙
             1本も2本も一緒 → 喫煙に逆戻り


試しに1本吸ってみな。

523 :名無しは20歳になってから:04/03/17 09:47
>>520
    r::::::::::::::::::::::::::::::::::::::-、
   /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::}
   r::::::{''ヽノ^川^7::::::::::::::::::}
   {:::::{      "ノ ノノ;:::::}
  ;--、彡         ;:-'"ヽ ヨシヨシ・・・・
  ヽ'ニ、 =・= ; ;; =・=  ノノ
   ヽヾ    '・・`   ;; /"
    ~ i    く三ゝ " /
     !、        ノ
      ヽーt  ―''"|
    ____|;    !
  /           `ー-- 、
  i!       ̄` ´ ̄ ''   ヽ
  i!   ヽ|         }   |
  |    }    |     |    |
   }    |   人    |__,:-'ニノヽ
   |    !       ,.-'"   彡}
   !、   ヽ,.-‐‐'''""~    _,.-'"
   ヽ、      ,,.-‐''T''''''" !
    /ヽ、  _,.-‐'''"  /   /
   /__  ~   o    /   /
   i―''~rニニ[ニニ]コ |  ; }
   |   ノ   ;;.   |   |
   |  彡 ,. / ニ'" |   i!
   |  二二| }ニ彡  i  (/
   ! // /|j三三 i  ;;ヽ
   〉  /  |........  {   |
   i!   / |ニニニ  i   |


524 :名無しは20歳になってから:04/03/17 11:47
百害あって一利なしといわれるものだったが、一利あった。
コンビニのバイトですぐ煙草を取り出せる。
非喫煙者にはチンプンカンプンらしい。
すっげーくだらねー一利だけどさ。

525 :名無しは20歳になってから:04/03/17 11:53
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1077585197/l50

526 :名無しは20歳になってから:04/03/17 12:30
 (((;;;:: ;: ;;          ;; ;:;::)) ::)
   ( ::: (;;   ∧_,∧   );:;;;)) )::: :; :))
    ((:: :;;  (´・ω・)っ旦;;;; ; :))
     ((;;;  (っ ,r どどどどど・・・・・
          i_ノ┘

 ((;;;;゜;;:::(;;:  ∧__,∧ '';:;;;):;:::))゜))  ::)))
 (((; ;;:: ;:::;;⊂(´・ω・`)  ;:;;;,,))...)))))) ::::)
  ((;;;:;;;:,,,." ヽ旦⊂ ) ;:;;))):...,),)):;:::::))))
   ("((;:;;;  (⌒) |どどどどど・・・・・
         三 `J

         .∧__,,∧   ;。・
       ⊂(´・ω・`)⊃旦
    ☆   ノ   丿 キキーッ
      ヽ .ノ  (⌒) 彡
       と_丿=.⌒

         .∧__,,∧ ヨシヨシ
        (´・ω・ )
         ( o旦o )))
         `u―u´ 

527 :名無しは20歳になってから:04/03/17 13:03
>>524
本当にくだらないね

528 :名無しは20歳になってから:04/03/17 14:58
もう一生吸わないよそりゃそーだよたったの一本だって吸わないよだってやめたからだよありがとね。


529 :名無しは20歳になってから:04/03/17 15:02
これまでの煙草代を概算したら60万超え。
60万あったら・・・(以下、各自で妄想して下さい)

530 :名無しは20歳になってから:04/03/17 15:25
>>529
喫煙暦5年くらいだったのかな? 気持ちはすごくわかるよ。自分の場合、なんと
約 1,839,600円!!(喫煙暦14年) これにライターやら合わせたら200万円
はかる〜く超えるであろうヽ(`Д´)ノウワァン そんなお金どこにあったんだあ!

  ・今までにかかったたばこ代&これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
  ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?

これ>>2のリンクなんだけど、やってみてごらん。煙草止めたことによる将来の貯蓄額も
わかるは、ついでに肺の将来の改善具合までわかるし。

まあ、お互い止められてよかったじゃん。間違っても一本お化けに惑わされないように。
ものすごく高くつくかもしれないからね。

531 :名無しは20歳になってから:04/03/17 15:30
僕も>>530さんとほぼ同じだった。お金もったいなかったな〜ってかなり鬱な気分になった。
でも喫煙していた僕はもう過去の自分。後ろを振り向く必要なんか無い。
これからは前向きにガンバルンバ。
そうだよね。うん!

532 :名無しは20歳になってから:04/03/17 15:32
車買えるじゃねーか・・_| ̄|○

533 :530:04/03/17 15:49
>>531
だよね!
自分の場合は禁煙カウンターで出て来る「浮いたタバコ代」ってのを、
趣味にまわすようになりました。その方が自分の心も豊かになれるし。
タバコにはそんなこと出来ないもんね。

534 :名無しは20歳になってから:04/03/17 16:27
どんな趣味なんだろぉなぁ。ちょと知りたいなや。

535 :名無しは20歳になってから:04/03/17 17:10
オークションで使用済み○○を落札して○○○○するのが趣味です。

536 :名無しは20歳になってから:04/03/17 17:45
知らん。吸え( ゚Д゚)y─┛~~

537 :名無しは20歳になってから:04/03/17 17:52
535 :名無しは20歳になってから :04/03/17 17:10
オークションで使用済み煙草を落札してシケモクするのが趣味です。


536 :名無しは20歳になってから :04/03/17 17:45
知らん。吸え( ゚Д゚)y─┛~~

なるほどつじつまが合う。

538 :147 眠気の人 ◆D8vYq7kMdE :04/03/17 20:56
禁煙時間 0年 0月24日17時間21分
吸わなかった煙草 494本
浮いたタバコ代 7410円
延びた寿命  1日21時間17分


トリップ付けてみますた。

「1本タバコを吸うと今まで苦労して閉めた蓋が一気に開いてしまう」っていう喩えが、
今日一日脳裏に過ぎりっぱなしですた。
ん〜とね…イメージとしては去年流行った蓮画像のツブツブに蓋をしてあって、それが1本タバコを吸ったら一気に全開になるって感じ。
いやかなーりキモイっつーか痒いw

539 :名無しは20歳になってから:04/03/17 21:00
き、きもい・・・
自分が見た蓮モノ、乳房しかないけど。
き、きもいよー
夢でうなされそう・・・
でも、そのイメージなら絶対一本お化けにやられないね。
一本吸ったら、普通に見えた脳みそに一斉にあのブツブツの穴があいて
パクパクすると想像すると。。。。。。
ぎゃあ〜〜〜〜〜

540 :名無しは20歳になってから:04/03/17 21:08
>>539
ぎゃあ〜〜〜〜〜〜〜〜ッ!

541 :名無しは20歳になってから:04/03/17 21:11
禁煙時間 0年 2月17日13時間 5分
吸わなかった煙草 2009本
浮いたタバコ代 27121円
延びた寿命  7日16時間 9分

2000本突破カキコ

ヨーク考えてみると
100箱かぁ・・・・・
感慨深い・・・・

吸ってた銘柄はKENT1mg(人気のないタバコだったなぁ・・・)

喫煙暦は10年です。
平和→七星→赤丸ときて
なぜかさいごにKENT1ダターヨ。


542 :名無しは20歳になってから:04/03/17 21:22
「1本タバコを吸うと今まで苦労して閉めた蓋が一気に開いてしまう」
じゃあ、副流煙で1本分吸ってもダメかしら?

543 :名無しは20歳になってから:04/03/17 21:32
1本なら吸っても平気だよ

544 :名無しは20歳になってから:04/03/17 21:41
┃            .. ┃
┠┬┐┌┬┬┬┬┐  ┃      ┏ NEXT ┓
┠┼┼┼┼┼┼┼┼┐┃       ┃  __  ┃ 
┠┼┼┼┼┼┼┼┼┤┃       ┃ヽ|・∀・|ノ┃
┠┼┼┼┼┼┼┼┼┤┃..      ┃ |__| ┃
┠┼┼┼┼┼┼┼┼┤┃      ┃  | |  ┃
┠┼┼┼┼┼┼┼┼┤┃       ┗━━━━┛
┠┼┼┼┼┼┼┼┼┤┃   
┠┼┼┼┼┼┼┼┼┤┃         Λ_Λ . . . .: : : 
┠┼┼┼┼┼┼┼┼┤┃        /:彡ミ゛ヽ;)ー、 . :: 
┠┼┼┼┼┼┼┼┼┤┃       / :::/:: ヽ、ヽ、 ::i . .::
┠┼┼┼┼┼┼┼┼┤┃       / :::/;;:   ヽ ヽ ::l . 
┠┼┼┼┼┼┼┼┼┤┃  ̄ ̄ ̄(_,ノ  ̄ ̄ ̄ヽ、_ノ ̄ ̄


545 :診断結果:04/03/17 21:43
あなたは、重度のたばこ依存症。
いますぐたばこをやめないとピ〜〜〜〜〜ンチ!!
たばこを吸いつづけていたら・・・ あなたの平均余命は、32年 (76歳)
今日から禁煙したら・・・ あなたの平均余命は、35年 (79歳)

今までにかかったたばこ代は、 約 5,321,700円
死ぬまでにかかるたばこ代は、 約 6,307,200円

546 :さつま ◆pPUKIrGNDg :04/03/17 21:44
34日目。
よく続いているなあ。
自分でも意外だ。
やはり、1本おばけを我慢することが、
できてるので続けて禁煙できてるんだろうな。

>>末端隊員さん
名前はこれでいいのかな?

547 :名無しは20歳になってから:04/03/17 21:47
>>542
「蓋が開く」というのは、ニコチンが脳に到達して受容体の蓋を開けてしまう
ということ。副流煙だと、そういうふうにニコチンを摂取してることにならなければ
大丈夫だとは思うけど、人によっては行動記憶が呼び覚まされて、やっぱしんどい
って場合もあるだろうね。


548 :名無しは20歳になってから:04/03/17 21:48
(゚Д゚)y─┛~~ 使え。
ttp://www.inhousepharmacy-japan.com/stop-smoking/zyban.html

ハイライトウマー(ぼそっ)

549 :名無しは20歳になってから:04/03/17 22:11
なるほど、副流煙だとニコチンを摂取してないから大丈夫なんだ。

550 :547:04/03/17 23:29
>>549
あわわ、ちょっと書き方悪かったかも。副流煙にもニコチンは含まれてるから
摂取することにはなるけど、多分主流煙のような摂取の仕方、つまり、「適量」
が数秒にして脳に到達するっていうのではないだろうってことです。
副流煙に含まれる有害物質は、まず鼻の中の粘膜にくっつくらしいけど、そっから
体のほかの部分に移動はするんだろうけどもね。

551 :名無しは20歳になってから:04/03/17 23:51
副流煙で蓋ひらかれちゃたまりません。
だって、喫茶店とかじゃ未だに禁煙・喫煙分かれていないところ多いし
いくらでも吸い込んでしまう機会はありますもの。

でも、COPDは副流煙でもかかってしまうそうですよね。
家族のいる方は、愛する家族のためにも卒煙してほしいですね。

552 :名無しは20歳になってから:04/03/17 23:54
煙草やめると、つま先とか指先がじんわり暖かくなりませんか?

553 :名無しは20歳になってから:04/03/18 00:24
>552
なる

554 :名無しは20歳になってから:04/03/18 00:29
たばこ吸ってた時は手がプルプル震えることがあったけど、
禁煙してからなくなったなぁ。

555 :名無しは20歳になってから:04/03/18 00:30
知らん。吸え( ゚Д゚)y─┛~~

556 :名無しは20歳になってから:04/03/18 01:12
>>554
オレも

557 :名無しは20歳になってから:04/03/18 01:15
>>552
眠い時ね

558 :名無しは20歳になってから:04/03/18 01:35
”一本吸ってみる”・・・コイツは、確かに悪魔のささやきかも知れん。
過去、何度もコイツに敗れ去った。
そして、またも禁煙初期の辛さに耐え切れず、手近にあった煙草を吸ってしまった。
しかし、あまりの不味さと気持ち悪さに、ふと自問した「何故、無理して吸ってるんだ」と。
同時に、煙草に抱いていた想いが、幻であり、夢であり、嘘であったと思い知らされた。
結局、2,3口しか吸わずに灰皿に押し付けた。
それから約2ヶ月近く経過しているが禁煙は続いている。
残念ながら、吸いたい欲求は消えていない。日々、襲われている。
だが、あの時の自問が蘇ることで戦い続けている。
もちろん、最大且つ最強の敵が、”一本吸ってみる”であることは間違いない。
ただし、矛盾するようだが、”一本吸ってみる”を利用した禁煙があっても良いのではないか。
あくまでも、「禁煙の外道」としてだが。

このスレには、さんざん助けてもらた。
禁煙に関する様様で豊富な意見は随分役に立った。
だから、恩返しも兼ねて一言なんだが。
・・・スレ汚しでスマソ。


559 :名無しは20歳になってから:04/03/18 01:53
一本吸ってみたい願望があるうちは、やはりタバコを止められないのではないか?
吸ってみて、美味いと思った人はまたしばし少しだけ吸ってみても良いかも知れないし
吸ってみて、不味い、なんでこんなガス吸ってんだ?と思った人はきっぱり止めればいい。
我慢は精神衛生上、かなりヤバイ。
吸いたければ吸えばいいのさ。ただ最後には必ず止めればいい。
誰のためでもなく、自分のためにね。

560 :名無しは20歳になってから:04/03/18 01:58
一本も吸ってはいけない・・・
と思うね、吸う必要などまるで無い。
たしかに40日前後が一番辛かったね。
そろそろ禁煙の薦めはやめようかなぁ・・



561 :名無しは20歳になってから:04/03/18 02:06
禁煙スタートして4日経った。

何度か禁煙失敗してるけど、いつも飲みに行ったときに
魔が差して吸っちゃってる。
今回こそは禁煙成功させようと飲みに行ってないけど、
今まで週に3、4回飲みに行くのが習慣だったんで
飲みに行くのをやめるのもかなり苦痛です。

飲みに行って吸わないでいれる自信がない・・・

562 :名無しは20歳になってから:04/03/18 02:11
>>561
のみは断れ。そんでジョギングでもイキナヨ。友達なくして一人健康になるのもオツだぞ。

563 :558:04/03/18 04:15
こんな時間に仕事。でも、もう終わり。

>>559
>一本吸ってみたい願望があるうちは、やはりタバコを止められないのではないか?
そうですね否定は出来ん。ただ、誤解を招く書き方だったかも知れませんが、
実際はそんなに強烈な吸いたい欲求と死闘を演じてる訳ではないんですよ。
煙草に対する肯定的な想いは、ほぼ消えてるんですが、何かの拍子に吸いたくなる
ことがあるんです。毎日、違うシチュエーションで。
でも、なんで吸いたいなんて思うんだろって考えてるうちに忘れる程度なんですが。

これまでは、ガマン出来そうも無い時は、
「今回は禁煙とは縁がなかった」として禁煙止めて吸ってました。
そして、同じく↓に考えてました。
>ただ最後には必ず止めればいい
でも、こう思ってたら喫煙歴20年・・・。

>>560
まあ、あくまでも、「禁煙の外道」です。
溺れ行く者の掴んだ藁にすぎません。
>たしかに40日前後が一番辛かったね。
今の俺が該当するなあ。

>>561
飲みが危険なタイプ、しかし、週に3,4回を0回にするのもキビシイ・・・。
でも、1,2週間を休刊週間にするのもイイんでは?
お互い頑張りましょう。

564 :名無しは20歳になってから:04/03/18 08:59
>>560
今はどれくらい経過してんだよ。漏れはちょうどそんな時期。
朝・夕がかなりきつく感じてきたけど。そんなもんだったのか。
>>563
同じくらいか。頑張ろうぜ。

565 :名無しは20歳になってから:04/03/18 10:48
 
       完




566 :末端隊員 ◆oyv5g5rrYI :04/03/18 11:58
>>546さつま
Goodです。

1ヶ月と7日目。
吸いたくても我慢することがそんなにつらくなくなった。
でも、まだまだ「タバコをやめた感」があるなぁー
何時になったら意識しなくなるんだろ・・

べつにいいけど・・
吸わないから。


567 :名無しは20歳になってから:04/03/18 12:39
正月に禁煙始めたから2ヶ月と17日経過!
殆ど衰退と思わなくなった(* ^ー゚)ノ
未だにこのスレにいる俺はなんなんだろう〜とふと思う
そろそろ卒業した方がいいのかな?

568 :名無しは20歳になってから:04/03/18 13:17
1本お化けにやられて、1日に家人のしけもくを2〜3本
ちょろまかしているアホなおいらです。
禁煙動機がお金がもったいないからと言うことが強かったんで
自分でたばこを買う事はさすがに許せない。
1年くらい禁煙が続いたので直止められると思ったんだけど
辛いですね・・・。
又ニコレット買おうかすごく迷っている。
ついでにお酒も止めてるけど、この依存体質につくづく嫌気がさす。



569 :名無しは20歳になってから:04/03/18 13:39
>>567
仲間じゃないでつか仲間でつよ正月からだから一緒なわけでつよ

>>568
余ってる俺のニコレットをあげたい。
あなたにもニコレットあげたい。
チェルシーみたいだよね。

終わり。


570 :名無しは20歳になってから:04/03/18 14:32
私にはわかる あなたが
あなたにも分けてあげたい。
ホラ ニコレット
もひとつ ニコレット


571 :568:04/03/18 16:08
ワラシにもニコレットちょうだあい
ワラタYO
ついでにニコレット注文しますた
1本の誘惑がニコレット代1万円出す羽目に
ひぃ〜


572 :名無しは20歳になってから:04/03/18 16:50
>>571
それでも頑張るあなたには良いことがアルでしょう。
みんなニッコリ応援してる。
そう、ガンバルンバ

573 :書かせてもらいますね:04/03/18 16:53
4ヶ月経過・・・・
まだ吸っちゃう夢を見る
今朝のはリアルだった
知り合いが禁煙始めてその話で夕べ盛り上がったからかな?


574 :377:04/03/18 17:00
禁煙時間 0年 0月 7日16時間55分
吸わなかった煙草 231本
浮いたタバコ代 3465円
延びた寿命  0日21時間10分

一週間達成!でも、2キロ太った_/ ̄|○
やたら間食増えたけど最初のうちはしょうがないかな・・?


575 :ぽんた:04/03/18 17:32
いろいろ思うことあってちょっとカウンセリング行ってきたんだ。
そしたらDrが禁煙を少し止めてみたらと言うんですYO。
何だかガッカリというか、何を今までしてきたのか・・・ トホホです・・・。
でも禁煙止めてみたらと言われてホッとしてる自分て・・・・ 落ち込みますです。
ホントは私、禁煙がんばれと言って欲しかったんだけどなァ。

そんな訳で病院から帰ってきてからというもの落ち着きません。
久々に二コレット噛んでみようかな。
この期に及んで、まだ苦しむなんて・・・もうやだ・・・YO。


576 :名無しは20歳になってから:04/03/18 17:38
ニコレットを買うなら↓が安いですよ
http://www.trendy-world.com/

577 :名無しは20歳になってから:04/03/18 17:38
鬱の時の禁煙は、鬱を増長させる
ってのが彼らの間では定説だからな
鬱で病院逝ったら、今は禁煙やめろと言われるケースは多いらしいよ
調子が良いときにやれ、と。

578 :名無しは20歳になってから:04/03/18 17:39
>>575
漏れもカウンセラーに禁煙を止められたことがある。
なぜかっていろいろストレス受けるイベントが目白押しの時期だったから。
できることなら禁煙続けたいのはよくわかりますけど、
敵の強さとしては 心の病>煙草 ですから強い方から倒すのがいいと思います。

579 :名無しは20歳になってから:04/03/18 17:40
>>575
医師だったんですか?臨床心理士か何かでは?

580 :377:04/03/18 17:40
>>575
禁煙がんばれっ(・∀・)!!
逆に禁煙することを励みにっていう逆転の考えはどうでしょうか?

581 :名無しは20歳になってから:04/03/18 17:49
禁煙鬱というのはタバコという薬物によって引き起こされたものな
わけですから、薬物を使って対応(抗鬱薬、安定剤等)すべきだと
思うんですけどね。

582 :名無しは20歳になってから:04/03/18 17:57
禁煙止めることを勧めるカウンセラーってのは
煙草を吸ってる人なのかすら?

583 :ぽんた:04/03/18 18:15
みなさん、ごめんなさい。
鬱とかでカウンセリングした訳じゃないんですー。

私が相談したのは 鍼灸の医師です。
腰痛の持病持ちなので整体に行っているのですが、今回あまりの体重増加で腰が悲鳴あげてしまって・・・。
私としてはいつもの様に気軽にカウンセリングしようと思ってたんですけど、禁煙して体重がかなり増えたのを説明をしたところ
どうして禁煙始めたのか聞かれて、おまけに意外な一言を頂いたものですから。
正直びっくりしてしまいました。・・・って感じなんです。

因みにDrは喫煙者です、カッコいい女医サンなんですYO。




584 :147 眠気の人 ◆D8vYq7kMdE :04/03/18 19:42
禁煙時間 0年 0月25日16時間 7分
吸わなかった煙草 513本
浮いたタバコ代 7695円
延びた寿命  1日23時間 1分

そーいや、禁煙を始めてから仕事でケアレスミスが連発したっけなぁ。つか今も週一回はミスしてる。
禁煙してて何かこう、意味もなく弱気になってる自分がイヤになる時もあるな。
こういう時は禁煙を一度止めてみたほうがいいんだろうか…?

585 :名無しは20歳になってから:04/03/18 19:53
>ぽんた
う〜ん、その先生あんまりタバコの害や禁煙についての知識もなく、
そうゆうアドバイスをしてるんじゃない? 感心しないなー。
体重増加の原因に禁煙はあるだろうけど、今禁煙止めたからって体重が減る
保証ってあるのかな? 減らなかったら、今までの努力は何なのさって感じだよ。
それよか、日常の中での運動量を増やすとか、食べるものに気をつけるとかしつつ、
禁煙もがんがる!ってほうがいいんじゃないかなあ。
確かに禁煙と体重管理両方やるっていうのは、大変なことだけども。。

586 :名無しは20歳になってから:04/03/18 20:00
なんだ鬱じゃないのか。
鬱なら心身ともに調子の良い時まで禁煙しないほうが良いってのがあるけど。

587 :0(ry:04/03/18 20:20
>>ぽんた

俺は専門医でもカウンセラーでもない。だからいいアドバイスは出来ないだろう
いろんな意見がある中で選んで実行するのはあなた自身だ
禁煙を一時止めるのもいいだろう、でも「この意見を待ってた!嬉しいから吸おう!」とか思わないで
いくらでも誘惑はあるのはこの半年超で解ってるよな
でも、体の調子ってのは本当にトータルで考えなくてはいけないものだ
今考えられる最良の選択が、「喫煙再開」という事ならば、俺は反対しない
考えろ、今できる最良の選択肢を
自分の心も体も、自分自身の物だ
引き止めない、追い出さない、ただ覚えているよ



588 :名無しは20歳になってから:04/03/18 21:07
>>583
鍼灸の医師っているの?
鍼灸師では?

589 :名無しは20歳になってから:04/03/18 21:58

 いいか、「タバコ」を「マトリックス」に置き換えるんだ
 タバコから逃れて感じる苦痛は、まぎれもなく現実なのだ



590 :名無しは20歳になってから:04/03/18 22:26
禁煙時間 0年 8月17日22時間41分
吸わなかった煙草 6617本
浮いたタバコ代 99255円
延びた寿命  25日 6時間33分


今日久しぶりに仕事でのストレスがピークに達し、
タバコが吸いたくなった。
一本お化けの誘惑が・・・・・。

今晩は早くねよ。

591 :名無しは20歳になってから:04/03/18 23:32
あ、昨年7月組ですね >590
同じです。
仕事のストレスで吸いたくなった。
その後、友人関係のストレスで吸いたくなる。
もう喫煙生活に戻る気は更々ないけど。
飲み会等で周りがどんなに吸ってても全然平気なのに・・・。
吸わない、吸いたくない。でも吸いたい。
吸いたいけど吸いたくない。
ここ数ヶ月間まったく吸いたくならなかったので、予期せぬブロウをくらった感じ。

寝ます・・・。

592 :名無しは20歳になってから:04/03/19 00:12
>584なんで禁煙していて背中が丸くなるのだ?胸を張れ!!強気強気!!
吸いたいから「禁煙のせいでミスをする」という理論を育てているのでは?
禁煙はいいこと。せっかく25日も続けていたのに、一時禁煙をやめるなんて
もったいない!!

593 :名無しは20歳になってから:04/03/19 00:35
>>583
たまに針灸をする医師もいるが、それは99%、医師ではないね。
はっきり言って針灸、整体関係の医学知識は看護婦よりもはるかに低い。

594 :名無しは20歳になってから:04/03/19 01:14
>>563
>>564
止めよう・・と言いながらレスがあったので。
止めて4年5ヶ月たちました。
7・1組にも自分なりの体験を結構書いたもんですが・・
しかし何で禁煙に関する情報って少ないんでしょうね、
1〜2ヶ月で成功って思って禁煙スタートされる方が多いような気がします。(吸われた本数にもよるんでしょうけど)
禁煙外来のHPなんかみてもピンと来ない、
客寄せ何だから仕方ないけど。
実際失敗して太っただけなんて言われちゃうと人に薦めづらいのです。

継続中の方はとにかく吸わないでがんばってください。

595 :住所不定・医師:04/03/19 02:17
たばこをすうと・・・腰痛になりますよ・・・・・
医学的データがあります。
マウスを使った実験でニコチンによる椎間板の変性がみられています。
どういうつもりかわからないが、その鍼灸師の先生
無責任すぎますな・・・。

たいていのばあいは
腰痛は背筋とかの腰周りの筋肉を鍛えましょう。
それでもダメならきちんと整形外科等にいくように。
ほかの原因だってあります。
腰痛をうったえるかんじゃさんがいて、いろいろ調べてみて、結局胃がんだったケースもありました。
とりあえず、みなさん、素人診断はしないように・・・・。

腰痛は良くある症状ですから軽く見てしまいがちですが
今までと違う痛みだったり、長引くようだったり、おかしいな?とおもったら

僻地を放浪する元エンジニア医師より。

596 :住所不定・医師:04/03/19 02:18
いけない

長引くようだったら、きちんとお医者さんに見てもらいましょう

(追加してください (笑)

597 :明星:04/03/19 09:10
今日から禁煙します。

初恋を失恋したことによる喪失感で吸ってたんですけど、
こんなことじゃ何にもならないって分かったんで、禁煙します。

体壊してもいいほど好きだったんだなぁ…

598 :ニコパッチの241:04/03/19 09:10
ニコパッチを使用して禁煙していたのですが
ニコパッチはずして大分経過しましたので
こちらのスレに移動してきました
よろしく、皆さんがんばりましょう!

禁煙時間 0年 0月26日 1時間 9分
吸わなかった煙草 416本
浮いたタバコ代 5616円
延びた寿命  1日14時間 8分


599 :名無しは20歳になってから:04/03/19 09:26
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
脱煙を志すみなさん。
既出かもしれませんがよければこのサイト見てみてください。
一読の価値はあるかと思います。

600 :名無しは20歳になってから:04/03/19 09:31
禁煙25日目。この期に及んで物凄い勢いでタバコ吸ってる夢を見た。
夢の中で自己嫌悪に陥ったので目覚めてからはタバコ吸う気は起きなかった
けど、ニコチンは既に抜けてるハズなのにこんな夢見るなんてタバコって
つくづく怖いなって思ったよ。

601 :名無しは20歳になってから:04/03/19 09:38
>>600
思ったでしょ

602 :名無しは20歳になってから:04/03/19 11:31
禁煙時間 0年 0月18日11時間24分
吸わなかった煙草 369本
浮いたタバコ代 4981円
延びた寿命  1日 9時間49分


朝一で鼻をかんだら、鼻血が出た。

603 :名無しは20歳になってから:04/03/19 11:33
>>602
もう昼近いよ

604 :名無しは20歳になってから:04/03/19 15:05
もうすぐ禁煙一周年。
ためしに一本だけ吸ってみる予定。

605 :名無しは20歳になってから:04/03/19 15:15
>>604 一本はいいけど、二本目は、一ヶ月経ってから吸えよw


606 :名無しは20歳になってから:04/03/19 15:51
>>599
俺も↓で適当にみてたら見つけた。いいサイトだと思う

      _______                     __
    // ̄~`i ゝ                    `l |
    / /        ,______   ,_____    ________  | |  ____ TM
   | |     ___ // ̄ヽヽ // ̄ヽヽ (( ̄))   | | // ̄_>>
   \ヽ、   |l | |    | | | |    | |  ``( (.  .| | | | ~~
      `、二===-'  ` ===' '  ` ===' '  // ̄ヽヽ |__ゝ ヽ二=''
                         ヽヽ___//   日本
         _______________
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607 :名無しは20歳になってから:04/03/19 16:17
>>598
よろしく。漏れはニコレットからの移動者です。
お金がなくなってやむなくガム&フリスクでしのいでます。

禁煙時間 0年 0月22日16時間16分
吸わなかった煙草 453本
浮いたタバコ代 6115円
延びた寿命  1日17時間31分


608 :名無しは20歳になってから:04/03/19 20:21
久しぶりにこのスレに来ました。
禁煙して3ヶ月です。
今では喫煙したいとは全く思わなくなりました。
体調も良くなり、セキや吐き気、頭痛がなくなりました。
いったいタバコを吸っていた15年間はなんだったのかと
思います。禁煙最高です!

609 :名無しは20歳になってから:04/03/19 20:33
>>608
良かったですね。
ちなみに何歳からすいました?

610 :147 眠気の人 ◆D8vYq7kMdE :04/03/19 20:52
禁煙時間 0年 0月26日17時間14分
吸わなかった煙草 534本
浮いたタバコ代 8010円
延びた寿命  2日 0時間57分


眠気は相変わらずあるなぁ。でも春だからなのかもしれんw
今日、会社の上司がタバコをマールボロからわかばに替えて吸ってた。「いや節約しないとさ」だって。
じゃあタバコ止めろよw

>>592
なーんかね、下腹に力が入らないし集中力も散漫なのよ。
思えば、ストレスがうんと溜まった時はタバコをスパスパ吸って紛らせていたワケだったけど…。
結局はタバコ以外でストレス解消できれば問題ないんだろうね。

611 :末端隊員 ◆oyv5g5rrYI :04/03/20 00:44
一ヶ月と九日めっ!

タバコ吸ってると財前教授みたいに・・・

612 :名無しは20歳になってから:04/03/20 01:24
わかばかー

そこまでしてすいたいか・・・(笑)

そういえば某国立研究所の御仁はエコー吸ってたな・・・・・

ええ給料もらっとるはずなのだが・・・・


613 :M@34日目:04/03/20 04:30
>>604
一年おめでとう!
でも試しに一本吸ってみる動機が理解できない
初めて吸ったタバコを思い出せばわかるように、タバコはまずいものである。
そしてその一本が一万本に化ける可能性もあるのがニコチンの魔力なのですよ
せっかく一年も続けたのだからよく考えてみてくださいね
一本お化けに負けないでください

614 :名無しは20歳になってから:04/03/20 04:44
やっぱり一年とか何か節目がある時は吸いたくなるよね。
でもそれは正確には、吸うキッカケとして丁度良い、言い訳なんだよ

615 :名無しは20歳になってから:04/03/20 05:45
禁煙時間 0年 1月26日 5時間41分
吸わなかった煙草 1717本
浮いたタバコ代 27472円
延びた寿命  6日13時間23分

3日に一回くらいしか吸いたいと思わなくなってきた。
一本オバケに気を付ければ、このまま続きそう。
がんがります。

616 :名無しは20歳になってから:04/03/20 06:11
禁煙8ヶ月です。
ついに「禁煙ジャーナル」の購読をはじめました!
年会費6000円で、月刊。禁煙のモチベーション維持には非常に(・∀・)イイ!


617 :名無しは20歳になってから:04/03/20 08:24
>>616
そんなのあるんだ!?初耳だなぁ。
どうやって申し込むの?

618 :名無しは20歳になってから:04/03/20 11:23
>>609
18才からです。最初の2年くらいはマルボロを2日で1箱、それから
は1日1箱セブンスターを3年、体がきつくなってきたのでマイセンライト
キャスターマイルドを1日1箱、止める1年前からは2日で1箱です。
たばこを止めることができたのは、妻がたばこ嫌いで、家の中では
吸わなくなったこと、転職して仕事中に吸えなくなったことがきっかけ
です。すごく健康になったので(かなり体に負担をかけていたんだなあ
と思います)驚いています!


619 :ぷかきん(172):04/03/20 13:39
禁煙10日目です!
パイポとガムとフリスクで乗りきりました。
最近は口寂しさもなくなり、何も口にしてなくても平気。
禁煙当初、チョコの食い過ぎで口内炎になったけど、チョコラBBで完治。

昨日、タバコ吸う会社の同僚2人とずっと一緒だったけど
目の前でずーーと吸われても平気でした!

禁煙してから口の中がすっきりしている感じ。
前はなんかね、朝起きたときとかネトネトしてた。
あと朝、早く起きるようになったけど関係あるのかな。

620 :禁煙ジャーナルについて:04/03/20 14:21
「禁煙ジャーナル」 発行・たばこ問題情報センター

1989年4月に発行の「禁煙ジャーナル」は、約1000人の読者からのバックアップ
で運営されており、今年で創刊15周年を迎えます。

たばこ問題情報センターとは、1985年11月、故平山雄博士を代表に、禁煙・嫌煙運動
に熱心に取り組んでいる医師、教師、弁護士、学者・研究者、禁煙運動関係者によって
設立された団体です。

その後、1991年から渡辺文学が代表となり、政府、自治体、交通機関、民間企業、
飲食店等に対するたばこ規制対策推進の申し入れ、講演会の開催、各種情報提供、
マスコミへの働きかけなど幅広い取り組みを展開しています。

禁煙継続に役立つ情報が沢山掲載されています。

≪お問い合わせ≫たばこ問題情報センター
〒102−0072
東京都千代田区飯田橋2−1−4
九段セントラルビル203
電話 03−3222−6781 FAX 03−3222−6780
E-mail:bungaku@syd.odn.ne.jp


621 :名無しは20歳になってから:04/03/20 15:01
最近キッチンとリビングの壁紙をリフォームで張り替えた。
禁煙したので、すっきり白い壁にして、気持ちも一新したかった。
そしたらキッチンの方の壁紙の色が思ってたのと違ってて、
「はじめからまんべんなく汚れてる感じ」と同居している母に言われた。
職人さんは2人来たんだけど、二人とも作業しながら煙草吸ってた。
食器など取り出せば、家具はそのままでいいということだったけど、
普段食事に使ってるダイニングテーブルの上に裸足で乗って作業してた。
脚立持ってきてるくせに、「これ、乗っていいですか?」と、一言言うこともなく。
これって、普通なんでしょうか?依頼主の目の前で、食卓に普通に乗るもの?
ウチは、老母と二人、女しかいないので強く文句も言えず、
ただストレスをためるのみでした。
職人さんが午前中で帰ったあと、もう、イライラして
ものすごーーーく煙草吸いたくなった。
でも、吸ったところでストレスが解消されるわけでもないから、
我慢しました。
ここに書いたらすこしスッキリ(ゴメンナサイ)。
最近、いいこと全然なくて、気分一新のリフォームも裏目裏目で、
隣家ともトラぶって、でもお金はかかって、落ち込みがちなんですが、
禁煙だけは続けます。
煙草を吸うことのほうが、自分にはずっと、
日常的なストレスに繋がることがわかってるから。

622 :名無しは20歳になってから:04/03/20 16:14
施工した業者にあとでもいいからきちんと言え。
ビビルことなんてないぞ。

今はちょっと悪い谷間に来ているだけだから
気にしないで禁煙続けよう
きっといいときが来る。
ガンガレ。






623 :名無しは20歳になってから:04/03/20 16:20
禁煙する人へ

「吸ってない銘柄は吸っといたほうがいいですよ。」

もう・・・吸えないのですから。

624 :名無しは20歳になってから:04/03/20 16:44
そろそろ一日経過。
辛いと言うか、何と言うか。
せめて今月中は吸わないで
済ましたい。

625 :名無しは20歳になってから:04/03/20 16:48
>>621
タバコを吸う壁紙職人なんて真性の茶髪DQNが多いんで、下手に注意して
とんでもないことをしでかすと危ないです。その場は押さえて、あとで会社に
電話して社長に文句を言いましょう。

626 :名無しは20歳になってから:04/03/20 17:49
>>623
もう吸えないのではなく、もう吸わなくてよくなったのです。
喫煙なんつう面倒くさい習慣から解放されて嬉しいぜ!

627 :名無しは20歳になってから:04/03/20 18:01
指定された灰皿で吸ってる喫煙者をみるたび、

 ああ おれもこうだったんだなー

と、妙に恥ずかしくなる。せこい姿なんでね。

628 :名無しは20歳になってから:04/03/20 19:04
>>622>>625
621です、ありがとうございます。
その場で言えれば一番良かったんですけど、
それで手を抜かれたら・・・とか考えてしまって。
まだ仕事が残っていて、来週も来るので
また気づいたことがあったら、その時はちゃんと言おうと思います。
最近弱気になったり鬱になったりなんですが、もう
禁煙は4ヶ月以上なので、禁煙のせいじゃないですよね。w
今は谷の時期、これから上がるしかないと思うし、
がんばろ。

629 :147 眠気の人 ◆D8vYq7kMdE :04/03/20 20:02
禁煙時間 0年 0月27日16時間29分
吸わなかった煙草 553本
浮いたタバコ代 8295円
延びた寿命  2日 2時間41分


今日は危なかった…。会社で超ムカツクことがあって、イライラしながら休憩所にいたら、
気がつくと机の上にあった同僚のタバコに手が………。

会社とかでも手軽にできるストレス解消の手段を考えておかないとヤヴァイな…。

630 :名無しは20歳になってから:04/03/20 20:19
たばこ吸えばいいじゃん(^д^)ギャピ

631 :名無しは20歳になってから:04/03/20 20:38
気持ち悪いよ〜今日喫煙者の友達と久しぶりに会ったんですが
禁煙席が良いと言えなくて煙りモンモンのマックに3時間居たら
具合悪いし頭も目も痛いし服は臭いし

っていうか喫煙してた頃は禁煙じゃない場所に2〜3時間居るくらい平気だったのに…


632 :名無しは20歳になってから:04/03/20 20:47
そんなアフォな友達とは絶交しな。おまえら臭いって言ってやれ。
おまえらも禁煙出来たらまた友達になってもいいよって言えばOKだよ
君は素晴らしい人だからそいつら全員禁煙するよ!

633 :名無しは20歳になってから:04/03/20 21:08
無責任な奴っちゃなー 清々しさすら感じる

634 :名無しは20歳になってから:04/03/20 22:02
♪もう禁煙なんてしない

君がいないと何にもできないわけじゃないと
禁煙をはじめたけど

635 :名無しは20歳になってから:04/03/20 22:20
>>629
禁煙時期同じですな。
俺も27日。

>会社とかでも手軽にできるストレス解消の手段を考えておかないとヤヴァイな…。

この場合は俺は歯を磨くか、リステリンでベロをシビれさす。

636 :147 眠気の人 ◆D8vYq7kMdE :04/03/20 22:37
♪もう禁煙なんてしないなんて〜 言わないよ絶対ぃ〜

あ、>>634のカキコを見てたら、つい(ry


>>635
同時期でつか。2月は日数短いから、実質1ヶ月ってとこだよね。
歯磨きは時間が無さそうなんで無理だけど、リステリンはイイかも。

637 :名無しは20歳になってから:04/03/20 23:22
>>眠気の人
眠気も一時的なもので禁煙の離脱症状の一つにすぎないから、一定の期間をすぎると
猛烈な眠気はなくなります。ガンバルンバ! 禁煙8ヶ月の人より

>>壁紙の人
人間関係からくるストレスに上手く対処できることは大切だよね。
波は乗り越えるごとに、波の乗り方が上手くなるから修行あるのみなんだよねー。
ガンバルンバ!


638 :名無しは20歳になってから:04/03/20 23:31
眠気が無くなると鬱が来るよ。
サーっと何かが開けて、不安を感じる。。。

639 : :04/03/21 00:10
OK何とかなりそう…
引き続きガンバルンバ!

禁煙時間 0年 0月21日 1時間16分
吸わなかった煙草 842本
浮いたタバコ代 11367円
延びた寿命  3日 5時間11分

640 :名無しは20歳になってから:04/03/21 00:19
眠気なくなると鬱、来るね。
只でさえ今人生に悩んでいるというのに…
自分が何やってもダメな気がしてきた。っていうか何もしたくない
健康の為に禁煙したのにもう人生終わってもいいような気がするこの頃
25歳の春…

641 :名無しは20歳になってから:04/03/21 00:51
>>640 その状況、漏れにはわかる。

きな粉たくさん食うと元気出るらしいよ。
だから漏れはきな粉もち食いまくったぜよ。
セロトニンっていう脳内物質が足りないんだって。

辛いだろうけどがんがろうな。

642 :名無しは20歳になってから:04/03/21 01:07
ドリフのいかりやさん、頚部リンパセツガンだったそうです。
煙草は吸っていたのかな・・・・
合掌。

643 :名無しは20歳になってから:04/03/21 01:24
軽度の欝には

プロザック
おすすめ。

セロトニンの吸収を一次的に阻害する
日本じゃ変えないから
個人輸入しましょう
一応医薬品ですから麻薬とかじゃありません(w
アメリカじゃ結構使われてるんじゃないかなぁ。

644 :名無しは20歳になってから:04/03/21 01:45
さよならするのは つらいけど
時間だよ しかたがない
次の回まで ごきげんよう
ババンババンバンバン ババンババンバンバン…

 ミ          ヽ
二             i
三 ⌒ へ    /` |
二    _     _ |
三    ┰     ┰ |
l^          (
} !  ヽ /  {\ ノ
l    i  ( 、 , ) {
∪、      j   |    / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  |  ‐――――┴、  < 禁煙がんばれよ!
  |     ̄`ー―ァ'′  \_____
  \______)




645 :名無しは20歳になってから:04/03/21 02:26
いままでありがとういかりやさん。
まだ禁煙開始して5時間くらいだけどがんばるよ。

646 :名無しは20歳になってから:04/03/21 02:38
ぐはっは。
この板のひとたちすごいね!

煙草やめれたかやめれなかったかで優越感得ようとするわっはっはhっは。



647 :名無しは20歳になってから:04/03/21 02:51
やめたいやめたいやめたい

648 :名無しは20歳になってから:04/03/21 03:01
煙草やめると便秘になりませんか? だから太るのかな?

649 :名無しは20歳になってから:04/03/21 03:02
なりません。

650 :名無しは20歳になってから:04/03/21 03:04
俺は辞めてから数日の間、逆に便通がよくなったんだけどw
てか下げろよ

651 :名無しは20歳になってから:04/03/21 04:38
3月30日の深夜から禁煙します。会社の同僚3人と吸ったら罰金20万円という条件です。
3月30日の夜タバコサヨナラパーティーをしてその飲み会が終わり次第禁煙です。
一ヶ月前からの予告でいまはタバコ生活とお別れする準備中です。
タバコ生活あと残すところ10日とまりました。詳細はいずれお伝えいたしまする。


652 :名無しは20歳になってから:04/03/21 04:42
そういうのってどうなの。楽しい思い出とたばこがかぶるのか。

653 :名無しは20歳になってから:04/03/21 05:37
>>651
おそらく君本人、もしくは同僚の3人は恐らく数日と経たぬ間に
吸い始めるだろう。隠れタバコ等でな。

654 :名無しは20歳になってから:04/03/21 08:49
タバコ辞めて早1ヶ月。
「タバコ臭い」というのがわかるようになった。
なんか嬉しい。

655 :名無しは20歳になってから:04/03/21 09:21

罰金だの、サヨナラパーティーだの............
グズグズしてないで明日月曜日だし、始めたらどうですか?




656 :名無しは20歳になってから:04/03/21 10:05
禁煙すら一人では出来ないのか・・

657 :名無しは20歳になってから:04/03/21 10:07
偉そうにw 
貴様もグズグズしないでバイトに励めや

こ の 低 所 得 者 が

658 :名無しは20歳になってから:04/03/21 10:10

隠れタバコはバレテマスヨ

659 :名無しは20歳になってから:04/03/21 10:17
禁煙したら朝勃ちが復活したよ

660 :名無しは20歳になってから:04/03/21 13:19
>>651
カッコワルイ コナクテイイヨ プッ

661 :名無しは20歳になってから:04/03/21 13:27
>>655
氏ぬばいいのに

>>656
テメエはオナニーしか出来ないクセに

>>660
ワキガ治ったか?橋本

662 :名無しは20歳になってから:04/03/21 13:35
どうしても吸いたいときのお勧め

「ピースを買う」

10本だからOK

663 :名無しは20歳になってから:04/03/21 14:22
>>651 罰金20万の人
同僚にもこのスレを教えてあげて、いろいろ報告しあうのもいいんじゃない?
とにかく金のためにも健康のためにもがんばろ〜。禁煙は(・∀・)イイ !


664 :名無しは20歳になってから:04/03/21 14:45




変なレス増えてるけど罰金20万の人なの?
カッコワルイヨ






665 :名無しは20歳になってから:04/03/21 14:49
>>罰金20万の人

嫌味なレス多いようだけど、キニスンナ!
そういう始まり方でも、実際に禁煙できればそれに越したことないよ。
あとは持続できるかどうか。
本当にやめたいと思っていたらやめられるし、持続もできる。
がんがってね。

666 :名無しは20歳になってから:04/03/21 15:02
人間として生まれてきてさ・・・

罰 金 2 0 万 の 人

なんて呼ばれたくないよ

667 :名無しは20歳になってから:04/03/21 15:06
どういう形でやるにせよ
禁煙成功すればええ。
ただ、馴れ合いになって、グダグダになって
禁煙失敗することが多いから

気をつけよう。



668 :名無しは20歳になってから:04/03/21 15:29

家で一人で吸ってりゃ分かんねえって

669 ::04/03/21 15:30
罰金20万の人キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!

670 :名無しは20歳になってから:04/03/21 17:34
罰金20万 プッ

671 :名無しは20歳になってから:04/03/21 17:48

ガタガタ言うな。吸え 罰 金 20 万 君



672 :名無しは20歳になってから:04/03/21 18:09
禁煙時間 0年 2月 0日 0時間 7分
吸わなかった煙草 1200本
浮いたタバコ代 16200円
延びた寿命  4日14時間 0分

7分がちょっと余計だったが
たまたまみたらちょうど2カ月

673 :名無しは20歳になってから:04/03/21 19:36
>>620
禁煙ジャーナル(・∀・)イイ!
このレスもテンプレにいれよう〜


674 :名無しは20歳になってから:04/03/22 00:20
プハ〜〜〜ッ!

タバコうめえええええええええええ 最高うめえええええええ!

675 :名無しは20歳になってから:04/03/22 00:37
>罰金20万

どうせおめーじゃ止められねえよw
シワシワに老いぼれてクタバレwwwww

(^Д^)ウゥッッヒャッヒャッヒャッヒャッヒャアッ!!!

676 :名無しは20歳になってから:04/03/22 01:08
罰金20万の人、がんばれ。
てか、失敗したら罰金ちゃんと払えよ。

677 :罰金二十万円:04/03/22 01:12
2度目の書き込みですよ。まあとりあえず個人輸入代行でニコパッチを発注してあります。
家で隠れて吸えという書き込みがありますが自分の場合家だけで吸って会社や家以外で吸
わないというのは不可能です。絶対にばれる。
罰金はまず初めに吸った1人が2人に10万円づつその次に吸った人が最後まで吸わなかった
人に30万と一度吸ったら二度と金が返ってこないシステムです。最後の一人はその後吸っ
ても吸わなくても自由といったルールなのですよ。

678 :377:04/03/22 01:13
禁煙時間 0年 0月11日 1時間11分
吸わなかった煙草 331本
浮いたタバコ代 4965円
延びた寿命  1日 6時間20分

なんとか続いております。一日寿命が延びたー!
これって信憑性はあるんでしょうか?w
結構うれしいけど。
吸わなかった煙草って改めて見てみると凄いですね。
なんか健康体へ近づいている気がします。

679 :名無しは20歳になってから:04/03/22 01:20
その後ガムの消費量はどうだ?
>>377

680 :罰金二十万円 ◆ZYEMgbhZg2 :04/03/22 01:24
トリップ付けます。

681 :377:04/03/22 01:32
>>679
ガムとフリスクを2日で1つずつで乗り切れるようになりました。
ちなみにお気に入りはWatering KissMint(レモンライム)とフリスク(ライムミント)です。
ライム好きらしいです。新たな発見。
たまに一本お化けの誘惑に駈られますが、
このスレと禁煙カウンターと周りの友人に宣言した自分を思い出して
がんばってます。

682 :M@36日目:04/03/22 03:22
>罰金20万の人
がんばってください。
成功のコツは1本吸わないように気をつける、これだけです。
私も以前友人と罰ゲーム付きの禁煙勝負をやったのですが、
久し振りに会ったらお互いすでに喫煙者でしたw
テンプレのリンク先など読んで、禁煙知識を身に付けておくといいですよ


683 :名無しは20歳になってから:04/03/22 04:25
罰金20万、やけに人気で羨ましいな

684 :名無しは20歳になってから:04/03/22 04:45
罰金20万円の3人の行く末

1〜3日は禁煙が続く

そのうち3人とも家で隠れて吸うようになる

3人揃った飲み会で一人が「なぁ、罰金やめないか?」と切り出す

残り2人もアッサリ同意

タバコ買いに行く

( ゚Д゚)y─┛~~ ( ゚Д゚)y─┛~~ ( ゚Д゚)y─┛~~ 3人「やっぱ美味いねー!」


   ・・・しかし3人とも隠れて吸っていたのでそれ程おいしいとは思っていない。


685 ::04/03/22 05:42
>>684
以前私が友人と禁煙勝負したときはそんな感じで終わり、
結局罰ゲームはナシになりました。
でもそれは参加者全員がすでに喫煙してる場合であって、
3人のうち誰か一人でも禁煙が続いていればそうはなりませんね。
ってことで罰金20万の人が禁煙続ければ(・∀・)イィ!ファイトー

686 :名無しは20歳になってから:04/03/22 08:06
じゃ10万ね。はい。
あ、そうそう俺も吸ったから30万ね。はい。

払うかね?

なんかあり得ないような…。

687 :名無しは20歳になってから:04/03/22 08:13
99%は>>684のパターンで失敗でしょ

1%は全員禁煙に成功

688 :名無しは20歳になってから:04/03/22 08:41
友達がいないやつら必死だなw

689 :名無しは20歳になってから:04/03/22 08:57
20万円という金額はどうなの?
ちょっと現実的じゃない気がする。3〜5万円くらいが委員でないの?

690 :名無しは20歳になってから:04/03/22 09:01
            -‐- ._
         , '´       ``ヽ、
         /     __ _    ヽ、
     / ,. -''" ̄     ` ヽ、  ',
    //"´                ',  ',
     i |        ::;;;::::         ',  ',
     i !         ,, -‐_''ヽ .: ヾ   ヽ
     i ! ,ィ ‐-、      ̄` ` `   i  , '´ヽ        君たち
     j、! '´ ̄ ``      __    j!_ヾf ,ィ j |     禁煙失敗したら20万円と
     !ヾ! ,.-==- }   '´  ̄ ``      レ' l |   おなじことを、10人でやって
     ヽ !  ' ヽヽイ   ヽヽヽ     :.  レソ/  ひとりだけ生き残れば収入180万円だな
      ! !   ,. , !   ''ヽ 、     :.. i ヽ)  いい商売かな?
      | |   /ー、__, 一'   ヽ       `i´
      ゝ!  xxメメメササ竺メヾソ     ト、
        ヽ ‘"`ヾー'-'-'‐' ソ     ,' /  !
        ヽ、  冫テテテ',´ッ  リ、 , ' /   |ヽ、
         Xメ 川 川 ソ ,メ川, ' /   |  jヽ
         ィ州メソ川川ルソメノリj / / / / ヽ_
       / ゞXメノメメメイイイイイイi/ / / /  ノ
      /   /,イYXメメメイイイイイl.ツ / / / /
  _/   i レ1リYメメメイイイイlツ  / / / /
 ̄ /      i ! ソメメメトイイl.ンツ  / / / /


691 :名無しは20歳になってから:04/03/22 09:28
住民の皆様へ

そろそろスレタイの模様替えなどいかがでしょうか?テンプレはどんどん
新しくなっていますが、気分一新次スレから新しいスレタイ。面白いのでは?

案としては下を考えましたが、こんなスレタイがイイ!という案をみんなで
出し合いましょう!

☆禁煙☆ ガンバルンバ同盟 Part17人目
☆目指せ☆ 禁煙の達人 Part17人目


692 :名無しは20歳になってから:04/03/22 09:49
テンプレには
・重複回避のため、禁煙に関するネタは全てこのスレでどうぞ
という一文を加えるようにお願いします。
どの禁煙スレも内容変わんないんだから。

693 :名無しは20歳になってから:04/03/22 09:49
イラン

694 :名無しは20歳になってから:04/03/22 09:54
>>692
その一文必要なし。以上。

695 :名無しは20歳になってから:04/03/22 10:04
模様替え(゚听)イラネ

今のは目立つから探しやすくていい

696 :名無しは20歳になってから:04/03/22 10:11
>>693-694
それではこのスレも重複なので他禁煙スレに合流願います
禁煙者同士啓蒙し合ってマナーを守りましょう。

697 :名無しは20歳になってから:04/03/22 10:14
>どの禁煙スレも内容変わんないんだから。

たしかにw


698 :名無しは20歳になってから:04/03/22 10:18
>>696はレベルアップした

にこちんが0.9
たぁーるが0.4
ふえた!

きつえんすこあが80→82になった!

(・∀・)


699 :147 眠気の人 ◆D8vYq7kMdE :04/03/22 12:35
禁煙時間 0年 1月 0日 9時間 1分
吸わなかった煙草 587本
浮いたタバコ代 8805円
延びた寿命  2日 5時間48分


やた!とうとう1ヶ月間、完全禁煙できますた!
思えば、このスレにこなかったら1週間持ったかどうかって感じだったなぁ。

今、仕事のこととかで精神的に相当マイッてるんで、今でもタバコが吸いたくなる時はあるけど、
最近いろんな種類のパイポ買っておいて、吸いたくなったらパイポを咥えるようにしてる。
でもパイポって1箱300円だから、タバコ買ってるのと変わらんのよねw

700 :147 眠気の人 ◆D8vYq7kMdE :04/03/22 12:35
ついでに700(σ゜д゜)σゲッツ

701 :名無しは20歳になってから:04/03/22 13:34
禁煙時間 0年 5月 1日22時間33分
吸わなかった煙草 3079本
浮いたタバコ代 43106円
延びた寿命  11日18時間14分
>眠気の人さん、がんばったね
パイポでもなんでもいいから、タバコに関わらなかった貴方が偉い!

702 :名無しは20歳になってから:04/03/22 14:24
いや別に偉くはない

703 :名無しは20歳になってから:04/03/22 14:30
全員、社会人なら罰金は10万ぐらいが妥当。
金額がリアルで、払おうと思えば払える金額だからね。
学生だったら3万ぐらいがいいんじゃんない?

ちなみに当方社会人、10万賭けて、7月から禁煙継続中。もう一人の人も禁煙継続中。

704 :名無しは20歳になってから:04/03/22 15:59
>>691
スレタイの模様替え、禁煙の達人に一票!

705 :名無しは20歳になってから:04/03/22 16:27
>>656
ウザイヤシ

>>657-658
モマイラ イミワカラン。アフォダロ!?



706 :名無しは20歳になってから:04/03/22 16:30
ニコレットキター!(個人輸入でミント味ハート)
禁煙1年3ヶ月で挫折したけど、今度は絶対卒煙してやる!
昨日買ったヴァージニアスリムライト無駄だったよ。
嫌煙気味だったのに、1本吸えば直に元のスモーカーになると分かった。
カウンターリセットして再スタ〜トだーっ!!




707 :名無しは20歳になってから:04/03/22 17:54
>>696
なにが「それでは」だよ(w
おめー、ぶっとんでんなー。

708 :名無しは20歳になってから:04/03/22 18:27
              .l ゙̄|  .,"^゙,l      .,!'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''i  
            |'''''''  ゙''''''l,l゙  .゙‐'''''''''l   |_口_口  口 _.| 
            ト、 .---- .v-i、 .v─.. ┌───    ──┐ 
             |  . ̄'' | '|: ,|  ,/    |____ .,___| 
             |  i-i -/ .り  ,「   . |  |:|  .,,,,,,,,,,,,, .|  
            : l゙  ,!l゙  l ゙!、  ,)    |  .||  .'=====:.  | 
            ./  ,l゙|  | .,,r° .゙=,,  .  |  |:|  .'''''''''''''"  | 
            L ,l |  ,广 .,,ri、  `,ァ  |  .''''''''''''''''''''''''''''''|  
             =". ヽ-r「;;;;;;'″ `ヘxf .. :し,,,,l─────┘

709 :名無しは20歳になってから:04/03/22 18:33
禁煙のコツが分からないよ・・・
もう1月から何度も失敗してるし。


710 :名無しは20歳になってから:04/03/22 18:49
>>709
俺は1回しか禁煙に成功したことないから分からない。
お前の方が経験豊富だろ

711 :名無しは20歳になってから:04/03/22 18:53
>>709-710
ワラタ

712 :名無しは20歳になってから:04/03/22 19:14
| |__
| |∀・|
| |ノ ノ  
| |フ´

713 :名無しは20歳になってから:04/03/22 19:15
ひどいやー

714 :名無しは20歳になってから:04/03/22 19:43
春の嵐

715 :名無しは20歳になってから:04/03/22 20:12
禁煙時間 0年 1月 8日 5時間38分
吸わなかった煙草 744本
浮いたタバコ代 10044円
延びた寿命  2日20時間12分

1万円浮いた

716 :名無しは20歳になってから:04/03/22 20:57
三週間で挫折しました。
セブンスターを10本ほど吸ったら気分悪くなりました。
イヒヒ また明日から再スタート イヒヒ

717 :名無しは20歳になってから:04/03/22 21:22
禁煙初日・・・・・・((;゚Д゚)) ガクガク

二日目・・・・・・((((;゚Д゚)))) ガクブル

三日目・・・・(((((((;゚Д゚))))))) ガクガクブルブル

四日目・・・・(((((((;゚Д゚))))))) ガクガクブルブル

五日目・・・・(((((((;゚Д゚))))))) ガクガクブルブル

どうなっとんじゃい、ごるぁ〜!!

718 :名無しは20歳になってから:04/03/22 21:23
うるせえなあピーピー喚くなや。
一ヶ月経ったらまた来い。

719 :名無しは20歳になってから:04/03/22 22:29
禁煙したら、酒呑みに行くの禁止。
中華も食べるなよ

720 :名無しは20歳になってから:04/03/22 22:44
十日目・・・・(((((((;゚Д゚))))))) ガクガクブルブル

二十日目・・・・(((((((;゚Д゚))))))) ガクガクブルブル

一ヶ月目・・・・(((((((;゚Д゚))))))) ガクガクブルブル

二ヶ月目・・・・(((((((;゚Д゚))))))) ガクガクブルブル

こんなもんよ。んでもな〜

三ヶ月目・・・・・・・・・・((((;゚Д゚)))) ガクブル

になると思う。



721 :名無しは20歳になってから:04/03/22 23:11
>>720
先はながそうですなあ・・・・

722 :名無しは20歳になってから:04/03/23 00:38
ぽんたはまだ生き残ってるかー???

723 :名無しは20歳になってから:04/03/23 00:59
2ヶ月後・・・・・(゚∀゚) アヒャアヒャアヒャ!!

漏れはこんな感じだが

724 :名無しは20歳になってから:04/03/23 03:10
禁煙時間 0年 2月 0日 5時間37分
吸わなかった煙草 2409本
浮いたタバコ代 32521円
延びた寿命  9日 4時間49分

二ヶ月過ぎた。
記念真紀子。


725 :名無しは20歳になってから:04/03/23 03:23
1日目・・・・(((((((;゚Д゚))))))) ガクガクブルブル

2日目・・・・(((((((;;゚Д゚))))) ガクガクブルブル

3日目・・・・((((((;;;゚Д゚)))))) ガクガクブルブル

10日目・・・・(((((;゚Д゚))))) ガクガクブルブ

1ヶ月目・・・・・・・・・・゚Д゚ ガクブ

2ヶ月目・・・・・・・・・・゚ Д ゚ ガク

3ヶ月目・・・・・・・・・・。Д。  ガ

              
4ヶ月目・・・・・・・・・・   oДo チンコ 
   


726 :名無しは20歳になってから:04/03/23 05:59
禁煙時間 1年 2月 8日 5時間59分
吸わなかった煙草 12997本
浮いたタバコ代 162462円
延びた寿命  49日15時間23分


727 :名無しは20歳になってから:04/03/23 06:00
禁煙時間 1年 2月 8日 5時間59分
吸わなかった煙草 12997本
浮いたタバコ代 162462円
延びた寿命  49日15時間23分


728 :名無しは20歳になってから:04/03/23 06:01
ああああああああ

729 :名無しは20歳になってから:04/03/23 06:02
ああああああああああ
ごめんごめん!!
なんかソフトの設定で「Enterで書き込み」とかいうのにチェック入ってて…
改行しようとするたんびに書き込まれてしまった
すいません

1年過ぎて記念かきこしようと思っただけです…

730 :名無しは20歳になってから:04/03/23 06:09
正直禁煙一日目が一番きつい。
しかし三日、一週間、一ヶ月、三か月、半年と
一本お化けは襲来する罠

731 :147 眠気の人 ◆D8vYq7kMdE :04/03/23 07:39
禁煙時間 0年 1月 1日 4時間 1分
吸わなかった煙草 603本
浮いたタバコ代 9045円
延びた寿命  2日 7時間16分


あー眠い。
しかも最近は便秘気味だから辛い。会社に行くとパイポ咥えちゃうから鼻がスースーしてキモい。
会社の休憩所も喫煙者が幅を利かせてるからウザい。

…ん?喫煙者をウザく感じるようになったんだな、オレw

732 :予想:04/03/23 09:22
>>717

禁煙初日・・・・・・((;゚Д゚)) ガクガク

二日目・・・・・・((((;゚Д゚)))) ガクブル

三日目・・・・(((((((;゚Д゚))))))) ガクガクブルブル

四日目・・・・(((((((;゚Д゚))))))) ガクガクブルブル

五日目・・・・(((((((;゚Д゚))))))) ガクガクブルブル

六日目・・・・(´ー`)y−~~~


733 :名無しは20歳になってから:04/03/23 10:22
>>712
ganbaでつか?rumbaでつか?


734 :名無しは20歳になってから:04/03/23 10:28
間違ってageちゃいました。申し訳ありません。非常に反省している最中です。
お許しください。今更ながらではありますがsageさせて頂きましてから逝ってきます。
タバコを止めようと努力されてる方々、頑張ってください。私も応援してるんですよ。
じゃぁねバイバイ。


735 :名無しは20歳になってから:04/03/23 13:15
2004年3月23日 13時15分


脱       煙       開       始

736 :名無しは20歳になってから:04/03/23 13:17
>>735
ガンバルンバ!
 ガンバルンバ!
  ガンバルンバ!

737 :ニコパッチの241:04/03/23 13:23
1ヶ月越えたど〜!(゚Д゚#)
吸いたい!!

禁煙時間 0年 1月 1日 5時間21分
吸わなかった煙草 483本
浮いたタバコ代 6520円
延びた寿命  1日20時間16分


738 :735:04/03/23 13:33
>>736応援してくれてありがとう。これから始まる浪人生活のため、
たばこなどと言う邪魔者と一切縁を切ろうと思います。

739 :未来:04/03/23 13:48
今ニコレット買いました。
何回目の禁煙だろうか?
最近は痰がよくからむ。
吸ってると肩身狭い。
1時間ごとに10分吸いに行くので
仕事が進まない。最近社内の吸える場所がとても
遠くなったよ。ああ、たばこさえやめれば
困ったことがかなーり解決するはず。
今からがんばってみるよ。
何度か禁煙トライしたんだけどすべて失敗。
おれはこんなに意志薄弱なのか?
いやそんなことはない絶対できる。

すんませんスレ汚してる間は禁煙継続中ってことで
よろしくです。
しかし禁煙出来た人、本当に尊敬するよ。
えらいぞ!がんばれ俺

740 :名無しは20歳になってから:04/03/23 13:54
>>739
ガンバルンバ!私=あなたの事応援汁。

既出だけど参考になるかも知れないから読んでみてよ
ttp://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
読み終わったら自分にガンバルンバってもう一度言えばOK。そしてニッコリ^^


741 :名無しは20歳になってから:04/03/23 16:09
禁煙時間 0年 2月 9日15時間58分
吸わなかった煙草 1393本
浮いたタバコ代 20895円
延びた寿命  5日 7時間41分

うーもう二ヶ月経つのに最近急激に吸いたい
そろそろ楽になるかな?と思ってたのにー
どのくらい経てば楽になるんだろう?

742 :名無しは20歳になってから:04/03/23 16:26
断煙1ケ月が起ち。浮いたタバコ代も1万円を越えた。
もう吸う気がしない。10年前の俺に会えるなら、好奇心、かっこつけだけで吸うな。と言ってやりたいぐらいだが
逆に今の俺は、20年後の俺から感謝されるだろう

743 :名無しは20歳になってから:04/03/23 16:28
>>742
それでもsageで書き込もう

744 :名無しは20歳になってから:04/03/23 16:32
通販で・・・・

禁煙補助で、ニコチンを取らずに煙を吸えるタバコ(茶葉を使用してるのでニコチン0らしい)
を売っていた
それだけなら・・・効果あるかもしれんが・・・
タバコを吸わずにニコチンが取れるタブレットがオマケに付いていたのにワロタ

745 :739:04/03/23 16:53
>>740
応援ありがとう。
しかし、厳しい戦いになりそうです。
もう6時間戦っています。
くぅ。

746 :名無しは20歳になってから:04/03/23 17:00
>>745
6時間立派です!

「戦い」ですか。世の中にはおそらく優しい戦いは無いですよね?
多分戦いとは厳しいもの。せっかく自分からその戦いに参加したんですから、
どうせならその厳しい戦いを楽しんでみてください。
しばらくの間は強敵が次々と現れる事でしょう。でも戦っているのはあなただけじゃありませんよ!
ガンバルンバです!


747 :名無しは20歳になってから:04/03/23 17:14

> 応援ありがとう。
> しかし、厳しい戦いになりそうです。
> もう6時間戦っています。
> くぅ。

タバコをやめた俺を見ても判る通り(見えねーよ!w)
意志の弱い人間でもやり遂げられるのが「禁煙」なのさ
止めるに際して、自分の欲を断ち切る強さは必要だが
決して意志の強さ弱さで、タバコを止められる訳ではないのだ
それを踏まえて、気楽にがんばってくれ。

748 :739:04/03/23 17:27
おお,6時間半経過.
>>747の欲を断ち切るのは,意志の力と思うんだけど.
あ,ごめんなさい.ちょっと精神状態がおかしいです.


749 :名無しは20歳になってから:04/03/23 17:33
>>748
頑張ればその頑張りの分良い発見が必ずあることを
約束します。その発見を楽しみにしてガンバルンバでしょ.



750 :名無しは20歳になってから:04/03/23 19:22
禁煙時間 0年 1月 1日 2時間46分
吸わなかった煙草 903本
浮いたタバコ代 13545円
延びた寿命  3日10時間46分

1ヶ月が経過しました。
今までニコレットを噛んでいたのですが、
今日からはニコレットも止めます。
引き続きガンバルンバ。


751 :739:04/03/23 19:51
晩ご飯終わり.吸いたいですね.無性に.
ま,最悪ニコレットかみます.
できるだけニコもがまんする予定なんだけど.
顔の皮が少しつっぱる感じだ.


752 :377:04/03/23 19:54
禁煙時間 0年 0月12日19時間52分
吸わなかった煙草 384本
浮いたタバコ代 5760円
延びた寿命  1日11時間12分

勃起の感度が凄く上がりました。やばいです。
血流が良くなったせいでしょうか?(^^;


753 :739:04/03/23 19:58
>>752
ども,感度上がるの?いいね.いや,良くないか.
わたしゃ顔がつっぱるよ.

754 :377:04/03/23 20:04
>>753
このスレでも書いている方がおられましたが、
朝勃ちも激しくそれで今日は目が覚めましたw
朝から悶々とした気分でちょっと迷惑。


755 :名無しは20歳になってから:04/03/23 20:10

そー言えば俺もタバコ止めて10日前後が一番勃起したな。(喫煙歴15年)
ただ一ヶ月すると治まるよ。残念でしたw


756 :名無しは20歳になってから:04/03/23 20:12
晩飯食った〜・・
くー、吸いたい・・・・
でも禁煙中〜〜、フリスクガリガリ〜〜〜

757 :377:04/03/23 20:14
>>755
やっぱ喫煙と関係あるんですかね??
メンソール吸ってるとインポになるなど聞きますし。
一ヶ月は持つんですね。今彼女いないんで、急いで探さなきゃ。

758 :名無しは20歳になってから:04/03/23 20:15

俺は禁煙初日からずっと勃ちっぱなしだけどな
ちなみに今日で42日目

759 :名無しは20歳になってから:04/03/23 20:15
>>754
血行がよくなるので。冷え性が改善されたりする事も。
俺もそうだったけど、勃起力はもう情けないほど(?)うpしますねw
使った事ないけど、バイアグラとかってこんな感じなのかなとも。
しかし、安心を。
それがデフォになるので す ぐ 飽 き ま す(つД`)

>>753(739)
>>1を読んで、住民を自覚する方なら特にsage進行で…がんばりましょう。
 

760 :377:04/03/23 20:20
>>759
あ〜そう言えば、冷え性もちょっと良くなった気がします!
  
  禁煙バンザーイ!!


761 :名無しは20歳になってから:04/03/23 20:26
あ"〜太りまくり!!
只今チョコレートを食い散らかしておりまつ


762 :名無しは20歳になってから:04/03/23 21:10
>>757
>メンソール吸ってるとインポになるなど聞きますし

ttp://osi.cool.ne.jp/UL/n47.htm
↑ここを読みなさい。さすれば救われる。

禁煙時間 0年 8月22日21時間24分
吸わなかった煙草 6742本
浮いたタバコ代 101130円
延びた寿命  25日18時間 1分

漏れの禁煙症状は、
・体重増加(6キロ)
・精力増加(最初だけ)
・冷え性改善
・不整脈が無くなった
・息切れした時肺の痛みが消えた


763 :名無しは20歳になってから:04/03/23 21:21
>>758
>勃ちっぱなし

だいじょうぶか?

764 :739:04/03/23 22:22
11時間が経過した。
頭がボーっとしますががまんできます。
それよりさっきから
今日はよくやった、一本吸って、また明日がんばろうよ。
っていう考えが何度かきました。その時は本当にその通り
だ。いやいやだめだ。ってぐるぐる巡ったよ。
寝るまでにあと1回くらい現れるよなー。
くっそー、たばこのやろうなめるなよ!

765 :名無しは20歳になってから:04/03/23 22:47
タバコ辞めたら皮膚の感じが変わるよね。
血行良くなったのが実感できる。
女性は絶対辞めたほうがいいと思う。
化粧の乗りも違うだろうし。

766 :名無しは20歳になってから:04/03/23 22:57
心臓が痛い。。。。

767 :名無しは20歳になってから:04/03/23 23:18
今日こそ禁煙と思いながら、また煙草を買ってしまった。
完全に病気だ。
みんなが頑張っていて凄いと思う。

768 :名無しは20歳になってから:04/03/23 23:25
気がついたら1ヶ月経ってた記念カキコ

禁煙時間 0年 1月 4日 3時間38分
吸わなかった煙草 1326本
浮いたタバコ代 18564円
延びた寿命  5日 1時間33分

口内炎できたり、やたら眠かったりってのは無くなった
タバコは吸いたいと思うことはあるけど、特にガマンをしているって感じはなくなった

( ´ー`)y-~~ 余裕ですな




(゚д゚)ハッ

769 :名無しは20歳になってから:04/03/23 23:26



みんな隠れて吸ってるんだよね
吸っても分からんし



770 :名無しは20歳になってから:04/03/23 23:30
みんな自分と戦っているのさ。自由を取り戻すために。

771 :名無しは20歳になってから:04/03/23 23:32
ここは好きだが、所詮は自分のため、家族のため。
隠れて吸う意味がない。


772 :名無しは20歳になってから:04/03/23 23:51
> 今日こそ禁煙と思いながら、また煙草を買ってしまった。
> 完全に病気だ。
> みんなが頑張っていて凄いと思う。

おれだってしばらくはそんな毎日を繰り返しては
ついにやめられたのさ。だからくじけずがんがれよ!
最後は必ずやめるんだっていう目的を忘れるな。
そしその目的は明日、いや今日なんだ、って強く思え!

773 :767:04/03/24 00:08
>>772さん、ありがとうございます。
自分自身で分析してみると、結局は禁断症状を、恐れているだけなのです。
馬鹿馬鹿しいと思いながらも、煙草に騙され続けるといった感じです。



774 :M@38日目:04/03/24 00:36
最近風邪気味で喉が痛く、友人の煙が非常に鬱陶しい(;´Д`)
1ヶ月を過ぎてもたまに吸いたいと思うことがあるが一瞬で消えるため全く苦ではなくなり、タバコの無い生活が当たり前になってきたことが嬉しい。

でも今朝久し振りに夢で吸ってしまったがおいしいタバコでしたw

>>773
禁煙開始日を決めてみると、決意が固まって禁煙スタートしやすいかも?


775 :名無しは20歳になってから:04/03/24 00:38
>767
私も禁煙を始めるまで、全く同じような状態でしたよ。
「止めなきゃ」と思いつつも、タバコが切れると買って、
自己嫌悪な毎日でした。

禁煙って喫煙者にとって、大袈裟かもしれないけども
「人生を変える一大事」だと思います。
だから焦らずに行きましょう!
いつか落ち着いたら一緒に禁煙がんばりましょう!

776 :名無しは20歳になってから:04/03/24 00:54
禁煙時間 0年11月17日12時間51分
吸わなかった煙草 10576本
浮いたタバコ代 132200円
延びた寿命  40日 9時間28分

・・・ひさしぶりにここに来て、マラソンカウンターを動かしてみれば
もうすぐ一年か。
誰も褒めてはくれないけど、なんとなく記念カキコ。
邪魔レスすまそ。

777 :名無しは20歳になってから:04/03/24 00:57
今タバコ吸ってます

778 :名無しは20歳になってから:04/03/24 01:02
禁煙時間 0年 0月 0日 1時間56分
吸わなかった煙草 2本
浮いたタバコ代 27円
延びた寿命  0日 0時間11分

あ〜。なんかもう辛いね・・・。
今夜は素直に寝れそうにないや

779 :772:04/03/24 01:11
わかりやすい表現かどうかは自信ないけど

さぁ今から泳ぐぞ!潜水するぞ!って時に、泳ぎの上手くないおれなんかは
思いっきり深呼吸してしまうんだけど、やっぱり恐怖感が消えなくて
踏ん切り付くまで思いっきり、気を失うって程までに、深呼吸したもんです。子供の頃ね。
でも思いっきり胸に息を溜めて泳ぐと、すぐに苦しくなって足をついてしまってた。

で、禁煙前って、この泳ぐ前の深呼吸に似てるって思う。
スッと止めてしまえば、案外うまく止められるのに、やっぱり禁断症状が怖いから、
泳ぎ前の深呼吸よろしく、思いっきりタバコ吸っちゃうんだよねぇ。
で、もうちょっともうちょっとって、酸素を求めるが如く煙を吸っちゃう。 
煙吸ったって、恐怖心は消えないよ。余計苦しくなるよ。

じゃぁどうすればタバコを止められるのか。・・・他人の場合は、わからんw
おれの場合、心の依存部分を捨てられた時、拍子抜けするほど、スッパリと止められました。
禁断症状を感じなかった、っていう経験者は多分みんな
おれと同じやり方で止めたんだろうなって思った。

ニコレットは必要ないし、我慢大会も必要ない。
例の禁煙セラピーは読んだことないけどね。
禁煙で一番肝心なのは、いかに早くニコチンを身体から抜くかって事だと思う。
つらい勝負期間は大抵5日まででしょう。
1日でも早く楽になりたいなら、1日でも早くタバコを止める事をお薦めしときます。


780 :名無しは20歳になってから:04/03/24 01:27
じゃぁどうすれば心の依存部分を捨てられるか。

781 :名無しは20歳になってから:04/03/24 01:30

タバコの代わりの依存物に頼る(w
大麻、覚醒剤、コカイン、アヘン、アルコール、女

782 :名無しは20歳になってから:04/03/24 01:47
それじゃ解決にならない

とマジレスしてみるテスト。

783 :名無しは20歳になってから:04/03/24 01:54
漏れは、マジに女でタバコ止めたけどな。
解決してないか?

と、書いてみるテスト

784 :名無しは20歳になってから:04/03/24 02:03
>>781
マジレスすると大麻は依存性ないよ

785 :名無しは20歳になってから:04/03/24 02:14
カンナビス痴呆が出るから

あんまりおすすめできないぞ。

とさらにマジレスしてみるテスト。

>大麻

786 :名無しは20歳になってから:04/03/24 02:36
でも大麻をやり過ぎて死んだヤツはいないからタバコよりは安全だよ

とさらにマジレス

787 :名無しは20歳になってから:04/03/24 03:24
禁煙時間 0年10月24日 3時間 9分
吸わなかった煙草 6602本
浮いたタバコ代 92428円
延びた寿命  25日 5時間11分

あと一ヶ月ちょいで1年経つよ。
ロードオブザリング級に長い映画を観に行ってもイライラしないよ。
深夜にタバコなくなってもドキドキしないよ。
毎休み時間に喫煙所行かないよ。

788 :147 眠気の人 ◆D8vYq7kMdE :04/03/24 07:33
禁煙時間 0年 1月 2日 3時間57分
吸わなかった煙草 623本
浮いたタバコ代 9345円
延びた寿命  2日 9時間 6分


ここ最近のJTの広告は、俺の応援のために展開してくれてるかのように思えるんだがw
つかタバコの広告に甘すぎだったんだよな、日本のマスゴミはよ。
それどころか「タバコのCMには名作が多かった」なーんて言ってるオタがいるぐらいだしw


>>787
んじゃ半年ぐらいでは深夜にタバコがなくなるとドキドキしたりしたのかな?w

789 :789の人:04/03/24 10:01
この時間で、喫煙欲求朝から・・・3回目 少なくなったもんだw

それも、一瞬やし

790 :名無しは20歳になってから:04/03/24 10:47
禁煙パイポを使おうかどうしようか悩み中の禁煙2週間目。
お約束の、タバコを思いっきり吸う夢を最近やたら見る。
ガマンするのが辛い時期なのかな…

自分の喫煙は習慣タイプだったゆえ、パイポ吸うと逆に喫煙習慣が
蘇ってしまうのではないかと恐れている。
かといってこのままではやはりガマンできずにタバコに手を出しそうだ…
うああー辛いよーつらいよー

791 :名無しは20歳になってから:04/03/24 10:58
>>788
いやー、こう言ったらなんだけど名作多いのではないかなあ。いくつか思い出せるし・・・。
何よりやばいのは、マイセンメンソール、雪原で煙草吸うCMが夢に出てきたことだ。

禁煙時間 0年 0月27日10時間58分
吸わなかった煙草 549本
浮いたタバコ代 7411円
延びた寿命  2日 2時間19分

792 :名無しは20歳になってから:04/03/24 11:06
他の商品と違って、それ自体の味とか効能とか食感とかといった具体的な宣伝ができない物だから。
イメージだけで作るCMだもん、そりゃ見栄えもする罠。


793 :名無しは20歳になってから:04/03/24 11:17
気づいたら禁煙1ヶ月突破してた記念カキコ

794 :名無しは20歳になってから:04/03/24 11:19
>>790
禁煙パイポ使うのくらいいいんじゃないかい?
そのうちそのパイポもいらなくなる日が来ますよ。



795 :名無しは20歳になってから:04/03/24 11:45
>793

そろそろ、タバコ吸ってる夢見て朝、汗って飛び起きる時期かも(w

796 :739:04/03/24 12:14
禁煙時間 0年 0月 1日 0時間43分
吸わなかった煙草 13本
浮いたタバコ代 175円
延びた寿命  0日 1時間11分

やっと24時間すぎた.一本吸いたい.

797 :記念カキコ:04/03/24 12:21
禁煙時間 0年 7月 0日12時間17分
吸わなかった煙草 4270本
浮いたタバコ代 57645円
延びた寿命  16日 7時間25分

週にいっぺんくらい吸いたくなるけど、すぐ忘れるようになった。
でも、なにか悲しいことがあって自暴自棄になったら吸いそうな気がするから
まだ気は抜けません。

798 :739:04/03/24 12:27
禁煙時間 0年 0月 1日 1時間20分
吸わなかった煙草 13本
浮いたタバコ代 175円
延びた寿命  0日 1時間11分

吸いたい吸いたい吸いたい
今からご飯に行って来ます.
すっちゃうかもすっちゃうかも
どうしよどうしよ
こまったこまった
ごはんだ
すいたい
いかんよ
さあ,私は一時間後には禁煙やめてるでしょうか?
続いてるでしょうか?投票してね.
さあ飯いくか.

799 :名無しは20歳になってから:04/03/24 13:00
別にどっちでもいいよ。興味なし。

800 :名無しは20歳になってから:04/03/24 13:14
>>798
大丈夫、きっと吸わない。

801 :書かせてもらいますね:04/03/24 14:09
>>786
ハッパはタールで肺をやられるよ
俺の友達は20代で肺、胃、脳に転移して
発症から2週間で死んだ

802 :名無しは20歳になってから:04/03/24 18:31
風邪引いたついでに禁煙。
気がついたら一月半以上禁煙してた。
人によるだろうけどこれもひとつの手かもね。

803 :名無しは20歳になってから:04/03/24 18:42
禁煙時間 0年 0月 7日18時間41分
吸わなかった煙草 155本
浮いたタバコ代 2092円
延びた寿命  0日14時間12分

やっとガクガクブルブルが消えてきた!

804 :名無しは20歳になってから:04/03/24 19:04
>>801
ハッパは発ガン率がタバコの10倍くらいらしいが、
発症から2週間で死んだのってマジ??
いくらなんでも早過ぎないか



805 :名無しは20歳になってから:04/03/24 19:32
一週間以内に失敗するに

一票。

ガッツなさそうだから
ちょっとしたことですぐへこたれそう。

禁煙するぞーって言う気合はいりすぎも困るけど
君は気合無さ杉。

806 :名無しは20歳になってから:04/03/24 19:58
   ∩___∩      
   | ノ      ヽ/⌒) あばばばばばば
  /⌒) (゚)   (゚) | .|  
 / /   ( _●_)  ミ/   ∩―−、
.(  ヽ  |∪|  /    / (゚) 、_ `ヽ
 \    ヽノ /      /  ( ●  (゚) |つ
  /      /      | /(入__ノ   ミ   あばばっあびゃばびゃばば
 |       /       、 (_/    ノ  
 |  /\ \       \___ ノ゙ ─ー
 | /    )  )       \       _     
 ∪    (  \        \     \
       \_)

気合入れすぎたら禁煙できないっしょ〜〜〜!

807 :772:04/03/24 20:21

>    ∩___∩      
>    | ノ      ヽ/⌒) あばばばばばば
>   /⌒) (゚)   (゚) | .|  
>  / /   ( _●_)  ミ/   ∩―−、
> .(  ヽ  |∪|  /    / (゚) 、_ `ヽ
>  \    ヽノ /      /  ( ●  (゚) |つ
>   /      /      | /(入__ノ   ミ   あばばっあびゃばびゃばば
>  |       /       、 (_/    ノ  
>  |  /\ \       \___ ノ゙ ─ー
>  | /    )  )       \       _     
>  ∪    (  \        \     \
>        \_)

これかわいいー

808 :772:04/03/24 20:22
まぁ殺伐としないで、まったり頑張りましょう〜!

809 :名無しは20歳になってから:04/03/24 21:02
2週間して

吸ってしまった

810 :名無しは20歳になってから:04/03/24 21:47
>>809
やり直し。
脳に殺虫剤かけたような状態にならなかった?

811 :名無しは20歳になってから:04/03/24 21:52
739はどうなったんだろう?

812 :名無しは20歳になってから:04/03/24 22:34
禁煙時間 0年 0月 3日22時間31分
吸わなかった煙草 39本
浮いたタバコ代 585円
延びた寿命  0日 3時間34分

たばこ関連のアイテムを全て捨てようと思ったけど、かつて
ひとから貰ったZippoが出てきた。。。
かわりにオイルを投げ捨てました。

813 :名無しは20歳になってから:04/03/24 22:54
失敗した人に聞きたいんだけど、
一ヶ月ぐらい期間空いた時の一服ってやっぱりマズいの?
喫煙してた時とは違うんかね。

814 :名無しは20歳になってから:04/03/24 23:02
何回ガイシュツなことか。
うまいまずいなんかカンケーないんだよ、ただそれは喫煙再開なだけだ。




815 :772:04/03/24 23:21
>>780
> じゃぁどうすれば心の依存部分を捨てられるか。

今更だけど・・・・
とにかく答えが出るまで自分なりに葛藤を重ねるしかないと思うよ。
他人の出した答えは、自分に当てはまらない。

816 :名無しは20歳になってから:04/03/24 23:26
>>814
禁煙セラピー読んだからそういうことはわかってるって。
ただ単純に、久々に一本吸った時の感覚と、
喫煙者でガンガン吸ってた時の一本との違いが知りたいだけ。
ニコチンが完全に抜けてればマズいと思うのか。
まだ依存してるところがあった場合、これだ!と落ち着くのか。


817 :名無しは20歳になってから:04/03/24 23:33
>>816
自分で試せば?

818 :名無しは20歳になってから:04/03/25 00:01
実社会では816みたいなガキが一番ムカツクんだよな。
碌に仕事もできねえくせに口だけは達者でよ

819 :名無しは20歳になってから:04/03/25 00:05
>>816
1本オバケは巧妙な手口で(ry


1ヶ月経ってるのならニコチン欠乏じゃないよ。
その1本を拒否する意志の強さも無い?
そろそろタバコの事より他の事考えようYO!

820 :名無しは20歳になってから:04/03/25 00:21
>>817
また喫煙者になりたくないから

>>818
なにか逆鱗に触れたようで

>>819
いや、もう一年近く吸ってないし
吸いたいとも思わないんだけど
興味として味覚の違いが知りたかった。

821 :名無しは20歳になってから:04/03/25 00:52
過去ログ嫁、チンカス

822 :名無しは20歳になってから:04/03/25 01:18
>>820
1年近く吸ってないなら1本くらい吸ったって大丈夫♪
自分で試して味噌。

823 :名無しは20歳になってから:04/03/25 01:23
>>822
確かにそうだよな。
中毒というよりただの癖だから。

824 :名無しは20歳になってから:04/03/25 01:25
まぁ遊びならいいが、実際、洒落にはならんから吸うな

825 :名無しは20歳になってから:04/03/25 01:33
禁煙開始から三ヶ月後には…

   ∩___∩
   | ノ      ヽ
  /  ●   ● | クマ──!!
  |    ( _●_)  ミ
 彡、   |∪|  、`\
/ __  ヽノ /´>  )
(___)   / (_/
 |       /
 |  /\ \
 | /    )  )
 ∪    (  \
       \_)


826 :名無しは20歳になってから:04/03/25 02:26
現在2ヶ月と24日・・・・・・
クマー!!になれるのか・・・・




827 :名無しは20歳になってから:04/03/25 02:33
親父が血圧高くて大変…体重10キロ落ちたのにまだ高い…
禁煙勧めようと思ったんだけど、喫煙者じゃないから気持ちが分からん…
禁煙始めたときの心境って、どんな感じでしたか?

828 :名無しは20歳になってから:04/03/25 02:49
>>827
やっぱり身体に悪いからというのが一番多いキッカケでしょ

家族からやめてと言われるのが一番効くんじゃないかな?
逆に「お父さんが禁煙しないなら私(僕)も吸う」と言ってみれば?

829 :名無しは20歳になってから:04/03/25 03:08
俺も身体に悪いから辞めた。
家族を悲しませたくないし、副流煙で家族の健康を害するなんて出来ない。

千葉さんの日記を読んだら・・・

830 :名無しは20歳になってから:04/03/25 03:25
>>828-829
なるほど。とりあえず動機も見つけるために言ってみた方が良さそうですね
副流炎の慢性気管支炎?いうのも最近増えてるんで、母親の老後も心配…
仕事も辛そうで鬱入ってるみたいだし…こっちは通院勧めてみます
長生きしてもらいたい

831 :名無しは20歳になってから:04/03/25 03:48
俺みたいな駄目人間が現在禁煙1ヶ月目
クズでもやれば出来るもんだな┐(´ー`)┌

832 :名無しは20歳になってから:04/03/25 06:26
ニコチン0.1mg の煙草なら
ニコチンガムやパッチよりいいな。

833 :名無しは20歳になってから:04/03/25 06:48
煙草の方が悪いだろ。
もっとも、ニコチンガムやパッチに頼らずに禁煙できたのでよく分からない。

834 :147 眠気の人 ◆D8vYq7kMdE :04/03/25 07:20
禁煙時間 0年 1月 3日 3時間37分
吸わなかった煙草 643本
浮いたタバコ代 9645円
延びた寿命  2日10時間56分


昨日オレの親友(喫煙者)が、「タバコ止められるなんてスゲーじゃん。でもオレはタバコを止めないけどな」と言っていた。
彼は漫画オタなんだが、彼曰く「タバコが似合うキャラが好き」なんだそうな。
確かに漫画に限らず、映画とかドラマとかアニメとか…そういう媒体に出てくる喫煙者って、カッチョ良く見える場合があるよな。
かくいうオレもかつて「西部警察」のリキ(寺尾聰)が好きだったし、リキもタバコが似合ってたっけ。.

でも、先日亡くなったいかりや長介さんも、晩年はタバコを止めて身体を鍛えてたらしいし、
吉永小百合さんは西田敏行(だったかな?)に「タバコを止めてくださいね」と進言したらしい。
オレも小百合さんにンナこと言われたら絶対意地でも止めると思うなぁw

835 :名無しは20歳になってから:04/03/25 08:12
>834
1月禁煙できたんだから友人にも禁煙の素晴らしさを教えてやれよ
それが真の友情だ

836 :名無しは20歳になってから:04/03/25 09:14
>>834
50代のサユリストの方ですか?

837 :名無しは20歳になってから:04/03/25 09:15
昨日で禁煙3年突破(;´Д`)ハァハァ
これでたまに見る夢さえなければ完璧なんだが('A`)

838 :名無しは20歳になってから:04/03/25 09:17
3年?

3ヶ月も続けばもう成功では?

839 :名無しは20歳になってから:04/03/25 09:26
>>838
6年経った友人がいるが、まだ本人は激しく吸いたいらしい。
本人曰く・・・まだ禁煙中らしい。

おれは、まだ一ヶ月ちょいと答えたら、まだまだ大変だなぁ・・・と。_| ̄|○



840 :名無しは20歳になってから:04/03/25 10:21



今やめる必要性は何も無い




841 :739:04/03/25 11:12
禁煙時間 0年 0月 2日 0時間 0分
吸わなかった煙草 26本
浮いたタバコ代 351円
延びた寿命  0日 2時間23分

どうも739です.本日は割と落ち着きました.
禁煙初日,2日目は正直,一本お化けが,まるで,
それが私の意志であるかのように,一本だけ吸っちゃえば?
ってささやいていました.実際一本ならOKじゃんって思えました.
しかしお前は意志弱そうだとか一週間以内に失敗するに一票さん
とか,>>811さんとかの書き込みを見て,もう少しだけ,がんばろう
とおもえました.さて,また今日もがんばるか.

842 :名無しは20歳になってから:04/03/25 11:50
>>839
6年も経過しているのであれば
吸いたい    ×
吸ってみたい ○

と思う。はじめて煙草を吸ったのと同じように・・・

843 :名無しは20歳になってから:04/03/25 11:54
・マターリ進行 *sage進行推奨

844 :名無しは20歳になってから:04/03/25 13:19
そうだよねえ、吉永小百合とか大原麗子とかに禁煙の呼びかけしてもらったら
効果抜群だよねえ。女性向きにはキムタクとか。
あと、ああ、そーだやっぱりここもドリフターズがいいやね。
ババンババンバンバン「たばこやめたかー?」「灰皿捨てたかー?」「歯磨けよ」

845 :739:04/03/25 13:19
3日目なんだけど,昨日の夜から少し寒気するんだけど,
これは禁断症状かい?それとも風邪気味なの?

846 :名無しは20歳になってから:04/03/25 14:08
中年でも2ちゃんねるするんだな。

847 :739:04/03/25 15:18
ふう,なかなか時間がたたないね.


848 :名無しは20歳になってから:04/03/25 17:25
あややに言われたら止めます

849 :名無しは20歳になってから:04/03/25 18:16
飼ってる猫が肺ガンになったってのに、禁煙できなかったクソ親父。
やめる!やめる!言ってたくせに、吸わなかったのは告知された日だけ。
マジで幻滅した。俺は1年以上前にやめたよ。

850 :名無しは20歳になってから:04/03/25 18:19
>>848
                                   ○_| ̄|○
           ○_| ̄|○_| ̄|○_| ̄|○|_    /\      \/\
          | ̄                  _|   \          /○
             ̄|                 ○   /            _|
           ○                |_   ○            |_
          | ̄                 _|  | ̄           ○
             ̄|                 ○   ̄|          /\/
           ○                |_   ○/       ○\
          | ̄                _|    \/\○| ̄|_
_| ̄|○_| ̄|○ ̄|                ○


851 :書かせてもらいますね:04/03/25 18:41
>>828
俺も息子(9歳)にやめてくれといわれてやめた
最初の2回は「ハイハイ」とうけながしていたが
3回目に言われて「コイツマジ?」と感じてやめた
現在4ヶ月と10日
やめられたのは息子のおかげです
なんかこの年ですごい親孝行をしてもらった気がする

852 :739:04/03/25 18:50
さきほどかなーり強力な一本お化けでました。
なんとか踏みとどまったよ。
今回はこれまでの禁煙で最長か?たった56時間
なんだけどね。あ、またきたよ。困ったもんだ。

853 :名無しは20歳になってから:04/03/25 21:01

   ∩___∩
   | ノ      ヽ
  /  ●   ● | クマ──!!
  |    ( _●_)  ミ
 彡、   |∪|  、`\
/ __  ヽノ /´>  )
(___)   / (_/
 |       /
 |  /\ \
 | /    )  )
 ∪    (  \
       \_)

いまだに、この意味わからん

854 :名無しは20歳になってから:04/03/25 21:22
禁煙でアダルトチルドレン直りそう 

855 :名無しは20歳になってから:04/03/25 22:57
>>832
軽いタバコの方が、発癌物質が多いという罠
しかも軽い分だけ、思いっきり吸い込む。

856 :名無しは20歳になってから:04/03/25 23:01
>>855
>>832は間違っているが、君の指摘もどうかと

857 :767:04/03/25 23:39
昨日の16:30の煙草を最後に禁煙を開始したのに
今日の8:20にまた煙草をすってしまった。
たった16時間しか続かなかった。
これじゃ永久に煙草から解放されないな、我ながら情けない。

でも今日分かったこと。
16時間ぶりに吸った煙草は少しくらっとして、
はっきり言ってまずかったし、麻薬なんだなと実感できた。
そして1本だけおばけの恐ろしさも実感した。

それにしても朝は起きた時は、平気(むしろ、すがすがしい感じ)だったのに
暫くすると無性に煙草が吸いたくなった。
自分がニコチン(麻薬)中毒なんだとはっきり認識した。
そのニコチンさえ追い出せれば自分の場合は何とかなりそうな気がするんだけど……。
でもそれが難しい……。

それと昨日は22時ごろに寝たのだか夜中に2回目が覚めた。
いつもは、そんなこと無いんだけど禁煙と関係あるのか?
とりあえず明日の朝から再度チャレンジします。

858 :名無しは20歳になってから:04/03/25 23:44
>>857
> とりあえず明日の朝から再度チャレンジします。

だからお前さんは…
今 か ら し ろ

859 :名無しは20歳になってから:04/03/25 23:57
>>855
>>856 軽いたばこは何故危険か?

低タール・ニコチンでも味などを損なわない様にアンモニアなどの添加物が使用されているが、JTは何が添加されているのかについては企業秘密として公表していない。
ttp://www.jti.co.jp/JTI/tobacco/positions/ingredients.html

JTやフィリップモリスも低タール・ニコチン煙草がより安全と言っている訳ではない。
ttp://www.jti.co.jp/JTI/tobacco/positions/reduced_risk.html
ttp://www.philipmorrisinternational.com/pages/jpn/smoking/T_and_N_yields.asp

より深く吸い込むため肺の抹消まで発がん物質が到達して肺の腺がんになりやすいという報告がある。
ttp://homepage1.nifty.com/drshun/tobacco/trick.htm

860 :名無しは20歳になってから:04/03/26 01:19
>>849
去年、子猫を拾ったんだけど、猫好きの親戚から「猫は人間より体が小さいから副流煙の被害も大きいよ」と言われた。
それで猫のために禁煙しました。
これって猫の恩返しなのかも。

861 :名無しは20歳になってから:04/03/26 03:55
衰退、助けて、せっかく四ヶ月…頑張ったのに…
もう鬱で仕事辛いし身体辛いし人間関係辛いし
煙草すっても解決なんかんらんけど吸ったら救われそうな…
でもきっと今よりもっと自信なくして身体もきつくなるんだ…
ああ、でも衰退…ああ、すいたいでもはやくねなきゃ明日の仕事にひびく…もう嫌

862 :名無しは20歳になってから:04/03/26 04:26
まけんじゃねえええ

がんばれ!!

そこで打ち勝って小さな達成感を味わえ

そういうちょっとしたことでも自分に自信をつけろ。

そうすることで物事は好転するぞ。

前向いて歩け!!。にげこむんじゃねえ。

863 :名無しは20歳になってから:04/03/26 04:37
>>861

気づいてるんだよね?
ここで1本吸ったって状況は変わらないんだよ。
もし吸っちゃったら、さらに自己嫌悪に陥って、さらに鬱入るって。
今の不調を、煙草吸ってないせいにしちゃダメだ。
逃げ場を煙草に求めたら、絶対にダメだよ。

不安があるなら、グチ言いたいなら、ここに書き込みなよ。
みんな、こんなに優しいじゃんか。

かくいう私も仕事終わんなくて、泣きそうなんだけどね。

864 :名無しは20歳になってから:04/03/26 06:55
>>784-786

【ピースフル♪】窪塚麻薬発言で厚生省カンカン【アクエリアス】
http://ex4.2ch.net/test/read.cgi/news/1080211206/l50


865 :147 眠気の人 ◆D8vYq7kMdE :04/03/26 07:28
禁煙時間 0年 1月 4日 3時間52分
吸わなかった煙草 663本
浮いたタバコ代 9945円
延びた寿命  2日12時間46分


1ヶ月前に手をつけたままのタバコの箱(残り4本)を、夕べとうとう捨ててしまいますた。
オレは「禁煙」してるんじゃなくて、「絶煙」「タバコを吸わない」と決めただけだから、もうタバコが何本残ってても
大して意味のないことだったからね。
でも、やはり1日に何度か無性に吸いたくなる時はあるんだよなぁ。そんなときはパイポ吸ってなんとか誤魔化してる


>>861
手遅れかもしれんが、オマエもパイポ吸え!w


866 :名無しは20歳になってから:04/03/26 09:18

>>861
四ヶ月禁煙できる方なら、一箱くらい吸ってもそのままズルズルいくとも思えませんが.....
逆に吸ったほうが新たな気持ちでまた始められると思いますよ。
あまりにイライラするのも馬鹿馬鹿しいですからね。



867 :名無しは20歳になってから:04/03/26 09:23
禁煙時間 0年 1月 0日 9時間23分
吸わなかった煙草 587本
浮いたタバコ代 7924円
延びた寿命  2日 5時間48分

漏れも5年間お世話になった灰皿捨てることにします。

868 :名無しは20歳になってから:04/03/26 09:34
週刊文春発禁の本当の理由
週刊文春3月25日号記事「NY郊外でついに狂牛病発症か」
http://www.asyura2.com/0403/gm10/msg/136.html

ここに90年代の米国のニクコプーンの作り方が載ってる
肉骨粉と副産物のレシピ
http://www.asyura2.com/0311/gm9/msg/133.html

吉野家のコメント
http://www.yoshinoya-dc.com/safety/index.html

869 :名無しは20歳になってから:04/03/26 09:41
禁煙はロマンだ。

870 :名無しは20歳になってから:04/03/26 10:07
自販機さえなければ禁煙できる気がする。

871 :名無しは20歳になってから:04/03/26 10:30
みんな少しづつ本数減らして止めてるの?
それとも今日からスッパリって感じ?
はふー、なかなかやめられん…

872 :名無しは20歳になってから:04/03/26 11:06
>>871
俺は30本/dayのスモーカーだったけど
いきなり、すっぱり止めた。
買い置きしてた何箱かと灰皿と長年愛用のジッポーその場で
捨てた。
カカと子供に宣言してやめたわけだけど心では
「なんて事すんだヨ〜俺・・もったいねーし、無理だろ?いきなり・・
このジッポも思い出深い一品なのに〜・・・・俺酔ってねーか?自分に」
と思いつつ、その後長い間の悶絶期間がありましたが
すっぱり止めれました。

今でも止めれた事が信じられねー


873 :739:04/03/26 11:25
禁煙時間 0年 0月 3日 0時間15分
吸わなかった煙草 39本
浮いたタバコ代 526円
延びた寿命  0日 3時間34分

739です.
今日もはらせてもらいました.3日経過です.
この時間はまだ大丈夫だな.
昨日より楽になって欲しいな.




874 :名無しは20歳になってから:04/03/26 11:27
禁煙丸2日目

目が痒い、朝からずっと目を擦ってる

875 :名無しは20歳になってから:04/03/26 11:46
>>870
それは激しく同意。

876 :名無しは20歳になってから:04/03/26 12:27
禁煙開始から1週間・・・
1日5本制限&ニコレット使用してたが、今日になって突然タバコが不味くなり、
ヤニクラが襲来して半分吸ったところで消した。
ニコレット噛んでもヤニクラと同様の症状が出てきたので、
なんでか知らんが身体がニコチンを受け付けなくなってきたっぽい・・・
吸いたい欲求はあるけど身体が拒否する。ある意味一番辛いかもしれん。

877 :名無しは20歳になってから:04/03/26 12:29
>>861
完全な精神依存症だな。
4ヶ月も経つのにそういう状況になるって言うのは、ニコチンのせいじゃなくて
自分自身の弱さですよ。くれぐれも人に迷惑かけないように。
あと、こういうタイプの人はアルコール・薬物全般においてはまりやすい傾向があります。
宗教にも気をつけてね。
ココみてよく思うんだけど、励ましあいと傷の舐めあいが混同されてるね。
ちょっとぐらいいいよとかまたがんばれよとかもう勘弁してください。
今やらなくていつやるの?

878 :名無しは20歳になってから:04/03/26 12:36
>>877
じゃぁ君はどうなの?

879 :877:04/03/26 12:49
>>878
もう1年以上前にやめることができました。
1ヶ月も経つと後は気持ちの問題だと思います。
上の文はきつい言い方になりましたが、私もこのスレに助けられた一人です。
絶煙は3年とか言うけどもう2度と吸うことは無いと思います。
今せっかく禁煙宣言したんだからがんばってほしくて。
だってほんとに体に悪いんだから。

880 :名無しは20歳になってから:04/03/26 12:54
>>876
てか、1日5本吸ってんのに、禁煙開始1週間にしていいのかよ。

881 :名無しは20歳になってから:04/03/26 13:19
>>877
あなたは他人を見下すことによって禁煙しているように見えます。
はっきり言って ウ ザ イ です。


882 :名無しは20歳になってから:04/03/26 13:27
>>877
最初から>>879みたいに書けばいいのに。

タバコに対しての反応はその人の遺伝的素因によってかなり異なります。
これは生まれつきのものですから、選択できる余地はありません。
自分が幸運だったからと言って運の悪い人をなじるような言動は
感心しませんね。おそらく>>861に必要なのは病院に受診することだと
思われます。(と言っても、この手の話が得意な医者自体少ないですが)

883 :名無しは20歳になってから:04/03/26 13:36
>>882
遺伝的要因なんて聞いたことないな〜。
アルコール依存症にはあるみたいだけど。

ソースは?


884 :739:04/03/26 13:36
>>874
丸2日ですか.私は3日です.
目がかゆいですか?私は禁煙してから少し眩しいというか,
露出が合わない感じがします.あまり痒くはありません.
寒気はしますけど.
2日目,3日目は一番,脱落しやすいらしいですよね.
一本だけ吸っても後,吸わなければ大丈夫!なんて嘘!
一本で禁煙失敗です.次の禁煙までに一回前と同じくらいの
本数になって,数ヶ月やめなきゃなーと思ってからやっと
禁煙開始になるよね.
自分は去年の7/1に失敗して,今回だからね.

885 :名無しは20歳になってから:04/03/26 13:37
ソースが無きゃ何もわかってないヤツって春厨かなんかだよな。

886 :名無しは20歳になってから:04/03/26 13:43
>>884
とりあえず痒みは治りました。
今は吸いたいっていうよりも
ちょっとした喪失感があってなんだかセンチメンタルな気分w

887 :739:04/03/26 13:50
>>886
そうそう,なんか寂しいよね.これからもうずっと吸わないと思うと.
やるなぁニコチン大王!人の弱みをこれでもか!って突いてくるよ.
自分は一本お化けとの戦いがすべてです.きょうは2回くらいかな.
確実に一本お化けの出現は減っているけど.まだつらいね.

888 :名無しは20歳になってから:04/03/26 13:55
>>887
ぢつは今回初めての禁煙なので
この先どうなるのか分からない状態で、
一本お化けもどれほどの強敵なのかも計りかねてますw

889 :877:04/03/26 14:05
>>881
俺は他人からこういう言われ方をすれば悔しくてがんばる人間だ。
お前は愚痴ばっかり言って行動しない人間だろ?
対等にしゃべってもらえると思ってるの?w
やる奴は黙っててもやる。
禁煙できた奴はほんとのことを言うべきだ。
禁煙に限らずみんな努力(行動)してる。

追伸、俺は口が悪いのが玉に瑕の結構良い奴だ。

890 :名無しは20歳になってから:04/03/26 14:09
>やる奴は黙っててもやる。

だったらこのスレ要らんだろw
何しに来てんだオマエ?

891 :739:04/03/26 14:22
>>888
はじめてですか.とにかく吸わなければOKです.
相手は色々な手で吸わせようとするので.
お互いガンバルンバ

892 :名無しは20歳になってから:04/03/26 14:24
やる奴は黙っててもやる。
ので、わざわざ書き込んでくれる人の言うことは素直に聞きなよw
>>890
人間不信ですか?外は気持ちいいですよ?

893 :名無しは20歳になってから:04/03/26 14:33
優越感を浸りにここに来て、それが禁煙継続の動機付けを高めることに繋がる
なら、それはそれでありかもしれん。
俺も禁煙初期は自分が吸っていたにもかかわらず、他人が吸っていると
哀れみというか見下して蔑んでいた(心の中でまだ吸ってやがるバカが、と)
それで禁煙が続くならいいんじゃないか?負の感情も使いようだぞ。

894 :877:04/03/26 14:36
>>881>>890だと思うので最後に一言。
他人を見下すことによって禁煙なんかできないですよ。
なに言ってるかわかりませんがw
自分の意見は述べず、他人の意見に根拠の無い反論を
心無い言葉で繰り返してばかりいると腐っちゃいますよ。

もう一回言っときますね
外はいい天気ですよー

895 :名無しは20歳になってから:04/03/26 14:37
>>892
いや別に禁煙に用はないよ。
読み流してたら自己矛盾満載のバカが居たからつっこんだだけ。
ちなみに1行目と2行目は全然「ので」では繋がらないよw
もうちょい推敲してから書き込むといいよ。マジで。

896 :名無しは20歳になってから:04/03/26 14:45
>>881>>890だと思うので

違うヨんw

897 :名無しは20歳になってから:04/03/26 14:54
禁煙時間 0年 0月 2日23時間52分
吸わなかった煙草 89本
浮いたタバコ代 1335円
延びた寿命  0日 8時間 9分

17年吸い続けてた
大きな禁断症状もなく、まだまだ余裕
がんばるぞ

898 :名無しは20歳になってから:04/03/26 14:55
またタバコの夢見た。
今回いつもの夢と違ったのは
タバコ勧められて
「禁煙してますんで・・」って
断ってました。
夢なのに
われながらエライとおもた。
禁煙6ヶ月目です。

899 :名無しは20歳になってから:04/03/26 14:59
>>893
ROMして優越感に浸る分にはOKでないの?
わざわざ罵倒する文章を書き込む香具師はイラネ てか虚しい、てか卑しい。

900 :名無しは20歳になってから:04/03/26 15:19
ハマキはだめか・・・
ダメなのかぁぁぁぁ

葉巻なら嗜好品て感じがする。
食後に、コーヒーのみつつ、ウィスキーのみつつ・・・

・・・ぃゃ、やめとこう。

901 :名無しは20歳になってから:04/03/26 15:32
眠い・・・昨日は早く寝たのに・・・
ホントに眠くなるんだなw

902 :名無しは20歳になってから:04/03/26 15:54
横から一言だけ言い捨てで恐縮だが、、
ageてると言うだけで、俺は半分も説得力を感じない。


903 :901:04/03/26 16:10
>>902
え?俺?

904 :名無しは20歳になってから:04/03/26 16:23
>>898
オレ二ヶ月だがそろそろ、もういいかと感じてきた。
半年してもまだまだかい?

905 :名無しは20歳になってから:04/03/26 16:38
おおおお・・・
左肺がジワーッと痛む・・・

906 :名無しは20歳になってから:04/03/26 16:40
>>904
もういいよ

907 :名無しは20歳になってから:04/03/26 16:47
うーん、ダメだ。

禁煙は、吸いたいとか吸いたくないって気持ちの問題ではなくて、
身体的な問題だね。肺が要求してくる。これは炎天下での強烈な
喉の渇きに似ているね。

吸ってしまった……。

908 :名無しは20歳になってから:04/03/26 16:49
鼻水が今朝から鼻水が止まらない
同じ症状の方います?
風邪とも違う感じなんですが

909 :名無しは20歳になってから:04/03/26 17:05
目が痒かったり鼻水が出るのは花粉症じゃないかとw

漏れの場合、禁煙したら花粉症の症状が和らいだけど、
どうやら逆もありみたいです。

910 :名無しは20歳になってから:04/03/26 17:11
>>909
ナンダッテ━( ;゚д゚)━(゚д゚;)━(゚д゚; )━━━!!!!

そうか・・・これが花粉症というものなのか・・・


911 :名無しは20歳になってから:04/03/26 17:32
>>910
板違いキタ━━━(゚∀゚)━━━!!!!

花粉症の人集まれ
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1076940084/
ようこそ

912 :名無しは20歳になってから:04/03/26 17:33
元旦でタバコやめて今はもうぜんぜんタバコを意識しない生活になりました。
禁断症状・離脱症状等々(おそらく)ひと通り終わり精神的依存のみとなり、かなり落ち着いたのですが
ここ数日間、朝から晩まで眠くて眠くて仕方がありません。以前はタバコを止めて
数日後しばらくの間眠気が続きましたがそれも乗り越えたと思っていました。
今回の超眠気もタバコ止めたのと関係ありますかね?

913 :名無しは20歳になってから:04/03/26 17:33
>>910
本スレはコッチ━━━(゚∀゚)━━━!!!!

【 医療費返せ 】 花粉症  【 政府無策 】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1076765690/l50

914 :739:04/03/26 17:37
>>907
あらら,それは一本お化けの巧妙な論理のすり替えなんだよ.
しかたないなんてあり得ません.
たぶん今回の禁煙は失敗です.だんだん本数が増えて前と同じ
位になって,禁煙しなきゃなーとと思って,禁煙するハズ.
その時は,今回の失敗を教訓にしてね.
一本お化けはどんな手でニコチンを取らせるか予想がつきません.
でも吸うことを肯定するような論理,考えは,すべてお化けの仕業.
絶対にだまされないように.負けたらまた半年は禁煙できないよ.


915 :377:04/03/26 18:31
禁煙時間 0年 0月15日18時間29分
吸わなかった煙草 473本
浮いたタバコ代 7095円
延びた寿命  1日19時間21分

2週間突破!このスレがなかったら挫折したかも;
>>910
花粉症ですか?御愁傷様ですm(_ _)m
禁煙の効果か分かりませんが、今年は花粉が少ないので症状が弱いかも。


916 :名無しは20歳になってから:04/03/26 18:59
食後の一服はウマイ!

917 :907:04/03/26 19:28
>>914
僕たちはよく、精神が肉体を支配していると考えがちだけれど、
実は、精神は肉体に隷属しているんだね。自分でも気がつかない
うちに、あらゆる手を使って喫煙を正当化してしまう。

冷静に考えればすぐに分かることなんだけど、禁煙中は……。
うーん、まさにお化け。

ありがとう。体勢を立て直して再度チャレンジします。

918 :名無しは20歳になってから:04/03/26 19:35
タバコ辞めて8ヶ月半なのですが、今でもタバコ吸いたくなる時があるんです。
今丁度、吸いたい波がきてて。仕事が忙しいせいだと思うけど…。

結構いつまでも波が来るもんですねえ。
前の禁煙も半年くらいで挫折したし…。

919 :名無しは20歳になってから:04/03/26 19:46
>>918
経験者の話を総合すると、その波はだんだんと小さく、
間隔は長くなり、一年くらいでほぼ収まるそうです。

仕事が忙しい時は、仕方ないですよ。ここを乗り越えれば
また楽になります。止まない雨はありません。明けない夜も
ありません。波は必ず収まります。がんばってください。

920 :名無しは20歳になってから:04/03/26 19:52
ニコチンが抜けると頭が冴えて吸う理由をあれこれ正当化してしまうんだなこれが

921 :名無しは20歳になってから:04/03/26 19:57
俺は土日スモーカー
変な奴だとよく言われます。
ただ、この吸い方になったのは半年ほど禁煙してから。

922 :名無しは20歳になってから:04/03/26 20:00
>919
なるほど、大体1年くらいですか。
がんばります。ここまで我慢して、すってしまったら
もったいないですし。

ここ最近ほとんど思い出さなかったのに、急に波が
きたので驚いたのです。

923 :名無しは20歳になってから:04/03/26 20:01
JTのCM、嫌煙バージョン見て「へえ、こんな自虐的なのよくやるなあ・・・」と思ってたら、
喫煙者バージョンは激しく吸いたくなるような良いCMだなあ。
ノラの歌を男が歌ってる奴ね。

924 :739:04/03/26 20:18
>>917
前回の禁煙時,私は2−3日目に一本吸ってしまい,なし崩し的に喫煙してしま
いました.今回もいつ失敗するかどきどきものです.
頭ではわかっていても,この焦燥感というか,喪失感というか,
吸えないというやりきれない気持ちが永遠に続きそうで,耐えられないよー.
助けてー,えーい吸っちゃえ!っていうお化けに何度も襲われました.
実際,今日はかれこれ5回は経験してます.
明日,あさっては幸い,家族と一緒にいるので,耐えられそうです.
仕事時は孤独だから精神力いります.ガンバレ!おれ!


925 :名無しは20歳になってから:04/03/26 20:22
長い期間止めていて吸いたくなった場合
吸ったら旨いと感じるのかな?
きっとすごく旨いんだろうね。そんでズルズルと
喫煙にもどっていくんだろうね。

926 :名無しは20歳になってから:04/03/26 20:32
>>925
まずいよ気持ち悪くなるはず。
二本目もそう。
三本目で大体元に戻る。

927 :名無しは20歳になってから:04/03/26 20:34
三日目くらいならそりゃあウマイだろうね

928 :名無しは20歳になってから:04/03/26 20:38
>925

半年経った頃にすったら、まずかった。
まずくてまずくてびっくりして、「???!!!!!」と思って
もう一本すってみたら、おいしく感じてきた。
本当はここで1本で辞めとけば、まずい記憶だけ残って
セーフだったんだけど。


929 :名無しは20歳になってから:04/03/26 20:42
火から出る煙がすごく臭く感じるよね。
吸ってる時はなんにも思わなかったのに。
で、吸い終わっても後味や指先の臭さがキモイ。

930 :名無しは20歳になってから:04/03/26 21:04
ニコレットみんと味のCMの女の人とセックルしたいです

931 :861:04/03/26 21:57
>861です
>>862,863,865,866
をはじめ、ご意見下さった方有り難う。
眠れなくて吸いたくて変な時間に書込んでしまいましたがなんとか
吸わないでいられました、本当に吸わなくてよかった

昨日みたいにいきなり鬱や一本おばけがやってきた時に自分で自分の心をコントロールできるように強くならねば…
でもこのスレにマジで助けられてます、甘えてスマソ!ガンガルよ!

932 :名無しは20歳になってから:04/03/26 22:14
このスレなんて何の助けにもならないよ

933 :末端隊員 ◆oyv5g5rrYI :04/03/26 22:18
>>929
んなコタァーない。

1ヶ月と15日め

934 :吸うべきは乳である!:04/03/26 22:21
なんかさ、夕飯食う前にタバコが空になっちゃったのよ。
買い置きしておいたのがあるだろうと思ったんだけど・・・

   1   箱   も   な   い   !   !   !  

結果的に4時間ほど禁煙していることに気がついた。
ということで、04、3/26PM6:10から人生初の禁煙に挑戦です!
すでにイライラしているんですけどねw

935 :末端隊員 ◆oyv5g5rrYI :04/03/26 22:30
>>931
そのままのコテハンで常駐キボンヌ

936 :名無しは20歳になってから:04/03/26 22:50
>>933,935
なんかびみょーに引用先がずれてますよ

937 :名無しは20歳になってから:04/03/26 23:44
鬱なときはタバコにすがりたくなるよな〜。
でも禁煙つづけて浮いたお金でCPU買い換えるぞ!!
そんなおいらは九日目。

938 :名無しは20歳になってから:04/03/26 23:51
>>937
ワタシは
禁煙時間 0年 8月26日 0時間 7分
吸わなかった煙草 6821本
浮いたタバコ代 102315円
延びた寿命  26日 1時間15分

こんな感じでタバコ貯金してたら安いパソが買える程度に溜まるどー。


939 :さつま ◆pPUKIrGNDg :04/03/27 00:10
まだがんばってます
1ヶ月と2週間!!
やっとここまできた。
末端隊員さんもがんばっているようですね。

940 :名無しは20歳になってから:04/03/27 00:19
禁煙時間 0年 2月26日16時間13分
吸わなかった煙草 2240本
浮いたタバコ代 30240円
延びた寿命  8日13時間20分

禁煙してから初めて
いつもいっていた喫煙ルームへ・・・・・・

・・・・_| ̄|○ キモチワルイ・・・

941 :名無しは20歳になってから:04/03/27 00:25
うううぅぅぅ… 急に吸いたいお化けが。。。

フリスクどこいったー!

942 :名無しは20歳になってから:04/03/27 00:27
フリスクも刺激が強すぎて味覚を狂わせるよ

943 :名無しは20歳になってから:04/03/27 00:34
おれは、さつまさんと同じくらいのキャリアだけど
人が吸ってるのを見つけて、その煙を故意に吸い込んだりするけど
思わずオエーーーーーーッとなる。 なので>>940の気持ちが良く判るw

944 :名無しは20歳になってから:04/03/27 00:35
吸ったらCOPDになるぜ。

945 :名無しは20歳になってから:04/03/27 00:39
オエーーーーーーーーーーッとなるのになして
恋に吸い込んだりするのかね?


946 :名無しは20歳になってから:04/03/27 00:42
>>945
ニコチン欠乏症だからでしょう
はたから見たら面白いかもなw

947 :名無しは20歳になってから:04/03/27 00:54
人の吸ってる煙とか副流煙とかが漂ってきて故意に吸い込むのって
肉体的に本当に禁断症状をやわらげるほどニコチン入ってくるのかな?


948 :898:04/03/27 01:01
>>904
まだ半年だと心許ない。
20年以上タバコとは縁が切れなかったからね。
でも、やめて良かったと心底思ってます。
今日は飲み会で、実際に周囲を蛇に囲まれますた。
ほんでもって、「タバコやめてますから」って断ってんの(w 正夢。


949 :名無しは20歳になってから:04/03/27 02:01
禁煙して1ヶ月くらい経ってから心臓や肺が痛み出した香具師いる?

950 :名無しは20歳になってから:04/03/27 07:50
禁煙時間 0年 2月25日13時間50分
吸わなかった煙草 2325本
浮いたタバコ代 31387円
延びた寿命  8日21時間 7分


951 :名無しは20歳になってから:04/03/27 07:53
さつまったん お互いがんばってね。

952 :M@41日目:04/03/27 08:42
たまに副流煙を好んで吸っています
よく思い出せば小学校の頃タバコの煙の臭いが好きだった
でもいい匂いと思うことはあっても吸いたいとは思わない
嫌煙にならず喫煙者の友人と問題なく過ごせている点がいい

953 :名無しは20歳になってから:04/03/27 09:25
禁煙時間 0年 0月 3日 2時間27分
吸わなかった煙草 49本
浮いたタバコ代 661円
延びた寿命  0日 4時間29分


肺が痛い、息苦しい

954 :名無しは20歳になってから:04/03/27 10:19
>>953
痛く、苦しいのは、これまでダメージを受けた体が
直ろうとがんばっている証拠、痛いのは毒が抜けてる
と考えて、楽しんでね

955 :名無しは20歳になってから:04/03/27 10:39
禁煙時間 0年 1月12日20時間 5分
吸わなかった煙草 836本
浮いたタバコ代 11286円
延びた寿命  3日 4時間38分

歯茎はまだピンクになる気配がない・・・

956 :27日目だ!ゴルァ!!:04/03/27 11:43
禁煙時間 0年 0月27日12時間41分
吸わなかった煙草 1101本
浮いたタバコ代 14863円
延びた寿命  4日 4時間55分

みんな、ガンバルンバ!!

957 :名無しは20歳になってから:04/03/27 12:10
>>955
ちゃんと、歯と歯茎の間のカスをとるように歯磨きしないと
歯肉炎は治らないよ。

958 :名無しは20歳になってから:04/03/27 12:52
いままでは、気管からこみ上げてくるヤニの味をかみしめて禁煙に耐えてきたのだが、
そのヤニまできれてキタ〜〜〜〜!!
ヤバイ!!

959 :名無しは20歳になってから:04/03/27 13:03
958
ネタじゃなかったら
すぐに病院に行ってください。
ちょっとまずいです。

気管支に重大な疾患がある可能性が・・・・。


960 :名無しは20歳になってから:04/03/27 13:19
禁煙1週間以内だったら、言ってることは大体わかる。
ヤバク無いからがんばれw

961 :名無しは20歳になってから:04/03/27 14:16
眠いー、仕事進まない
辛い

962 :名無しは20歳になってから:04/03/27 15:44
>>961
    ∧∧ミ,, ,;;
    ( ゚ー゚)ノ)"  ガンバレ
    / ,,- ,,|     ガンバレ
    `ミ   ;
     `''''"

963 :名無しは20歳になってから:04/03/27 18:25
>>960
ちょうど一週間くらい。
病気って何だ??

964 :名無しは20歳になってから:04/03/27 18:26
禁煙、3週間ぐらい出来てたのに一本吸ったら逆戻り。。
それからは1箱買っては後悔して、ほとんど残ってても捨てて、
でもまた買うの繰り返しでした。
ここ読んで今決意した!
今捨てたから、もう二度と買わないし吸わない!
今度こそがんばります。

965 :名無しは20歳になってから:04/03/27 18:52
>>964
コテハンつけてみんなに認知してもらえ。歓迎する。
その決意が熱いうちに打ってやる。

966 :記録 ◆IkraF.m2Pg :04/03/27 19:00
禁煙時間 0年 0月20日 3時間59分
吸わなかった煙草 483本
浮いたタバコ代 6520円
延びた寿命  1日20時間16分


967 :生姜紅茶:04/03/27 19:40
964です。
今、仕事中で食後。
コーヒーは吸いたくなるから紅茶にしてみました。
歓迎ありがとうございます。


968 :名無しは20歳になってから:04/03/27 21:52
上のほうでも出てたが
止めて一週間ほどしてから心臓が痛くなったよ。
ギューーーーッと鷲掴みされてる感じ。

969 :名無しは20歳になってから:04/03/27 22:29
禁煙時間 0年 0月 4日 7時間26分
吸わなかった煙草 129本
浮いたタバコ代 1935円
延びた寿命  0日11時間49分

まだまだがんばるぞー

970 :名無しは20歳になってから:04/03/27 22:44
>969
まだ四日かよ…と一瞬思ったけど、その頃が一番きつかったなぁ〜
と思い出した。
がんばれよ。

971 :名無しは20歳になってから:04/03/27 23:00
あー吸っちゃった…自己嫌悪。

972 :名無しは20歳になってから:04/03/27 23:06
>>970
忘れがちではあるが、俺らも一本吸ってしまったら1日目に逆戻りなわけだ。
初心忘るるべからずだな。

>>971
その自己嫌悪をじっくり消化したらまた挑むがいいさ。


973 :147 眠気の人 ◆D8vYq7kMdE :04/03/28 00:09
禁煙時間 0年 1月 5日20時間34分
吸わなかった煙草 697本
浮いたタバコ代 10455円
延びた寿命  2日15時間53分


おー、遂に浮いたタバコ代が1万突破だw
この1ヶ月の間、パイポやら飴やらガムやら、タバコ代わりのモノを結構買い込んだと思うんだけど、さすがに1万は使ってないね。

今日は休みだったんで爆睡して、夜6時頃起きたんだけど、起きたら無性にタバコが吸いたくなったっけ。
ニコチンщ(゚д゚щ)カモーンって感じになったw
でも、歯を磨いたらすっかりそんな気分も消えたね。オレの場合、吸いたくなったら何かアクションを起こすとイイんだろうな。

974 :名無しは20歳になってから:04/03/28 00:46
ノラジョーンズの曲が流れるJTのCM・・・・・
かっこいい・・・
あかん。タバコの魔力に引き戻されそう・・・・・
恐るべしJT・・・・
禁煙三ヶ月だが吸いたくなってきた!!!


975 :名無しは20歳になってから:04/03/28 01:00
>>949 >>968 

この症状って身体が治ろうとしているってこと?

痛くなるからもう吸うまいという決意が固くなるのはいいんだけど
病気じゃないかと心配になる・・・

976 :M@42日目:04/03/28 04:23
>>967
がんばれ〜
今度は一本お化けに負けないように

977 :名無しは20歳になってから:04/03/28 09:15
>>975
どっちかって言うと、ニコチンが吸わそうとしているってこと。
「あなた今ちょうど心臓痛いでしょ?吸ってたときそんなことありました?
吸ったら楽になりますよ。これ絶対ホント、一本だけどうぞ!」って感じ。
この会話は手を代え品を代え繰り返される。
それを楽しむようにすると禁煙も面白くなる。

978 :名無しは20歳になってから:04/03/28 11:52
楽しめるかよ
マゾかよ

979 :名無しは20歳になってから:04/03/28 12:06
あなたの中にも
少なからずとも
脳の奥底に秘められた
マゾッ気はかならずある
それを信じよう
そして耐える喜びをあじわおう
禁断症状…恍惚…!

980 :名無しは20歳になってから:04/03/28 12:33
>>生姜紅茶
勝負はこれから。土日吸わなかったら2日かせげるね。
最初の5日くらいを越えると一気に楽になるはずだから!
このスレを最大限に有効活用してくれ。

>>眠気の人
とりあえず3ヶ月くらいを目処にガンバルンバ!
半年もすればおそらく確実に治るだろうけど、とりあえず3ヶ月!


981 :名無しは20歳になってから:04/03/28 15:30
禁煙時間 0年 1月11日11時間28分
吸わなかった煙草 809本
浮いたタバコ代 12135円
延びた寿命  3日 2時間 9分

オール1逃してしまった_| ̄|○

982 :SD:04/03/28 16:06
今度5月に25歳になります。
喫煙歴は10年を超えました。
何度も何度も禁煙に失敗してきた俺ですが、
誕生日を機にやめます。
まだ先なのでその頃になったら来たいと思いますので
このスレ続けてね。

983 :名無しは20歳になってから:04/03/28 16:27
ききてえんやけどよ
厨房から吸うてきて、ちゃんと背ぇ伸びたんか?


984 :名無しは20歳になってから:04/03/28 16:31
伸びるよ

俺は中学2年から吸ってたけど・・・・
身長180cm

985 :27日目だ!ゴルァ!!:04/03/28 16:45
禁煙時間 0年 0月28日17時間44分
吸わなかった煙草 1149本
浮いたタバコ代 15511円
延びた寿命  4日 9時間19分

もうすぐ1ヶ月だ!ヤター!!

986 :名無しは20歳になってから:04/03/28 17:44
おめ
1ヶ月記念に吸うなよw

987 :名無しは20歳になってから:04/03/28 18:48
で、次のスレは?

988 :377:04/03/28 19:31
禁煙時間 0年 0月17日19時間25分
吸わなかった煙草 534本
浮いたタバコ代 8010円
延びた寿命  2日 0時間57分

昨日飲みに行ったんですが、全員喫煙者でかなりきつかった・・・
なんとか耐えましたが、口寂しくて飲んで摘んでの繰り返し。
久しぶりに気持ちよく酔っ払いましたw
体重ですが喫煙時の1キロ増しで落ち着きました。太らないように。。。
ちなみに次スレ立てれませんでした・・・

989 :名無しは20歳になってから:04/03/28 20:53
で、次のスレは?

990 :147 眠気の人 ◆D8vYq7kMdE :04/03/28 21:18
禁煙時間 0年 1月 6日17時間45分
吸わなかった煙草 714本
浮いたタバコ代 10710円
延びた寿命  2日17時間27分


この時期は、好きだったラジオ番組が次々に最終回になっていくなぁ…(´・ω・`)
つい寂しさのあまり、手がタバコを探して…って、もうタバコが無いんだっけ。
手元にタバコがあったら吸ってたなぁ。危ない危ない。

新スレ立てようと思ったんだけど、オレはホスト規制に引っかかっててダメですた。
誰か立ててくれや。

991 :タバコ止めて2カ月:04/03/28 21:21
なぜか缶コーヒー飲むと吸いたい気分になる
吸わないけど
あと止めてから缶コーヒーがやたらまずく感じる
でも飲むんだけど

インスタントコーヒーだとならないんだよなぁ

992 :禁煙は20歳になってから:04/03/28 21:26
次スレ

【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part17日目
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1080476563/


993 :名無しは20歳になってから:04/03/28 21:35


994 :名無しは20歳になってから:04/03/28 21:42
禁煙時間 0年 1月 6日 5時間11分
吸わなかった煙草 1056本
浮いたタバコ代 15840円
延びた寿命  4日 0時間48分

今、山場です。
禁煙して以来、最大級の、ものすごーくムカつくことがあって、
「こんな時、タバコを吸ったら落ち着くんだろうなぁ」って気分です。
あああ、このイライラ、なんとかしたい。

995 :名無しは20歳になってから:04/03/28 21:48
ラマーズ法でのりきるんだ!

996 :名無しは20歳になってから:04/03/28 21:49
やっべ、俺初めて1000ゲットしちゃうよ?
いいの?ほんとにいいの?

997 :名無しは20歳になってから:04/03/28 21:50
禁煙は知らんが、卒煙するつもりなら、まずこの板の閲覧を止める事だな。
この板に通い続けている限り誘惑も多いしな。

998 :名無しは20歳になってから:04/03/28 21:54
      ,..-──- 、 
    /. : : : : : : : : : \ 
   /.: : : : : : : : : : : : : : ヽ 
  ,!::: : : : ,-…-…-ミ: : : :',
  {:: : : : :i  '⌒'  '⌒'i: : :: :}   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  {:: : : : |  ェェ  ェェ |: : : : :} < 1000ゲッツ?   
  { : : : :|    ,.、   |:: : ::;!   \___________
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   ○ |∴ \____/ |_)
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    ( ̄ ̄ ̄)( ̄ ̄)

999 :名無しは20歳になってから:04/03/28 21:55
1000

1000 :名無しは20歳になってから:04/03/28 21:57
1000ゲッツ

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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