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【☆禁煙☆卒煙☆絶煙☆】part15日目

1 :名無しは20歳になってから:04/02/18 01:21
タバコ板、禁煙の本スレッドです
テンプレは、纏めていただいた管理人さんに感謝しつつ下記参照
(ブラウザにコピペして頭に半角hを足して見てね)

ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html


2 :名無しは20歳になってから:04/02/18 01:23
☆禁煙をしている方々(もしくはする予定の方々)の為のスレッドです☆

これから禁煙を始める人は
「決意表明」を書き込んで集合して下さい(ハンドルネーム歓迎)

経過報告・泣き言・鬱叫・馴れ合い・・・なんでもオッケー!
住人はみな仲間 励まし合っていきましょう
「長期断煙者」大歓迎! あなたのお話し聞かせて下さい
禁煙に失敗はつきもの 何度でも立ち上がりましょう
荒らしはスルー 感情的にならないで
マターリ進行 *sage進行推奨
このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません

(sage進行とはE-mail(省略化)欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで、荒らしを呼び込まない為の自衛策です)


3 :名無しは20歳になってから:04/02/18 01:25
●前スレ●
 ・【☆禁煙☆卒煙☆絶煙☆】  part14日目
  ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1075355754/
  (ブラウザにコピペして頭に半角hを足して見てね)
>>2-15辺りまでに関連スレ・役立ちリンク(禁煙基本知識・禁煙カウンター・依存度テスト等)などなど

 ・神(長期断煙者)の体験談はテンプレサイトに保管。
  ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html


4 :名無しは20歳になってから:04/02/18 01:27
●禁煙テスト&ツール●

☆依存度テスト☆
 ・標準的なテスト(身体的依存度)
  ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
 ・今までにかかったたばこ代&これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
  ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
 ・心理的(習慣的)依存のタイプを知るためのテスト
  ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html


☆禁煙カウンター☆
 ・win用
  ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
 ・mac用
  ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
 ・on鯖(携帯可)
  ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi


5 :名無しは20歳になってから:04/02/18 01:29
●禁煙ノウハウ●

☆リンク☆
 ・禁煙テクニック、離脱症状への対処法、肥満予防etc
  ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
 ・禁断症状Q&A
  ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
 ・5日間禁煙法
  ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
 ・禁煙三つの壁(2,3日目/1〜2週間目/1〜2ヶ月目)の対処法
  ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
  ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
 ・一本お化けヘ(゚д゚ヘ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
  ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
 ・1本お化けのしくみ
  ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
 ・〜禁断の愛に溺れて〜
  ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連スレッド☆
 ・たばこやめて変わったこと  part13
  ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1069453242/
 ・ニコレット(ニコチンパッチ)で禁煙始めたよ  part8
  ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072825071/
 ・「禁煙セラピー」を読んで本当に禁煙できるのか?7
  ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1064852882/
 ・NosmoQ・禁煙草
  ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1073877899/



6 :名無しは20歳になってから:04/02/18 01:33
●過去ログ●

  part1日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056978366/
  part2日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057116290/
  part3日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057240674/
  part4日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056801898/(重複スレをリサイクル)
  part5日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056973826/(重複スレをリサイクル)
  part6日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1058493108/
  part7日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1060264703/
  part8日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1062529893/
  part9日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1064447945/
  part10日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1066869288/
  part11日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1069774829/
  part12日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072366314/
  part13日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1074181037/
  part14日目 ttp://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1075355754/


7 :名無しは20歳になってから:04/02/18 02:19
●喫煙衝動キター時見る(読む)と…●

 ・黒い肺の写真
  ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
 ・禁煙医師連盟:喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
  ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
 ・喉頭癌でのどに開けた穴
  ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
 ・壊死性歯肉炎
  ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
 ・左がタールまみれ、右が肺ガン
  ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
 ・TheSmoker'sBody
  ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/advertbody_jpg.jpg
 ・オーストラリアの禁煙CM
  ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.html
 ・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
  ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
 ・千葉毅朗氏HP 入院日記(雑記帳の2001年09月から)
  ttp://www.asahi-net.or.jp/~tt3s-cb/takerou/main.htm



8 :名無しは20歳になってから:04/02/18 02:20
☆日常生活の工夫☆

  別の刺激を利用するのが基本。
  口への刺激:氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、酢昆布、梅干し、柑橘類果物etc
  運動:腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
  鼻への刺激:香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ(?)
  ・腹式深呼吸(ゆっくりとやること!)
  ・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

 ・タイプ別の禁煙のヒントのページ
  ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
  以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→ ●刺激追求タイプ● 調子を出すためにタバコを吸う人
     ●一服タイプ● リラックスや満足感を味わう人
     ●手持ちぶさたタイプ● 手に持ち煙を見ているのが好きな人
     ●渇望/依存タイプ● タバコが切れると我慢できない人
     ●いらつき解消タイプ● 怒ったりイライラすると吸う人
     ●習慣タイプ● 吸う気がなくても口にくわえる人



9 :名無しは20歳になってから:04/02/18 02:23
俺様が禁煙の極意を教えてやる。みんなには秘密だぞ。
しかもその極意、たった6文字だ。バカでも覚えられる。

アレンカーの本など読む必要はない。これ以上奴を儲けさせるな。
奴は調子に乗ってダイエットの本まで出してやがる。
さらには女性向けの禁煙セラピーまで出しやがった。
たかが禁煙で億万長者だぞ、奴は。タバコをやめたごときで何が偉い?
ま、奴のことは置いておいて、俺様の方法をそろそろ教えよう。
いいか、よく集中しろ。俺様のテラピーは1行6文字だ。


禁煙の3原則
買わず 貰わず 拾わず

この3つを守れば守れば絶対に禁煙できる。絶対に。



10 :名無しは20歳になってから:04/02/18 02:24
☆”1本だけ”の怖さ☆

私なんか、2年半ほど前、1年半禁煙したのにもかかわらず
ふと1本ぐらいならともらいたばこして
それ以来、この1箱でやめようこの1箱でやめようとおもいつつ、
ずるずると8ヶ月も吸い続けてしまった。

1日2箱40本なので、本数で計算すると
30×8×40=9600
....つまり、1本だけのたばこ、のつもりが、
なんと9600本も吸ってしまった(w
1本だけのたばこ、って、無いものと考えた方がよいかも。
すくなくとも、自分はそういう吸い方は無理なことがわかった。
1本吸い終わると、なんかが吹っ切れたようにずるずると吸ってしまう。

みなさんもきをつけましょー。

私は今回は負けません。ただいま2ヶ月経過中。

11 :名無しは20歳になってから:04/02/18 02:49
新スレ乙でつ☆

12 :名無しは20歳になってから:04/02/18 03:54
乙ですた!!

13 :名無しは20歳になってから:04/02/18 04:27
乙(・∀・)!

14 :名無しは20歳になってから:04/02/18 05:02
おつかれ〜

【☆禁煙☆卒煙☆絶煙☆】part16日目
【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part 16日目

次の時は下のように元に戻ってるといいな・・・

15 :M@2日目:04/02/18 09:55
新スレおつぅ
前スレもうdat落ちしてる(´・ω・`)

激しい吸いたい症状も特に出ずに2日目スタート
一日やめただけじゃ口臭なくならないねぇ
そろそろ灰皿片付けようっと

16 :名無しは20歳になってから:04/02/18 10:23
>>15
大規模な鯖移動の最中みたいです。
たばこ板が"life.2ch.net"から"life4.2ch.net"へ
移動しました。
なので、前スレの14日目は
ttp://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1075355754/l50

>>1
新スレ乙です。

17 :名無しは20歳になってから:04/02/18 10:36
とりあえず
禁煙頑張ります[5日目]
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1076823888/

こっから合流してきますた。

禁煙時間 0年 0月 8日 0時間35分
吸わなかった煙草 120本
浮いたタバコ代 1800円
延びた寿命  0日11時間 0分

がんがってます。

18 :名無しは20歳になってから:04/02/18 10:55
【絶対】タバコ吸いたくなったらageるスレ【吸わねー】
http://human.2ch.net/test/read.cgi/honobono/1076397679/

19 :名無しは20歳になってから:04/02/18 10:56
>>17
いらっさい♪
がんがっていきましょー。

20 :名無しは20歳になってから:04/02/18 11:00
>>9
6文字ってゆーか9文字だと思うんですがw

21 :名無しは20歳になってから:04/02/18 11:02
>>20

不買 不貰 不拾


22 :名無しは20歳になってから:04/02/18 11:04
>>21
なるほど。スマソ…

23 :名無しは20歳になってから:04/02/18 16:24
>>22
いや、苦し紛れの言い訳だろう。


24 :名無しは20歳になってから:04/02/18 16:46
禁煙時間 0年 0月 4日 2時間12分
吸わなかった煙草 81本
浮いたタバコ代 1093円
延びた寿命  0日 7時間25分

ついに5日目突入

黒ずんだ歯茎の写真を記念にデジカメで撮っておいた。
これからピンク色に変わるのを楽しみにしています。


25 :名無しは20歳になってから:04/02/18 17:03
タバコを止めて40日になります。その間1本も吸っていません。
特にイライラも強くないのですが、一つだけ想定していなかった
症状があります。
それは、なんだか「ぼー」とする様な感覚がづっと続いています。
しゃっきりしないというか、徹夜明けのけだるい感じに似ています。
この感じは禁煙当初よりは大分薄くなったのですが、40日たっても
まだ完全ではありません。
これは普通ですか?このような方も多くいるのでしょうか?
早くスッキリすればいいなと思っています。
また、未だにタバコの煙が嫌ではないのですが、早く嫌になれば良いなと
思いますがこれは簡単には嫌いにならないのでしょうね。

26 :末端隊員8日目:04/02/18 17:29
なんか探偵さん所でも始まったらしい・・・
禁煙している身には興味あるネタじゃのう。
http://www.tanteifile.com/diary/index2.html

27 :名無しは20歳になってから:04/02/18 17:32
これから禁煙します。
今まではただ挑戦してみて何度やっても駄目だったけど、これからは使えるものは
どんどん使っていこうと思います。
とりあえずインハルストップを購入しました。家族の協力も得ました。
とりあえず3日間は家族の了承を得たのでダラダラします。
これからカウンターセットします。
また書き込むと思いますが、よろしくお願いします!



28 :名無しは20歳になってから:04/02/18 18:11
医者に処方してもらったニコチネル(ニコチンが含まれてるシール)全然効かない。
医者が言うには貼ってれば無性に吸いたいという感覚はなくなるらしいんだけど
貼ってても吸いたくなる。
貼ってる時は我慢してんだけど貼ると何故か胃凭れがする。
自分の意志でやめようと思ったんじゃなくて親にあんたの体質なは合わないからやめろと言われて仕方なく医者へ。
保険が利かず1万以上掛かって
これでやめなかったら許さないと言われ・・・ぶっちゃけ辛い。


29 :名無しは20歳になってから:04/02/18 18:58
禁煙時間 0年 2月 0日19時間55分
吸わなかった煙草 1884本
浮いたタバコ代 25434円
延びた寿命  7日 4時間42分

2ヶ月達成。
酒飲んだ時以外、殆ど衰退気持ちはおきない。
1ヶ月目の時は結構きたんだけど...
次は3ヶ月目で波がくるのかなぁ。

30 :名無しは20歳になってから:04/02/18 19:11
煙草やめて1週間。今まで健康だけが取り柄といっても過言では
ない私ですが、下痢が続いて困っています。

そんな方いますか??

31 :名無しは20歳になってから:04/02/18 19:52
>>25
私は90日間続きましたが直りました。


32 :名無しは20歳になってから:04/02/18 21:09
>>25
お風呂の底にもぐっていて何だかしゃきっとしない感じが
ずっとしております。顔がぼーーーーっとするような・・・
似てますか?

禁煙時間 0年 1月17日 3時間 8分
吸わなかった煙草 1307本
浮いたタバコ代 17644円
延びた寿命  4日23時間48分


33 :綿家リーサ:04/02/18 21:22






が ん が れ ! !

34 :ぽんた:04/02/18 22:44
禁煙時間 0年 0月 7日 1時間50分
吸わなかった煙草 141本
浮いたタバコ代 1974円
延びた寿命  0日12時間55分

なんとか1週間経過しますた。 やっぱり朝起きた時と食後は辛いですね。
そんな時となりでタバコ吸われると4日位前までは殺意を抱きましたが今は顔引きつらせる事もなくなりますた。

このまま順調に続いてほすぃー。

35 :名無しは20歳になってから:04/02/18 22:46
半角板にバカ女神が君臨しております
まだ間に合う!と思います
【sage】女子学生を体育座りでひたすら待つスレ五時限目【進行】
ttp://okazu.bbspink.com/test/read.cgi/ascii/1073739345/
ちやほやされる→住人に乗せれて写真うp
→だんだん過激に→うpろだの消し方がわからないことが判明
→ぷち祭り
493 名前:名前:あゆみ 投稿日:04/02/18 21:55 ID:Vaz1H446
だれか消し方教えて〜〜(ノ_・、)


36 :名無しは20歳になってから:04/02/18 23:12
夫婦で禁煙を始めて3ヶ月と少し
カミさんがタバコを買ったらしいレシートを発見してしまいました
なんか、マジで鬱になりそう

37 :名無しは20歳になってから:04/02/19 02:22
>>36
もしかしたらなんかの間違いかも試練。
もっと気を楽にしよー。
タバコの事で喧嘩なんて、、、考えてみたらちっちゃい事じゃん♪
禁煙でこの世に一人の人を疑うなんて、くだらないくだらない!


38 :名無しは20歳になってから:04/02/19 02:57
>>36
大丈夫!きっとそれは君のカミさんが、
カレシのために買ったタバコのレシートだから、
君に隠れて自分だけ禁煙を破ったわけじゃないよ。
どう?安心した?

39 :プリンセス:04/02/19 03:03
禁煙したいけど意思が弱いので何回も挫折しています

40 :名無しは20歳になってから:04/02/19 04:12
>>39
原因がわかってるんなら頑張れば?
この手の話は尽きないけど、吸わない人も同じ人間だし、
そもそもタバコなんてモノは生命を維持するためには必要ないもの。
やれば出来る。吸いたくなった時、いつもよりちょっと頑張ればいい。
「ここで吸うのは弱い自分。今は我慢できる。」って。
吸いたくなる衝動が何度かくるにつれて、段々イライラ度合いが増していくだろうけど、
とりあえず3日間。飴でもパイポでも箸でも楊枝でもガムでも指でも何でもいいから
咥えておいて、とにかく頑張る。3日も過ぎるとピークを越してイライラが減ってくるから。
んで、匂いとかも良くわかるようになって、食事の味もハッキリしてきて、目覚めも良くなって、、、
ってなって2週間位経つと、そのまま1ヶ月はいけますよ。
時々物凄い衝動に駆られるだろうけど、その時はその衝動に駆られてる自分を
客観的に見ると、面白いうえに情けないので、吸わないでいられますよ。
っていうか、タバコってのは、どーしようもないダメ男に捕まっちゃったみたいなもんでし。
その気になればいつでも捨てれるし、忘れられますよ!!

41 :プリンセス:04/02/19 05:23
プリンセスは20歳過ぎてから吸いはじめました
つい先日もダーリンが二コレット買ってきました。ちなみにダーリン
タバコ吸いません、迫害されています、しょうがないので二コレット
で禁煙スタートしましたが1週間で挫折しました。

42 :名無しは20歳になってから:04/02/19 09:08
今日でちょうど1週間。
長かったー。
日に日に煙草すいたい衝動が増えつつある。
肺が苦しい・・・・つらい。

43 :みずは:04/02/19 11:34
禁煙時間 0年 0月 6日 0時間24分
吸わなかった煙草 240本
浮いたタバコ代 3240円
延びた寿命  0日22時間 0分

離脱症状からも開放されつつあります。(まだ苦しいけどね)
昨日、ネットみてたら禁煙草が欲しくなり、思わず1箱
注文してしまいました。
もし、禁煙草のレポート欲しい人いましたら報告しますね。
(専用スレがたっていますがあちらに書くと、業者の広告みたいになるので)
禁煙してる皆さん頑張りましょう〜

44 :名無しは20歳になってから:04/02/19 11:41
禁煙草レポほしいでつ・・・

おれも、ためしてみたいなぁ・・・
買うかやめようか思案中

45 :名無しは20歳になってから:04/02/19 11:45
ええっとさぁ・・・禁煙してる人達よ!

どんな手段でもいいから「 た ば こ 」ってもんから

一年も離れたら、もう禁断症状とか少しはおさまるんだろうか?

ちなみに、今はニコパッチ・ニコレット・・・禁煙飴・ガムなんかを
試しまくりしながら・・・一ヶ月目を過ごしてる・・・。
このあたりまでくると、禁煙は難しいと、つくづく思うんだが・・・
皆さんどうよ?

46 :名無しは20歳になってから:04/02/19 11:51
補助剤を使って禁煙するのが土台間違っている。
だっていつまでもニコチンが身体から抜けないんだもの。
だから、そこから脱却することをまず考えた方がいいよ。いつまでも苦しむよ。

47 :名無しは20歳になってから:04/02/19 11:53
たばこへの依存はニコチンへの依存。
禁断症状はニコチンが作り出しているのだ。
たばこがつくりだしているのではない。

48 :名無しは20歳になってから:04/02/19 11:55
>>45
間違っています。禁煙外来に行って指導してもらったほうがいいです。

49 :名無しは20歳になってから:04/02/19 11:58
タバコのしがらみから逃れるために、補助剤のしがらみに囚われ
結局はニコチン様の手のひらで踊ってるような・・・

50 :名無しは20歳になってから:04/02/19 12:32
でも、とりあえず補助剤つかってでも禁煙していれば
、ニコチン以外の有害物質とは、縁が切れるな。
あとは補助剤が、止めれるか止めれないかは、自分の
意思次第。
45さんまでいくと行き過ぎだと思うけど、
補助剤使って禁煙することに後ろめたく
思うようなことはないと思うけど。

51 :名無しは20歳になってから:04/02/19 12:36
後ろめたく思うことはないんだけど、それじゃあ駄目なんだよー。
わかってくれよー。スパッと止めたほうがいいんだよー。
実際俺が止めたんだから。
補助剤って言うのは、製薬会社とかアメ屋さんとかが儲かるだけなんだよう。

52 :名無しは20歳になってから:04/02/19 13:08
>>45
俺はパイポだけでやめられたけどなぁ。。。

53 :名無しは20歳になってから:04/02/19 13:12
水のめ水

54 :名無しは20歳になってから:04/02/19 13:15
気持ちの問題だよ、気・持・ち。
わかる?
うん、なんとなくタバコをやめたい気持ちはわかるけど
「やめたい。」よりも「やめよう。」と思ったときにやっとやめられるんだ。
あぁそうそう。何度も何度も禁煙に失敗したからって自分を責めたり
がっかりしすぎちゃだめだぜぃ。

やめる事にトライした自分を誉めるくらいじゃなきゃダメ。

禁煙にトライしていて辛いのは君だけじゃない。
さぁ、頑張るんだ!

by 君の友達


55 :名無しは20歳になってから:04/02/19 13:23
>by 君の友達

キショイ

56 :名無しは20歳になってから:04/02/19 13:46
>>55
(・∀・)だーれーもがー♪( ゚Д゚)うぉうぉおおお〜お〜♪

57 :名無しは20歳になってから:04/02/19 14:03
ヤパーリ
冷たい水が最強だな。おなかタプタプになりますが。

58 :名無しは20歳になってから:04/02/19 14:57
禁煙時間 0年 0月 5日 0時間18分
吸わなかった煙草 100本
浮いたタバコ代 1350円
延びた寿命  0日 9時間10分

禁煙のコツが分かった
吸いたくなった時に「吸えない苦しみ」を考えて悶えるよりも、「禁煙によって得た喜び」を噛みしめる

・部屋がキレイだ
・お肌、歯がキレイだ
・冷え症・肩こりが治った
・健康の心配から開放された
などなど

59 :名無しは20歳になってから:04/02/19 14:59
禁煙時間 0年 0月 4日 6時間57分
吸わなかった煙草 108本
浮いたタバコ代 1512円
延びた寿命  0日 9時間54分

左ほっぺとベロの右側に口内炎発生。
とりあえず胃腸薬飲んだけど、本当に口内炎が出来るんですね。
暇つぶしでこのスレ見つけて禁煙しようと思ったのだけど、
1日も持つと思ってなかったからビックリです。

ただ、クラブとか行けないなー

60 :名無しは20歳になってから:04/02/19 15:47
ニコレットとかの禁煙補助剤を使わないのに、禁煙して口内炎が出来たっていう人が
けっこう居るらしいけどなんでだろ?栄養のバランスが一時的に崩れるからかな?

61 :名無しは20歳になってから:04/02/19 15:58
>>59
漏れクラブDJだけど禁煙出来てるよー。

62 :M@3日目:04/02/19 16:23
うん・・すごい吸いたい気がする
ってことで>7のリンク見にきました
ガクガクブルブルしてきます  ノシ


63 :名無しは20歳になってから:04/02/19 16:31
・TheSmoker'sBody
ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/advertbody_jpg.jpg

この写真が最強だよな


64 :名無しは20歳になってから:04/02/19 16:39
みんな喫煙者も嫌煙者も禁煙車も
仲良くやろうぜベイベー
人生1度きりしかないんだぜ
仲良く吸おうぜ
すっぱすぱすぱ
へいへいひえ

65 :名無しは20歳になってから:04/02/19 16:39
>>63
こえーよ。見ちゃったじゃないか!

66 :名無しは20歳になってから:04/02/19 17:32
>>65
専用ブラウザ使えばいーのに。


67 :名無しは20歳になってから:04/02/19 17:34
>>66
そんなのあるの?
今janedoeだけどどうしたらいいの?
すれ違いだけど教えてください

68 :名無しは20歳になってから:04/02/19 17:51
>>67
俺も前jane使ってたけど、今はlive使ってるよ。
http://dempa.2ch.net/prj/page/viewer2ch/index.html
画像ポップアップとか、画像プレビューが出来るヤツなら
大体のグロは回避できるよ。
プレビューで最初にちっちゃく表示されるから、なんとなくわかる。

69 :名無しは20歳になってから:04/02/19 17:53
>>68
サンキュウー。あんたいい人だ。
スレ違いsage

70 :名無しは20歳になってから:04/02/19 17:58
昨日はじめたばかりだと言うのに
かばんにライターと煙草があるのに気が付いて吸ってしまいました。
今まで一度も見なかった>>7の一番上の肺の写真を見ました。
寒気がした・・・吸いたくなったら少しずつ見まつ。


71 :名無しは20歳になってから:04/02/19 18:07
>>70
人によっては、肺の写真よりこっちの方が効くかもね
http://homepage1.nifty.com/drshun/picture/tobakko_p/twin.jpg

↑40歳の双子の姉妹、
左が喫煙者 右が非喫煙者
こんな顔になっちゃいます

若い頃はいいが、年を取るとこんなに差が出る

72 :名無しは20歳になってから:04/02/19 18:19
>>71
非常にショックを受けた。。。

73 :名無しは20歳になってから:04/02/19 18:25
>>71
すごいのみつけたねー。
あんなに違うものかとびっくりしました。

74 :名無しは20歳になってから:04/02/19 18:29
>>71
一瞬、左が特殊メイクかと思った。
歯とかもキタナイねー。


75 :名無しは20歳になってから:04/02/19 18:40
なんだなんだ。自演っぽいな

76 :名無しは20歳になってから:04/02/19 19:11
ディレクトリ削ると。。。厨房嫌煙サイトだよなあこれは。
信憑性無しか?

77 :名無しは20歳になってから:04/02/19 19:25
厨房は板がちがうぞ!!

78 :名無しは20歳になってから:04/02/19 19:39
>>71
こういうキワものを貼るなよ
他のものまでヤラセじゃないかと信憑性がなくなる

79 :名無しは20歳になってから:04/02/19 19:39
>>61
You're so COOL


80 :名無しは20歳になってから:04/02/19 19:50
ダサッ

81 :名無しは20歳になってから:04/02/19 19:54
(・∀・)オマエガナ-

82 :名無しは20歳になってから:04/02/19 20:03
とりあえず、「どうでもいいレス」を書くのにsageも打てない子供は寝ろ


83 :名無しは20歳になってから:04/02/19 20:04
>>81
DJになれるといいね (´ー` )b

84 :末端隊員:04/02/19 21:27
9日めー
ヘイワー

吸いたい気持ちはまだあ・・・・いや! ないっ!(笑)
ない!ない!ないのだ!
うわーははは。


85 :名無しは20歳になってから:04/02/19 22:23
厚生労働省の調査では、たばこを吸っている人でも男性の4人に1人、女性の
3人に1人は「やめたい」と考えている。でも「やめられない」という人が多
い。上手に禁煙するこつは何か――大阪府立健康科学センターの中村正和・健
康生活推進部長に聞いた。
 
禁煙に失敗しがちな喫煙者は、3つの間違った思いこみを持ってます。
 
1つは、自力でやめなければいけないと思っていること。実際は依存症という
病気なのに、喫煙を単なる習慣とか、くせだと思っている。病気の時、症状が
重ければ医者にかかる。喫煙もそれと同じです。

2つ目は、意志を強く持てばやめられる、意志の力で禁煙の成否が決まると思
っていること。これではがまん大会になってしまう。上手にやめるノウハウを
知り、ニコチンガムなどの禁煙補助剤をうまく使えば禁煙に成功する確率は約
2倍になるのに、そういうことに気づいていない。
 
3つ目は、禁煙は1回で決めるべきだと思っていること。失敗して何回も繰り
返すことを恥ずかしいと感じていることです。何回か試みている人は禁煙が崩
れる状況も知っています。経験を生かし、対策を考えれば成功の可能性は高ま
ります。

続き↓
http://www.asahi.com/health/smok/05.html

依存度中程度の人は、禁煙補助剤使ったほうがいいって。

86 :Q太郎:04/02/19 23:09
四日目終了。相変わらずジワジワ切ないな〜
イライラしないけど落ち着かない。ま、15年の習慣だからな〜
根性無しだが続いてるからうれしい。うれしさで落ち着かなさは相殺だ。
根性じゃなくてなるべく気持を切り替える努力をしてるのがいいみたい。

今の内に体重測っておいた。時間がたってどう変化するやら〜
33歳 168cm 61.0Kg 26.1%  う〜む、体脂肪率がやや肥満か・・・

87 :名無しは20歳になってから:04/02/19 23:16
>>71
すげー!
タバコ辞めて良かった・・・

88 :名無しは20歳になってから:04/02/19 23:17
6日目
他の方と同様の症状に見舞われてます。
なんとか一週間は乗り切りたい。週末が不安だ、、、
>>85参考になりました。
禁煙の大きな理由が¥給料上がらないし、小遣いを有効活用したい。
という訳で、病院も補助剤もケチって気合と根性でトライしてます。
↑3つ目の項はよく分かる。禁煙はきょうだいにこそっと言っただけ。
貧乏禁煙どこまで続くか、、、



89 :名無しは20歳になってから:04/02/19 23:26
>>87
良かったね( ´,_ゝ`)

90 :名無しは20歳になってから:04/02/19 23:26
>>88
同じ6日め発見!

あんまり考え込まない方がいいよ。
俺は禁煙に10回以上失敗してるから、吸ったらまた挑戦すればいい、くらいにしか
考えていない。でも、いまのところぜんぜん衰退と思わないし、苦しくもない。

91 :名無しは20歳になってから:04/02/20 00:35
経過禁煙時間
1日2時間32分14秒

よっしゃ,24時間経過!
この調子で2日目がんばろう.
ニコレットで強烈な吸いたい症状を頑張ったけどちょっとレスを見たら
いいのか迷ってしまった...
とりあえず,24個入りがなくなるまでは使ってみて1週間後からは使わ
ないように切り替えるスケジュールにしてみようかな?

ニコレットつかってた人はどうしてたか聞いてみたい.

92 :名無しは20歳になってから:04/02/20 00:37
>91
ニコレット(ニコチンパッチ)で禁煙始めたよPart8
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072825071/l50


93 :名無しは20歳になってから:04/02/20 00:47
ニコレットで喫煙習慣を押さえて無煙状態に慣れる

      ↓

何度か吸ってしまう。でもまたすぐ禁煙再開する事!短期間中が勝負!

      ↓

ニコレット→喫煙→繰り返し を何度か繰り返してもいい
しかし禁煙の最終目的を忘れずに!

      ↓

吸いたいだけ吸え!そして煙に満足してサヨナラしろ!
満足するまでは本当の禁煙は始まらない。未練を残せばまた吸うのだ。

      ↓

本当の禁煙開始。この頃にはもう、禁断症状も出ない。ニコレットも使わない。
自分はこのパターン。誰かの参考になれたら嬉しいです。


94 :名無しは20歳になってから:04/02/20 00:49
ニコレット噛んでたら
ニコチン採ってるんだから切れるとまた欲しくなるんじゃないの?
意味ないじゃん

95 : ◆No1111111k :04/02/20 00:52
14日経過。

今週になってからずっと鬱で、吸ったら鬱が晴れるかもしれない
という錯覚に陥ってる。

なんとなく衰退気持ちはあるけど、禁断症状のようなものはない。
ただ、手足の発汗は増えたなあ。

96 :名無しは20歳になってから:04/02/20 00:54
ニコレットはじんわり少しずつってのがミソなんじゃないの?
タバコや覚せい剤注射とかは依存物質が「一気に」入ってくるのが
とっても気持ちいいらしい。


97 :91:04/02/20 01:05
>>92
専用スレあったのね.ありがと.

>>93
いろんなやり方あるんだなぁ〜.
自分はここから禁煙って決めてめちゃめちゃ吸いまくったよ.
おかげで,喉が痛くなった.

>>94
ニコレットだと煙草みたいにガツンっと来ないからなんか質が違うんだよね.
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!がキタ━(・∀・)━!くらいかなり弱いよ.
煙草欲しいの精神異常を回避するのにちょうどいい.
なんてったって,臭くならないのがいいね.赤ちゃんのおしゃぶりみたいなものか?


98 :名無しは20歳になってから:04/02/20 01:08
SNUSの一番弱いドライタイプなんてのはニコレットと比べてどうなんだろう
ゆっくり効いてくるらしいけど 何よりニコレットって高いよね


99 :名無しは20歳になってから:04/02/20 01:21
>>98
スヌースもスナッフも超危険! マジで洒落にならない
安いからと手を出すと、死に直結する。冗談抜きです。
あなたに死んで欲しくはない。

100 :名無しは20歳になってから:04/02/20 01:23
で。100 (´,_ゝ`)


101 :名無しは20歳になってから:04/02/20 01:29
 俺、少し前コクられて、その子とホテルいったのよ(結構カワイイ!!)
 それで服脱がして、ブラ外して乳首をカミカミしながらパンティ脱がそうとしたら
 ガードルはいてる。「生理?」って聞いたら「違うよ」って、「何時もはいてる」
 変わってるなとか思って、脱がしたら・・・・気絶しそうになりました、嘔吐しそうになりました
 必死に耐えて、「一緒にお風呂にはいろう」とかいって、お風呂で洗ってあげました
 中まで洗おうと思って指を入れようとしたら「イタイ!!」って・・・
 オイオイ、「初めて?」ってきいたら、「エッチはしたことない」だって
 処女かぁ----と喜んで、ベットに連れて行くと・・・全然匂いが消えてない
 それどころか部屋中に充満しだした。とても出来なくて
 「初めてなら、思い出に残るようにクリスマスにね」とかいってホテルを出ました

 そんでクリスマスにホテル取ってイザ鎌倉!!と意気込んだが
 やっぱり無理!!!結局何もせず一夜を過ごしました

 その後、「結婚したい」とか言い出したので別れました(セクスはしていません)
 別れ際に「遊ばれてたんだ・・・」とか言われて泣かれたけど
 真実(臭すぎてセクスできない)を告げることができませんでした
 話を聞くと、前彼もセクス直前までいったけどしなかったそうです

 可愛そうだけど、理由はわかりました・・・・

102 :名無しは20歳になってから:04/02/20 01:31
>>94
知ったかぶりはやめたほうが‥‥
>>96が正解。結果的に>>97って感じ。

103 :名無しは20歳になってから:04/02/20 01:32
>>101
結局、臭いの原因は何だったのか?


104 :名無しは20歳になってから:04/02/20 01:44
>>103
アソコでタバコ吸ってたってオチでは?

105 :名無しは20歳になってから:04/02/20 01:44
101は脳内での話。

106 :名無しは20歳になってから:04/02/20 01:48
禁煙時間 0年 4月 0日10時間46分
吸わなかった煙草 2469本
浮いたタバコ代 34566円
延びた寿命  9日10時間19分
喫煙暦5年
なんだかあっという間に4ヶ月経った。
タバコやめてから、ビールをほぼ毎日飲むように・・・

107 :106:04/02/20 02:00
zyban(経口禁煙薬)↓こんな感じの薬
http://www.inhousepharmacy-japan.com/stop-smoking/zyban.html
ほんといいですよ、コレ。ストレス無く禁煙できました。
私はアメリカ在住なのですぐに手に入りましたが
日本に入る皆さんはウェブで買うしかないのかも・・・

108 :名無しは20歳になってから:04/02/20 02:09
日本に入る皆さん。。。

109 :名無しは20歳になってから:04/02/20 02:17
>>107
それ知ってる。
ザイバンって、ニコチンを含まない禁煙薬で、
ニコレットなんかの"ニコチン入り"の薬とはちがって

具体的に言うと、
禁煙したときの鬱っぽい感じとか
禁煙したときの頭がぼーっとする感じとか
禁断症状で起こるいろいろな不快感とかを
解消する薬なんだよね。ある意味抗鬱剤にちかいんだっけ?
抗鬱剤を作っていたらたまたまできた薬なんだよね。

つまり、ニコレットみたいに、たばこで取れないニコチンを
別の形で摂取してたばこは我慢、みたいな方法じゃなくて
「禁煙したときのつらさを消す薬」、って感じ?

ニコレットやニコチンパッチみたいに
別の形ででもニコチンを摂取するわけじゃないので
ほぼぱったりとやめれる、みたいだね。
ニコレットのようなものの場合、たばこは吸わなくなっても
別の形でニコチンを摂取する、という矛盾があるから
まずたばこを吸う、という習慣事態をなくしても、
ニコチン依存は残るからそれも同時進行で徐々に徐々に抑えてしかないけど。

とにかくつらい期間はこの薬を飲み続ける。
完全にニコチンが体から消えて体も慣れてきた頃に
薬もやめる。
そうすると、もう吸わない人になってる、って感じ?

他のどの禁煙モノとも違う分野のものだよね。
脳に効く薬だし。


110 :名無しは20歳になってから:04/02/20 02:21
ググるとたくさんでてくるよ(ザイバン
http://www.google.co.jp/search?q=%E3%82%B6%E3%82%A4%E3%83%90%E3%83%B3&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=ja&lr=

ただ、数は非常にすくないが英国で死亡例もあるみたいだから注意したほうがいい
個人輸入はできるが、自己責任での使用になる。
http://www.kenkou.metro.tokyo.jp/anzen/mame/kojinn/zyban.html

111 :名無しは20歳になってから:04/02/20 02:28
>>109
sげ詳しいじゃね?

112 :名無しは20歳になってから:04/02/20 02:29
>>109
らしいですね。ただ、危険な面もあって亡くなった人もいるって
聞いたことあるんですけど、その辺については何か御存じですか?

113 :112:04/02/20 02:30
おっと更新せずに書き込んだものだから。。
>>110
そのリンク見てきます。

114 :名無しは20歳になってから:04/02/20 03:02
>>106-109
なんか深夜のテレショップみたいな流れだなw

115 :106:04/02/20 05:56
>>114 確かにそれっぽいですねw
私はまだ学生なんですよ
学校で禁煙プログラムというのがあり、ザイバンを無料で
提供されていたので私は試してみました。(その半年前に禁煙1週間で失敗)
すると、失敗したときはとても鬱になり、自分をコントロールできないと
いった症状が全く表れなかったんですよ、体重も増えませんでした。
むしろ痩せたw
まぁ、宣伝するつもりは無いんですけどね・・・


116 :名無しは20歳になってから:04/02/20 07:09
>>115
学校の禁煙プログラムということは、他にも同時に試用してる人がいるって
ことですよね? 115さんの知ってる人の中にはやってる人いますか?
なんか他の人はどうなのか知ってみたい好奇心があります。

117 :名無しは20歳になってから:04/02/20 11:06
>>115
ザイバンて輸入すると高いから
学校で無料でもらえるなんて羨まスィ...
アメリカは違うなぁ

118 :名無しは20歳になってから:04/02/20 11:42
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間35分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命  0日 0時間 0分

ニコレット買ってきました。
できるだけニコレットも我慢してどうしても我慢できないときだけ
使ってみようと思います。

119 :名無しは20歳になってから:04/02/20 11:43
禁煙時間 0年 0月 0日17時間36分
吸わなかった煙草 29本
浮いたタバコ代 435円
延びた寿命  0日 2時間39分

今くらいが一番きついですね・・・・。めちゃめちゃ吸いたいです。
ホントにやめられるんでしょうか?
っていうか、このまま永遠の別れになるんでしょうか・・・。ちょっと寂しいような。

120 :名無しは20歳になってから:04/02/20 11:44
僕はニコレットがたくさんあまっちゃったんだけどどうやって処分汁がベストなんだろぉ?
なにか良いアイデアを提案してください。宜しくお願い致します。

121 :名無しは20歳になってから:04/02/20 11:47
>>120
だれかにあげるのがいちばん。
買ったらけっこうするしね。
喜ばれるよ

122 :名無しは20歳になってから:04/02/20 11:49
禁煙を心に決めた日2/3で、前スレより禁煙スレ住人デビュー。
二回くらい挫折した後はずっと禁煙中。
昨日夢でタバコを吸って後悔している夢を見ました。
今は嘘みたいにタバコは吸いたいと思わない。
懐かしさもなし。。。
それよりも、食欲との闘いの方が辛い。
微妙に増えつつある体重を必死に落とそうと、日々ジムで半泣きしながら
トレーニングしている自分。。。



123 :名無しは20歳になってから:04/02/20 11:58
>>118
ニコレット我慢することないと思う。そもそも「我慢」というものを
禁煙ライフから排除するためのものだし。

詳しくはここ読んでごらん↓
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicorette_howto.htm

124 :名無しは20歳になってから:04/02/20 12:29
禁煙三週間でもうニコチン依存は消えたと思うんだけど、なんか煙を吸いたい衝動がある。
一本だけ煙草は絶対だめだっていうし、なんかニコチン入ってなくて煙草みたいに
吸えるもの無いかな?

125 :名無しは20歳になってから:04/02/20 12:31
そりゃあるさ、でもやめときなよ、ね。

126 :名無しは20歳になってから:04/02/20 12:38
禁煙も一ヶ月目になると結構安定する。
吸いたい気持ちはあるが、小さくなるつつある。
今回初めての挑戦なので何とか成功したい。

127 :名無しは20歳になってから:04/02/20 12:54
どうも。昨年の6月10日から禁煙してます。8ヶ月と少しになります。
私は日に40本、多い時で60本以上セブンスターを吸ってました。
味覚もおかしくなっており、かなり濃い味でないと味を感じませんでした。
ある日、職場で嘔吐し鏡を見て異様な顔色に恐怖を感じて禁煙を決意しました。
身体に起こった変化は便秘、落ち着かない、イライラするなどです。便秘は
キシリトール入りのガムをたくさん噛む事で解消されました。食後や酒席は
パブロフの犬の様な状況になりかなり辛かったです。結論を言うと三ヶ月です。
私は三ヶ月経ったら目覚めもよくなり、繊細な味がよくわかる様になり食事も
大変美味しくなりました。私は三ヶ月間程はかなり辛かったですがそれ以降は
特に苦しいとも思わなくなりました。三ヶ月間我慢できたらたばこはやめれる
と思います。(1本ぐらい・・というのに気をつけてさえいれば)今は特に
ガムを噛まなくても口が寂しいと感じる事もないですし、便秘もしてません。
あとこの一箱でというのは難しいと思います。今からという決意がいいと思います。


128 :名無しは20歳になってから:04/02/20 12:54
今日から禁煙開始します。
昨日、吸った直後に脳のテスト(簡単な計算問題をどれだけ短時間に解けるか)をやってみたら、
中学生レベルとの判定が出て、ショックだったので。
タバコ吸うと脳の働きも落ちるんだと実感


129 :名無しは20歳になってから:04/02/20 12:59
>>128
俺も似たことをやったことあるよ
まず、たばこを吸わずに、単純な計算問題を50問
そして、キツめのたばこを吸ってすぐに、単純な計算問題を50問
あきらかに速度が違う
やってみるとびっくりするよ

130 :名無しは20歳になってから:04/02/20 13:00
>>102
別に>>94は間違ってないと思うが。

131 :名無しは20歳になってから:04/02/20 13:04
>>129
その順序で試すと、殆どの場合2回目は問題(を解くこと)に慣れて早くなってしまうんだよね。
そりゃ半禁煙者や非喫煙者がやってヤニクラしてる状態なら遅くもなろうけど。

132 :名無しは20歳になってから:04/02/20 13:18
>>128、129
そんなヒマあったらタバコやめれっ

133 :名無しは20歳になってから:04/02/20 13:34
あるある大辞典とかでよくあるパターンで
効果が上がって欲しいテストを後番に持って来て、
慣れの問題をまったく考えない
製作者側に都合の良いテストってあるよね。


・正常者(半禁煙者や非喫煙者)の反応
ニコクラで遅くなる

・異常者(ニコ中毒者)の反応
ニコチン不足でイライラしている状態よりは効率が上がる

134 :名無しは20歳になってから:04/02/20 14:23
禁煙時間 0年 7月19日14時間35分
吸わなかった煙草 5926本
浮いたタバコ代 88890円
延びた寿命  22日15時間13分

前回の増税禁煙組です。

常に、タバコを吸える場所とか売ってる場所とか
自販が止まる時間とかを気にしなくなっただけでも
かなり有意義な感じがするね。
やっぱ禁煙は
「思いつきと思いきりと勢い」だな。


135 :名無しは20歳になってから:04/02/20 14:28
>>134
その調子でさらに7ヵ月我慢したら、ちょっとしたPCが買えるのかぁ…。
やっぱりタバコ代も積もればでかいね。

136 :名無しは20歳になってから:04/02/20 15:55
禁煙時間 0年 7月24日15時間42分
吸わなかった煙草 9546本
浮いたタバコ代 128871円
延びた寿命  36日11時間 3分

増税1週間前禁煙組(ってある?)
>>135
吸ってるはずの分をキチンと積立ないとだめだよん
だって、手元に12万円もないもん_| ̄|○
それでも日々の生活に少しの余裕はあります
子供のガチャガチャ代とかw
たまに1年経つのにって言ってる人もいますが、自分の中ではもう絶煙できてるつもり
1年経ったら自分に何か買ってあげようと思ってる

137 :名無しは20歳になってから:04/02/20 15:57
断煙2年弱くらいかな(いつの間にか忘れていた、自分が断っていたこと自体。)
通院していた病院が分煙化すすめたのを機にやめてみた。
なんかしらんが断煙は続いている。そしたら病院へ通わなくてもよくなった。
日常生活を送る上での困りごとは皆無。ただ、食欲旺盛なのにはちょっぴり困っています。
愛煙家の友人に(同席する際に)逆に気を使わせてしまって悪いな〜と思うこともあるけど
すう人すわない人どちらの気持ちも理解できるので支障はないかな。
二十歳過ぎから喫いはじめて三十歳でやめた。
十年弱も喫っていたのに、やめて暫くすると煙すら厭うように体質が変化するのかな?
好きで喫っていたわけじゃないから、楽にやめられたのかも?
支離滅裂でごめんなさい。



138 :名無しは20歳になってから:04/02/20 15:59
>>136
小銭でチマチマ積み立てるのもアレなんで、カートン買いで
貯めていこうかな。
7ヵ月も経ってみればあっという間だと思うし。

139 :名無しは20歳になってから:04/02/20 16:01
>>138
そうだな。
過ぎてみるとあっという間だし、軽い気持ちで頑張ってみるヨロシ

140 :名無しは20歳になってから:04/02/20 16:06
我慢できませんでした。20日程我慢して禁煙してたのですが

ついに我慢も限界になりました。で、先程3本程、かなりフラフラしましたが、うまかったです。

13日目くらいから、妙に吸いたい病がひどくなり18日目くらいでMAXになりました。
皆さんもそんなもんなんでしょうか?

しばらくは、喫煙を心ゆくまで楽しみたいと思います。


141 :名無しは20歳になってから:04/02/20 16:10
>>140
ちがーう。
フラフラしておいしくてもいいから、その後また禁煙するんだよ。
次は20日杉まで誘惑に負けることを許さないって気持ちで禁煙するの。
そうやって間隔をのばしてタバコを吸う習慣を薄めていくんだよ。
ニコチンの我慢はできるみたいだから、精神的な依存だよね。

142 :名無しは20歳になってから:04/02/20 16:20
>>140
よく20かも空けて3本も吸えるな。
俺の場合一本吸いきれないよ。
でニコクラと煙の臭さにすぐ残りをハコごと捨ててまた禁煙。。。

どうせ捨てるって解ってても、日にちが経つとタバコ買ってしまう。。。

143 :M@4日目:04/02/20 16:34
>>140
ぅぉーーー
再びニコチンの僕と化してしまったのね・・
しばらくって言ってる時点でもう何年かは戻ってきそうにはないね・・
辞めるなら今のうちですよ〜
手持ちのタバコを全て折って水かけて捨てて戻っておいで〜


と、言いつつも自分は4日目にして早くも挫折してしまいそうだ・・
今手元にあれば吸ってる・・
今友達に勧められたら吸ってしまいそう・・
道端に落ちてるタバコも拾ってしまいそう・・

144 :ガマヨ:04/02/20 17:14
19日目です。
2週間過ぎたあたりから、ちょっとイライラしてたのが、少しおさまってきたような気がしないでもない、ような、なんだかそんな気が、うーんw
最初の数日は、
「わたしっ 禁煙っ するのっ キラキラキラ」
ってテンションだけでもってたのかな?w

>>143 Mさん

>今手元にあれば吸ってる・・
でも手元にないし、吸ってない。

>今友達に勧められたら吸ってしまいそう・・
でも勧められてないし、吸ってない。

>道端に落ちてるタバコも拾ってしまいそう・・
拾ってないし、吸ってない。大丈夫!
イカスゼ イケテルゼ。

きっとそのうち手元にあっても、勧められても全く平気になれるよね。おたがいがんばりましょー。

145 :名無しは20歳になってから:04/02/20 17:15
禁煙時間 0年 0月 6日 2時間42分
吸わなかった煙草 122本
浮いたタバコ代 1647円
延びた寿命  0日11時間11分


・朝起きたときの口臭が極端に減った。


146 :名無しは20歳になってから:04/02/20 17:26
ついこないだ禁煙に失敗して、今からまたチャレンジしようと思います。失敗して喫煙再開した間、情けない気持ちでいっぱいでした。頑張ります!!

147 :名無しは20歳になってから:04/02/20 17:29
>>146
頑張らないで気楽にやろう
健康になる自分を楽しむ感じでやった方が長続きするよ

あと、前回の失敗の原因を分析して次に活かすこと

例:酒の席で吸ってしまった→しばらく酒席を断る

148 :名無しは20歳になってから:04/02/20 17:37
断っちゃなあ。
非喫煙者の隣に座るとか。。。

149 :名無しは20歳になってから:04/02/20 18:18
止めると決めたらウダウダ言わずに止める
之最強。

150 :名無しは20歳になってから:04/02/20 20:23
>>143
>道端に落ちてるタバコも拾ってしまいそう・・・

この気持ちわかるなぁ〜
こないだ、タバコが1本落ちていて思わず拾ってしまったw
でもばっちいのですぐに捨てたけど。

151 :名無しは20歳になってから :04/02/20 20:27
酒席は要注意!
特に体育会系での酒席は要注意!出来ればなんか理由つけて断ったほうがいいよ

152 :名無しは20歳になってから:04/02/20 20:29
>>151
なんで体育会系の酒席はダメなの?
理由きぼんぬ

153 :名無しは20歳になってから:04/02/20 21:04
>>152
立場利用してゴリ押しするヤツがいるのが当たり前、という世界だから
「禁煙してる」なんつったら「よーしみんな手足おさえろ」つって
ムリヤリ吸わされる
でもそれがおもしろいんだけどね

154 :名無しは20歳になってから:04/02/20 21:15
禁煙したら、ハゲ治るかな…?

155 :名無しは20歳になってから:04/02/20 21:20
>>154
残念ながら治らなよ
ストレスでもっと抜けるかも

156 :名無しは20歳になってから:04/02/20 21:21
>>154
おれ、禁煙3ヶ月と少しだけど
前の生え際が濃くなってきた気がする
ここ2〜3年は真ん中分けが「そろそろつらいかな」と思っていたが
いまは「まだいけるかも」くらいになった気がする

157 :名無しは20歳になってから:04/02/20 21:24
156さんを信じて禁煙しようかな…

158 :名無しは20歳になってから:04/02/20 21:27
ハゲ・ズラ
http://life4.2ch.net/hage/

はい、どうぞ

159 :名無しは20歳になってから:04/02/20 21:29
>>155
喫煙時のストレスは、タバコをやめてから実感できる。


160 :名無しは20歳になってから:04/02/20 21:33
俺は禁煙<>喫煙を繰り返していたら毛が薄くなった

161 :末端隊員:04/02/20 21:41
えーっと10日目かぁー

まだ吸いたい自分が居るのだが・・・
しかも!
明日は酒席!!

ココを乗りきってこそ本物。
ビールとしゃぶしゃぶで楽しんでタバコはすわない。
目指せニューマシン !
頑張れオレ!
負けるなオレ!

162 :名無しは20歳になってから:04/02/20 21:46
>>161
続いてますね♪
すごっーーーーーい。w

163 ::04/02/20 21:57
>>161末端隊員さん
酒席とはまた難関ですね
がんばって乗り切ってください
明日か明後日に、「乗り切った!」って朗報待ってますよ フフ

>>144ガマヨさん
ありがとう
もうちょっとがんばってみようかなって気になりました(。-_-。)
昨日は喫煙者の友達二人とずっと一緒にいたけど耐えたんだけどなぁ
あいにく今日は誰とも会わなかったのが良かったみたい
今日は早めに寝ようっと


164 :名無しは20歳になってから:04/02/20 22:54
信じられないが、今日で9日目。
すごい。
自分でもこんなにもつと思わなかった。

165 :名無しは20歳になってから:04/02/21 00:38
禁煙マラソンカウンターをwindowsXPで使ってます
スタートアップに入れているので自動的に立ち上がるのですが、
画面の外に逝ってしまっているのか表示されません
kmpというファイルをダウンロード直後のものに上書きすると復活するのですが

要するに、カウンターの表示位置をどこで設定すればよいのか分からないです
どなたがご存知ですか?

166 :名無しは20歳になってから:04/02/21 00:50
iniなのにバイナリィファイルだね


167 :名無しは20歳になってから:04/02/21 00:54
禁煙マラソンカウンターのバージョン情報にある裕子って誰?
写真まであるけど・・・ややブス。

168 :名無しは20歳になってから:04/02/21 00:56
禁煙時間 0年 2月21日 8時間54分
吸わなかった煙草 1647本
浮いたタバコ代 24705円
延びた寿命  6日 6時間58分


もう成功したと言ってもいいかな。
ダチが部屋に来て吸ってもなんとも思わんし。

169 :名無しは20歳になってから:04/02/21 01:10
>>168
5年は続かないとな。

170 :名無しは20歳になってから:04/02/21 01:14
>>166
あの…
それ答えなんですか…??

171 :名無しは20歳になってから:04/02/21 01:18
禁煙時間 0年 9月23日 1時間16分
吸わなかった煙草 8,000本
浮いたタバコ代 120,000円
延びた寿命  0日 0時間00分

本当にきついのは最初の3日間ぐらい。
それと、禁煙してから行ったパチンコは
つらかった。
となりのオッサン、オバハン勘弁してくれ〜

最近はどんな場面(酒席、パチンコ、Hのあと)
でも大丈夫。

172 :名無しは20歳になってから:04/02/21 01:27
>>169
根拠は何ですか? よほどの例外を除いては、一年が節目ですよ。
http://www.fuchu.hiroshima.med.or.jp/seikatsu2/kinen/5-13-8.html
(禁煙維持率の時間経過)

>>168
これからも油断しないようにね。特に「一本くらい・・」とか思わないように。

173 :名無しは20歳になってから:04/02/21 01:31
>>167
裕子先生に対してこのバチあたりが!
COPDになるぞ!

174 :名無しは20歳になってから:04/02/21 01:35
一年で禁煙の定着ってするかなあ?
周りに一年は禁煙してたけど復活したヤツ(全員また始めてるけど)3人もいるぞ。
精神的に抜けるのは3年〜くらいだと思うな。

175 :名無しは20歳になってから:04/02/21 01:42
>>172
俺が5年目だから(w

176 :名無しは20歳になってから:04/02/21 01:48
1年たてば、喫煙の誘惑はもうほとんどなくなっています。1年禁煙できた人は、一生
禁煙できる可能性はかなり高くなります。しかし、「1本ぐらいなら……」と思って
吸うと、ほとんどの人は元の喫煙本数に戻ってしまいます。

>>172のリンクに書いてあるけど、その人たちはみな「1本ぐらいなら……」
とかって思ったんじゃないかな? 何がきっかけだったか聞いてみたら?
まあ、「1本ぐらいなら……」と思ってなおかつ本当に一本吸ってしまうと
いうことも含めて、精神的に未だ抜けてないともいえるかもね。

>>174さんは止めてどれくらい経っているのですか?

177 :名無しは20歳になってから:04/02/21 01:51
>>175
なるほろ。。でも175さんが代表的で平均的な断煙者とも限らないのでは?

178 :名無しは20歳になってから:04/02/21 01:55
つうか>>172のリンクはどういうデータに基づいてグラフにしているんだろう・・・

179 :名無しは20歳になってから:04/02/21 01:58
吸い方や年齢によって変わるしね。若い人ほど1本くらいならって思って再開しちゃう人多そう。
年が行ってる人は今まで禁煙した年月がもったいって思えて吸えなそう。

180 :名無しは20歳になってから:04/02/21 02:17
>>116
他に喫煙暦3年の友人もほぼ同時期にザイバン服用し始めました。
彼は普段からウルトラライト系ばかり吸っていたせいか、これといった
禁煙による症状は無かったそうです。カウンセラーには3ヶ月は続けろと
言われましたが、私も彼も2ヶ月程で薬の服用をやめました
何せお酒を飲めないはつらかったもんで・・・
>>117
実は無料と言っても、毎学期5万円ほどの保険を学校に支払っているので
元は取り返したぞって感じですw

181 :名無しは20歳になってから:04/02/21 02:29
>毎学期5万円ほどの保険を学校に支払っている

何だよ、この保険って?


182 :名無しは20歳になってから:04/02/21 02:37
>>180
レスありがとう。
え。ザイバンって服用中はお酒飲んだらだめなの?
それはかなり厳しいものがありますね。

183 :名無しは20歳になってから:04/02/21 03:07
>>181
事故、病気、怪我等をした時の為に、
学校から強制的に加入させられるんですよー
意外とこれで助かってます。インフルエンザの予防接種代や
各種薬剤(風邪、花粉症などなど)も含まれてます
>>182
絶対駄目って言われたけど、少しならいいやと
ビール1缶のつもりが5缶ほど飲んだときには
手足に軽い痙攣が起きて、それ以来びびってお酒は
飲まないようにしてましたよw


184 :名無しは20歳になってから:04/02/21 06:34
>>183
おやおやw  だけど日本のHPの広告に、服用中はアルコール摂取禁止なんて
書いてあったかなあ? 結構注文して受け取ってから注意書きを読んで、
げげっとかなってる人もいるかもねえ。

185 :名無しは20歳になってから:04/02/21 08:06
>>165
同じような状態になったことがあります。
手間ですが、一度全部削除してしまってもう一度
入れたらできるようになりましたよ。
もっといい方法があるんでしょうが・・・

186 :名無しは20歳になってから:04/02/21 08:11
>>168 = >>172 = >>177


187 :名無しは20歳になってから:04/02/21 08:21
今日からやめる


188 :名無しは20歳になってから:04/02/21 09:03
結局、1本だけっていうのが
落とし穴であって、
この1本が1000本につながる
って本にも散々書いてあったが
本当にそうだね。
気をつけよーっと。

189 :名無しは20歳になってから:04/02/21 09:44
1年あれば10000本につながります

190 :名無しは20歳になってから:04/02/21 10:25
タバコ吸ってる奴の口が異常に臭く感じる。
1年前まで自分も同じ匂いさせてたかと思うとぞっとする。
商談中にストレートに息がキタときなんか白眼むいて倒れそうになる。
勘弁してください。

191 :名無しは20歳になってから:04/02/21 10:31
氏ね

192 :名無しは20歳になってから:04/02/21 10:40
>>190
それよく分かる。

電車の中でも結構ヤニ臭い香具師が多いことに
禁煙してから気が付いたよ。


193 :名無しは20歳になってから:04/02/21 10:53
この手のカキコはよく見るけど、嫌煙っぽいよなあ。
もともと吸ってた自分はにおいの大きさは解るようになったけど、
別に不快ではないなあ。他の要因で息が臭い人が+煙草でさらに臭いのかもしれんけど。

194 :名無しは20歳になってから:04/02/21 10:58
ケムリの臭いも勘弁だけど、
オヤヂ特有の有機物の腐った臭いってゆうのは、
大半がヤニの臭いですね。
特にハゲのニオイの油っぽいのと混合されて、
横に来ただけでウゲッとなります。

会社のオヤジ連中は
みんなセクハラ+ヤニハラで2倍鬱陶しいです。



195 :名無しは20歳になってから:04/02/21 11:04
>>193
そうはいうものの臭いものは臭い・・
まあ、この嫌悪感から嫌煙になっていく人が多いんだろうけどね。
タバコ止めて一週間めくらいで体臭が減ってるのに気が付いた時は、
嬉しい反面、くうぅう自分って臭かったんだあぁあ〜とショックでもあった。

196 :190:04/02/21 11:12
嫌煙じゃないよー。
マージャンもパチンコもするし。
自分も含めてタバコ吸ってる人は口臭や体臭について無頓着だなと。
そのくせ理由も聞かず反省もせず>>191みたいなのは困る。

197 :M@5日目:04/02/21 11:15
禁煙のきっかけの一つで口臭があったんだけど、
5日目の朝にしてようやく消えてきました
黄色い唾もそろそろ出なくなったのかなぁ
スノボ行ったときに唾を吐くと、雪の白さに対して自分の唾の黄色さが浮き彫りになりちょっとショックだったなぁ

昨日の夜はもの凄い吸いたい衝動に駆られたけどなんとか耐えたので今日もこの調子で・・
ちなみに今朝タバコ買う夢を見ましたw

198 :名無しは20歳になってから:04/02/21 11:18
>>197
つばが黄色いってすごいね。両切りピースとか強ーいヤツ吸ってたの?

199 :名無しは20歳になってから:04/02/21 11:23
>M
順調そうだね。これから、ますます体がクリーンになっていくはず。
その調子だよ!

ちなみに夢は吉兆らしい↓
http://www.tabacotosayonara.com/fight/fight_dream.htm
 “タバコとさよなら!”をしていて、
  ある夜、突然、タバコを吸ってしまった夢を見てしまう!
 “まだ、タバコのことが、忘れられないんだ!”と、
  とっても、ショックを受けられます。でも、大丈夫ですよ!
  脳が、タバコを吸っていた記憶を整理しようとしているのです。
  もう、あなたに、タバコは必要ないのです。

200 :名無しは20歳になってから:04/02/21 11:36
ザイバンねたウザイ

201 :名無しは20歳になってから:04/02/21 11:40
>>199
記憶を整理て・・・ それは都合の良い解釈だろ。まあそういうのも必要だけどな。
生活に普通にある時(習慣だった時)はあまり夢に見ないが、
それが失われると夢に現れて来るのは強く思っている証拠。

しかし吸う夢はたまに見るけど、買う夢はあまり見ない(w

202 ::04/02/21 13:16
>>198
つばが黄色いと感じたのは雪の上に吐いたときだけで普段は全く気にならない色でした
きっと喫煙者はみんなそうなんじゃないかな・・?タール(?)によって唾に若干色がついてそう
ちなみに吸っていたのは赤ラーク30本/1day程度でした

>>199
ありがとう。その励ましの一言が大きな支えとなってます。
吸ってしまったとここで報告したくないってのが吸いたい衝動抑えてくれてる気がします

203 :名無しは20歳になってから:04/02/21 14:16
もう少しで禁煙二ヶ月。
まだまだだけどこれだけがんばれたのってうれしい。
ずいぶん禁煙自体も楽になった

でも代わりに食欲がなぁ・・・・



204 :Q太郎:04/02/21 15:03
六日目。昨日は相当やばかった。本当にやばかったよ
あまり飲めない体質なんだが、しこたま飲んで泥酔。
帰りに自販機の前で足が止まった。5分は立ち止まってボケーっと眺めてました。
いろんな思いがぐるぐる巡ってなんとか断ち切った。はたから見たら完全に変な人だった。

ちなみに俺は喫煙期間と同じだけ吸わなければ、まず成功だと思ってます。
・・・俺は15年禁煙して初めて他人に成功したと言おうと思ってます。

205 :名無しは20歳になってから:04/02/21 16:50
禁煙時間 0年 0月 7日 2時間13分
吸わなかった煙草 141本
浮いたタバコ代 1903円
延びた寿命  0日12時間55分


ついに1週間を突破!

しかし、昨日・今日と吸いたい衝動が物凄い・・・




206 :我慢お宅:04/02/21 17:05
禁煙はじめて4日と3時間経過。
一瞬吸いたくなる時があるがすぐに落ち着く。

そして今朝煙草吸ってる夢を見ました。

207 :名無しは20歳になってから:04/02/21 19:01
ニコレット持ち歩くの忘れて仕事に出たら
強烈な吸いたい症状で抑えられず吸ってしまった._| ̄|○
自分ってこんなに頑固だったのか?って思うほどの精神異常だったよ.
あぁ〜,2日半が台無しに.

すぐに捨ててもう一回仕切りなおし.次の目標は一番つらい3日越えだな.

208 :名無しは20歳になってから:04/02/21 19:04
>>207
頑張れー
しっかりしろー


209 :名無しは20歳になってから:04/02/21 19:11
タバコをやめる方法のひとつとしては頑張っている人を見るということです。
「俺も頑張ろう、タバコをやめよう」という気にさせてくれる人で思いつくのが
新日本プロレスの中邑真輔なんてどうでしょう。
中邑は前IWGP王者でプロレス界最高峰のIWGP王者に弱冠23歳でなって話題になりました。
この選手のファイトを見れば、「俺も頑張ろう、タバコをやめよう」という気になると思います。
それと中邑には現在、格闘技界で400戦無敗の最強と謳われるヒクソン・グレイシーとの対戦が
ファン投票の結果しだいで実現しそうです。
みなさん、どうか中邑に投票してくだい。
http://www.so-net.ne.jp/feg/vote/index_20040109.html

Q.3新しく始まるK−1総合シリーズのイベントに
出演が噂されるヒクソン・グレイシー。
あなたは誰との対戦が見たい?

ボブ・サップ

アレクセイ・イグナショフ
ミルコ・クロコップ
フランシスコ・フィリォ
ピーター・アーツ
ジェロム・レ・バンナ
中邑真輔
マイク・タイソン

☆中邑真輔(なかむらしんすけ)
青山学院大学卒業(レスリング部主将)
99年コンバット・レスリング優勝
第34代IWGPヘビー級王者

210 :ぽんた:04/02/21 19:46
10日経った途端めっさ吸いたくなってしまいますた。 順調にやり過ごしてたんですけどぇ・・・。
辺りかまわず色々な物を口にしていました。 BUT!! 今はダメです。
前々回が10日。前回が40日の挫折です。  今回もダメかなあ〜。

ニコチン大王も抜けたと思われますが、二コレット噛んで良いんでしょうかー?????
脳内パニクってマス。


211 :名無しは20歳になってから:04/02/21 19:51
二コレット噛んでいいんだよ!
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicorette.htm
↑ここ全部クリックして読んで!

そもそもニコレットは、禁煙を「我慢」という方法でやらないためのツール
なんだから、これを我慢するのは本末転倒。三ヶ月くらい使ってもいいもの。
どっちみち自然に使用量は減るんだから。

もっとちゃんと自分で調べれ〜

212 :ぽんた:04/02/21 20:14
>>211 サンクス!!  っーか、脳内的には分かってるんだよね。
でもでもパニクると収集付かなくなる・・・!

ニコチン大王がせっかく抜けたのに・・・って言うのもあるし
何、こんなとこで頑張ってんのよ!!・・・のも、あるし・・・。

とにかく辛い・・・、今日はずーーーーーーっと吸いたい!!!


213 :名無しは20歳になってから:04/02/21 20:23
とりあえず
ニコレットの説明書でも読みながらゆっくり噛め
>>ぽんた。

俺もぎりぎりになったときだけど ニコレットかんでた。
三ヶ月もかからないうちにまったく使わなくなったが
今でも財布にニコレット1個だけ入れてある。
何時襲ってくるかわからないからな。

214 :ぽんた:04/02/21 20:35
>>213 とりあえず噛むことにしました。  ありがとーー!
今夜はこのまま何とか乗り切る!! 絶対にたばこから逃れたいYO−。

215 :名無しは20歳になってから:04/02/21 20:55
ニコレットネタは専用スレでどうぞ

216 :名無しは20歳になってから:04/02/21 20:57
禁煙で激しくけんこう体!∠( ゚д゚)/
牛角キムチ(゚д゚)ウマー!
冗談抜きで飯が何杯でも入る。
さて風呂上りにエビスビール飲んで寝るか。
ん、なんか腹が出てきたな。まあ良いか。

217 :名無しは20歳になってから:04/02/21 21:08
>>215

>>2を読んで下さい。


218 :名無しは20歳になってから:04/02/21 21:12
禁煙時間 0年 0月 0日 2時間41分
吸わなかった煙草 2本

これで禁煙カウンターリセットしたの何度目だろうか・・・



219 :名無しは20歳になってから:04/02/21 21:18
>>218
> 吸わなかった煙草 2本
ほのぼのするね

220 :名無しは20歳になってから:04/02/21 22:14
>>218
カウンターはリセットできても、汚れた肺はすぐにはリセットできないよ

221 :名無しは20歳になってから:04/02/21 22:25
禁煙時間 0年 2月17日 3時間14分
吸わなかった煙草 791本
浮いたタバコ代 10678円
延びた寿命  3日 0時間30分

もうほとんど吸いたい気持ちは無くなった。
頑張ってるという感じも無い。いいぞいいぞ。

222 :名無しは20歳になってから:04/02/21 22:38
二ヶ月くらいでそうなるのかな。
まだ、10日目。
煙草のことを考えない日がくるのでしょうか?

223 :名無しは20歳になってから:04/02/21 22:51
前スレでハーモニカをブカブカさせて口淋しさを紛らわせていたものです。
只今禁煙38日(くらい・・数えていない)目。
吸えない寂しさで、ブルージーなハーモニカのフレーズがやたらと上手く
なりました。W
あわせて禁酒もしたいと企んでいますが(バーボン1/2本 一日)
これまで止めたら楽しみはマスターベーションくらいしか思いつかない・・・


224 :名無しは20歳になってから:04/02/21 23:00
タバコ値上げ賛成署名にご協力下さい。
http://www.nosmoke-med.org/signature/

EDの原因、老化が10年進む、痴呆の原因、知能低下
致死率50%(非喫煙者より寿命が7年少ない)


225 :名無しは20歳になってから:04/02/21 23:23
薬中どもー、がんばってるか?

226 :名無しは20歳になってから:04/02/21 23:39
ニコレットでニコチン補給したら、タバコは吸わなくても
いつまでもニコチンの禁断症状から抜け出せないんじゃない?

227 :名無しは20歳になってから:04/02/21 23:39
>>225
     ____
    /∵∴∵∴\
   /∵∴∵∴∵∴\
  /∵∴∴,(・)(・)∴|
  |∵∵/   ○ \|
  |∵ /  三 | 三 |  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  |∵ |   __|__  | <うるせー!
   \|   \_/ /  \_____
     \____/

228 :名無しは20歳になってから:04/02/21 23:40
せっかく禁煙して体からニコチンを排出しても、ニコレットかんだら
意味無いような気がする。。。
そのへんどうなの。。
説明書に書いてないよね。。

229 :名無しは20歳になってから:04/02/21 23:41
ちょっと上で話してるだろうが。
で、ニコレットでも依存になる事があるよ。
たいていの場合金が続かないが。

230 :名無しは20歳になってから:04/02/21 23:44
ニコレット買ったら、せっかくの禁煙の節約代も無意味な気がする。
タバコよりはるかに高いよ。ニコレットは。
さっき一個噛んで少し落ち着いたのは事実だけど、それでまた体が欲したらイヤだな。。。
一日一個にしておこう。

231 :名無しは20歳になってから:04/02/21 23:55
>>230
勝手に購入、使用してなにを独り言いってんの。



232 :名無しは20歳になってから:04/02/21 23:58
あああああ3ヵ月目です。
今禁煙後未曾有の吸いたさ。
ぐあー吸いてえええ。が、ががが我慢我慢。
しかもガラムもしくはショートピースが吸いたい。
ボスケテー。誰か 禿 げ 増 し て
我慢我慢。我慢。汁。なんで我慢しなきゃいけないんだろ…

233 :名無しは20歳になってから:04/02/22 00:00
>>232
もったいね。
三日なら吸ってもまた始められるのに

234 :名無しは20歳になってから:04/02/22 00:01
最近、吸いすぎか体調が良くない。
仕方なくしばらくは煙草を吸わないことにした。


そうだな…、30年ぐらい。


235 :名無しは20歳になってから:04/02/22 00:21
>>232
がんばれ。
あるならニコレット使え。
負けるんじゃない。

せっかくそこまでがんばってるんだから
お茶でも飲んで、おちつこう。

俺もがんばってるぞ。



236 :名無しは20歳になってから:04/02/22 00:21
>>232
やっと一週間です。
三ヶ月ってすごいですね。尊敬します。
一日目でも三ヶ月目でも吸いたい気持ちに変わりないんだなー
ガマンのストレスの方が喫煙より体に悪いなんて思って挫けそうになるけど、
自分より長く頑張ってる人のカキコ見ると励みになります。
これからも禁煙者先輩のお手本でいてください。


237 :名無しは20歳になってから:04/02/22 00:35
肺に負担をかけずにニコチンを摂取できるのがニコレットではなかろうか。
文字通り禁煙はするけど、ニコ中はしばらく継続しますみたいな。

238 :名無しは20歳になってから:04/02/22 00:36
禁煙時間 0年 0月 7日10時間 3分
吸わなかった煙草 148本
浮いたタバコ代 1998円
延びた寿命  0日13時間34分

明日、簿記の試験があってイライラ・・・
吸いたいけど吸いません。

239 :名無しは20歳になってから:04/02/22 00:48
>>237
つまり、ニコチン摂取したら、また目覚めの悪い朝、肌荒れなどが戻ってきそうですね。

240 :名無しは20歳になってから:04/02/22 01:19
>>237

そういうことだな、ニコレット噛んでる限り煙は吸わないけど
ニコチン中毒に変わりはないからね
ニコレットも最低限にするべき




241 :名無しは20歳になってから:04/02/22 01:25

ニコチン=ニコレットの害

ニコチンは自律神経を刺激して血管を収縮させるので、その結果
皮膚の温度が下がるほか、せきやたん、動悸、息切れ、頭痛、
食欲不振、吐き気や嘔吐を引き起こします。

242 :名無しは20歳になってから:04/02/22 01:29
たばこ止めてからさ、手が温かいんだよね。
止められない内は、氷のように冷たくて「このままじゃやばい」って感じだったのに。
身体の隅々まで血が流れてるのを実感するよ。
そのかわり、脳味噌の酔っぱらい感は、まだまだ治まらない もうじき10日目

243 :名無しは20歳になってから:04/02/22 01:30
http://www.tabacotosayonara.com/nicorette/qa_uneasy.htm

ニコレットの心配Q&A

244 :名無しは20歳になってから:04/02/22 02:03
冷え性だと思っていたのに、タバコ止めたら手も足もポカポカしてる。
今年の二月はあまり寒くないのもあるけど、こんなに快適な冬を過ごしたのは初めて。

245 :名無しは20歳になってから:04/02/22 02:32
島田伸介も禁煙中というか、やめたらしい。
そろそろ3週間になるそうだ。

去年はダイエット。
今年は禁煙成功した香具師が勝ち組み。
…になるに、違いない。

246 :名無しは20歳になってから:04/02/22 02:45
>>244
そうそう、漏れも禁煙して一ヶ月経つけど、
いつもならこの季節、末端冷性で
足の指先とか、氷のように冷たかったんだよね。

でも今はポカポカ (・∀・)イィ

247 :名無しは20歳になってから:04/02/22 07:41
39日13時間27分57秒
禁煙した数 791本
浮いたお金 11865円
延びた寿命2日17時55分

もうすぐ40日。今日で夏休みが終わりってかんじだ。
登校日なみに喫煙してしまったけど(1本*2回)、
自分の性格を考えて、あえてカウンターリセットしなかった。
あんまり厳しく臨むと嫌になって逃げ出しちゃうへたれなので、
禁煙そのものをあきらめないよう、ゆるゆる体制で臨みました。
最後の一本を吸ってちょうど2週間。
たぶんもう吸わない。

248 :名無しは20歳になってから:04/02/22 09:47
禁煙時間 0年 1月20日15時間43分
吸わなかった煙草 1403本
浮いたタバコ代 18940円
延びた寿命  5日 8時間36分

このごろやっと>>242さんの脳味噌の酔っぱらい感が
なくなったように感じます。
あとは7kgも太ったのをなんとかせねば・・・

249 :名無しは20歳になってから:04/02/22 11:42
3ヶ月も経つと、煙より脂肪が気になるね
脂肪って一度つくとなかなかとれないねぇ
初めて太ったので脂肪のしつこさにちょっとビックリしてます。
なんか日本語へんだな俺

250 :名無しは20歳になってから:04/02/22 11:45
>>249
いや別に変じゃないよ。よくわかります。
体重は一ヶ月に一〜二キロのみずつ減らすのが、無理のないやり方で、
一日に野菜を200だか300グラムとらなきゃいけないそうです。

251 :名無しは20歳になってから:04/02/22 12:01
>>250
ありがとー。
前まで体脂肪一桁ぐらいやったんですよ。今15%↑_| ̄|○
肉屋で見る肉の塊5`ってすごい量なんですが、体についてるんやねぇ
ダイエット板でものぞいて見ますw
でも太った後悔よりタバコやめれた嬉しさのほうが大きいなぁ
みなさんも頑張ってください


252 :250:04/02/22 12:33
>>251
>でも太った後悔よりタバコやめれた嬉しさのほうが大きいなぁ
うんうん、すごくよくわかる。そうなんだよねー
太ったことに関して、もうちと危機感もった方がと自分で自分に突っ込んでますw
ただ、二ヶ月かけて七キロ(!)太った割に、今までの太り方と違って、
顔の肉のつき具合とかあんまり変わってなかったりします。顔といえば毛穴も締まり
顔色も良くなり脂性度が減り、むしろ前より全然いい。
いやいやしかしそれはそれ!これから痩せるのだ!野菜を食べて毎月1〜2キロずつ!
私もダイエット板見に行こうかなw 


253 :名無しは20歳になってから:04/02/22 13:48
禁煙2年目が過ぎた先日、仕事で台湾へ行った。
酒の席で現地のタバコを薦められなんとなく火をつけてみた。





あとはわかるな?

254 :日曜日よりの使者:04/02/22 14:13
みんな喫煙者も嫌煙者も禁煙車も
仲良くやろうぜベイベー
人生1度きりしかないんだぜ
仲良く吸おうぜ
すっぱすぱすぱ
へいへいひえ
メイビー
ははは

255 :名無しは20歳になってから:04/02/22 14:30



     負け犬は お消えなさい






256 :名無しは20歳になってから:04/02/22 14:45
禁煙時間 0年 0月 0日20時間12分
吸わなかった煙草 16本
浮いたタバコ代 240円
延びた寿命  0日 1時間28分

やっと20時間かー。
今まで食べなかった甘い物を食べたくなってケーキを食べた。
ウォーキングは30分しかしてないから確実に太りますな・・・。


257 :名無しは20歳になってから:04/02/22 15:04
>>253
初日は嫌悪感に打ちひしがれて翌日からは開き直る。

「負け犬」人生が再び・・・。

258 :名無しは20歳になってから:04/02/22 15:09
>>253
>あとはわかるな?

ワロタ

259 :末端隊員:04/02/22 15:24
12日めー・・・のはずだが・・・・
吸っちまった・・吸いましたハイ(・∀・;)
2次会のbarでうちあけ話ききながら。
タバコに関しては特別な感慨なし。
吸ったことに対しては反省。
またがんばるよ。

260 :名無しは20歳になってから:04/02/22 15:27
離脱症状が特に強く現れるのは禁煙開始後1〜2週間です。

261 :名無しは20歳になってから:04/02/22 15:29
離脱症状

@集中困難
@イライラ
@タバコへの渇望

262 :名無しは20歳になってから:04/02/22 15:47
http://www.nicejp.com
ぶっちゃけ、ここのタバコってどうなん?

263 :名無しは20歳になってから:04/02/22 16:02
>>259
この失敗を次回で生かせれば、禁煙成功。
でなければ、同じ事の繰り返し。

要はモマエ次第という事だ。(・∀・)ニヤニヤ

264 :名無しは20歳になってから:04/02/22 16:21
>>261
個人差があるけど、もっときついのは
・肩こり
・眠気
・吹き出物
どれもニコチン君の嫌がらせ。

265 :名無しは20歳になってから:04/02/22 16:31
>>264
私はタバコを止めた途端に肩こり、頭痛、吹き出物がなくなりました!
それまでは本当にひどかったのに。

266 :M@6日目:04/02/22 16:57
>>259
あぁ〜(ノД`。)末端隊員さん〜
吸ってしまったのね・・
また始めればいいさ!
何度も失敗して成功させるもんだよd(゚Д゚#)


うん・・今すごい吸いたい。。。

267 :名無しは20歳になってから:04/02/22 17:00
人によるのかな、肩こりは全く治らん。
頭痛と咳は殆ど無くなったけど。
禁煙2ヶ月目。

268 :名無しは20歳になってから:04/02/22 17:07
危ない 危ない また1本オバケにやられるとこだったよ!!

ニコレット噛んでおさえたけど

269 :名無しは20歳になってから:04/02/22 18:10
まだ若かりし、中学生の頃

母にタバコをねだる

却下される

ぐれる

極道の世界へ

数年後

母から一本のタバコが届く

兄弟から母が死んだと電話が入る

母の遺言から母の真意を知る

「あの子は体が弱いからあまりタバコは吸わせたくない」

泣く

足を洗う

タバコを吸う

(゚д゚)ウマー

270 :名無しは20歳になってから:04/02/22 18:34
母からのメッセージは
「あんたはこの一本で死ぬんだよ」だったのか

271 :名無しは20歳になってから:04/02/22 19:27
てゆうか全く面白くないんだが

272 :名無しは20歳になってから:04/02/22 19:59
もっと禁煙成功した人の意見が聞きたいデス!!!



273 :名無しは20歳になってから:04/02/22 20:28
末端隊員さん応援していたのに・・・
もう一度挑戦してくださいね。

274 :Q太郎:04/02/22 20:35
あと二時間で一週間達成だー 長かったな〜〜
なかなか楽にならないよ。5日目の酒時がピークだったけど、
ボーっとしてる時が多くなったし、唐突に何かが足りない感じが襲ってくるし、切ない。

反対に、自己達成感の様なものも常にあるのが救いだ。
味覚と臭覚が喫煙時では考えられないほど鋭敏になったのも気持ちよい。

275 :名無しは20歳になってから:04/02/22 20:57
離脱症状かな。
最近イライラしているかもしれない。
普段なら視界にも入らないようなくだらないものが目に付く。
右から左に流れていくような事も、いつまでも耳に残る。
2ちゃんでも、相手にしても仕方ないようなのにムキになって
食いついて行く。

276 :名無しは20歳になってから:04/02/22 22:35
                   ,,.r'' ゛~~` ''ッ,,                    )   )
                 、 ゛  ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ヾ.             ,.、   / /
                  ミ   ミ゛,へ.__, ,_ノヽ i.                .| |l   l ,´
                ミ    ミ, ( ・) {・フ 〉 ミ.          _-、i::| |ニニii '
            、,,,,ツi:     ミ,`~´ ヽ~〈  .ミ        /,‐ヽヽ`、||
          、シ``   i:      ,ゞ  'n.inヽ. .ミ          ( .〉〉/
         シ  //      ミ`    l.l ヽ"、         /  ノ >>275
        ミ/ シ           彡 ,=こ二=.{ ミ,,      ,r'´ ,,、'゛   1本吸って落ち着け
        ミi. /  /       ' ! w、`~^' vwv '、   ミ      〃 .ミ
       .ミ /     i:  /      `^^     \ ."   〃  ミ
      .ミ.:/ / / i:      v    !  ,,   \ 、 〃  ミ
      :i;     .i:   w      !!   ミ!:   ミ \\( ⌒ヽ
      :i;  /   i:      !!       .ミ キ    , ⌒`、_  )  )
      :il     .i:    !    w!    ミ .:i.   (_ (  _,ノ  ) ,
     :il   !  i:           ! ,〃゛  キ    ゞ、 __,  ノ , 
     .:il !   /~~````` " '''' = ‐- 、ミ  _,,,,_ミ,  il `  ー ´
     :il   ´ ―  ̄ - ,,. -‐‐-、、 ヽ. ヾ、  ゞ、 `  〃
     ゝ、wx.mn.!!++ナ'~      ヾ~ヽ、 ヽ、 ,, ~^^}´
        彡   〃  〃     }} /〉.〉〉〉i''"   〃
         彡、     {{     〃,__!////l |    〃
           X,,    》.   ≪.__`‐'.' '´,Uwwvw'、...,,,___
            ^^^^ !wニこ)こ)二)`) (_,,,..- 、...二⊃_).)

277 :名無しは20歳になってから:04/02/22 22:38
>>276
AAうざいから。

278 :名無しは20歳になってから:04/02/22 22:43
>>277
反応しないでアボーンしてもらった方が良いよ。

279 :名無しは20歳になってから:04/02/22 22:47
禁煙時間 0年 0月28日 1時間41分
吸わなかった煙草 561本
浮いたタバコ代 7573円
延びた寿命  2日 3時間25分

>>259
オイラも5日目にして一本吸っちゃいました。
でもそれ以来吸ってませんし、カウンタもリセットしていません。(ズルとも言う)
吸ってしまったことを戒めとして禁煙頑張りましょう。

。。。ホントは吸っちゃいけないヨ。他の人はお気をつけて。。。

280 :名無しは20歳になってから:04/02/22 22:49
>>279
禁煙時間 0年 0月23日 1時間41分

(・∀・)ニヤニヤ

281 :名無しは20歳になってから:04/02/22 22:57
279さんのを真似て書いてみよう
禁煙時間 0年 0月9日 18時間?分
吸わなかった煙草 約200本
浮いたタバコ代 2800円


282 :名無しは20歳になってから:04/02/22 23:01
>>281
win用だけど、マラソンカウンターってソフトがあるんですよ。
ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html

でクリップボードにコピーって機能があって、皆さんはそれを貼り付けてるって訳。

283 :名無しは20歳になってから:04/02/22 23:03
1日きっついタバコ3箱ほど吸ってたのに
ただいま禁煙もうすぐ6ヶ月。

やめかた 意地

284 :名無しは20歳になってから:04/02/22 23:15
本日で10日。
日に日にいらいらする。
煙草吸いたい。

285 :名無しは20歳になってから:04/02/22 23:19
>>279
ズルだー!
インチキだー!

286 :279:04/02/22 23:22
>>280
  _, ._
( ゚ Д゚)

287 :名無しは20歳になってから:04/02/22 23:22
禁煙時間 0年 0月 7日15時間 8分
吸わなかった煙草 192本
浮いたタバコ代 2688円
延びた寿命  0日17時間36分

飲み会と徹マンはクリアできました!
でも相当煙かったから、あんま意味無いかな?

288 :名無しは20歳になってから:04/02/22 23:23
あぁ、イライラと孤独感と焦燥感がおそってくるぅー。

289 :279:04/02/22 23:25
>>285

あと二日で一月だい!( ´∀`)σ)∀`)

290 :名無しは20歳になってから:04/02/22 23:38
>272
禁煙時間 0年 5月26日 7時間16分
吸わなかった煙草 5062本
浮いたタバコ代 68337円
延びた寿命  19日 8時間 1分

もうすぐ半年。
はじめの1週間だけニコレットさまさま。
3日目に一度くじけて5本くらい吸ったけど、
それ以降はまったく吸ってないです。
今では、基本的には吸いたいとは思わないが
テレビなどで、ウマソーに吸ってるシーンを見ると
ちょっときついです。
あと、お約束ながら、夢の中で吸って
「やっちまったー」と冷や汗をかきながら目を覚ます、
というのは頻繁にあります。


291 :名無しは20歳になってから:04/02/22 23:43
開始日時 2004年 2月 9日 9時 0分
経過時間 13日 14時間 42分経過
吸わなかった煙草 340本
浮いた煙草代 5100円


292 :名無しは20歳になってから:04/02/22 23:46
開始日時 2004年 2月 9日 9時 0分
経過時間 13日 14時間 42分経過
吸わなかった煙草 340本
浮いた煙草代 5100円
(原価 2454円 たばこ税+消費税 2646円)
延びた寿命 1日 4時間 20分

293 :名無しは20歳になってから:04/02/23 01:00
nhioinijnjnljnlj

294 ::04/02/23 01:46
禁煙時間 0年 0月 6日 3時間33分
吸わなかった煙草 167本
浮いたタバコ代 2254円
延びた寿命  0日15時間18分

今日も吸いたい衝動に駆られたけど絶えれました
近くにタバコが全くないってのが救いかな
でも昨日は本当に270円握って自販まで走りそうだった・・
なんかこのまま一生吸えないのかと思うとほんと寂しいなぁ
と思うのはやはり辛いので、1週間の禁煙ゲームとして軽く考えていってみよう ( ゚∀゚)ノ

ニコレット買ったほうがいいかな
でも20粒もいらないから買う気になれない

295 :名無しは20歳になってから:04/02/23 01:56
>>247
秒単位でわかるのって、何か無駄に細かくて笑えた。イイネ(・∀・)

296 :名無しは20歳になってから:04/02/23 02:11
>>284
禁煙草吸えば?

297 :名無しは20歳になってから:04/02/23 02:44
みんな偉いな。うちの親父にみせてやりたい。

298 :名無しは20歳になってから:04/02/23 03:16
今日で3週間目
吸いたい欲求、ごくたまにあり
少なくなったけど

小説家目指してて、小説書いてんだけど
禁煙初めてから何となく集中できない、書けない
で、ずっと書いてない
だいぶ前のスレで、禁煙成功した物書きさんがいたけど
彼も同じようなことあったのかなあ

このまま禁煙続けてたらまた書けるようになると信じつつ頑張ります。
長文スマソ

299 :名無しは20歳になってから:04/02/23 04:07
禁煙時間 0年 0月 8日13時間29分
吸わなかった煙草 171本
浮いたタバコ代 2308円
延びた寿命  0日15時間40分

吸いたいと思わなくなってきた。むしろ「吸いたくない」と思っている。

徐々に身体が浄化されているのが実感でき、せっかく綺麗になった身体を
もう一度汚してまで衰退と思わない。

手足ポカポカ、部屋も服も口臭もなし。手の微妙な振るえもなくなり
チンコの勃ちがパワーアップ。運動しても心肺機能がぐんぐん戻りつつあり
抜け毛も減ってきたような気がする。
いやー、喫煙って本当に「百害あって一利なし」だね

300 ::04/02/23 05:00
「吸いたくない」と思い込むの良さそう
次吸いたい衝動に襲われたら「タバコなんて吸いたくねぇ」とおさまるまで呟き続けて自己暗示してみようっと(゚ー゚)

301 :名無しは20歳になってから:04/02/23 06:40
禁煙時間 0年 0月23日22時間36分
吸わなかった煙草 478本
浮いたタバコ代 6453円
延びた寿命  1日19時間49分

だめだ・・・情緒不安定。
煙草吸ってたときの楽しかった思い出がいろいろと蘇って
無性に寂しくって悲しくってもう。

つらい

302 :名無しは20歳になってから:04/02/23 07:44
>>301
ニコレット買ってきて
財布に2個くらい入れておくと
気が楽になります。

303 :名無しは20歳になってから:04/02/23 07:48
やっと4日目。でも人の喫煙を見てて
『みんなバカだなぁ( ´∀`)アハハ』
って思うようになりました。
喫煙欲求はあるもののニコレットで何とかなってます。

304 :名無しは20歳になってから:04/02/23 07:50
ニコレットだけに2個

305 :名無しは20歳になってから:04/02/23 07:54
今日で11日目。
何が変わったって、何も変わらないだけに
>>299さんみたく思えない。

ただただ、いつも煙草のことばかり
考えている。
めちゃくちゃいらいらする。
こんなんで、意味あるのかー?
なんでやめようなんて、思ったんだっけ?


306 :名無しは20歳になってから:04/02/23 08:10
ご報告

報告があります。
私、離婚しました。
1995年2月22日に結婚、そして2004年の同じ日にそれぞれ
の新しい人生を生きることに決めました。心配してくれていた人達も
いるかもしれない。でも、決して悲しい報告と受け止めないで欲しい
の。9年間の結婚生活の中で私も永瀬くんもたくさんのことを学び、
出会う前の私達よりも人間として確実に成長し合えたと言える自信が
あるから。人生の中のある時期、私達は一緒に生きる必要があったと
思う。実際に私達はいつも励まし合い、応援し合っていました。その
時間があったからこそ、今の私達がいるのです。
ただ、そのために家庭を築くということを忘れがちだったかもしれま
せん。夫婦であるという関係が、時に私達を不自由にさせてしまった
ような気がします。
同志としての信頼関係や、友情関係というものはとても深く、かけが
えのないもので、きっとそれは今後も一生を通して変わる事がないで
しょう。
少しわがままなのかもしれないけれど、今回の事はお互いがより自由
に生きるための決意です。私達はこれから始まる新しい人生に晴れや
かな気分で臨みたいと思います。

307 :名無しは20歳になってから:04/02/23 08:47
>>305
禁煙を10日続けようが50日続けようが
やめようと思った理由が具体的で
自分が納得しないと禁煙成功しない。

思い出せ。理由を。そして欲求と対決するのだ!

308 :名無しは20歳になってから:04/02/23 08:59
>>305
一回振り出しに戻って見るのもいいよ。
そうすれば止めたいと思った理由が見えてくる。

309 :名無しは20歳になってから:04/02/23 09:29
近くに巨大モールが出来たので、昨日行ってみた。
館内ほぼ禁煙で数箇所に喫煙室があるんだね。
でもまぁほんの数時間だし、あんなふうに隔離されてまで吸わなくちゃならんて
こともないんだから誰も居ないだろと、前を通ったら…。
ひええ、イパーイ居る。椅子座れずに立って吸ってる人まで。ナンカカワイソー
俺もしばらく前だったらあの中に居たのかな、イヤ間違いなく入ってただろう。

吸ってた当時はだんだん追い詰められて「吸う自由を!」と思っていたけど、
「吸わない自由」を失ってたのだね。

310 :名無しは20歳になってから:04/02/23 09:35
>>307>>308がイイコトを言った!(・∀・)

>>306
小泉今日子のここんとこの老け顔って、いわゆるスモーカーズフェイスと
呼ばれるもののような気がする。禁煙するといいと思うんだけどなあ。

311 :名無しは20歳になってから:04/02/23 09:40
特にこれといって止める理由はなかったんだが止めてみた。
なんだ、簡単すぎっ。
こんなことでウダウダ言ってるお前ら南無

312 :名無しは20歳になってから:04/02/23 10:19
経過報告・泣き言・鬱叫・馴れ合い・・・なんでもオッケー!
住人はみな仲間 励まし合っていきましょう

>>2に書いてあるんだけど、なんか最近>>311その他刺のある書き込み
(ただ他人をけなすだけとか)が増えたような気がする。
>>2の内容が>>1だった頃に比べるとね。

313 :名無しは20歳になってから:04/02/23 11:16
増えたり減ったりするものさ。
気にせずスルーしまっしょい。

314 :名無しは20歳になってから:04/02/23 11:33
応援に聞こえるんだが?

315 :名無しは20歳になってから:04/02/23 11:41
禁煙4年2ヶ月になりました。
たまに吸いたいな〜とは思うこともありますが
やめてから喫煙者の臭いというモノに気がつきました。
あの臭いを振りまく人間には戻りたくないので吸いません。
やめる時にはニコチンパッチを一週間つかいましたが
それ以降はパッチは必要有りませんでした。
パッチ無しでチャレンジの時は24時間で失敗しました。
チャレンジ中の人、がんばれー。

316 :名無しは20歳になってから:04/02/23 12:21
禁煙後の離脱症状は個人によっても症状が違うみたいですね。
女性で、胸が膨らんできているという方いませんか?

317 :名無しは20歳になってから:04/02/23 12:22
男性だが股間が膨らんできた。

318 :末端隊員:04/02/23 12:54
13日めー(インチキアリ・・・・w)
酒席はヤバいッスねー。
気を取り直してまた頑張るですよ。
3月10日にも断れないパーティーがあるんだけど・・
やれやれ

普段は吸いたくても我慢出来る様になってきたんだけどね。
油断しない様にきをつけよう。

319 :名無しは20歳になってから:04/02/23 13:57
禁煙時間 0年 0月14日13時間46分
吸わなかった煙草 291本
浮いたタバコ代 3928円
延びた寿命  1日 2時間40分

二週間前、しつこいカゼをひいて煙草が吸えない時機があったので、「ついでだから」みたいな軽いノリで禁煙してみた。
あまり強い「吸いたい」欲求もおこらず、「なんだ、禁煙余裕じゃん」だと思ってたのだが・・・
今日いきなりイライラ感が強くなった。
すすす吸いてぇー吸いてぇーよーおーぉーおーーー

こういう離脱症状のピークってのにも、個人差があるもんなのかね。
あー吸いてぇ。

320 :名無しは20歳になってから:04/02/23 14:03
せっかく2週間も吸わないできたのだから
そのまま頑張って!
フレーフレー>>319


321 :名無しは20歳になってから:04/02/23 14:06
>>319
こういうイライラ時のニコレットは落ち着いた。
でも一日1〜2個以内にしてる。

322 :名無しは20歳になってから:04/02/23 14:33
みなさんすごいがんばってますね。実はあたし、もうとにかくあほなくらいヘビーやったんですけど
昨日の夜から吸ってません。ほんの数時間のことでここに書いてすみません。
でももうかなり吸いたいんですよね。きついなぁーきついなぁー。。。

323 :名無しは20歳になってから:04/02/23 14:40
肌がせっかくスベスベして、吹き出物も出なくなったのに・・・・
たばこ吸いたい。。。


           美肌あきらめますか?

           たばこやめますか?

324 :名無しは20歳になってから:04/02/23 14:48
>>322
吸いたいから苦しい、と思うと余計につらいよ。

その”すごく吸いたい感じ”を、”楽しむ”、ぐらいのスタンスが楽だよ。
我慢していると思うとつらすぎる。

腹が減っても、いつまでも空腹を楽しんでいたら、死んでしまうが
タバコの場合、
たばこが吸いたくても、その吸いたい気持ちを楽しんでいても、死なない。
それどころか、これから数週間をかけて、徐々に徐々に吸いたい気分がなくなっていく。

とりあえず数週間はマゾになった気分で
”吸いたい自分”を、”楽しい””きもちいい”と思ってみてはいかがですか?
とめどなく体の中から溢れてくる”吸いたい感じ”が快感に変わるかも(w

つーか、つらくてもとりあえず3日はガンガレ
吸うには、自分からタバコを買いに行く、などのアクションが必要だが
吸わないなら、ただボーっとしていればいいわけで。


325 :名無しは20歳になってから:04/02/23 14:49
美肌あきらめたくないし
たばこやめたいと思う
でも吸ってしまうんだよね。


326 :名無しは20歳になってから:04/02/23 14:53
あたいは吸ってないもんv(^o^)v

327 :名無しは20歳になってから:04/02/23 14:54
別に吸ってもいいんだろうけど
吸わないほうがもっといいのがわかってるなら吸わないほうがいいなぁ
と、思う。

328 :名無しは20歳になってから:04/02/23 15:12
>>322 きついよね、数時間後って。
出来るだけガンバレーー>>322!!

329 :名無しは20歳になってから:04/02/23 15:14
禁煙時間 0年 7月16日21時間12分
吸わなかった煙草 6956本
浮いたタバコ代 97384円
延びた寿命  26日13時間38分

この浮いたタバコ代の行方をご存知の方いらっしゃいません?

330 :名無しは20歳になってから:04/02/23 15:19
俺は吸いたくなると無茶苦茶踊っている。
もちろん一人の時に。
時には奇声を発して踊っている。
かなり効くしおすすめ。

331 :名無しは20歳になってから:04/02/23 15:25
>>330
クラブに行ってやれば変人に思われないよ(w
ひとりでやるときもダンスミュージックを大音量でかけながらやってみよう。
きっとヒップホップなどのテンポが遅いヤツよりは
ハウスやテクノなどの早めのやつがいいぞ
ただユーロビーとだけはやめておけ。今時ださいからな。

332 :名無しは20歳になってから:04/02/23 15:36
( ´,_ゝ`)プッ

333 :名無しは20歳になってから:04/02/23 16:21
(≧m≦)ぷっ!

334 :名無しは20歳になってから:04/02/23 16:30
>>312
>>1はスレの顔だから漏れも>>2が初めにあった方が気分イイな。
スレ住人の作ってきた歴史でもあるし。次スレたてる人はその時よろ。

だけど、荒らし的カキコは昔のスレに比べて激減してると思うぞ。

335 :名無しは20歳になってから:04/02/23 16:34
まだまだ頑張ってる人です。
この前河原を散歩中にとってもタバコが吸いたくなりました。
こぉんなのんびりして空気が美味しい所にきてるのにどぉしてこんなに吸いたいんだろう?
って思いました。きっと今までは散歩しながら吸っていたからそのことを体が覚えているんだろうなぁ
と思いました。なんとか我慢できました。我慢したお陰でまた自分に自信がつきました。
あぁ吸いたいけどもう吸わないよ、だって私禁煙してて結構ナイスだからです。


336 :312:04/02/23 17:31
>>334
そう思う?じゃあそう思うことにしよう。そのほうが楽だし。(>>313さんもありがとう)
>>1についても同意してくれる人がいて嬉しいよ。

>>323>>325
私の場合、喫煙期間14年の間に約200万円以上かけて得たものが、
色艶のない肌だったんだあとと禁煙一週間目の時強烈に思いました。
その頃には既に肌の触り心地に明らかな改善が感じられはじめてたものですから。
そんだけのお金払った結果が他にも、走ったらすぐ息切れする肺とか、やたら痰の
からまる咽とか、臭い汗とか、うううう、思い出しただけでも「もう二度と吸うもんか!」
って気になります。あれに逆戻りするのは勘弁って感じ。
>>335さんいうところの「ナイス」な状態のほうが絶対いいよ。
ちゃんと報われるから、がんばろー。

337 :ぽんた:04/02/23 17:34
禁煙時間 0年 0月11日20時間41分
吸わなかった煙草 237本
浮いたタバコ代 3318円
延びた寿命  0日21時間43分

たばこ吸いたいよー病はかなり減りますた。
とにかく今はもの凄い食欲に悩んでます。意に任せて食べてたら10日で3`も増えてたよー。
バイト先で話題になってる 高野豆腐ダイエット なるものを明日から始めるつもり。
禁煙とダイエットの2本立てできっつー。
まぁ、マターリとやってみますです。

338 :名無しは20歳になってから:04/02/23 17:39
>>337
ダイエットのストレスのおかげで吸いたくなったら元も子もないので
(そして吸ってしまったら、増えた体重だけが残るという悲惨な状況になる)
もしつらいようなら、タイエットをはじめるのはもうちょっと後のほうがいいかもよん
とりあえずあと数週間は禁煙だけに集中して、
その後ダイエットに集中したらいいかも
ま、人それぞれだけれどね

339 :名無しは20歳になってから:04/02/23 17:42
そうそう、禁煙して数日たつと胃の調子がとても良くなるから食事が美味しく感じる上
口元がさみしいからたくさん食べちゃうんですよね。
私は水分もたくさん採ってお風呂をぬるめで今までよりちょっと長く入って新陳代謝を良くしたりの
工夫をしているつもりですが、やはり着々と体重が増えつつ有ります。
健康な証拠だから…と思っていますが、太りすぎないように注意しようと思っています。
肌の具合なんか超いい感じになりました。今まで喫煙していた自分がもったいなかったとも思いました。
みなさんこれからも頑張りましょう。


340 :312:04/02/23 17:54
>ぽんた
とりあえず一番しんどい峠は超えられたみたいだね。良かったじゃん。
ダイエットについては、自分でやらないと納得がいかないのなら、
やってもいいと思うけど、あんまりストレスになりすぎない範囲でね。
ちょっとでもストレス強過ぎって感じられたら、>>338さんの言う通り
先に延ばすのが策だと思うよ〜。

341 :名無しは20歳になってから:04/02/23 17:56
やめるーやめると言って結局やめられなかった1週間でした。
今日こそやめるぞーと思っていますが、何だか寂しくてしょうがない。
まだ30分なのでイライラではないんですが、新しい楽しい事を見つた方が
いいのかなあと思っています。
でもその気力がなかったり・・・。
肌とか味覚とか実感すればまた違ってくるのかな?


342 :名無しは20歳になってから:04/02/23 18:03
>>341
焦らなくてもいいと思いますよ。
私の場合、吸いたくてイライラしたとき、タバコの毒について勉強しました。
ニコチンやタールの他タバコの煙に含まれる有毒物質のことを学んだり、
肺ガンやその他の癌との闘病生活をされた方々の手記なども読んだりしました。
そのうちに「気持ち」がタバコを吸いたいと全く思わなくなりました。
体は欲しがっているときもありましたけどね。(今も時々吸いたくなります)
でもやはり、内面の気持ちを変えることができれば、思っているより楽に禁煙できるかも。
まとめが下手ですが私からはこんな感じのアドバイス…

343 :名無しは20歳になってから:04/02/23 18:31
>>342
ありがとうございます。
無理にタバコを忘れるより、気持ちそのものを変えられれば一番いいですね。
ついつい有害物質等の情報からは逃げがちなのですが、
そういう物にも目を向けてみようと思います。




344 :名無しは20歳になってから:04/02/23 19:25
>>323 >>325 >>336
http://homepage1.nifty.com/drshun/picture/tobakko_p/twin.jpg
↑40歳の双子の姉妹
左が喫煙者 右が非喫煙者


「タバコを吸うと10歳老ける」と考えるよりも「タバコを辞めると10歳若返る」と
考えた方が気分的に楽だし、禁煙も成功するんじゃないかな?

345 :名無しは20歳になってから:04/02/23 20:04
またこいつか

346 :名無しは20歳になってから:04/02/23 20:12
>>318

タバコを勧められたときの断る練習しておけ(w
ガムもって行くのと
右手に「禁煙してるやろゴルァ」とでかでかと書いておけ。
最後にひとつ。
飲みすぎんじゃねぇ・・・・のみすぎると理性が飛ぶ。

347 :名無しは20歳になってから:04/02/23 20:45
ぽんた、いつのまにやら12日目じゃん!

348 :731番:04/02/23 21:43
このスレの前身のスレを立てた731番です。もうすぐ禁煙8ヶ月だけど、
今日は酒を飲んだ&芸能人がたばこを美味そうに吸ってるのを見たって
ことで久しぶりに危険度が高まり書き込みをする次第です。

心理的な依存を消す薬はない。つらさをわかちあっている仲間との
励ましが一番効くはずだというわけで、同期に近い人、点呼とりますので
生きてたら返事してほしいっす。勝手でごめんね、、

>0701、生き残ってますか?
>前スレ776、大丈夫?
>MIYU猪木、まだスレにいる?
>あたい&おれ 吸ってない?
>その他の7月1日組、元気してる?

久しぶりに守りの禁煙です


349 :名無しは20歳になってから:04/02/23 21:49

         ,-、            ,.-、
        ./:::::\          /::::::ヽ
       /::::::::::::;ゝ--──-- 、._/::::::::::::::|
       /,.-‐''"´          \:::::::::::|
     /                ヽ、::::|
    /                   ヽ|
     l                         l
    .|    ⌒                |
     l  , , ,           ⌒     l
    ` 、      (_人__丿    、、、   / <みんなが禁煙できますように・・
      `ー 、__               /
         /`'''ー‐‐──‐‐‐┬



350 :名無しは20歳になってから:04/02/23 21:54
>349
久々に和むAAを見たよ。

351 :名無しは20歳になってから:04/02/23 22:03
>>349
癒し系

352 :名無しは20歳になってから:04/02/23 22:12
>>349
うっぜえ ぶん殴りたい

353 :名無しは20歳になってから:04/02/23 22:16

    〃〃∩  _, ,_
     ⊂⌒( `Д´) <吸いたいよ〜
       `ヽ_つ ⊂ノ
              ジタバタ

354 :名無しは20歳になってから:04/02/23 22:21
>>353
ねえ、あたしのおっぱい吸って。
エッチな気分なの・・・

355 :名無しは20歳になってから:04/02/23 22:24
>>354
お前、おとこだろー

356 :名無しは20歳になってから:04/02/23 22:27
http://homepage1.nifty.com/drshun/picture/tobakko_p/twin.jpg
↑40歳の双子の姉妹
左が喫煙者 右が非喫煙者

http://homepage1.nifty.com/drshun/picture/tobakko_p/twin.jpg
↑40歳の双子の姉妹
左が喫煙者 右が非喫煙者

http://homepage1.nifty.com/drshun/picture/tobakko_p/twin.jpg
↑40歳の双子の姉妹
左が喫煙者 右が非喫煙者

http://homepage1.nifty.com/drshun/picture/tobakko_p/twin.jpg
↑40歳の双子の姉妹
左が喫煙者 右が非喫煙者

http://homepage1.nifty.com/drshun/picture/tobakko_p/twin.jpg
↑40歳の双子の姉妹
左が喫煙者 右が非喫煙者

357 :名無しは20歳になってから:04/02/23 22:32
俺は映画の「SMOKE」が大好きなのだが・・・・
見るたびにタバコが吸いたくなる(w
派手さは無いけどハーベイカイテルという俳優さんも好きなこともあって
どうしても見てしまう。
で、見るたびにタバコ吸いたい衝動と闘ってきた・・・・。
みんなに見てほしい、いい映画だとおもうんだけど
禁煙しているみんなには見てほしくない作品(w

俺は最近プロジェクターを買ったこともあって毎日のように見てしまう(w
おかげで? 普段の喫煙衝動は簡単にくりあする。ショック療法というかわざわざ吸いたい衝動を
作って耐えているからかもしれない(笑)

みんなも一度レンタル屋さんで借りてみてくれ、見てタバコ吸ったらごめんなさい。
これを見るときはニコレット必須かも・・・。
見た人感想聞かせてほしい・・・・
映画の感想と、タバコ吸いたい衝動が出たかどうかね(笑)

ちょっとスレ違いsage


358 :名無しは20歳になってから:04/02/23 22:32
>>356
嫌煙は(・∀・)カエレ

359 :名無しは20歳になってから:04/02/23 22:40
>>348

漏れ7月2日から禁煙中だけどもう吸いたいって思うこと無いな〜



360 :名無しは20歳になってから:04/02/23 22:43

http://www.capitalpaws.com/westierescue/alumni/2002/arie/arie-before-after.jpg
↑40歳の双子の男子
左が喫煙者 右が非喫煙者


361 :0701:04/02/23 22:47
>>348(731番)

俺はまだ生きてるよ。
おまいのことを超人かなんかと勘違いしてたけど、まだ吸いたくなることもあるのかと変に安心したw
最近は書き込む事も減った(ネタがないw)けど、ここは好きだからよく見てる。
てか、テンプレサイトに過去ログがあったので読んでた最中ですた。俺、初期は酷かったな…。
勝手に呼んですまんけど、731番があげた他に、
666、7星、シソ、トウフ、リンデンや金ボロなんかの移動組、阪神、よんよん、チャー、丙午、とか他にもいっぱい。
レスはなくとも一人でも多く生き残ってるといいね。

それと、私信ごめんだけどそのうち連絡とりたい。方法考えてみる。





362 :名無しは20歳になってから:04/02/23 22:53
>>360
ワラタ

363 :名無しは20歳になってから:04/02/23 23:01
>>360

激 し く ワ ラ タ 〜 !!


>>テンプレの中の人

>>349の癒し系AAと、>>360のネタ写真をテンプレに入れてくれ!


364 :名無しは20歳になってから:04/02/23 23:05
      .,,.        ..,               (,.....,.::;;;ソ
     :,.; ;,.      ;,  :.,..            (;. ..:.:::ノ
    :,.;   :,     ;   :;.            (;;;ソ
    :;^    ;::,...,..,..,..,,,:;    ;,::            )ノ    この一服・・・
   ;:               :.::,   ,.,.:;;;;.=====ヾ
   ::;.    ○      ○   :;  ;,. ololo;:.       ホッとするね
  :;,                 ;::  :.,:  0 ;:.,
  ;;   *    ‐―一     :;. ,.;:    :;:
   :;..            :    ;:::      ;,.
    ;:    :;.,,,,,,.,.,.......,..,,...:;::       :.,.
   :;;.                     ,.:; 


365 :名無しは20歳になってから:04/02/23 23:14
>>364
感心するよ。うまいねー
みんな器用だよね。

366 :名無しは20歳になってから:04/02/23 23:16
>>357(映画SMOKEの人)
その映画観た事ある!昔北野武のファンに勧められて観た。面白かった。
つらい庶民の生活なんだけど、どっかで救われるんだよねえ、俺も好き。
シビアなんだけど、つらい現実にもどっかいいとこはあるよみたいな空気が好き。
タイトルの「スモーク」も、世の中イヤなことが多いけど、そればっかじゃないよ
って感じがでてていいと思う。でも禁煙の道を進む者としての視点からすると
たばこという麻薬を美化するのはイカンなあ、とちょっと思ったりします。
以上、素直な感想です。ちなみに俺は映画じゃなくて、今まで切りぬいた禁煙に
関する新聞記事を読んだりして、こころを落ちつけています。
まあともかく、これからも禁煙していこう!!

ちなみにこないだ観た「ラストサムライ」は超絶感動したよ。
武士道という日本人が失ってしまった潔い生き方に心を揺さぶられた。
日本のこころを忘れがちな現代日本人に是非観て欲しい


367 :禁煙太郎:04/02/23 23:25
はじめまして、2日から禁煙を始めました。
きっかけは仕事が福祉だったことなんですが、この掲示板に書かれてる
禁煙で得することを読んで、チャレンジしてます。
時々書き込みにきますんで、よろしくですm(__)m

368 :名無しは20歳になってから:04/02/23 23:33
ラストサムライは番宣だけ見て
また日本を勘違いしたハラキリサムラーイな映画だなあと思っていたが
中々良かったな

369 :731番:04/02/23 23:37
>>361(0701)
ありがとう!早速の書き込み、本当に励まされた
なんかお前のレスは心にじ〜んとくる
生きてて本当によかった、、って俺たち戦友か?

超人ってのは笑った!超変人なら当たってるかも。
連絡はちょっと危険をおかしてあんまり使ってないHotmailのアドレス
を書いておいたので、そっちにどうぞ。

本当に様々な人々がこのスレに集っている。荒らしもあるけど、みんな
励まし合って支えあって、素晴らしいスレッドだと思う。
これからも、2ちゃんねるが消えてなくなっても、淡々と禁煙はつづけていこう。

最後に質問なんだけど、やっぱり過去ログって2ちゃんねるビューアっていうの、
お金払って、それ使わないと見れないんだよね?

とにかくレスサンクス!

>>359(7月2日の人)
レスありがd!同期がいると嬉しいよ。これからもマターリ進んでいこう!


370 :名無しは20歳になってから:04/02/23 23:38
おお、ありがとう。
そうなのよ、全体的な雰囲気がすき。

俺ブルックリンの近くにいたこともあって、あの雰囲気ってのかなぁ
すごくいいかんじですきなのよ。
トムウェイツのエンディングの曲もいいし・・・・

確かにタバコが美化されているのもあるけどね(笑)

ラストサムライ。
また勘違い映画と思ってみただけに、意外とよかった。
ま、時代考証はかなりアレらしいんだけど(w


371 :名無しは20歳になってから:04/02/24 00:00
9日目終了〜
まだまだ油断ならん、、、、。
なんか同志がいて励まされる
明日10日目組がんばろ〜(それ以外の方も!)

372 :名無しは20歳になってから:04/02/24 00:06
本日11日目。さっき我慢の限界で
吸っちまったー。
結局1本じゃ満足しなかった。
あーあ。

373 :名無しは20歳になってから:04/02/24 00:12
>>372
おめ。

374 :名無しは20歳になってから:04/02/24 00:15
>>372
喫煙者に戻って、ラクになれよ。な。

375 :名無しは20歳になってから:04/02/24 00:17
>>372
ダメな奴は何をやってもダメだな

376 :モーフィアス:04/02/24 00:35
>>372
選択の時は今だ。
君はあきらめずに禁煙を続けるか、喫煙者に戻るか?。
禁煙を続けるなら、真実を見ることができるが、それは片道切符だ。
戻ることはできない。
喫煙者に戻れば、すべてを忘れて、元のままでいられる。
だが、それは始まりのない永遠の報われぬ夢だ。


377 :名無しは20歳になってから:04/02/24 00:36
大げさな。暫く吸ってまた止めればいいじゃん。

378 :312:04/02/24 00:41
>731番
元気〜? 実は私は"前スレ776"だったのでした。
私のほうは基本的には大丈夫って感じなんだけど、どうも波があって一週間以上吸いたいって思わないこと
もあれば、三日くらい続けて毎日一〜二回ふと「うん?吸いたいかも?」っていう二つのパターンが交互に
来ます。ちなみに今は後者だw
まあ喫煙願望がふと湧いてきても、時間にしたら数十秒もないし、「衝動」というほどのものでもなく我慢
にもそんなに努力を必要としないので、あまり心配はしてないんだよね。
ニコチンの行動記憶ってすごいもんだね、というスタンスでいます。

まあ、ともかく私は後戻り出来ないのだ。せっかくの肌の改善やらその他もろもろの健康面で良くなった事
は絶対キープし続けたいし、生活レベルをちょっと上げて、趣味に注ぎ込むお金を増やしたり日常のちょっと
した贅沢(花とか入浴剤とか)をするようになったしねー。
ちなみに「浮いたタバコ代」もうすぐ1000ユーロ(日本円で13万6千円)の大台にのるんだよ。
タバコ代の高い国に住んでるというのもある意味ラッキーかも。フランスときたらラテン系の国とは思えない
ほどタバコ代釣り上げたからねえ。ひと箱ほぼ700円だなんて北欧の国のようだ。

>0701
そう言えば兄貴の「一本七00万円になるから吸う訳にいかない」とかいう書き込みを見て、励みにしてましたw
阪神は元日スレ立てた後どうしたんだろね?

ともかくも出来る限り多くの人が生き残って、タバコのない生活を満喫してるといいよね〜。

ラストサムライ見に行ってみようかな。
実は勘違い映画だったらいやじゃと思って敬遠してたんだけど。


379 :名無しは20歳になってから:04/02/24 00:42
3ヶ月が目安でしょう。それを過ぎると本当にタバコの臭いがイヤになります。
それでもイヤにならなかったら吸ってみたらいいと思います。

380 :名無しは20歳になってから:04/02/24 00:46
あんまり期待してみにいっちゃだめだめ(w
アレは期待しないで行くのが一番
イギリスも結構キッツイです。タバコ代金(笑)
後、いい加減ポンドやめてくれ。ユーロにしてくれェェェェェ
めんどくさい・・・・・。

381 :名無しは20歳になってから:04/02/24 00:53
禁煙時間 0年 0月 1日 0時間39分
吸わなかった煙草 30本
浮いたタバコ代 405円
延びた寿命  0日 2時間45分

一日目。結構きつかったけど何とか我慢できた。でもテンプレとか読んでると、
明日あさってくらいに禁断症状のピークが来るみたい。ガクブル。

382 :312:04/02/24 00:59
>>380
ありゃ、だめ?w 海外にいると日本に関する勘違い映画がまじで勘に触るからね〜。
じゃあアドバイスにそって期待せずに行ってみますw

うん、イギリスは前から高かったよね〜。七年くらい前に行ったらば800円くらい
だったような、Silk Cut。イギリス製なのにフランスで買うほうが半額くらいの値段だったw

383 :阪神優勝より簡単 ◆nYdoZuxcnU :04/02/24 02:05
たまーに顔だしてるよん
つか私事だが来週結婚します!
おめでとう!おれ

384 :名無しは20歳になってから:04/02/24 02:58
>>383
とってもおめでとう。
まあこれからは禁煙よりつらいことも楽しいこともたくさんあるよ
お幸せに

385 :312 - 前スレ776(8月1日組):04/02/24 05:15
                   同じ日に何度もカキコ失礼
>>383 :阪神優勝より簡単
おや!あらあらあら!それはおめでとう!!PAN!( ^-^)∠※.。・:*:・゚`☆、。・:*:・゚`★
来週から奥さんになる人って非喫煙者のような気がする。
きっと阪神がタバコ止めたこと一番喜んでる人のはずだよ!
お幸せに〜!

>テンプレサイトの中の人
0701がテンプレサイトに過去ログがどうとかって少し上で言ってて、「?」
って思ってたら、なんと過去ログ全部うpして下さってたんですね!
なんて働き者な人なんだ、どうもありがとう!
ちなみに私はpart5の776で、同じスレの789で恐怖の(?)「The Smoker's Body」
のアドレスなど貼ってたりなんかして。
ともあれ、テンプレサイトの中の人の禁煙生活が楽しく進んでいきますように。

386 :名無しは20歳になってから:04/02/24 08:02
今日で禁煙初めて2週間とちょっとになるけど、もう吸いとうて吸いと
いて……( ノД`)シクシク…
だいたいどのくらいたったらもっと楽になるもんなんだろうか……。

387 :名無しは20歳になってから:04/02/24 08:04
>>386
吸ってない今のあなたの状態が一番楽です。

1本吸えば苦しく、臭く、惨めな昔のあなたに逆戻りするだけです・・・

388 :ぽんた:04/02/24 08:46
昨夜はタバコ買う夢見て心臓ドキドキ、目がギンギラギン。それから眠れんかった。
・・・大変だあ。目覚めから吸いたい衝動が何度も襲ってくる。
順調だったのにやはり一筋縄ではいきませんな。

上の方で懐かしい7/1組のハンドル見れて嬉しかったよ!
みんなの後に続くためこんなとこで吸えないな、うん、ガンガルンバ〜。


389 :名無しは20歳になってから:04/02/24 08:51
7/1って何?

値上げしたのそんな昔だっけ?

390 :名無しは20歳になってから:04/02/24 08:53
>>386
精神的支えがほしいなら禁煙本を読むのも効果的。
本屋にGOだ。

391 :名無しは20歳になってから:04/02/24 09:48
>>389
そうだよー。
去年の7月1日です。
怒号と嗚咽が入り混じったなかスタートしましたw
私もそのとき禁煙しました。
大好きだったハイライトが180円→200円→220円→250円→270円ってあんたっ


392 :名無しは20歳になってから:04/02/24 10:22
>>388さん
>うん、ガンガルンバ〜。
    ↑
ガンバルンバパワーを知っているあなたなら大丈夫。
これからもノースモークbutベリーヘルシーで行きましょう!
みんなの事も自分のことも応援汁!
えいえいおぉー

393 :記念カキコ:04/02/24 11:04
禁煙時間 0年 6月 0日11時間 3分
吸わなかった煙草 3689本
浮いたタバコ代 49801円
延びた寿命  14日 2時間 9分

やっと半年クリア!

394 :名無しは20歳になってから:04/02/24 12:35
ああ、なんだか吸いたい。。。
今すごく挫折しそう。

395 :ささやき君:04/02/24 12:41
・・・一本吸ってから、また禁煙すればいいじゃない
・・・何度でも挑戦できるし
・・・言わなければわかんないよ
・・・別に恥ずかしくないし
・・・みんなやってるよ

396 :名無しは20歳になってから:04/02/24 12:47
>>395
買ってきて。外でるの面倒だから。

397 :名無しは20歳になってから:04/02/24 13:27
>>393(半年クリアの人)
半年突破おめでとう!本当にエライ!立派です。
ここまで来るにはいろいろな誘惑に打ち勝ってきたに違いない。
もうあとは、「一本おばけ」さえ気をつければ、たばこを吸わない健康な体
を手に入れることができるよ!がんばれ!俺もがんばる!


398 :名無しは20歳になってから:04/02/24 15:39
別に禁煙する気は全然なかったのに、
昨日の夜中に煙草が切れて、
私が吸ってる煙草を夜中に売ってる所は近所にないし、
だけど吸いたくてしょうがなくて、
他の煙草でもいいから買いに行こうかな、
でも、こんな夜中に女一人で暗い道を歩くのは
チョット怖いな、と悩みました。

悩みながらも家中をウロウロとコートのポケットの中や
バッグを一つ一つチェックして、煙草が出てこないかな?なんて
期待して探しまくってました。
挙句の果てには、あるはずのない冷蔵庫の中や食器棚まで
探してしまいました。

その時に、なんて馬鹿なことをしてるのかな?
この1時間、煙草のことしか考えずに、煙草を探しながら
イライラしてるだけなんて。

と、猛烈に思ったので、「今から我慢できるまで吸わないことにしよう」と
決めて、もう探すのは止めました。
それからこのスレを全部読んで、ビール1本飲んで眠って
起きて…まだ一日経ってないけど、何日続くかな〜?って
思います。本当は一生禁煙できたらいいけど、
禁煙しようってかっこたる意思で始めたわけじゃないから自信なし。
でも、やるからには絶対に無理って思うまで吸わないでいようと思います。

長文でゴメン。

399 :名無しは20歳になってから:04/02/24 15:40
開始日時 2004年 2月 20日 12時 0分
経過時間 4日 3時間 39分経過
吸わなかった煙草 103本
浮いた煙草代 1390円
(原価 596円 たばこ税+消費税 794円)

昨日あまりのつらさに、ハーブたばこを購入しました。
カウントはそのままにしときます・・・まずいし。

400 :名無しは20歳になってから:04/02/24 15:42
よく一本のおばけって言うけど、タバコ買ってしまったら20本はあるわけだし。。。
自分はちょっと1本の発想じゃなくて、ちょっとひと箱なんだよな。

401 :名無しは20歳になってから:04/02/24 15:45
一本すったら2本3本・・・てつづくのが自然だから「おばけ」なんでしょうか

402 :ぽんた:04/02/24 15:48
なんでー、どーしてー。 やっぱり吸いたい。

小腹空いたな。
こんな時は一服してやり過ごしたっけ・・・・。
イカンイカン!こんなことばっか考えてまずいっスYO・・・。





403 :名無しは20歳になってから:04/02/24 16:10
>>391
そういえば俺もジャンプを買いだした時は170円だったです。
マイルドセブンも前のパッケージで220円だっけかな。
180円の時なんてあったんですね〜

404 :名無しは20歳になってから:04/02/24 19:31
はぁぁぁぁ、
息をするのだけでも、何か胸が苦しいよ。
たった一日なのに。後5日もこんなにキツイの?
忘れていたいのに忘れられない。

パソコンしててね、何かを読み終えた後とか
無意識に左手がいつもの煙草の位置の所をまさぐってる。
あれ?煙草、煙草〜って。マジで無意識なの。

で、あぁ煙草もう止めるんだっけって何度も気付いてガックリして。
でもまた無意識に左手が煙草を手探りして探してしまう・・・の繰り返し。

ぁああ、ビール飲んで酔っ払って早めに眠ろうかと思ったけど、
お酒は危険みたいだよね、理性なくしたら吸っちゃいそうだし。

405 :名無しは20歳になってから:04/02/24 19:46
禁煙2週間。胸が苦くてしょうがない。
深呼吸すると、胸がいたい。というか、煙がほしくて苦しい。

406 :名無しは20歳になってから:04/02/24 19:55
>>405
それを乗り切るんだ!
ここで負けたら、今までの苦労は無だぞ!

407 :名無しは20歳になってから:04/02/24 20:00
>>398
そう、そうやってたかがたばこなのに、自分の行動を乗っ取られてしまう
恐ろしさを秘めたものがたばこなんだよね。禁煙は1回で成功するのがベスト
だろうけど、何回でもチャレンジして自分の喫煙傾向をしって、対策を立てて
どんどん長く、上手く、自然に禁煙できるようになって、最後には卒煙=非喫煙者
になるのだと思います。禁煙をする方法はいくらでもあって、そして卒煙に至る
までのプロセスは、本当に人それぞれなので、ご自身で自分を実験するような
感覚も大切にして、これから禁煙一緒にがんばりましょう!


408 :名無しは20歳になってから:04/02/24 20:01
そうだ、しりとりでもして気を紛らそう!
俺からいくね。
ハイライト

409 :次スレの>>1の文章の案です:04/02/24 20:05
☆禁煙をしている方々(もしくはする予定の方々)の為のスレッドです☆

これから禁煙を始める人は
「決意表明」を書き込んで集合して下さい(ハンドルネーム歓迎)

経過報告・泣き言・鬱叫・馴れ合い・・・なんでもオッケー!
住人はみな仲間 励まし合っていきましょう
「長期断煙者」大歓迎 あなたのお話し聞かせて下さい
禁煙に失敗はつきもの 何度でも立ち上がりましょう
荒らしはスルー 感情的にならないで
マターリ進行 *sage進行推奨
このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません

テンプレは、纏めていただいた管理人さんに感謝しつつ下記参照
(ブラウザにコピペして頭に半角hを足して見てね)

ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html

*(sage進行とはE-mail(省略化)欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで、
 荒らしを呼び込まない為の自衛策です)


410 :名無しは20歳になってから:04/02/24 20:06
パソコンしててね、何かを読み終えた後とか
無意識に左手がいつものマンコの位置の所をまさぐってる。
あれ?マンコ、マンコ〜って。マジで無意識なの。

で、あぁマンコもう止めるんだっけって何度も気付いてガックリして。
でもまた無意識に左手がマンコを手探りして探してしまう・・・の繰り返し。

ぁああ、ビール飲んで酔っ払って早めに眠ろうかと思ったけど、
お酒は危険みたいだよね、理性なくしたら吸っちゃいそうだし。

411 :名無しは20歳になってから:04/02/24 20:09
>>408
とっても危険で有害なたばこ

412 :名無しは20歳になってから:04/02/24 20:17
コイーバ

413 :名無しは20歳になってから:04/02/24 20:20
>>前スレ776改め312

レスありがとう!たばこで浮いたお金でいろいろ買えるよね。俺はCDとか本とか
花かな。健康も浮いたお金も手に入れることができて、禁煙してよかったよね。
確かに喫煙をするっていう楽しみ?はやめたんだけど、その見かえりに肉体的、
精神的な健康を手に入れることができた。非常に有意義な交換条件だと思う。

これからも同期として一緒に禁煙していこうね。ちなみに>>312で言ってた事は
>>409のように一緒にまとめれば問題ないよね?


414 :名無しは20歳になってから:04/02/24 20:26
>>412
バットマン


415 :M@8日目:04/02/24 20:57
目標の1週間はクリアしました
1週間も禁煙できた自分を褒めたいです
今度は2週間目指してがんばるぞー

>>404
テンプレのサイトは勉強になるし衝撃的な画像もあって、禁煙しやすくなると思いますよ
辛いならニコレット買ってくるといいかも。がんばれー。

>>414
(;´Д`)・・・。  ンジャメナ!

416 :末端隊員:04/02/24 21:32
14日メー
マイルドセブンの替わりには「ハチミツきんかんのど飴」ですな。
ふむ

417 :名無しは20歳になってから:04/02/24 21:45
10日目〜
自宅にいる時はマイルドセブンライトの替わりに寒天溶かして飲む(w
太らないし満腹感もある。かなり貧乏くさいが・・・
スパスパで例のごとく痩せる〜といって寒天茶やってたんで。

418 :名無しは20歳になってから:04/02/24 21:50
こんばんわ。中の人です。
>>413
漏れも>>312>>334の意見に禿同です。なので、
 >テンプレは、纏めていただいた管理人さんに感謝しつつ下記参照
は入れなくてオケーだと思います。
ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/temp.html
の一個目のを使って頂ければと。(前スレリンクもありますし)

何度も言いますが、あっちのサイトはこのスレの知恵をまとめさせて
もらっているまでです。
だから「感謝しつつ」なんて言わないで欲しいぜ( ゚д゚)、ペッ

なんちって。本心では皆さんに褒めてもらえてメチャうれすぃっす(*´д`*)
それだけで十分なんで、ぜひ「感謝しつつ」はナシの方向で。

>>363
AAはそのうち。わんこの画像はあの流れでこそ生きる笑いだと(w

419 :名無しは20歳になってから:04/02/24 21:59
>>407
>>そう、そうやってたかがたばこなのに、自分の行動を乗っ取られてしまう
   恐ろしさを秘めたものがたばこなんだよね

ほんとだよね。教えてくれてありがとうございます。

420 :末端隊員:04/02/24 22:06
うはっ
今回のスレはσ(o^_^o)が立てました。
前スレそのままコピペだったですよ。
ちょっとイージーだったかな?と。反省
タイトル変なのも含めて次スレ立てる人ヨロピク。



421 :名無しは20歳になってから:04/02/24 22:13
そういった意味を含めて、末端はもう復煙は認めないのでそのつもりでw


422 :末端隊員:04/02/24 22:42
>>421
アイタタタ・・・(W

了解!
めざせニューマシン!

423 :名無しは20歳になってから:04/02/24 22:56
       /\
      /  \
    /      \
   /ガンバルンバ/\
  \      /  \
    \     /      \
     \/         \
           ∧∧ ∧∧\
          (  ´/) ) )ヽ∧
          /   /   / ´∀)∧∧
        ○(   イ○   (   ,つ,,゚Д゚)
        /ヽ  )) ヽ )ヽ )と  , イ
       (_/(_/(_/(_/ノ(_/⊂ノ> )J
      / ̄Y ̄`|/ ̄^Y ̄ヽ/ ̄ ̄Y `´ ̄\
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
このスレは我々、禁煙ガンバルンバ同盟の苦行を称えた記念碑です。

424 :名無しは20歳になってから:04/02/24 23:19
一年半程禁煙していましたが、「一本だけ」とふかしたところ
一本が二本、二本が五本とだんだん増え、ふかさない日は無くなって来ました。
決して吸ってないのですが、ニコチンはしっかり体内に入っていたんですね。

禁煙しているのは周知の事なので人前では吸えず、タバコは隠し持ち
パチ屋では知り合いがいないのを確認してから火をつけました。

もう面倒くさいので、また止めます(ふかし歴八ヶ月位でした)。
たった一本が無限連鎖の始まりですよ。

425 :名無しは20歳になってから:04/02/24 23:22
>>424
周りが知ってて隠れて吸うタバコってまずいよね。

426 :名無しは20歳になってから:04/02/24 23:36
禁煙して半年。
職場で、正面と隣に座ってる人が超ヘビースモーカー。
喫煙所で吸ってくれるから、それは別に問題ない。

が、2人とも明らかに気管支炎。風邪でもないのに
1年中朝から晩まで
げっほ げぼげぼ ぐへっぐへっ ぶほっ
と咳のしっぱなし。

俺もね、つい半年前まではああだったのよ。
軽く風引いただけで、2,3週間咳がとまらない。げーげーいってた。

やめたらすっかり直ったよ。

427 :Q太郎@09日:04/02/24 23:48
皆さんがよく見られる吉夢ではなく、恐ろしい夢を見ました。
自覚は無いのですが>>7のブライアン氏の画像が思ったよりもショックだったようで
自分が氏と同じミイラの様な外見になってました。それでも生きてましたが

Webを見たのは10日前。年齢が同じ33歳なので特別に感慨深くもあって
相当怖かったのですが、もう忘れていたはずが…見る人は心の準備後に勧めます。

最近の動機付けは死ぬ時になって後悔したくないなーと思いめぐらせてます。
それと、止めて良かったと微笑んでる自分をイメージしてます。
後、末端隊員さんとMさんの動向をチェックして励みにしてます!

428 :名無しは20歳になってから:04/02/25 00:13
一本くらい・・・・
っていうのがいちばんあぶないんだね。
気をつけよう。
明日で2ヶ月突破!!

会社の女性の方から
「タバコ臭くなくなった」「私もやめたいから、どうやってやめるの?(吸ってたのかよ(w 」
と結構好評??
とりあえず禁煙マラソンカウンターと、禁煙セラピーを紹介しておいた。
ここのスレは・・・・・
いや、いたいけな乙女を2chという百鬼夜行のところに連れて行くのは刺激が強すぎる(w
ということで秘密にしてある。意外と年季の入ったねらーだったりして。
うまい棒と、吉牛で陽性反応が出るかしらん?

女性の方に質問。
2chねらーの女性の見分け方わからんか?(笑
って言うか紹介していいものか?2chは・・・・
素人にはお勧めできないような(笑)



429 :名無しは20歳になってから:04/02/25 00:18
>>428
私が逆に男性に2ちゃんを紹介した時「こういう所はもう覗いたらダメ」と言われまして・・・。
人によってはこういうサイトは毛嫌いするみたいです。
確かにここってアクセスは多くても、アクセスしない人もまた多いので、難しいですよね。

430 :名無しは20歳になってから:04/02/25 00:54
>>423
禁煙ガンバルンバ同盟、激しくワラタ&カワイイ
うぇ〜はっはっは!


431 :名無しは20歳になってから:04/02/25 00:55
禁煙時間 0年 7月24日 1時間 6分
吸わなかった煙草 6039本
浮いたタバコ代 90585円
延びた寿命  23日 1時間34分

前回増税からタバコ吸うの止めた。
今日嫌な事あっていらいらして酒飲んでたらタバコが欲しくなる・・・。
七ヶ月も経つのに、いまだにいらいらの解消をタバコに
求める所があるのに驚いたよ。
で、れすしてみたさぁ。

こんだけ冷静に考えてる時点で吸う事はねーすけどさ。



432 :名無しは20歳になってから:04/02/25 00:57
>>431
それだけの期間空いてもまだタバコ吸いたいなんて、未練がましい性格なだけでしょ。
ネチッコイ?気持ち悪い性格だな。異常だよ。

433 :名無しは20歳になってから:04/02/25 01:07
>>429

あ、やっぱりそうですか(笑)
うーん刺激が強いというか、まあ極論と極論が暴力的にぶつかっているところもあるし
人間の悪いところがモロに出てたりする(もちろん、ものすごくいい部分も出てる) 
免疫の無い人にはくらくらするか、吐き気を催すんだろうね。

しかし、専門板の知識量とかは大変役に立ってるし(笑)
料理のレシピもいろいろ役に立ってるしなぁ・・・・俺は重宝してる。
上手に使えばこれほど役に立つところは無い(笑)

そういえば、いまだに私は彼女に2chの存在を教えていないや(笑)

女性の2chネラーってリアルワールドでは会ったことが無いけど、どんな感じなんだろうなぁ。
男の2chネラーは・・・・マトリックスを見に行ったとき、うまい棒を胸ポケットにのぞかせて、
エージェントスミスの格好をした人が必死で携帯でカチカチやっていたのを見た。(間違いなくネラーだろ
彼女がかなり拒否反応を示していたが、俺は笑いをこらえるので必死だった(苦笑)
女の子もこんなんじゃないよね?(ビクビク
着メロが日本ブレイク工業とかじゃないよね?

そうだったらちょっと凹む・・・・。

434 :名無しは20歳になってから:04/02/25 01:09
禁煙4日め
口の中がむくんでるみたいな・・・噛んで口内炎になった。
そしてこの眠気はなんですか?
夕方起きてられなくて寝ちゃった、そして今ねむれないー



435 :429:04/02/25 01:14
>>433
いろんな書き込みがあるように、色んな人がいますよ。
可愛い子も沢山いますし、つい想像してしまいがちなイタイヲタタイプもいます。

可愛い子ほど、名無しで目立たないんですよ。
メンヘル系やブス、ちょっと勘違いなイタイ子に限ってコテになって騒いでるけどw

436 :名無しは20歳になってから:04/02/25 01:15
禁煙時間 0年 0月 9日 5時間28分
吸わなかった煙草 166本
浮いたタバコ代 2241円
延びた寿命  0日15時間13分


437 :429:04/02/25 01:21
だめだ、やっぱりイライラしてるみたい。
このスレのコテさんじゃありません。
他の板で今ちょっと色々あって。。すみません。
もう寝ます。
429は読み流してください。すみません。

438 :名無しは20歳になってから:04/02/25 01:22
>>431
気持ちわかる。
油断しないでがんばりや。

439 :433:04/02/25 01:28
>>435,437

ありがとう。
ゆっくり寝て気持ちを落ち着けてください。
目覚めたときそのつらさから解放されますように・・・・・。


440 :名無しは20歳になってから:04/02/25 01:34
私はブスでキモイひきこもり禁煙女だけど?
リアルでは2chの話なんかしないよ、もし振られても引く。
でも心でたまに2chネタで大爆笑


441 :名無しは20歳になってから:04/02/25 01:48
禁煙時間 0年 0月10日11時間13分
吸わなかった煙草 209本
浮いたタバコ代 2821円
延びた寿命  0日19時間 9分

眠い・・・

442 :名無しは20歳になってから:04/02/25 01:53
なら早く寝なさい

443 :名無しは20歳になってから:04/02/25 02:09
>>440






どこを縦読みするんだ?





444 :名無しは20歳になってから:04/02/25 02:20
     /\⌒ヽペタン
    /  /⌒)ノ ペタン
  ∧_∧ \ (( ∧_∧
 (; ´Д`))' ))(・∀・ ;)
 /  ⌒ノ ( ⌒ヽ⊂⌒ヽ
.(O   ノ ) ̄ ̄ ̄()__   )
 )_)_) (;;;;;;;;;;;;;;;;;;;)(_(
>>440
もちつけ〜。つーか、もうちょっとガード落とせよ(w
禁断症状で苛つくのは誰もが通る道なんだからなー。

445 :名無しは20歳になってから:04/02/25 02:42
初めての書きこみがこのスレになるとは・・。禁煙1ヶ月記念。
禁煙時間 0年 1月 1日 9時間35分
吸わなかった煙草 971本
浮いたタバコ代 13594円
延びた寿命  3日17時間 0分


446 :名無しは20歳になってから:04/02/25 02:47
440だけど落ち着いてかんがえてみるわ。
もう人間不信だわ

禁煙一ヶ月おめでとうございmす。>>445

447 :445です:04/02/25 02:56
>>440さん
ありがとさんです。
人間不信とはおだやかではないっすね。
気楽にいきましょう。



448 :名無しは20歳になってから:04/02/25 04:26
              _,,.--==r--y-==、、
           _,,.. - '';;;;;;;;;;;;:= '' " ̄ ̄`""'''' =、、
         ヾ;;;;;;;;;;;;;/      ,.-=ニヽ,r=-`ヽ、
           >;;;;;/l      /! ((⌒`ヾir彡=、ヽ ヽ
         ,,.-'';;;;/ll|    //l、lr=ニ     )) l! li,
     _,,.-'';;;;;;;;;;/  l| i   /// {{i´      `''=シ、彡'、
    ヾ;;;;;;;;;;;;:-''{   ヽ`ニ=彡/  `''ー    (´  iヽ  ヽ
       ヾ/   '、_,,ノ ,,..ニシ--、,,_        _,-i ヽ }!
      /    /   / ((彡, ミ=r=≧;;-   /≦=ヤト、 )ツ
     {!   /    >、ミ= 、ヽゝヾ;;シ``   l"k;;シチ ))´ノ!
     lヽ、 ,'    (   ̄`ヾ.) ^^^`    i ´^^`/'´ ハ
     >、ヽ|    ヾミ=‐イ          '、  (__彡'  ',
    /,.- ヾミ、    {`=彡r,.       /  (´_彡'i、  ! 
    .l/=-'´ ̄ヽ、   `{´ { {{{i、_ノ  ー-`ニ-   ∧ !  ヾ!,ノ 
   /´/ ,,. ‐={ヽ、   ``ヽ ̄ヽ、 `''ー'  ,.イリノ' ヽ  |l!
  ./ ,,.=l/ ,,.=={ヽ、` = _  、ヽ  ` 、   ,.イ ,,.ノ  l ノ==、 タバコなんておやめなさい!
  l/ ,r=f//´ ̄ト、 `= __ ヾ、ヽ ',    `´ !/  _,,,.ノヽ==、ヽ
 /〃/ f/ - ― ->ミ=、___`ヽ ヽ リ      ! /⌒ヾヽヽ}`ヽヽ}
 !{{l {'、 //´ _,,,..{/´_, ==`ヾ, }} !     |l/ ,.==、ヽヽ}⌒ヽリ
 '、'、 '、{ /   { /==- 、 リノヽ.     ヽ {(⌒))ヽソ- 、 リ!
   >{ /     〉///= 、ヽ. !   ヽ、 ノ  ``=/((⌒)ノノノ
  f  `!  ,.=彡!!|l/ /⌒)) }、リ' ̄``''‐-、___/"´ ̄ ̄| `( ((<
  ヽ、{{ヽf //  ヽY´,,.==、 リ|;;;;;;;;;;;;;;;;;ヾ!;;ヾ;;;;;;;;;;;;;;;;;! (__)) ) ',
     ̄ ヽ{{    !//- ‐ " |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;!;;;ノ;;;;;;;;;;;;;;;;;|   ̄/  !
       ヾ、__  l((      |;;;::=‐;;;;;;;;;/^';:;;;;‐-=、;;/  ! /  l
        ,.-=ノノ`ー  /;;;;;;;;;;;;;;;;/   ';;;;;;;;;;;ヽ、  |/   |  

449 :名無しは20歳になってから:04/02/25 05:50
お、お蝶婦人素敵!!
いつも思うけどAA作る人すげーな。

つか
禁煙時間 0年 1月 2日 8時間18分
吸わなかった煙草 1333本
浮いたタバコ代 17995円
延びた寿命  5日 2時間11分

を貼り付けたかった…。
肌の調子はいい気がする。いまだに変な眠気はある。
でも呼吸はすげー楽になった。

450 :おれ:04/02/25 06:34
>>348
遅くなりやした。なんだか名前を呼ばれるとうれしいね。
久々いカウンター見たら195日目でした。
あとちょっとで200日。
こんなに続くとは正直思ってませんでしたよ。

俺も今でも吸いたくなることありますよ。
こんなとき吸ってたなぁとか。
でもやめ始めた当時と違って、ちょっとの我慢で耐えられるじゃない。
あの頃のきつさをまた体験したくないですよね。
せっかくここまで来たんだから、このまま一生続けましょう。

451 :名無しは20歳になってから:04/02/25 07:08
禁煙、するつもりはなかったのですが
歯の治療の過程で3日間は酒・煙草禁止とされました。
これを機に煙草止められるかな〜♪なんて気楽に考えていたけど
歯はとても痛んでいるのに禁止されてる煙草が吸いたい。
まだ16時間程度しか経っていないのに…
でも歯が(歯茎が)とても痛い…煙草の悪影響で、これ以上痛くなったら…
と思うと喫煙に踏み切れない。辛い。

452 :M@9日目:04/02/25 07:15
>>427
同じくみなさんのがんばりを自分の励みにしてます
末端隊員さんが挫折したとおもいきや戻ってきてくれたのでほっとしてます(インチキ?)
Q太郎さんは私の一日先輩(しかもちょうど24時間差のはず)であり、またお互い禁煙初心者なので、勝手に親近感沸かしちゃってます
3日以上の禁煙は未知の世界なんで先人の体験談などを参考にしつつ乗り越えていきましょう
一本おばけさえ気をつければなんとかなりそうですし。

とは言え、未だに禁煙の決意は固まってません。
歳をとればいずれタバコと別れるときがくるだろう、
だったら早めに辞めて損はない、
しかも辞めるならこの春休みがうってつけである、
自分に甘い性格なのだから今しか辞めるチャンスはないのである、
と吸いたい衝動に襲われたときには自分を納得させています。


453 :名無しは20歳になってから:04/02/25 10:15
失恋した…強くなるために煙草やめる!

454 :名無しは20歳になってから:04/02/25 11:28
>>453

そお?おれはやることないから、たばこ吸うことにするよ。


455 :名無しは20歳になってから:04/02/25 11:37
現在禁煙10日目。今までは1日1箱ペースでした。
まだそれほど吸いたくなるような事はないなあ。
「あれ?こんなもん?」てかんじ。
これからタバコの誘惑が始まるのかなあ。



456 :名無しは20歳になってから:04/02/25 13:19
20年吸ってました。いつかやめよう、と思いつつ
ずるずると・・・

今禁煙5日目
つ、つらいな・・・
頭がボーッとする、眠い、ふと体がブルブル震える。心なしか汗ばみ肺の辺りが熱い
考える事は朝から晩までタバコのことばかり・・・・
タバコ、ニコチン、タバコ、ニコチン、タバコ、ニコチン

シュボッと火をつけ早い所吸い込みたい、一服つけたい、胸にキック ガツンときたぜ
肺の奥深く・・・飯食ったあとに・・・何かが片付いた時に・・・片付ける前に・・・
え?き、禁煙?こんな事して何になる?
こーゆーストレス溜まる方がよっぽど体悪いだろ
20年来る日も来る日も何の疑いもなく、いつも、年中、部屋でも会社でも家族の前でも
プカーーーーーッとやってきた。気持ちいい!!タバコ万歳
ダウンタウンブギウギバンドだってスモーキンブギ♪で歌ってるじゃないか?
食後の一服、糞して一服、ほんでもってベッドで一服 朝から晩までスモーキンブキ!イェ〜
喫煙は権利、誰に迷惑掛けるわけでもない、楽になれよ、楽に、楽に・・・・

・・・・これってシャブ中とかと変わらないよなぁ・・
が、がんばろう・・・


457 :あたい ◆GwUheze66c :04/02/25 13:33
>>348 731番
はーーーーい(=゚ω゚)ノ いるよ〜。
もちろん吸ってないけど「たばこ?( ゚д゚)、ペッ」って
感じには全然なってまへん。・゚・(ノД`)・゚・。

だけどホントいいこともある。
去年イタリアンレストランに行った時の話なんだけど
クリスマスが近かったのでお店も混雑していました。
50人くらいいた客の中でたばこ吸っていた人がたったの一人!!!
あとは全員自分も含めノンスモーカー。
昔に比べてこんなに喫煙者って減ってるんだと思いビクーリ。
その一人は思いっきり浮いていたし。
「レストランでたばこを我慢する」とかの
ストレスから開放されたことはすごい収穫です。

458 :名無しは20歳になってから:04/02/25 14:03
禁煙して1日と14時間が経過しますた。ただいま会社で仕事中ですが
眠くてしょうがありません。この眠気が今後も続くなら業務に支障出るし
ヤバイな・・・・・

459 :名無しは20歳になってから:04/02/25 14:12
前の方で一緒に禁煙始めたカミさんが吸ってるかも・・・・
ってレスしたものですが
やっぱり吸ってるようです
腹立たしいやら、悲しいやら
3ヶ月ちょっとマジメにやってきたけど俺も吸っちゃおうかな
と考えてしまう

460 :名無しは20歳になってから:04/02/25 15:08
たくさんお元気ですかぁ〜? 禁煙開始日が近いので気になっております。

461 :名無しは20歳になってから:04/02/25 15:13
経過禁煙時間
0日16時間56分4秒
禁煙した数 12本
浮いたお金 162円
延びた寿命0日1時0分

試しに自分もやってみる

462 :名無しは20歳になってから:04/02/25 15:30
>>459
あんた主体性のないひとだねえ。
カミさんが吸ってるから自分も吸うのか?
タバコをやめるのは良いことだからやめるんだ。
カミさんがやめてるからじゃないだろう。
腹が立つのはわかるけど、だからといってあんたが
吸う理屈にはならんと思うが。
せっかくやってきた事をバカなことで水の泡にするな。
悔しかったら、喫煙者だった時より良くなったところを
いっぱいカミさんに自慢しろ。
大体、つるんで止めようなんてのが間違ってる。
一匹狼になれ。ケッ

463 :名無しは20歳になってから:04/02/25 15:47
>>461
3日間我慢ですよ。んで3日間我慢できたら、
その後は「試し」じゃなくって「本気で」
やってみてはどうでしょうか。
ともあれガンガ。

464 :ガマヨ:04/02/25 18:48
ガマヨです。24日目です……。
何が辛いって……、口内炎(´・ω・`)
タバコ吸えないことなんかより、もっともっと辛いー。
口内炎なんて何年も出来てなかったのに、タバコやめてから次々と出来るなあ。

チョコラBB飲んで、なんとなーくパッケージ見つめてたら
………ニコチン酸アミド………!!!ハウッ!
にこ、にこ、にこちん?!っておもってあわてて調べてみたら、
タバコのニコチンとは全く関係なかった。よかた。ぱにくたYO!

にしても、痛い……口内炎……。クスン

465 :ぽんた:04/02/25 19:11
禁煙時間 0年 0月13日22時間16分
吸わなかった煙草 278本
浮いたタバコ代 3892円
延びた寿命  1日 1時間29分

う〜ん今日も吸いたいな。

>>464  口内炎て痛いですよね、お大事に。


466 :名無しは20歳になってから:04/02/25 19:18
禁煙して口内炎が出来るメカニズムを誰か科学的に説明してくれ

467 :名無しは20歳になってから:04/02/25 19:31
禁煙→めしがうまい&タバコが吸えない不満足感を無意識的に食べることで解消しようとしてしまう
→食べすぎ→胃が荒れる→口内炎

468 :名無しは20歳になってから:04/02/25 19:33
>>466
これだけ禁煙→口内炎のコンボが多いのに、案外他のサイトなんかでは触れられてないのもどうなんだろ。
俺は口内炎ってほとんど出来ない体質で、禁煙当初も、半年経った今もできない。
でも出来ると痛くて、鬱陶しいな。
そこでだが。

>>464
俺は口内炎が出来た時は、梅肉エキスを使ってた。
直に口内炎につける。ひどくしみる><。
我慢できなくなったら舐めちゃう。そしてまたつける。><。
で3〜4回ぐらいやってると、麻痺してくる。
麻痺が終わる…、また痛く…あれ?痛くならない(゚∀゚)!!忘れてるうちに治ってるし!て感じでした。
エキスは作るのはすごく大変だけど、最近は薬店なんかで売ってるし。
万人に効くかどうかはわからないけど、カミさんに教えたら感涙にむせいでました。



469 :名無しは20歳になってから:04/02/25 21:48
俺は40本/日吸っていた
ちょっと気になって、それがどんなペースなのか考えてみる

俺のようなヘビでも、寝てる間と食事の時は吸っていない
それが多分1日で8時間はあるだろう
すると残った16時間で40本吸ってたことになる
単純に割ってみると、なんと24分に一本の割合で点火している計算になる
これだけでも驚きだが、一応俺も現代社会の一員であり社会人でもある、喫煙マナーってものも知っている
当たり前のように「問題はないけど吸わないべき時」ってのもあるわけだ
感覚的に、そういう時間ってのは半分はあったと思うしそうしてた
すると、「さぁ吸うがいい!」という時間の中で俺の例では12分に一本という驚異的なペースで点火していたことになる
仮に一本を吸う時間が5分とすると、次の点火まで吸ってない時間はたったの7分

こんな風に考えてみると、俺の40本/日ってのは一つの限界点に近いんじゃないかと思えてくる
20本でも多いぐらいだがそのぐらいが大多数だろう
でも、現実にはもっと多く吸う人もいるわけだ 
これは怖い タバコが体に悪いとか以前に異常な行動に思えてくる

今更ながら、止められてよかった



470 :名無しは20歳になってから:04/02/25 21:59
禁煙時間 0年 1月 0日 0時間56分
吸わなかった煙草 620本
浮いたタバコ代 8370円
延びた寿命  2日 8時間50分

ヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノ

最近煙草の煙で鼻がグシュグシュする。
鼻の粘膜が敏感になったのかな?

471 :名無しは20歳になってから:04/02/25 22:19
禁煙時間 0年 0月 2日22時間12分
吸わなかった煙草 58本
浮いたタバコ代 870円
延びた寿命  0日 5時間19分

1年10ヶ月ぶり5度目の禁煙。過去対戦成績4戦全敗 _| ̄|○
今んとこ第一の壁まっさかりです。でも今回は十分乗り切れそう!
たった2日なのに,体軽くなった気がするし,朝目覚めがいい。
今度こそ成功するようがんばります。

472 :名無しは20歳になってから:04/02/25 22:27
>>467
>食べすぎ→胃が荒れる→口内炎

説得力ないな・・・
タバコの方がよほど荒れると思われ

473 :名無しは20歳になってから:04/02/25 22:29
食べ過ぎなければいいだけでしょ。
食事のコントロールくらい簡単じゃない。

474 :Q太郎@10日:04/02/25 22:43
>>452
Mさん、俺は禁煙はベテランですよ!何十回も失敗して回数覚えてないし…
3日以上の禁煙は今回初なのでそういう意味じゃ初心者ですけどね。
今が辞めどきという心境、同じくです。いや、俺の場合は失敗に失敗を重ねて
ようやく到達した心境です。俺は先延ばしの連続で15年、後悔先に立たずです。

根性無しの俺ですが、今回は続いてます。理屈じゃ辞められなかったので
気持切替に徹しているのが良いようです。

失敗が多いだけに末端隊員さんには尊敬します。俺の失敗時は一本吸ったら心の壁が
低くなって一気に元に戻り、次に始めるのが困難&時間がかなりかかりました。
即禁煙再開出来るって凄いし、成功者の心境に到達してる気がします。応援してますよ!

475 :名無しは20歳になってから:04/02/25 22:48
禁煙時間 0年 0月11日 8時間15分
吸わなかった煙草 226本
浮いたタバコ代 3051円
延びた寿命  0日20時間43分

今からジョギングします。
健康って素晴らしいな!!

476 :名無しは20歳になってから:04/02/25 23:27
>>472
> 説得力ないな・・・

つか医者も言っとりました。
少し食べ過ぎたり飲みすぎたりするだけで如実に現れるよ。

477 :名無しは20歳になってから:04/02/25 23:40
食欲旺盛になって急激に胃をたくさん使う状態になるからね。
それだけ煙の毒性があるっつうこと。

吐き気して全部食えなかったラーメンが汁まで飲めるからね on_

478 :末端隊員:04/02/25 23:42
15日メー
>>474:Q太郎さん
応援ありがとうございます、頑張りますよォー。
今回、禁煙しようと思った理由は
「喫煙者は煙草を吸わなくちゃいけない」
これがイヤになったからです。
単なる嗜好品であるはずの煙草が生活パターンに影響を与える・・・
平たくいえば日常での喫煙がめんどくさくなったからです。
だから煙草と同じ嗜好品である酒を楽しむ場所じゃヤヴァイ('〜`;)
あと禁煙できたらパソ買い換えを妻が約束。
これが有るからモチベーション高いッス。
コノアイダノコトハナイショ・・・(W

>>Mさん
いつも励みになってます。
コテハン同志がんばりませう。

479 :名無しは20歳になってから:04/02/25 23:42
口内炎、単にストレス→軽い胃炎からと思ってた。何の疑いもなく
口内炎は直ってきたけど唇の端っこが切れてるし(これもストレス性って聞いたことある)

開始日時 2004年 2月 20日 12時 0分
経過時間 5日 11時間 42分経過
吸わなかった煙草 137本
浮いた煙草代 1849円
(原価 793円 たばこ税+消費税 1056円)


480 :名無しは20歳になってから:04/02/25 23:59
11日目。
朝起きた時の口内のいやな感じがまだとれない、、、


481 :名無しは20歳になってから:04/02/26 00:00
>>472

>>食べすぎ→胃が荒れる→口内炎
>>
>説得力ないな・・・

ニコチンにはドーパミンなどのモノアミンの再取り込みを阻害する働きがある。
ニコチンに依存した状態で、急にニコチンを絶つと、シナプス間のモノアミンが
急激に減少し少ないモノアミンを効率よく受け取るために、レセプターの性能が
通常の状態よりもかなり高まる。ここに何かのストレスが加わって
シナプスのモノアミンが増えると、この均衡が崩れてホルモンのバランスが異常になる。
ホルモンのバランスが異常になると、体の各所に変化が起こる。
口内炎もホルモンバランスの変化から起こる異常の一種である。

…なんていう答えが欲しかったのかい?



…ま、全部ウソだけど。


俺も
食べすぎ→口内炎
に一票。


482 :名無しは20歳になってから:04/02/26 00:15
断煙11日目。でかい口内炎が3日前に出来た。
このスレ見てびびった。みんな口内炎になるのか!?
ただみんなと違うのは、食事の量はまったく以前と変わってなかった(勿論間食もない)ところかな。
ちなみに今は腹減るというか、逆に痛くて飯が食えん!!!

483 :名無しは20歳になってから:04/02/26 00:23
鬱積してた毒物が、ここぞとばかり排出されてきてるんだろ。
禁煙してなんか体調が悪化するなんて思ったら、もう負けムードなんだと知れ。


484 :名無しは20歳になってから:04/02/26 00:26
つまり口内炎を乗り切ればキレイな身体に戻れるのですね!?

485 :名無しは20歳になってから:04/02/26 00:47
ふむふむ…
そっか〜、私だけじゃなかったのね口内炎。
よかったー。

486 :名無しは20歳になってから:04/02/26 00:49
>>482
チョコラBBは効くぜよ

487 :名無しは20歳になってから:04/02/26 01:01
731番だよ

>>450 おれ
レスありがとう。本当に一生やめられるように、これからもガンバルンバ同盟
します。突然集合かけちゃってごめんね。これからもよろしく!「おれ」も
もう禁煙して半年以上が経つのかあ、、本当に1年禁煙するのも、3年禁煙する
のもあっという間かもね。なが〜〜〜〜〜〜〜い目で見て自分の変化を楽しんで
いくことにします。 

>>457 あたい
レスありがd!Welcome to the non-smoking world!
ここまで来たら、「1年」っていう節目には到達したいよね、、
これからもよろしくっす おれもパスタ好きっす

>>新規参加者のMさん、Q太郎さん、末端隊員さん、失恋さんその他とか
このスレッドをあらゆる意味で活用して禁煙成功することを願ってます。
一人でがんばるのも大切だけど、いろいろな人と励まし合うのは本当に大事です。
テンプレサイトの神レスにもあるように、周囲の人の理解と援助も大切に
禁煙を早く始めたも、遅く始めたも関係なく、マターリ、コツコツ一緒にがんばろう!

おやすみ こんな時間だけど、早寝早起きも大事です


488 :名無しは20歳になってから:04/02/26 09:01
禁煙してから「ウンコが臭くなった」と思ったことがあるんだが、このことについて
真面目に議論しようぜ。

俺が思うには

1. ウンコが臭くなったのではなく嗅覚が鋭くなった。
2. タバ糞をしていたので今までウンコの臭さに気付かなかった。

以上の2点から、禁煙とウンコが臭くなることの間に因果関係はないと判断する。


        お前らはどう思う?

489 :名無しは20歳になってから:04/02/26 09:17
3. 飯の量ふえる→ウンコ増える→臭いも増える

490 :名無しは20歳になってから:04/02/26 09:48
私もウンコ臭くなった気がします。胃の調子が良くなったせいか立派な一本糞が出るようになりました。
体調良い → 明るい毎日 → プラス思考 → 結果オーライ → (^_^)ニッコリ
禁煙してありがとう。ガンバルンバありがとう。

みんな!ガンバルンバだよ!

491 :名無しは20歳になってから:04/02/26 10:12
前スレ776=>>312です。

>>413
713番だよね? 亀レスになっちゃたけど>>409でばっちりだと思います。(>>409ありがとー)
他の人もそう思ってるといいな。
これからもよろしくね。
なんか、私より二週間ほど後(8月14日)にタバコを止めた、元超ヘビーの友だちが
今、軽い吸いたい病に罹ってる。。日本人なら、ここにおいで!って言えるのになあ。。
と思ったら、自分はここロムったり書き込んだり出来て恵まれてるなあと思ったよ。
フランスの健康関係のHPには禁煙スレとかあるけど、ここより遥かに人少なさそうだし。
そんな何ヶ月も皆で励ましあったりなんて感じじゃなかったよ、ちらってのぞいてみたら。

>中の人
ええ、感謝させろー^^ お陰さまで、皆の智恵の結晶がサイトの形になってるなんて
やっぱ嬉しいし励みになります。

>>423
 >禁煙ガンバルンバ同盟
イイ!(・∀・)

というわけで、これからも皆さん一緒にがんばっていきましょう!

492 :名無しは20歳になってから:04/02/26 10:14
棒状のシナモン(よくcafeでココアとかに添えてあるやつ)を
戴いたので、それを煙草みたいに吸ってみた(もちろん口にくわえて
深く息を吸い込むだけで火とかはつけないよw)。
パイポみたいな感じに。
そしたらこれが結構いい感じでw
もう煙草やめて4ヶ月で、衰退衝動もそんなにないんだけど、
たまにその波が来た時はこれでやり過ごそうかな?と思った次第。
シナモン(ニッキ)ってカラダにいいんだって。

493 :名無しは20歳になってから:04/02/26 10:16
>>490
真面目な話、l

うんこは、太くて長くて1本で切れがいい、が健康な証拠。

途切れ途切れだったり、妙に切れが悪くて
トイペを何枚も使う羽目になったり
...は不健康

494 :名無しは20歳になってから:04/02/26 11:42
禁煙マラソンカウンターがよく迷子になります。
普通にダウンロードして解凍してスタートアップに入れるだけでは
ダメなのでしょうか?
教えてエライ人。

495 :名無しは20歳になってから:04/02/26 13:24
臭いウンコは腸内に長く貯めたウンコ
タバコを止めると便秘になる人が多いからそのせいだと思う

496 :名無しは20歳になってから:04/02/26 14:14
キシリトールを含んだガムを良く噛んでいるので下痢状態。

497 :名無しは20歳になってから:04/02/26 15:51
>>496
なんでそんなの噛むんだよ?

498 :名無しは20歳になってから:04/02/26 16:02
1本吸ってしまった・・・・・・・・

499 :名無しは20歳になってから:04/02/26 17:09
>>498
すぐに 念仏唱えろ

500 :M@10日目:04/02/26 19:04
>>497
口寂しさを紛らわすためにガムや飴に頼りたくなるんじゃないかな?
ガムだったら虫歯にならないやつを選びたいし

ということで今キシリトールガム3本も買って帰ってきたばかりです
昨日今日とだいぶ吸いたい衝動が襲われることが減ってきました
ただたえず何か食べている生活を送っていたため太った気がします
体重計うちにないんですよね・・・禁煙前に体重測定しておくべきだった

>>498
吸ってしまったことを忘れて、そのまま禁煙続ければ(・∀・)イィ!

501 :名無しは20歳になってから:04/02/26 19:08
>>500
ありがとう!!
もう吸わないようにがんばるよ。

502 :名無しは20歳になってから:04/02/26 20:04
>>497
ガムでも噛んでないと落ち着かなくて・・・。
便秘にはならなくてイイんだけどね。

503 :名無しは20歳になってから:04/02/26 21:15
やめてもうすぐ2ヶ月です。

なんだか…一度喫煙者になってからやめた後の方が、うまれてから一度も吸った
事なかった時より煙草の煙に敏感になった気がするんですが…気のせいでしょうか(--;)

喫煙okのレストランなど、1時間も居たら副流煙で目は痛いし肺も気持ち悪いのです
昔、吸って無かった頃でもここまで拒否反応出無かった


なのに!!本当に煙草の煙が不快なのに、まーだ時折吸いたくなる自分が不思議で鬱です。
精神的に依存しまくってた証拠ですね…



504 :名無しは20歳になってから:04/02/26 21:35
>>503
おれもそう。副流煙にすごい敏感になって、飲み会とか目が痛くなる。
で、まだ1年たってないし依存からは完全に脱していない。

せっかくもうすぐ2ヶ月なんだから、気長にがんにゃろうにぇ

>>前スレ776
やっぱフランス人でも禁煙に苦しんでいる人がいるんだねえ、当たり前だけど。
「わたしも頑張ってるの、一緒にがんにゃろ」とかやさしい声をかけてあげると
その人も助かるかもね。っていうか、シラク大統領はエライ!一国の長が
たばことの戦争をポリシーとして掲げて、国民の健康を守ってるなんて、エライ!

>>423
のガンバルンバ同盟AAは傑作AAだ!

>>498
どうして吸ってしまったのか、よ〜く考えよ〜♪
ストレスなら、次同じような波が来た時にどう乗り越えるかよ〜く考えYO!

>>中の人
お前はこのスレの革命児だ!エロイ!めっさエロイ!

>>469
ほんとたばこは中毒なんだよなあ。そんな中毒から一つでも脱出しかけている、
いや、もうほとんど負の連鎖から抜けているオマイもエロイ!


505 :ぽんた:04/02/26 21:44
禁煙時間 0年 0月15日 0時間50分
吸わなかった煙草 300本
浮いたタバコ代 4200円
延びた寿命  1日 3時間30分

なんとかガンガッてる。。
花粉症向けのパイポ購入。パンチがあってなかなかいいです。

506 :名無しは20歳になってから:04/02/26 22:13
うあ〜、↑がんがってるね。ブラボー
あたし?
三日続けて一本づつ(一日一本)吸っちゃった…
でも、昼間とか全然平気なんだよね。
夕食後に家族が…つい…

今から気合入れてやり直し。
花粉向けのパイポって薬局に売ってるの?
あした○ツキヨ行ってみよ。

507 :さつま:04/02/26 22:13
ぽんたさんがんばっていてすごいですね。
今まで名前なしで書き込みしていましたが、
私も今日から名前をいれて、がんばってみます。

わたしもぽんたさんと同じ日に禁煙初めて
3本吸ってしまいました。


トホホ・・・ 吸ってしまったら 禁煙とはいわないか。

508 :次スレ>>1改善案 これでイイ?:04/02/26 22:15
☆禁煙をしている方々(もしくはする予定の方々)の為のスレッドです☆

これから禁煙を始める人は
「決意表明」を書き込んで集合して下さい(ハンドルネーム歓迎)

経過報告・泣き言・鬱叫・馴れ合い・・・なんでもオッケー!
住人はみな仲間 励まし合っていきましょう
「長期断煙者」大歓迎 あなたのお話し聞かせて下さい
禁煙に失敗はつきもの 何度でも立ち上がりましょう
荒らしはスルー 感情的にならないで
マターリ進行 *sage進行推奨
このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
レスは付いたり付かなかったり 気長に参加しましょう

テンプレは下記のURLを参照してください

ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
(ブラウザにコピペして頭に半角hを足して見てね)

*(sage進行とはE-mail(省略化)欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで、
 荒らしを呼び込まない為の自衛策です)


509 :おれの朝 ◆sj9VmZ7uzI :04/02/26 23:03
名無しから名前付きにするならトリップ付けようね。名前の後に#とアルファベット
誰かにいたずら目的で名乗られて不愉快な思いするよー。



俺の場合、朝起きるたびにもう!すごいよね。禁煙効果!

510 :名無しは20歳になってから:04/02/26 23:07
お話中、失礼致します。

Macの禁煙マラソンカウンターに計算ミスがあった事が
判りましたので、修正版をうpしました。
 (煙草1箱の金額を入力したにもかかわらず、1本
  あたりの値段が一律12.5円と計算されていました)

申し訳ございませんが、現在カウンターをご使用頂いている
方は大変お手数ですが、下記サイトより新Verのカウンターを
DLしてもう一度設定して下さるようお願い申し上げます。

ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/

ミスに気付かずお配りしてしまいました。お詫び致します。

511 :名無しは20歳になってから:04/02/26 23:54
禁煙時間 0年 7月26日 0時間 1分
吸わなかった煙草 6088本
浮いたタバコ代 91320円
延びた寿命  23日 6時間 4分

家族に顔が丸くなったと言われた。
七ヶ月で約8キロ増。
煙草止めてからお菓子とジュースを良く食べるようになったからですな。
元々痩せ型の体型なので丁度いいんだけどね。

512 :名無しは20歳になってから:04/02/27 00:04
禁煙時間 0年 1月 0日17時間 9分
吸わなかった煙草 634本
浮いたタバコ代 9510円
延びた寿命  2日10時間 7分


一ヶ月経過の記念カキコ。
今朝初めて喫煙する夢みたな...



513 :名無しは20歳になってから:04/02/27 01:02
禁煙時間 0年 0月 8日 1時間 5分
吸わなかった煙草 413本
浮いたタバコ代 6195円
延びた寿命  1日13時間51分

毎日変な夢見てますが何か?

514 :名無しは20歳になってから:04/02/27 01:04
禁煙時間 0年 0月12日10時間28分
吸わなかった煙草 248本
浮いたタバコ代 3348円
延びた寿命  0日22時間44分

禁煙したら健康管理や栄養、運動に興味が沸いてきた。
このまま健康オタクになりそう・・・

515 :名無しは20歳になってから:04/02/27 01:04
仲間と飲み会
5人全員が喫煙者だったが・・・・
俺は禁煙2ヶ月。

つらい、しぬほどつらい・・・・・
でもがんばった。
吸わなかった。
偉いぞ俺、「我慢しないで吸えよ」の一言に心をゆさぶられたが・・・・
耐えた。さんざっぱらあるこーるはのんだが、タバコに魂を売らなかった。

誰かほめてくれー
ヨメには「どうせすぐ失敗する」と冷ややか・・・・



516 :名無しは20歳になってから:04/02/27 01:08
>>515
エライ!よく耐えた!

奥さんがイマイチ協力的じゃないね。
味方にすればいいのに・・・
ちんちんの勃ちがよくなりゃ奥さんも喜ぶだろうに

517 :名無しは20歳になってから:04/02/27 01:24
>>514
最近嗅覚が正常にもどってきたんで
アロマテラピーとかやりたくなってきた
>>515
えらい!

518 :名無しは20歳になってから:04/02/27 02:13
>>508
おお、いいんじゃないでしょうか。ごくろーさま!
 
 >レスは付いたり付かなかったり 気長に参加しましょう

これ↑を足したのはよかったかもね。たまぁ〜にだけど、今までに「レスがない」
とか言ってがっかりしてる人とかいたもんねえ。
冷静に考えてみれば、この参加者人数では皆にレスつけるの不可能なんだよね。
でも、レスつけなくても、読みながら「なるほどなるほど」とか「がんばれがんばれ」って
思ってることはしょっちゅうあるもんね。なんったって皆まとめて、>>423の言うところの
禁煙ガンバ゙ルンバ同盟の一員だし^^

>>515
よく乗り切れたね!えらい!

519 :名無しは20歳になってから:04/02/27 03:09
禁煙時間 0年 0月12日3時間 4分
吸わなかった煙草 242本
浮いたタバコ代 3267円
延びた寿命 0日22時間11分

よく酒飲むと吸いたくなるっていうけど、俺は逆。「もう俺には【酒しか】ないんじゃ〜!」
って強く思うとあら不思議。全然吸いたくない。
さて、アル中板逝ってくる。

520 :名無しは20歳になってから:04/02/27 03:23
アル中板なんてあるのか?

521 :名無しは20歳になってから:04/02/27 04:54
タバコと酒はリンクしてると思いがちだけど、分離できると思うよ。
酒とタバコ、どっちをやめるかと言われてタバコをやめたけど、やめて半年の今
考えるとタバコやめて良かったと思う。酒やめてたら絶対に鬱になってただろうし…。

522 :名無しは20歳になってから:04/02/27 05:32
みんなっ挫けるなよ!

523 :名無しは20歳になってから:04/02/27 06:30
>>520
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1065970138/

524 :名無しは20歳になってから:04/02/27 06:57
>>523
アル中スレじゃないぞ

525 :名無しは20歳になってから:04/02/27 10:13
>>515
エライ!エライなんてもんじゃない。誇りに思います。
素晴らしい達成感というか、自分を見直した事でしょう。
昨日の気持ちをこれからも忘れないでください。
よく頑張りました。さすがガンバルンバパワーだなと思います。

禁煙してありがとう。ガンバルンバありがとう。


526 :名無しは20歳になってから:04/02/27 10:47
>515=>525だったら嫌だなぁ…(;´д`)

527 :名無しは20歳になってから:04/02/27 12:44
>>526

    _, ._
  ( ゚ Д゚)
  ( つ旦O
  と_)_)
    _, ._
  ( ゚ Д゚)   ガシャ
  ( つ O. __
  と_)_) (__()、;.o:。
          ゚*・:.。

528 :名無しは20歳になってから:04/02/27 12:49
>>526
私も吸ってませんよ。

529 :名無しは20歳になってから:04/02/27 13:16
禁煙の益々の発展と繁栄を称えてマンセー三唱をお願いします。

530 :名無しは20歳になってから:04/02/27 14:40
マンセー傾向に偏るのはコミュニティの主題上、
しょうがないっちゃしょうがないんだが、
も少し餅付いてもらいたく思う。
見ようによったら嫌煙荒らしと変わらない
ような気がw

…と言うのはイイ過ぎか。
ともあれ、禁煙は自主性があってはじめてって
事をお忘れなきよう。たのんます。

531 :名無しは20歳になってから:04/02/27 16:03
今日は飲み会がある・・・・禁煙をはじめてから1.5ヶ月経つとはいえ
まだまだ不安だ・・・・
ここまで耐えてこれたんだから今日もガンバルンバ
ガンバルンバ!!

532 :名無しは20歳になってから:04/02/27 16:13
>>531
ガンバルンバを知っているなら大丈夫。自分を信じましょう。
周りが喫煙者ばかりの中で吸わないのはカッコイイよ。
飲み過ぎない程度に楽しんできてください。
ガンバルンバ!


533 :qhage#:04/02/27 17:39
吸えばいいジャン

534 :名無しは20歳になってから:04/02/27 20:21
禁煙時間 0年 0月21日12時間38分
吸わなかった煙草 430本
浮いたタバコ代 5805円
延びた寿命  1日15時間25分

不思議とそんなにつらくない。これからなんだろうか・・
びびりの俺は、まだ死にたくないんで続けられそうです


535 :名無しは20歳になってから:04/02/27 21:38
俺さ、禁煙してるつもりなんだが今まで吸ってた吸殻集めてタバコ作って吸ってんだよ。いつの間にか
もうだめ死にたい

536 :名無しは20歳になってから:04/02/27 21:43
>>535
無意識に!?
だとしたらすごいね!
たばこ夢遊病みたいなものか。

今度は吸い殻処分してから禁煙はじめると良いね。

537 :名無しは20歳になってから:04/02/27 21:47
>>535
「今まで吸ってた吸殻が身近にある状態」で「禁煙してるつもり」ってのはなに?
ナメてんのか


538 :末端隊員:04/02/27 22:30
17にちめー
>>515さん偉い!
それに比べて・・・トホホ(W

539 :名無しは20歳になってから:04/02/27 22:36
>>末端隊員
もうすぐ三週間じゃん。とりあえず1ヶ月までがんがれ!

540 :名無しは20歳になってから:04/02/27 22:39
515でつ

みなさんありがとう。
昨日書いた直後にそのまま寝ちまった(笑)

>>516
妻が冷ややかなのはそのせいか?
確かに思い当たる節が・・・・・

禁煙してからまーったくなしなんだわ。(苦笑)
いや、セクースの後にタバコ吸う癖があったから・・・・・・・怖くてできない。

タイミング悪いことにヨメが最近子供をほしがってて・・・・
冷蔵庫にスタミナ系ドリンクがガツーンと置かれてると・・・・・
プレッシャーがつらい・・・・・
それに年離れてるから、結構つらいのよ・・・・・・(漏れ35、ヨメ22。)
今晩がんばってみま(w

もちろん禁煙もガンバルンバです。


541 :名無しは20歳になってから:04/02/27 22:46
>>540

>それに年離れてるから、結構つらいのよ・・・・・・(漏れ35、ヨメ22。)

オノレ、応援する気が一気に失せたw


542 :名無しは20歳になってから:04/02/27 22:51
>>541
烈しく同意w

543 :名無しは20歳になってから:04/02/27 22:54
禁煙時間 0年 0月10日18時間55分
吸わなかった煙草 215本
浮いたタバコ代 3225円
延びた寿命  0日19時間42分

夢の中では思いきり吸ってイイデスカ?

544 :516:04/02/27 23:05
きききっ きさまーーーーーー!!
嫁22だとぉ!?

どうやって騙したか教えて下さい、お願いします。

545 :名無しは20歳になってから:04/02/27 23:12
>>515が、放出後の改心の一本を吸ってしまいますように。


546 :名無しは20歳になってから:04/02/27 23:13
>>515

_| ̄|○ヾ(・∀・ )


547 :名無しは20歳になってから:04/02/27 23:42

           優良スレ            普通            クソスレ
             ┝━━━━━━━━━━┿━━━━━━━━━━┥
     88彡ミ8。   /)
    8ノ/ノ^^ヾ8。( i )))
     |(| ∩ ∩|| / /   <ココ!
    从ゝ__▽_.从 /
     /||_、_|| /
    / (___)
   \(ミl_,_(
     /.  _ \
   /_ /  \ _.〉
 / /   / /
(二/     (二)


548 :名無しは20歳になってから:04/02/27 23:48

           22歳嫁と夜の3回戦   1回戦でダウン     相変わらずセックスレス
             ┝━━━━━━━━━━┿━━━━━━━━━━┥
     88彡ミ8。   /)
    8ノ/ノ^^ヾ8。( i )))
     |(| ∩ ∩|| / /   >>515はここ
    从ゝ__▽_.从 /
     /||_、_|| /
    / (___)
   \(ミl_,_(
     /.  _ \
   /_ /  \ _.〉
 / /   / /
(二/     (二)


549 :名無しは20歳になってから:04/02/27 23:59
二ヶ月も○○レスはちょっとねえ。
まあ、タバコを思い起こさせることしたくないっていう気持ちは、
わかんないことないけど、奥さんはやだろーなー、やっぱ。
がんばってね>>515

550 :名無しは20歳になってから:04/02/28 00:20
>>547
久しぶりにそのAAキターー!!カワイイ!


551 :547:04/02/28 00:31
>>550
でしょ〜。テンプレサイトの過去ログ読んでたら、part8に出てきてて
つい懐かしくなって貼ってみますた。

>テンプレサイトの中の人
猫さんのAAもあっちに貼って下さったんですね〜。
神レスも更新されてて素晴らしい!
今度はここの>>423の禁煙ガンバルンバ同盟とかも、あっちで保存してくれると
うれし〜な〜。

552 :名無しは20歳になってから:04/02/28 00:56
いつのまにか急激に敵を増やした515です(w
そこまで敵対されるとはおもわなんだ・・・

>>516
3年前、漏れがヨーロッパ赴任中に夏休みを利用して、一人で旅行してた彼女
(なんか道に迷ってるかんじだったから)に声かけたのがきっかけ・・・・
そのときは近くを案内したり、ツアコンだな(笑)
漏れは、久しぶりに日本語がしゃべれるのがうれしくてね・・・・・。
連絡先を交換して、しばらくして漏れが帰国後、日本でも会うようになって・・・・
ってかんじだ。ちょっとかわってるな。

>>548
ワロタ

2回戦で終了でした(w 
タバコは吸わなかった。ちょっと自信でてきた。
セクースも禁煙もガンガロウ・・・・・


553 :名無しは20歳になってから:04/02/28 01:21
フ━━━( ´_ゝ`)━━━ン!!バカジャネーノ
お前勝ち組みだよ(ププ

554 :名無しは20歳になってから:04/02/28 01:44
            ちゅ〜
     ∧ ∧ ∧∧
 イヤン(‘ー‘*) (・ε・*)
     ノ つつ |   \
  〜(_OO ⊂UUO)〜

            ちぇ
     ∧ ∧ ∧∧
.    (*‘ー‘) (,,・_・)
     ノ  .|  |  \
  〜(_UU ⊂UUO)〜

     チュ
       ∧∧∧∧
      ( *‘ー(,,・_・)
     ノ  .|  |  \
  〜(_UU ⊂UUO)〜

     ∧∧   ∧∧ 
     (*‘ー‘) (・_・*)
     ノ つと  |  \
  〜(_OO ⊂UUO)〜

いいなあ嫁22

555 :名無しは20歳になってから:04/02/28 02:18
嫁がそんなに若かったらたばこなんぞ叩きつけて辞めれるわ('A`)


556 :名無しは20歳になってから:04/02/28 02:21
ノブナガで22歳嫁が離婚の相談してるぞ。

557 :名無しは20歳になってから:04/02/28 02:25
信長?

558 :名無しは20歳になってから:04/02/28 02:34
>>555
ワロタ&禿同

559 :名無しは20歳になってから:04/02/28 04:13
3年前っつーと>>515が32歳、嫁が・・・・・・19歳!?

                      ヽ l //
            ∧_∧(⌒) ―― ★ ―――
            (    ) /|l  // | ヽ   ヨーロッパへ帰れヴォケが―――!!
           (/     ノl|ll / / |  ヽ
            (O  ノ 彡''   /  .|
            /  ./ 〉
            \__)_)

560 :名無しは20歳になってから:04/02/28 07:47
禁煙時間 0年 0月13日17時間13分
吸わなかった煙草 274本
浮いたタバコ代 3699円
延びた寿命  1日 1時間 7分

今日で二週間。
今までは24時間も持たなかったのに・・・

561 :名無しは20歳になってから:04/02/28 08:09
まあ、みんなもちつけ。
515のヨメが22歳であるのが事実としてだな・・・・・
それが美人かどうかというのはまったく言及されていないじゃないか!!
とんでもない不細工に間違いない。そうじゃないとやっとれん・・・・。
美人だったら515はここのスレに来るな。(w

こちとら古びたヨメ・・・交換し(ny


562 :名無しは20歳になってから:04/02/28 09:28

             515のヨメ    良スレ  普通   糞スレ
               ┝ - - - - ┿━━━┿━━━┥
    ∩___∩   /)
    | ノ      ヽ  ( i )))
   /  ●   ● | / / マジオススメ
   |    ( _●_)  |ノ /
  彡、   |∪|    ,/
  /    ヽノ   /´

563 :名無しは20歳になってから:04/02/28 09:53
515はトリップをつけて、子供が生まれるまで
「515の禁煙&子作り日記」を毎日書き込んでくれよ。

みんなの禁煙と結婚への励みになるから

564 :名無しは20歳になってから:04/02/28 10:29
3月1日から、始めることにします。
1週間、慣らし運転と自分を研究する意味も考えて
今週の月曜日から、1日1.5箱だったところを1日10本ペースに減らしました。
減らしたことで自分が最も吸いたい時が漠然と分かってきました。
自分の場合、精神的な依存よりも身体的な依存が強いらしく
とにかく1.5時間くらい置くとシチュエーションに関係なく
吸いたくなります。食後とか仕事が一段落とかではなく
体がニコチン切れになると吸う感じです。
結果、10本と言う感じなので禁煙したら初めは1日10回位
耐える時がありそうです。

禁セラ、ニコレット、パイポ、をお供になんとかやり通したいです。
頑張ります。

565 :名無しは20歳になってから:04/02/28 10:32
>>564
どうせなら今からしたらどうかな?
仕事してる人は金曜日の晩からが良い。σ(`ε´) オレ的には

566 :さつま:04/02/28 10:32
>>564
一緒にがんばりましょう。

567 :名無しは20歳になってから:04/02/28 11:01
禁煙しても煩悩は収まらないようだな

568 :名無しは20歳になってから:04/02/28 11:04
>>565
土日、仕事なんです。(泣…。
>>566
まわりに一緒に止めてくれる人が見つからなかったので
そう言ってもらうとやる気が出ます。

569 :ぽんた:04/02/28 11:55
体が重くて、重くて。  やっぱりダイエットも始めることにしました。
とりあえずバイトに行く時のチャリを歩きに、炭水化物を控えて、ビールも焼酎に変えてみます。
以前ダイエットしてから禁煙始めたって人が(前スレ776だったかな・・・)いたけど
その後どんなあんばいなんでしょう?

また新しい仲間が増えつつあり嬉しいでつ。
>>564始め、みなさんガンガリましょう。(さつまはもう始めてるのかな)

今日も1日 (・∀・)ガンバルンバ!

570 :名無しは20歳になってから:04/02/28 11:56
身体依存が強いと思うなんてのは止める前だけだよ
精神依存の恐ろしい程のしぶとさときたら
針の穴ほどの意識さえしてない欲望が広がって広がって
本当に身体依存だけなら3日で完全に解放されて万々歳なんだがなー

571 :名無しは20歳になってから:04/02/28 12:14
今仕事中なんだけど、隣の50代のおっさんが
から咳する→お茶飲む→タバコ吸いにいく→えづく
の無限ループから抜け出せずに、かれこれ3時間ほど仕事をしておりません。
お願いだからこいつに給料を渡さないで_| ̄|○

572 :名無しは20歳になってから:04/02/28 12:53
今仕事中なんだけど、隣の若造>>571
2chする→お茶飲む→2chする→お菓子食べる
の無限ループから抜け出せずに、かれこれ3時間ほど仕事をしておりません。
お願いだからこいつに給料を渡さないで_| ̄|○

573 :571:04/02/28 13:00
何か気にさわったかな?
昼休みでした。ごめんね

574 :名無しは20歳になってから:04/02/28 13:05
>>573
気にするな
>>572はとてもいい奴だ

575 :あたい ◆GwUheze66c :04/02/28 13:09
>>559
すごいウケたw
>>515
あなたに対する楽しい煽りレスの数々、読んでいてニヤニヤしてしまう。
よそのスレじゃこうはいかんてw
禁煙頑張っておくれ〜。若い奥様と仲良くね。って仲良くしてんのかw
>>564
おおおお、なんて理論的なお方なの!
そこまで分析できているならきっと禁煙できますよ♪
あえて言わせてもらえれば禁煙の動機づけは明確なほうがいいですよ。
禁煙てはっきりいって相当苦しいものなのでねw
「なぜ自分は禁煙するのか」ということをモチベーションにしてね。

576 :名無しは20歳になってから:04/02/28 13:12
煙草のみだして、1年くらいしかたってないけど
禁煙することに決めました。
一日30本近く吸っていたので、止められるかちょっと不安。。
減煙も考えたけど、それやるとダラダラいきそうだったので
いっそのこと止めようと思いました。
煙草の代わりにガムをかもうと考え、ガムをかんでいます。
禁煙できればいいのですが、食後はさすがに厳しいです。。
まぁ頑張りたいと思います。みなさん頑張りましょう。


577 :名無しは20歳になってから:04/02/28 14:32
おまえががんばれよ

578 :名無しは20歳になってから:04/02/28 14:35
>>577
やってる?

579 :名無しは20歳になってから:04/02/28 15:16
あなたのタバコ依存度です
依存してない場合は表示されません

依存度:5点 [中くらい]


ヘェー

580 :M@12日目:04/02/28 17:43
今日はタバコ5本くらい吸った
でも吸わなかったことにして再び禁煙しようと思ったけど、
まだ15本ほどある煙草を捨てることができなかった。。。


夢で良かった(ノ∀`。)禁煙続いています

>>564
1週間乗り切るとだいぶ楽ですよ
がんばってくださいね

>>515
もし煙草吸えばこのスレの男性住人からブーングの荒らし間違いなしですね
禁煙もだけど夜の営みもがんばってください
奥さん寂しがってますよw

581 :名無しは20歳になってから:04/02/28 19:50
金曜は吸いたい感倍増の日

582 :564:04/02/28 22:17
>>580
ありがとう。

自分でいくら理論的に禁煙計画練っても理論を超えて
ニコチンに本能を動かされんじゃないかと今から不安。

だけど、何度失敗しても絶対に止める決意です。

583 :末端隊員 ◆oyv5g5rrYI :04/02/28 22:23
18にちめー
>>582
一緒にガンガロウ

ジャケットから百円ライターが
ポイッ!

584 :名無しは20歳になってから:04/02/29 05:54
最後のたばこを吸って3週間たちました。
たばこを吸う夢を見た人がいっぱいいるようだけど、
私は今朝、禁煙カウンターがものすごく改良されて
いろんな情報がでて、便利だなーと思う夢を見ました。
どんなふうに改良されたのか忘れたけど。
で、日曜のこんな時間に起きてるし。


585 :名無しは20歳になってから:04/02/29 07:30
末端さん
途中一本おばけ攻撃がありましたが、
見事乗り切られたようですね。
がんばってください。

586 :キプロス:04/02/29 09:13
今日から禁煙始めます
彼女とファミレス行ったときなんとなくその日は
禁煙席を選んだら喜ばれたのがきっかけ
すでにちょっときついけど頑張ります

587 :名無しは20歳になってから:04/02/29 10:57
>>586
そうだね。そんな些細なきっかけが大事だね
本当は自分のためなんだけど、彼女のために置き換えたほうが楽なので
彼女のためにやめるのがいいよね
俺は子供のためにやめた

588 :名無しは20歳になってから:04/02/29 11:06
彼女のためとか言ってるやつは精神年齢3歳ぐらい 間違いない

589 :名無しは20歳になってから:04/02/29 11:14
 
まぁ、アレだ。
 
お前も早く彼女ができるといいな。
 

590 :名無しは20歳になってから:04/02/29 12:01
おれもそうおもうなw

591 :名無しは20歳になってから:04/02/29 12:03
んだ、んだ。

592 :名無しは20歳になってから:04/02/29 12:12
禁煙開始して 5日 13時間 11分経過。
昨日はちょっとヤバかったなぁ。危うく1本吸っちまうトコだった。
とりあえず目標1ヶ月は達成したいな。

593 :名無しは20歳になってから:04/02/29 13:43
禁煙は一人でがんばることが一番大切なわけだけど、これから禁煙を始める人達には、
一緒に走ってくれる仲間を見つけて、励まし合って禁煙することをお勧めします。
このスレはグループセラピーの効果があって、一人では挫けてしまうような禁煙でも
みんなでワイワイやってるうちに自然と禁煙できてしまうんです。

一人で頑張るだけでなく、仲間とのコミュニケーションも大事にしましょうね。


594 :名無しは20歳になってから:04/02/29 13:52
俺は息子のためにやめた。











...息子って言ってもチンコだけど

595 :名無しは20歳になってから:04/02/29 14:18
チンコは大事だよ
フ〜ゥ フ〜ゥ

596 :名無しは20歳になってから:04/02/29 14:30
そうだね

597 :名無しは20歳になってから:04/02/29 14:34
禁煙時間 0年 0月14日 6時間32分
吸わなかった煙草 360本
浮いたタバコ代 5040円
延びた寿命  1日 9時間 0分

やっと寿命が一日延びた。
たしかに息子の角度が変わった気がする。オーバーハング。

598 :名無しは20歳になってから:04/02/29 14:50
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 5分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命  0日 0時間 0分

16歳の工房だけど 今さっき始めますた
とりあえず二十歳までは禁煙

599 :名無しは20歳になってから:04/02/29 14:50
煙草は賢い人間から辞めていく

600 :名無しは20歳になってから:04/02/29 15:33
賢いヤシは最初から吸わないわけだが。


601 :名無しは20歳になってから:04/02/29 15:52
>>600
それは言わない約束よ。(w

602 :名無しは20歳になってから:04/02/29 16:00
残ってた煙草全部へし折ってきた

603 :キプロス:04/02/29 16:29
タバコ吸いたくて寝れない(;゚Д゚)
妙にお腹空くし
これも禁断症状なのかな

604 :名無しは20歳になってから:04/02/29 16:35
タバコは関係なく俺もこの時間には寝れない。

605 :名無しは20歳になってから:04/02/29 16:48
異国の人なのか

606 :キプロス:04/02/29 16:49
いや仕事が夜なんだ
昼夜逆転なんだな

607 :名無しは20歳になってから:04/02/29 16:56
>>606
それは失礼した。
生活不規則な人の禁煙は大変だろうなぁ。がんがれ!
上でも出てたけど、休みの前日から禁煙するのが吉だと思うよ。


608 :名無しは20歳になってから:04/02/29 17:43
何度も言われてる事だろうけど
奴らは止められない者の弱みに付け込んで
定期的に値上げするんだよ
それだけでもかなり腹が立つだろ

しかし一気に値上げすると
本当にやめてしまう人も出るので、じわじわとだ。
生かさず、止めさせずの状態だ。

奴らの最値上げの準備が終わる前に足を洗おう
寄生虫達を困らせてやってくれ



609 :名無しは20歳になってから:04/02/29 18:01
しかしじわじわとした値上げにも限界はあるわけで。
1箱1500円だったらさすがに考えるだろう?
1箱3000円だったら買わないかもしれないだろう?

このあとの展開はだいたい想像がつく。

値上げ→喫煙者微妙に減少→値上げ→........(略)...

とかなりの長期間を使ってじわじわと値上げして来て...
しかしここまではじわじわとキタが、だんだん値上げのペースがはやくなり...

そして...
ついには、ある段階から、
税収を増やす値上げではなく、税収を維持する値上げに変わる。

喫煙者がかなり減り、タバコの売り上げ数がかなり落ちたのを原因に、
税収だけは減らないように、値段がさらにガクンと上がる。
喫煙者が少ない→税収維持のため高額に→さらに減る→もっともっと高額に
その悪循環で最終的には1箱1500円ぐらいになる。
いちど転げ落ちたらここまではあっという間だ
そしてたばこは一部の金持ちだけのものに


610 :名無しは20歳になってから:04/02/29 18:47
いやいや値段が上がるとヤミたばこなんて
出てきたりするんじゃないか。

値段だけの問題じゃ、一部の金持ちのだけの
物にはならないと思うな。

611 :名無しは20歳になってから:04/02/29 19:44
netで簡単に個人輸入も出来るしね。

612 :名無しは20歳になってから:04/02/29 20:04
あいうえお
かきくけきょうも禁煙成功


613 :名無しは20歳になってから:04/02/29 20:24
携帯の禁煙カウンターのサイト知ってる方いたら教えてくださいm(_ _)m

614 :名無しは20歳になってから:04/02/29 20:35
>>613

http://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi


615 :末端隊員 ◆oyv5g5rrYI :04/02/29 21:24
19にちめー
>>585 ありがと。がんがるよ。

さしすせ それでも吸いたい19にちめ。

616 :名無しは20歳になってから:04/02/29 21:37
たちつて とうとう2ヶ月突入。
正月に始めて今日で2ヶ月完成。

617 :名無しは20歳になってから:04/02/29 21:44
なにぬね のーすもーきん yeah!


618 :名無しは20歳になってから:04/02/29 21:48
北牛王

619 :さつま:04/02/29 21:48
禁煙はじめてから、肺が苦しくなります。
二コレットを噛めば鎮まります。
皆さん、こんな経験ありますか?

620 :名無しは20歳になってから:04/02/29 21:52
>>616
ほぼ同じだ!わたしは大晦日から始めました。
もう遥か昔の事のようだけど…もう2ヶ月まだ2ヶ月
これからも頑張りましょうね〜

621 :名無しは20歳になってから:04/02/29 21:55
>>さつま
俺も最初のころ肺が苦しかった。でも3ヶ月くらいで、眠気とかいろんな
禁断症状が和らいだよ。ちょっと散歩したり運動してみれば?

>>末端隊員
もうすぐ3週間だね。「隊員」と名乗ったからには、このスレの
禁煙ファイターとしてガッツある戦いをしてくれ!19日オメ!

>>616
2ヶ月達成オメ!正月という切りのいい日に始めたのは得策だったね。
来年の1月1日にちょうど1年達成できれば最高だと思う。ガンガレ!


622 :名無しは20歳になってから:04/02/29 23:50
>0701
キタ━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━ !!!
(・∀・)イイ !

完璧に体得しますた!


623 :名無しは20歳になってから:04/03/01 00:04
私も元旦からの禁煙なのでまる二ヶ月間が過ぎました。我ながら上出来。
辛い時もありましたけどなんとか耐えたおかげで今では体調抜群です。
禁煙してありがとう。ガンバルンバありがとう。

みんな!頑張ろう!


624 :名無しは20歳になってから:04/03/01 00:07
前のスレ辺りで、姉妹でこのスレに参加していた人がいたけど、
禁煙続いているのかチョト気になるにゃあ


625 :564:04/03/01 00:08
3月1日になりました。
さっき最後の一本を消し、禁煙を開始致しました。
煙草から自由になります。楽しみです。
見守って下さい。

禁煙開始日時 : 2004年 3月 1日 月曜日 0:01:20 AM
禁煙継続時間 : 0年 0ヶ月 0日 0時間3分
禁煙した本数 : 0本
浮いた煙草代 : 0円
( 内訳 : 原価 0円 税額 0円 )
延びた寿命  : 0日 0時間0分

626 :名無しは20歳になってから:04/03/01 00:12
呼ばれたら出てきます

禁煙時間 0年 8月 0日 0時間10分
吸わなかった煙草 9760本
浮いたタバコ代 136640円
延びた寿命  37日 6時間40分

なんなんだよ俺、禁煙しすぎ

皆もがんばれよ

それとぽんたと末端は失敗は許さん


627 :0701:04/03/01 00:15
名前入れ忘れました

>>626=0701


628 :564:04/03/01 01:41
うぅ、スクリプト書き換えたのでリセットしちゃいました。
1時間36分進んじゃったけど見やすいのでこれでいきます。
GO! おやすみ。

開始日時 : 2004年 3月 1日 月曜日 1:36:02 AM
継続時間 : 0年 0ヶ月 0日 0時間0分
禁煙本数 : 0本
累積金額 : 0円(原価 0円 税額 0円)
延命時間 : 0日 0時間0分

629 :名無しは20歳になってから:04/03/01 01:53
禁煙4日目になりました。
全然平気な自分がいました。
なんか寝起きが気持ちいいです。
朝コンビ二行っても300円安くなってうれしい。

630 :名無しは20歳になってから:04/03/01 02:03
漏れは300円余計に買い物してしまうわけだが・・・

631 :名無しは20歳になってから:04/03/01 02:12
そんなあなたに禁ビニセラピー

632 :キプロス:04/03/01 03:59
そろそろ一日目が終りそうだ
今は結構きつい
タバコのことばっかり考えてるよ
禁セラ買ってみたけど
ほんとに読み終るまで吸っていいの?

633 :M@13日目:04/03/01 04:24
またタバコの夢を見ました(((´゚ω゚`)))これで4度目だ。。
さっき部屋掃除してると部屋の片隅にずっと放置してた灰皿が・・
中には長いシケモクがあって手を出しそうに・・
慌てて水をかけて捨てたわ(´▽`)

>>628>>632
最初の1週間は辛すぎるけどがんばって耐えるんだぞ〜

634 :キプロス:04/03/01 08:18
すっごくタバコ吸いたい
みんな通る道なのかな


635 :名無しは20歳になってから:04/03/01 08:48
煙草やめて今日で5日目ですが、異常に胃がむかつきます。(煙草を吸いすぎた時のように)
禁断症状でこういう症状はあるんですかね?

>>634
わかるー。私の場合日に日に吸いたい欲求が高まってます。でもがまんだ!
1週間経つとましになるのかな?

636 :名無しは20歳になってから:04/03/01 09:00
禁煙時間 0年 0月15日18時間26分
吸わなかった煙草 315本
浮いたタバコ代 4252円
延びた寿命  1日 4時間52分

透けて見える手足の静脈が昔より青々としてきた気がするけど
これって血がキレイになったってことかな?

637 ::04/03/01 09:22
気のせい

638 :名無しは20歳になってから:04/03/01 09:44
禁煙時間 0年 2月 0日 9時間 41分
吸わなかった煙草 1208本
浮いたタバコ代 16308円
延びた寿命  4日 14時間 44分

マダマダガンバルンバデツ!
keep the rumba!


639 :名無しは20歳になってから:04/03/01 10:55
禁煙からちょうど7日目。やたらと勃起するようになった。

640 :おれ:04/03/01 11:01
開始日時 2003年 8月 14日 0時 0分
経過時間 200日 11時間 1分経過
吸わなかった煙草 5011本
浮いた煙草代 67648円
(原価 28990円 たばこ税+消費税 38658円)
延びた寿命 17日 9時間 35分

200日突破しました。

641 :名無しは20歳になってから:04/03/01 14:44
>>640
税率はどこのソースから割り出してるの?
ここ見ると計算が合わないのですが…。
http://www.jti.co.jp/JTI/tobaccozei/graph_shikumi.html

642 :dam4:04/03/01 16:00
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 9分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命  0日 0時間 0分

禁煙開始しまつ。
今までのペース=キャスターMILD40本/日


643 :名無しは20歳になってから:04/03/01 16:20
禁煙3日目に入りました。頭がボーッとしています。
がんがるぞ。

644 :名無しは20歳になってから:04/03/01 16:32
禁煙時間 0年 3月25日23時間31分
吸わなかった煙草 1665本
浮いたタバコ代 22477円
延びた寿命  6日 8時間37分

そろそろ4ヶ月

645 :ぽんた:04/03/01 17:35
>>642>>643 ガンガレ!!

たまに行くタバコ屋で見たこと無いパイポがあったので購入。
店員に ( ´,_ゝ`)プッ  とされた。
そうでした、前回もパイポ買った次の日タバコ買ったんだっけ。
禁煙再挑戦バレバレ・・・。 恥ずかしかったけどちょっとムカー。

兄貴、毎度ありがとう。

646 :564:04/03/01 18:04
自分には嘘をつけません。
仕事を終えて一本逝っちゃった。ごめん俺の肺。
カウンターリセット。
まだ、3/1だし再挑戦。
5が5個並んだ時間から(意味ないけど)

絶対止めるぞ!

開始日時 : 2004年 3月 1日 月曜日 5:55:55 PM
継続時間 : 0年 0ヶ月 0日 0時間8分
禁煙本数 : 0本
累積金額 : 0円(原価 0円 税額 0円)
延命時間 : 0日 0時間0分

647 :ぽんた:04/03/01 18:20
>>564 今度こそガムバレ!!

648 :564:04/03/01 18:46
>>647
うん、ガンバル!
ありがとう。

649 :名無しは20歳になってから:04/03/01 19:37
禁煙して1年3ヶ月、何であんな物吸ってたのか意味がわからないと思っていた矢先
タバコの試供品をもらって、ついつい好奇心から又吸ってしまった馬鹿な私・・・。
そして1週間で4箱全て吸い終わった。禁断症状が辛い。
悪い夢だったと思って、今日から再び禁煙します。

650 :名無しは20歳になってから:04/03/01 19:41
>>649

やはりというか、長く絶煙しててもたった4箱で禁談症状が出るほどに戻るのか
また禁煙やり直しで「ガンガレ」としか言えないが、あんたのその報告は皆の参考になるはず
なんか変だけどありがとうとも書いておくよ

651 :おれ:04/03/01 19:52
>>641
ソフト使ってるだけだから・・・
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se270040.html

確かにそのソースからだと4万以上の税額になるね。

652 :名無しは20歳になってから:04/03/01 19:59
こちらこそ、レスありがとう。又頑張るYO!
死に物狂いでたばこを止めた事すら忘れて、軽い気持ちで手を出すと
又同じような苦しみを味あわなければならない。
初心忘れべからず。辛いけど皆さんも頑張って。

653 :名無しは20歳になってから:04/03/01 20:00
>>649
試供品配るなんざ、合法的犯罪行為だな(`・ω・´)

JTも必至だから、みんなも注意汁!

654 :名無しは20歳になってから:04/03/01 20:18
うん、臭いが少ないって言うのでほんとかよって感じで逝っちゃいました。
実際は他と比べるそうかもしれないけど、やっぱりたばこはたばこ。
あらゆる手段でニコ中にして金ズルにするんですね・・・。


655 :名無しは20歳になってから:04/03/01 20:18
今HEY×3で教授が禁煙してるって言ってた。5ヶ月目だってさ

656 :名無しは20歳になってから:04/03/01 20:22
強盗 go to the SAKAMOTO house.

657 :名無しは20歳になってから:04/03/01 21:25
禁煙して10年の大先輩が
俺はいつでも喫煙者に戻れる自信がある
と言ってました。結局吸わない偉い人なんですけどね。

まだ禁煙して一ヶ月の俺ですが絶対吸わない自信があります。
しかしながら、確かにいつでも喫煙者に戻ることは出来ますね。
私達はすぐにでもニコ中に戻れる体になってしまっているんですねー(泣)

658 :名無しは20歳になってから:04/03/01 21:28
>>649様 

あなたの自爆報告、涙無くしては読めなかった。
おれも安定期に入って、ちょっと一本くらいいいだろう?な?と
自分を騙そうとしていた頃だったので、ふんどしを後ろから締められたような
気になりました。あなたには頑張って欲しい。おれも頑張ります。

659 :名無しは20歳になってから:04/03/01 21:36
>ふんどしを後ろから締められたような気になり

聞いたことない表現だ。どんな気になったんだ?


660 :名無しは20歳になってから:04/03/01 21:41
>>659
つーか、四十にしてフンドシした事ないんでつが。。

661 :名無しは20歳になってから:04/03/01 21:45
四十にして「でつが。。」なんて言ってるのか・・・

662 :名無しは20歳になってから:04/03/01 22:18
ふんどしってのは前から金玉を被せるようにして後ろに巻いて絞り上げるものだ。
知った口訊くな若造が。

663 :名無しは20歳になってから:04/03/01 22:31
禁煙時間 0年 6月11日13時間30分
吸わなかった煙草 3911本
浮いたタバコ代 58665円
延びた寿命  14日22時間30分

気づいたら半年突破( ´∀`)
6万近くのタバコ代はどこに消えたんだろw

664 :名無しは20歳になってから:04/03/01 22:34
後ろから前じゃないのか?

665 :名無しは20歳になってから:04/03/01 22:35
warota

666 :名無しは20歳になってから:04/03/01 22:54
うんこが臭い!マジで!毎日臭い!

667 :名無しは20歳になってから:04/03/01 23:23
>666
オーメン

668 :名無しは20歳になってから:04/03/01 23:36
>>666
嗅覚が鋭くなったんか?

669 :649:04/03/01 23:38
レスを頂き、ずいぶん気持ちが強くなりました。ありがとうございます。
皆さんも同じように戦っていらっしゃる姿が励みになります。
私は1年以上全く吸っていず、たばこの臭いが嫌いで嫌煙に近い状態でした。
しかし、たばこを止められたありがたさも忘れて又手を出したわけです。情けないです。
現在相変わらず口が苦いような、体がニコチンを求めるサインを自覚しています。
せめてたばこの臭いを消したくて、髪も体も洗いましたが
たばこ自体の記憶も洗い流せたら良いのにと思います。
たばこを止めたい人全てが、1日も早くたばこから自由になれますように!
又、大丈夫になるまでここに居させて下さい。宜しくお願い致します。

670 :名無しは20歳になってから:04/03/01 23:41
心から止めたいと思ってないのに禁煙なんてしてもだめだよ。
自分の心が止めたいって言ってるんじゃなくて
「きっと体に悪いんだから止めた方がいいに違いない」みたいな気持ちじゃ
なかなか止められない。
もっと吸え!咳き込め!
本当に嫌になるまで!
明らかにタバコによる害悪が肉体に現れてくるまで!
吸いまくれ!!キャーハーハー

671 :ガマヨ:04/03/01 23:44
29日目。ガマヨです。
口内炎がやっと完治しました。
丁度八重歯にあたる場所にできていたので、
話すだけで痛いし、食事も満足にとれない状態でしたよ……。
禁煙よりよっぽど辛い(w

672 :名無しは20歳になってから:04/03/01 23:51
いや、それはガマヨにナイスバディーでいてほしいという神様からのいたずら(w
口内炎ができてなかったらぶくぶくw

とりあえずもう少しで一月おめっとさーん。

673 :名無しは20歳になってから:04/03/01 23:53
結局、梅肉エキスは誰も試さないのね・゚・(ノД`)・゚・
血液さらさら効果もあるのにー


674 :名無しは20歳になってから:04/03/02 00:18
いや、梅肉は口内炎につかうけどー

そもそも口内炎がほとんどできない(w

あはははは

たまに塩塗りこんで悶絶したりする(w



675 :ガマヨ:04/03/02 00:56
>>672
ギクッ。 が、がんばるさ!ありがとさんー!

>>673
ゴメンよー。せっかくおしえてくれたのにね……。
私、レモンとかは丸かじりいけるのに、梅すっぱいのはどうも苦手で……。血液サラサラにはひかれるんだけどねぃ。

>>674
塩塗り込むなんて……想像しただけで……うぐぐw


676 :名無しは20歳になってから:04/03/02 02:27
梅肉エキスなんて口にいれらんないよ〜
すっぱくて悶絶します
飲む時もオブラートに包んでます

これさ、下痢にも効くんだよね、マジで。
俺お腹弱いんだけど、飲んだら治るもん。
コレラに効いたってのも伊達じゃないわさ

677 :キプロス:04/03/02 04:14
三日目突入
周りからの吸っちゃえよの誘惑に
負けそうだ
自分が情けない

678 :名無しは20歳になってから:04/03/02 07:41
>>677
may the g-rumba be with you

679 :名無しは20歳になってから:04/03/02 07:44
>>みなさん
今日も一日ガンバルンバです

僕、口内炎だけじゃなく手のひらにもブツブツが出てきちゃった(^^;)
ナンデダロー

680 :sage:04/03/02 09:41
静かに禁煙はじめます。
同じ技は二度と通用しないということを一本お化けに思い知らせてやる!
正直、悔しい。
この悔しさも鬱陶しいけど、避けて通れないよね^^;
おいしくコーヒーでもいただきながらマッタリしよ!

681 :dam4:04/03/02 09:43
>>680
ガンガレ!

682 :名無しは20歳になってから:04/03/02 09:49
“1本だけ吸わない?おいしいよ!”
“それだけ禁煙できたら、1本くらい吸っても大丈夫だよ!”
“1本吸っても、また止めたらいいよ!”
“1本だけだよ!1本だけなら、いいだろう!”

“1本お化け” を連れてくるのです。
あなたの身近な方が、“1本おばかさん”に、変身するのです。
悪気はないのかもしれません。
本当は、“タバコとさよなら!”しているあなたのことがうらやましいのかもしれません。
本当は、その人も、“タバコとさよなら!”したいのかもしれません。お酒の席には、特に気をつけて下さい。

“1本おばかさん”の誘いにのってしまったら、“1本お化け”の思うつぼです。
また、以前のようにタバコの虜になってしまいます。どうか、“1本おばかさん” の誘惑には、負けないで下さい。
がんばって、“タバコとさよなら!”して下さい。


683 :名無しは20歳になってから:04/03/02 11:22
うわーん!1本お化けにやられたよ!!
せっかく5日がんばったのに・・・。
でも吸った感想は「マズー」でした。
なんか吸い終わった後も臭い気体が内臓からもわーっと上がってきて気持ち悪い。
また1からがんばります。

684 :名無しは20歳になってから:04/03/02 11:54
>>677

とりあえず一本どうすか?

この一本吸ってからまた禁煙すればいいんだし・・・

って違います?

685 :名無しは20歳になってから:04/03/02 12:43
最近はこのスレ見るとちょっと吸いたくなるw
なんか誘惑とか書いてあるし

686 :名無しは20歳になってから:04/03/02 13:07
一本吸っちゃうとまずいだろ。
一服で止めとかなきゃね。

687 :名無しは20歳になってから:04/03/02 14:22
吸わないよ、そう堅い意思で誓ったんだ。
ダイナマイトソウルさ。

688 :名無しは20歳になってから:04/03/02 14:59
吸っちまった・・。



689 :名無しは20歳になってから:04/03/02 15:06
禁煙時間 0年 0月17日 0時間32分
吸わなかった煙草 340本
浮いたタバコ代 4590円
延びた寿命  1日 7時間10分

食べても食べてもすぐに腹が減る!
これじゃ絶対に太る。。。

690 :dam4:04/03/02 16:10
禁煙時間 0年 0月 1日 0時間14分
吸わなかった煙草 40本
浮いたタバコ代 540円
延びた寿命  0日 3時間40分

やっと1日過ぎた・・・
たばこ全く吸わない日なんて10年ぶり位。
2Lのウーロン茶2本飲んでパイポくわえてるんだけど、
やっぱり落ち着かないです。
30分に1回は吸いたい衝動が来るし・・
これからはもっときつくなってくるのかな?
耐えられる自信が少し揺らいできた・・・

691 :名無しは20歳になってから:04/03/02 16:26
禁煙四日目。相当にイライラしている。
体重は2kgも増えた、がモヤシの折れにはむしろOK。
しかし本当に辛い。春休み中でやることもないし。

>>690
禁煙歴5回の自分の場合だと、3日、2週間、2ヶ月に壁がある。
もちろん個人差はあると思うが。


「禁煙」を「離婚」に読み替えてもいい。

692 :タバコは20歳まで:04/03/02 16:42
禁煙2日目です。食後は相当ツライ。けどがんばる!

693 :名無しは20歳になってから:04/03/02 16:54
>>691
離婚歴5回!?
すごいですね。

694 :名無しは20歳になってから:04/03/02 17:04
>692
食後すぐ歯磨きするとイイ

695 :名無しは20歳になってから:04/03/02 17:14
>>694
ザクトでw

696 :名無しは20歳になってから:04/03/02 17:19
禁煙時間 0年 0月16日17時間17分
吸わなかった煙草334本
浮いたタバコ代4509円
延びた寿命  1日 6時間37分



とにかく、コーヒー&酒がめちゃめちゃ旨い!もうタバコはいらなくなった。

697 :名無しは20歳になってから:04/03/02 17:30
禁煙3日目。
全然苦しくない。吸いたいとも思わない。
この調子で頑張るぞ(`・ω・´)シャキーン

698 :名無しは20歳になってから:04/03/02 19:44
無理しないで吸えよ

699 :名無しは20歳になってから:04/03/02 20:29
禁煙時間 0年 0月 1日 0時間25分
吸わなかった煙草 19本
浮いたタバコ代 256円
延びた寿命  0日 1時間44分

今まで禁煙した試みがないので、とりあえず1日体験禁煙を
してみた。
調子に乗ってこのまま禁煙したいけど、無理かな。

タバコ吸わないと、気のせいか眠気がしょっちゅう襲ってくるYO

700 :名無しは20歳になってから:04/03/02 20:30
気のせいじゃないよ。
その眠気が治まると、今度は脱力感と不安感。

701 :dam4:04/03/02 20:49
禁煙時間 0年 0月 1日 5時間 1分
吸わなかった煙草 48本
浮いたタバコ代 648円
延びた寿命  0日 4時間24分


目まいつーか悪酔い感がすごいね

702 :名無しは20歳になってから:04/03/02 21:27
タバコでウンコ出してたから禁煙したら便秘になっちまったよ
それはまあいい。  吸   い   て  ー !!!

703 :名無しは20歳になってから:04/03/02 22:10
禁煙時間 0年 0月16日14時間 8分
吸わなかった煙草 419本
浮いたタバコ代 5866円
延びた寿命  1日14時間24分

水泳を始めた。2時間半で400円。
浮いた煙草代をもってしても・・

704 :名無しは20歳になってから:04/03/02 22:31
>>703
癌などの治療代を考えれば、まだなお安いよ

705 :名無しは20歳になってから:04/03/02 22:47
>>702
最初は俺もそうだったけど、腹筋を鍛えて踏ん張るようにすると
そのうち見事な一本ぐそになるぞ。

まじ、快便!

706 :名無しは20歳になってから:04/03/02 22:50
>>684
一本だけおばけが

           ___        
    /      ┏ ))))  
   /      / ┃キ ┃   
  /    / /┃ タ ┃     
 / /  \ \┃┃ ┃__∧ 
/ /     \ ┃┃ ┃゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
/ /      ヽ┃┃ ┃  ⌒\
/         ┃┃ ┃/ /
          /┗ (((┛ / <キタ━━━━━━
         /  / ̄ \     キタ━━━━━━ !!!!!
―      /  ん、  \ \
――    (__ (   >  )
   ⌒ヽ   ' ・`し' / /
     人, ' ', ( ̄ /
   Y⌒ヽ)⌒ヽ、 )  |
            \_つ


707 :名無しは20歳になってから:04/03/02 23:31
禁煙開始2日目突入。

頭がボーっとする。集中力なし。

708 :名無しは20歳になってから:04/03/02 23:34
>>707
1週間目はぼーっとするくらいだが
2週間目くらいが一番きつい。
(タバコくわえてる夢とかみる)
そこを超えれば離脱成功。がんばれ!

709 :名無しは20歳になってから:04/03/02 23:36
うんこねたがふえたな(w
いや、漏れも禁煙後の便秘に悩まされた一人だが(w
腹筋鍛えるのと ほとんど肉たべなくなった。
ずいぶんいいかんじだよ。
ということで、おいしいお魚メニュー開発中の30歳オサーン(w
一人で作って一人で食うのよ(涙)
最近話し相手がバイクと飼い犬のシェルティーのみ(ぉぃ

精神的にタバコにまた逃げそうっすよ・・・・・
いかんいかん・・・・


710 :名無しは20歳になってから:04/03/02 23:49
煙草板にはカイジスレないのですか?
禁煙ネタこそはまりすぎるぐらいだと思うんだけど。

711 :名無しは20歳になってから:04/03/03 00:05
>>709
はよう女つくれ

712 :M@15日目:04/03/03 00:19
新規加入者いぱーい(ノ´∀`)ノゎιょーぃ
>>690>>692>>697>>699>>707 ガン(・∀・)ガレ!

昨夜から我が家に喫煙者の友人が泊まりに来てるんだけど、私の部屋であなたタバコ吸いすぎです
副流煙に嫌悪感をあまり抱くこともなく過ごしていますが、
一本オバケだけには十分注意したいと思います
2週間の苦労は無駄にしたくないしねヽ( ´ー`)ノ

>>709
1人で作って一人で食うことに関しては負けませんよ
1人暮らしでクリスマスケーキ作って喰うような寂しい男です(ノ∀`。)



713 :名無しは20歳になってから:04/03/03 00:22
>>709
なんか小林薫(のドレッシング)のCMを思い浮かべた禁煙5日目の夜

714 :ガマヨ:04/03/03 00:35
ヨッシャ 30日!

しーかーもー みんな、聞いてちょうだい。
家族もついに禁煙はじめました!
昨日の夜から吸ってないらしいです。
私が2月2日にタバコをやめたので、ちょうど1ヶ月違いー。

禁セラをようやく読む気になったようで、
数日前からちょこちょこと本をめくっているのは知ってました。
最後の一本を吸わず本を読みすすめるにしたがって禁煙にいたったそうです(ちょっとアレンさんの指示とは違うね)。

明日はカーテンを全部あらって、
クッションカバーも全部あらって、
部屋の空気を一新します。

で、「たばこくさくないよ!」「顔色がよくなったみたい!」ってかんじで、これからは褒めちぎる作戦でいきます。

これでわが家からは、タバコもシケモクもなくなる。
ウレシイヨー

715 :名無しは20歳になってから:04/03/03 00:49
>>714の文章、「禁煙」を「祈祷」に読み替えると香ばしくなる。
とはいえ気持ちは分かる。この辛さ、折れも今勧誘されたらヤバいな。

716 :名無しは20歳になってから:04/03/03 01:30
三ヶ月達成。
なんとかまだやってけそうです。


禁煙時間 0年 3月 0日 4時間 8分
吸わなかった煙草 1843本
浮いたタバコ代 35017円
延びた寿命  7日 0時間56分

717 :名無しは20歳になってから:04/03/03 06:20
>テンプレサイトの中の人
ガンバルンバ同盟のAA、あっちに載せてくれてありがとー
皆ガンバルンバー

718 :さつま:04/03/03 08:46
途中3本吸っちまったが、(ズルしてスマン!!)
20日経過。

二コレットは一日2個くらいになった。
仕事でいらいらしたときに、どうしても一服したくなるので
そのときにガムにお世話になってる。

みんなの読みながら、自分も頑張ろうとおもいます。

なんだか、心臓がドキドキいつもしていて
たまに眠れないです。


719 :名無しは20歳になってから:04/03/03 09:17
禁煙時間 0年 0月13日 9時間17分
吸わなかった煙草 688本
浮いたタバコ代 10320円
延びた寿命  2日15時間 4分

またタバコ吸う夢見た(汗。

720 :名無しは20歳になってから:04/03/03 11:36
てかニコレット余ってるんだけど捨てるに捨てられない。
だれか欲しい人いないかにゃ〜にゃぁ〜

721 :名無しは20歳になってから:04/03/03 11:54
禁煙時間 0年 0月15日 7時間53分
吸わなかった煙草 306本
浮いたタバコ代 4590円
延びた寿命  1日 4時間 3分

いつのまにか寿命1日延びてるYo!

722 :名無しは20歳になってから:04/03/03 11:59
煙草吸う夢って、禁煙2ヶ月越えると見なくなるよね?
始めから見ない人とか個人差あると思うけど。
私はもうすぐ4ヶ月なんだけど、
未だにたまには吸う夢見たいなと思うってことは、
まだ煙草に未練あるのかな?
現実生活では全く衰退と思いません。


723 :キプロス:04/03/03 12:22
四日目突入
励ましてくれた方サンクス!
昨日はたばこを買ってさぁ火を付けるぞというところまで逝ったが
急に惨めな気分になり涙が出そうでやめた
こんな辛いならタバコなんてオサラバじゃ!!

724 :名無しは20歳になってから:04/03/03 12:43
おとついの夜中、自宅(団地5階)から煙草とライター投げ捨てた。
灰皿も投げ捨てようかと思ったがさすがにやめておいた。

725 :dam4:04/03/03 12:57
ライターが捨てても捨てても出てくる・・・w

726 :名無しは20歳になってから:04/03/03 13:01
>>724
俺は禁煙する時に
嫁の前で、未開封のタバコ2箱と灰皿、長年愛用したジッポ
100円ライターなどを袋に詰めてわざとらしくゴミバコに捨てて
「俺は辞める!!」と宣言してやめた。

でも心の中では
「なんてことすんだヨ〜俺ァ もったいねぇ・・・」とか未練タラタラだったが
デカイ事言った手前、頑張った。

灰皿は捨てるべきである。


727 :名無しは20歳になってから:04/03/03 13:03
俺は一本くらいならほんといいと思う
ただ自分でタバコ買っちゃったらOUT
一本じゃすまなくなる
だから妹にもらってる2日に一本くらい吸ってたけど
今はそんなに吸いたくならない
いきなりぴったり止めるのって精神衛生上よくない
と思ふ

728 :名無しは20歳になってから:04/03/03 13:22
>>727
んだね。いきなり止めるより徐々に減らして行った方が楽だね。

729 :名無しは20歳になってから:04/03/03 13:29

    燃 料 が 投 下 さ れ ま す た



730 :名無しは20歳になってから:04/03/03 13:46
本数はそのままで、TN値を減らした方が良い。
節煙など、はなから無駄無駄!

731 :名無しは20歳になってから:04/03/03 14:17
一本も四十本も変わらない

732 :末端隊員 ◆oyv5g5rrYI :04/03/03 14:19
22にちめ〜

わしゃパイポは好かん。
あれはつまり「疑似たばこ」なわけだ。
吸うという行為がかえって本物の煙草を思い出させるからのう。
代替品は「はちみつキンカンのど飴」最強!

733 :名無しは20歳になってから:04/03/03 14:22
禁煙しとる香具師はストロー使うな!
吸うという行為が本物の煙草を思い出させるからのう。

フェラーリのときも吸っちゃだめ!

734 :名無しは20歳になってから:04/03/03 17:09
>>733
そん時が一番手持ち無沙汰だよなw

735 :名無しは20歳になってから:04/03/03 18:41
禁煙マラソンカウンターについて教えてください
XPでスタートアップに入れて使ってます
PCを何度かシャットダウンすると、カウンターが画面の外に行ってしまう
らしく表示されなくなってしまいます
ダウンロードしてすぐのKMPというファイルで上書きすると元に戻ります
でも、その後も何回かPCの再起動するとカウンターが表示されなくなってしまいます
どなたか対処法ご存知ですか?


736 :dam4:04/03/03 18:41
禁煙時間 0年 0月 2日 2時間52分
吸わなかった煙草 84本
浮いたタバコ代 1134円
延びた寿命  0日 7時間42分


集中力も切れ、仕事が辛くなってきた。
水とウーロン茶でどこまで誤魔化せるか・・

737 :名無しは20歳になってから:04/03/03 19:17
一日二箱スモーカーですが、ルーキーズ読んで禁煙しようと思いました。まずは節煙から!タバコは一日に一箱しか吸わない!

738 :ぽんた:04/03/03 20:22
なんとか3週間。まだ3週間。
でも最近はタバコ見るより自分の体見る方が怖い。
体の線が・・・くびれもなくなってきている・・・。(元々もあるけど)

>>dam4 マジ辛い時ですね。
辛い時は思いっきしこのスレ活用汁!
私もウザイほど泣き言書かせていただきますた。 ガンガレー、応援してる。

20日過ぎメンバーの末端隊員やさつま、その他の皆様
励みになってまつ。お互いガンガリませう!

739 :フルーツ味:04/03/03 20:38
で、禁煙して本日でちょうど三週間経ちました。
皆さんの仲間にいれてもらえたら嬉しいです。

禁煙の経緯は節煙を一ヶ月しまして、のちに二週間程は
二箱ちょいの猛煙をしてから今回スタートしましたんで悔いはありません。

よろしくです。


740 :名無しは20歳になってから:04/03/03 20:53
>>735 
おれもそんなふうになる
教えてエロい人

741 :某板にカキコした私に禁煙記 1:04/03/03 21:29
20年吸ってました。いつかやめよう、と思いつつ
ずるずると・・・

今禁煙5日目
つ、つらいな・・・
頭がボーッとする、眠い、ふと体がブルブル震える。心なしか汗ばみ肺の辺りが熱い
考える事は朝から晩までタバコのことばかり・・・・
タバコ、ニコチン、タバコ、ニコチン、タバコ、ニコチン

シュボッと火をつけ早い所吸い込みたい、一服つけたい、胸にキック ガツンときたぜ
肺の奥深く・・・飯食ったあとに・・・何かが片付いた時に・・・片付ける前に・・・
え?き、禁煙?こんな事して何になる?
こーゆーストレス溜まる方がよっぽど体悪いだろ
20年来る日も来る日も何の疑いもなく、いつも、年中、部屋でも会社でも家族の前でも
プカーーーーーッとやってきた。気持ちいい!!タバコ万歳
ダウンタウンブギウギバンドだってスモーキンブギ♪で歌ってるじゃないか?
食後の一服、糞して一服、ほんでもってベッドで一服 朝から晩までスモーキンブキ!イェ〜
喫煙は権利、誰に迷惑掛けるわけでもない、楽になれよ、楽に、楽に・・・・

・・・・これってシャブ中とかと変わらないよなぁ・・
が、がんばろう・・・


742 :某板にカキコした私に禁煙記 2:04/03/03 21:30
>>741でありますが、なんとかくじけずに続いています。
怖いのがふと、ゴハン食べた後、何かがひと段落したあとなどに
「さぁ イップクすっか」みたいな事を凄くナチュラルに考えてしまうのです。
改めて意識して「あっ、俺はもう吸わないんだな、吸えないんだっけ・・・」と思い直さないと
体と意識と血と肉が納得してくれないのです。
そのインビテーションの巧みで自然な事・・・感心するぜ。

楽になりたい・・・楽に・・・シュボッとやれば俺は解放される。
心から落ち着けるだろうな。この苦しみから。苦しみ。なんで苦しまないといけないんだ?
俺は只タバコを吸ってきただけだ。
なーんも悪い事してないぜ。
ここまで我慢したんだ。せいぜい一本は許される。急激なニコチンの減少は体にも良くないだろ?
ニコレットと同じ原理よ。
また頑張ればいいだけ。今まで頑張ったんだ。褒美は必要。自分を奮い立たせる意味でも
この一本。
深く奥まで、ゆっくりと吸い込もうか・・・今すぐに・・・

だぁぁぁぁぁぁ!!!!!
なんて奴なんだ!ニコチンってやつは!
油断も隙もありぁしねー。勝手に動機付けと弁解しやがる。
やつは手強い。
が・・・・・がんばる


743 :某板にカキコした私に禁煙記 3:04/03/03 21:31
>>741であります・・が
ハテ?どうした事か?昨日あたりから全然タバコの事を考えもしなくなりました。
ニコチンが抜けたのか・・・タバコ気違いだった私にさようなら。
ニコレットも初めはかんでましたがもういらず・・・・
先日、先々日と飲み会が続いたのですが、結局吸わずじまいでした。
昨日の日本代表の試合には思わず吸いたくなりましたが。

今の私は滝に打たれ、清められた体、それはこの世の理を説く修行僧の如く・・・
体は軽快、寝覚めは爽やか、ウンコはぶりぶり、朝から食欲旺盛、血色もよし。
鳥は歌い、川は流れ、花は咲き乱れ、チンコはおったち、ヤマトはイスカンダルへ向かい、
源義経は満州に渡りジンギスカンとなるのであります。
髪にはツヤが戻り、味雷は開き、その鋭さは海原雄山の如し
昔の人は良く言ったものです。恋はバッキン。浜ちゃんの嫁はオナッターズ・・・

全く!
いい事ずくめだな。
美味しい食べ物、飲み物、お茶、コーヒー、スイーツ、お食事会にワインバー
世界が違って見えるな。
今気がついて良かった。
これからは人生楽しんで生きよう・・・
それでは皆さん。ごきげんよう


744 :名無しは20歳になってから:04/03/03 21:43
>735
Alt + SPACE キーを押してからマウスを真ん中のほうにもってきて
クリック。これで画面内に持ってこれるが、この現象自体はプログラムの問題。


745 :名無しは20歳になってから:04/03/03 21:58
>>741>>742>>743
俺も20年吸ってきて、初めて禁煙してる。(2日目)
ほんとに5日くらいでそんな境地に逝けるのですか?

今にもシュポっとやりそうな勢いです。

746 :名無しは20歳になってから:04/03/03 22:25
>>745
5日じゃ無理です。ていうか一番きつい時かも・・
私のバヤイは10日後あたりから突然喫煙願望が減ってきました。
ちょっとは吸いたいですが・・・
タバコに変わる楽しみを見つけることも長続きするコツだと思いますよ。
ガム、お茶、コーヒー、歯磨き、リステリン、フリスク、禁煙パイポ、ニコレットなど・・


747 :フルーツ味:04/03/03 23:30
めっちゃくちゃ吸いたいんなら、一本吸えばいいよ。
但し、本当に一本だけだよ!
二本は駄目!セーブが利かなくなるよ!
二本目が吸いたいんなら、中二日は開けたほうがいいなぁ・・・
三日間で、一本ずつなら立派な禁煙と言えるだろ?


748 :名無しは20歳になってから:04/03/04 00:12
一本オバケキタ━━━(゚∀゚)━━━!!!!

749 :735:04/03/04 00:13
>>744
おー!
どなたか存じませぬが感謝です!
ありがとうございました!

750 :dam4:04/03/04 00:39
>>746
3日目です。
頭が全く働かないし、仕事も手につかない。
本当に辛い・・・・
あと1週間もこの状態が続くのですか?
禁煙も惰性になってしまえば楽なんでしょうけど、
数分おきに1本オバケと格闘しなければならない現状は辛い・・
皆さんも頑張ってください。

751 :名無しは20歳になってから:04/03/04 00:44
我慢できなくなったときのためにニコレット
用意しといたほうがいいね。

752 :名無しは20歳になってから:04/03/04 00:55
禁煙めっちゃきついのだが、
一時間に一回ぐらい頭の中で血液が「ビュッ、ビュッ」って流れるのが気持ちいい。
射精の感覚に似ている。

753 :名無しは20歳になってから:04/03/04 01:03
>>752
ネタだとイイんですが(;´д`)
血管ボロボロなんじゃね?

754 :名無しは20歳になってから:04/03/04 01:13
禁煙と同時に運動を始めるといいよ

心肺機能が如実に向上するのが面白くて、タバコなんか二度と吸うまいと思うようになる。
身体にいいし、禁煙によって太るのも防げるので一石四鳥!

ヤニの口臭で悩んでた不潔な俺が今はホノルルマラソン出場を考えている・・・

755 :名無しは20歳になってから:04/03/04 01:36
禁煙の効能

・部屋が臭くなくなった。
・お金が減らない
・食べ物、御酒のうまい事。味覚がスルドクなった。
・体が軽い、ウンコが凄く出るようになった。快便
・寝起きが良くなった。それまで寝起き最悪だったのに
・肌、歯、目が綺麗になった。
・偏頭痛がなくなった。以前はチョット寝すぎたり、気圧が低かったりすると
 頭がズキズキしてたまらなかったが、ピタリと直った。これは嬉しい
・イライラする事自体減った。何故だろ?タバコが吸えないイライラではなく
 以前はもっと切れやすかった気がする。
・チンコが硬くなった。入れたらふにゃぁぁって事も体調や貯め具合によっては
 あったが、びんびんになった。朝立ちもスゲェ
・色んな事にポジティブになったような気がする。
 自分を律する事が出来た喜びとでもいうのだろうか・・そーゆーかんじ
・会社のおねーちゃん達が何か俺に優しくなった気がする。
・嫁も子供達も喜ぶ

マルボロメンソール 1.5箱/日 約20年でした。
この浮いたお金は、美味しいお茶、コーヒーやデザートに使ってます。
ビールもエビスにして貰いましたw うれひい


756 :名無しは20歳になってから:04/03/04 02:02
>>755
いい大人がマルメンてww


757 :名無しは20歳になってから:04/03/04 02:02
最近財布見ると妙に500円硬貨が多い。4・5枚かな?
今までコンビニで300円くらい買い物して煙草買うと600円ちょい。
大抵1000円札使うから500円硬貨っておつりで貰う機会が少なかったんだ。
しかもあったとしても煙草の自販機で使ってた。
煙草代浮くのってなんか楽しい。

758 :名無しは20歳になってから:04/03/04 02:30
禁煙初日・・・・・・((;゚Д゚)) ガクガク

二日目・・・・・・((((;゚Д゚)))) ガクブル

三日目・・・・(((((((;゚Д゚))))))) ガクガクブルブル

四日目・・・・・・((((;゚Д゚)))) ブルブル

五日目・・・・・・((;゚Д゚)) ブル…

六日目・・・・・・( ゚Д゚) ……

一週間・・・・・・(・∀・)

三週間・・・・・・(゚∀゚) アヒャ

一ヶ月後・・・・・(゚∀゚) アヒャアヒャアヒャ!!

三ヶ月後

   ∩___∩
   | ノ      ヽ
  /  ●   ● | クマ──!!
  |    ( _●_)  ミ
 彡、   |∪|  、`\
/ __  ヽノ /´>  )
(___)   / (_/
 |       /
 |  /\ \
 | /    )  )
 ∪    (  \
       \_)

759 :名無しは20歳になってから:04/03/04 03:34
禁煙時間 0年 0月 5日 1時間33分
吸わなかった煙草 101本
浮いたタバコ代 1515円
延びた寿命  0日 9時間15分

気合い気合い(`・ω・´)シャキーン

760 :名無しは20歳になってから:04/03/04 08:35
>>758
大体そんな感じだよね。
別に三ヶ月たった時クマーとはならなかったけどw

761 :名無しは20歳になってから:04/03/04 09:46
俺、今日
(((((((;゚Д゚))))))) ガクガクブルブル
だよ!

ガンガル。

762 :名無しは20歳になってから:04/03/04 09:51
ものすごく吸いたいでつから一本だけ吸ってから再開しまつ。
(二本かも・・・。)

763 :名無しは20歳になってから:04/03/04 11:17
禁煙組合ガンバルンバ同盟のスレはここですね。
もの凄く吸いたいけどここにカキコしてリラックスしてから
ゆっくり深呼吸しながら15秒数えればあら不思議と
吸いたい気持ちが我慢できました。みんな仲間でセンキューね。

764 :名無しは20歳になってから:04/03/04 11:59
禁煙時間 0年 0月18日21時間24分
吸わなかった煙草 377本
浮いたタバコ代 5089円
延びた寿命  1日10時間33分

5000円浮いた(゚∀゚)!
焼肉でも食べようかな

765 :名無しは20歳になってから:04/03/04 11:59
たばこをやめて4年半経ちました。

それまでは15年間、一日30本ほど喫煙していました。
飛行機の中でタバコを我慢することや、おきている間中
タバコのことばかり考えている自分がいやになり、旦那と一緒にタバコをやめることに。

やめて3ヶ月間は本当につらかったです。
たばこ吸いたさにマジ泣きもした。
吸いたい欲求がピークになると水を3杯くらい飲んで深呼吸をし、
「今吸っている酸素で血がきれいになっている」
「タバコを吸っていないから体がどんどんきれいになっていってる」
と自己暗示を何度も繰り返しました。

変かも知れませんが、「水と自己暗示」が効果的でした。
禁煙始めたみなさんも、おつらいでしょうが頑張ってください。
痰や咳が出なくなって毎日がとても快適になりますよ。

長文スマソ



766 :名無しは20歳になってから:04/03/04 12:39
>>758
warota

767 :あたい ◆GwUheze66c :04/03/04 13:44
>>758
カナーリうけましたw

768 :名無しは20歳になってから:04/03/04 13:51
>>765
   ∩___∩
   | ノ      ヽ
  /  ●   ● | クマ──!!
  |    ( _●_)  ミ
 彡、   |∪|  、`\
/ __  ヽノ /´>  )
(___)   / (_/
 |       /
 |  /\ \
 | /    )  )
 ∪    (  \
       \_)


769 :名無しは20歳になってから:04/03/04 13:56
2日 15時間
持ちました。

だいぶ吸いたくなくなり、このまま逝けそうだな。
と、思ったのでなんとなく二本吸ってみました。
すごく吸いたいわけでもないのに…。

クラっともこないし、とくにウマーでもなかった。
このまま禁煙続けようと思うのですが、禁断症状も
振り出しに戻るのかな〜?

不安。バカ俺。



770 :名無しは20歳になってから:04/03/04 13:57
>>758
3ヶ月後が楽しみになったよ

771 :名無しは20歳になってから:04/03/04 14:03
>だいぶ吸いたくなくなり、このまま逝けそうだな。
>と、思ったのでなんとなく二本吸ってみました。

「吸いたくない」のに「吸ってみよう」と思う、この矛盾が
禁煙のそこかしこに用意されてるトラップ。
本当に「吸いたくない」なら、試しに吸ってみようとも思わない。
心理作戦でとにかく吸わせようとあの手この手で来るから
騙されないようにね(まぁ、騙そうとするのも喫煙に戻りたい自分に
他ならないんだけどさ)
いつでもやり直しはできる。
769、ガンガレー


772 :名無しは20歳になってから:04/03/04 14:04
>>725
同じです、捨てたはずなのに部屋のいたるところから出て来ます

773 :名無しは20歳になってから:04/03/04 14:11
>>765
あなたはエライ
僕は嫁に裏切られました
でも頑張るつもりです

774 :名無しは20歳になってから:04/03/04 14:22
煙草をやめても、咳や痰はしばらく続くよね。
タールやニコチンで汚れた肺は、完全にキレイになることはないと
いうけど、3年ぐらいの年月をかけて、多少は浄化されるそうな。

だから自分は、禁煙四ヶ月近く経った今も、痰も咳もあるけど、
それは肺の自浄作用だと考えて今まで気にしてませんでした。
でもふと、いつまで続くんだろう?と不安になって・・・
人にもよるだろうけど、自分の喫煙歴は一日30本を20年と、
結構ハードなものでした。
COPDの心配した方がいいのかな・・・・

775 :名無しは20歳になってから:04/03/04 14:25
>>774
あなたと私ほとんど同じ症状
なかなか心配


776 :名無しは20歳になってから:04/03/04 15:41
席と単はすぐ無くなったけど。
人によって違うのかな?
俺は4年間6〜8ミリのたばこを一日一箱弱(15本)吸ってた

777 :名無しは20歳になってから:04/03/04 16:04
痰のカタマリがすごい、すごい、すごすぎ

778 :名無しは20歳になってから:04/03/04 17:07
カァァァーーーッ・・・

モゴモゴ・・・モゴ・・・

ゴクン

779 :名無しは20歳になってから:04/03/04 18:05
途中で挫折すると
「ほらね、俺には禁煙なんて無理なんだ」と思いこんでしまう香具師の多さはどうだ。

780 :名無しは20歳になってから:04/03/04 18:09
725と772は手品師。


781 :名無しは20歳になってから:04/03/04 20:07
>>774-775

オレ禁煙一ヶ月くらいしてるよ。
二十五年間、たばこを愛し、この五年くらいは日に40本
根元まで吸いまくってました。大変、美味しかったです。
ちょっと、やめてみようかな?って感じで今はやめておりますが
セキ?痰?は、出ないけど・・・人によるのかな?

782 :名無しは20歳になってから:04/03/04 20:11
喫煙者がどんだけバカでウンコかわかった禁煙15日目。

喫煙者と禁煙中の癖に弱気になってる糞ども・やたら精神論を唱えて「たばこやめられねぇ」とかほざくボケどもは全員死ね!!!!!!!!!!!!!!

禁煙したら喫煙者なんてブタ程度にしか思わんくなった。
禁煙者は皆心ん中で喫煙者をバカにしながら成功するもんだ。それが成功の第一秘訣。

783 :dam4:04/03/04 20:27
禁煙時間 0年 0月 3日 4時間38分
吸わなかった煙草 127本
浮いたタバコ代 1714円
延びた寿命  0日11時間38分

きょうもきつかったけど、何とか吸わずに過ごしました。
水とウーロン茶は結構有効ですね。
>>780
近くのコンビニが、1カートン買うとライター無料でくれてたんですよ。
もう10本以上捨ててるけど、まだ4、5本はどっかにありそう。
今から考えると、ライターが家中に転がってるっておかしな状況ですね。

784 :名無しは20歳になってから:04/03/04 20:29
禁煙時間 0年 0月11日16時間51分
吸わなかった煙草 234本
浮いたタバコ代 3510円
延びた寿命  0日21時間27分

とにかく口寂しい…(´・ω・`)
口寂しさをまぎらすモノって何がいいのかなぁ?

785 :名無しは20歳になってから:04/03/04 20:31
>>783
1カートンにライター無料、同じです。
私は出来るだけ一箇所にまとめておいたのですが山盛りでした。
結構違う種類をくれるので、形ごとにきちんとまとめたり。
変な楽しみを持ったものだと思ってます(笑


786 :名無しは20歳になってから:04/03/04 20:37
お前らここは知ってるよな?アフォ喫煙ブタに邪魔されずに禁煙できるぞw

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1076823888/

http://human.2ch.net/test/read.cgi/honobono/1076397679/

787 :名無しは20歳になってから:04/03/04 20:41
>>786
知ってるよ
下のスレが釣りスレって事
前にひっかかったからねw
覚えてるよw

788 :名無しは20歳になってから:04/03/04 20:49
>>782
イライラしとるなw
15日目じゃ無理ない。
てかその程度で成功の秘訣を語るな。
でも俺は三日目だ。

789 :名無しは20歳になってから:04/03/04 21:04
色んなスレで荒らしまくってる15日目君
実はあの嫌煙
15日ってのは このスレタイ


という夢を見たんだ

790 :名無しは20歳になってから:04/03/04 22:09
まだまだ禁煙1日目なんだけど、
今年こそ禁煙成功させます。
早くこの喫煙地獄から開放されたいよ


791 :名無しは20歳になってから:04/03/04 22:24
ライターですが、 100本くらいあります。
だれか1本10円でいいから買っておくれ。

792 :名無しは20歳になってから:04/03/04 22:55
>>791
http://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g16553066
これでも入札なしですが・・・

793 :名無しは20歳になってから:04/03/04 23:27
ざいぜんが咳しだしたねえ。
止めてる身では何とも思わないけど、
吸ってる人間は嫌な感じだろうね。
救急病棟24時とか見てても、嫌だったなあ。

794 :名無しは20歳になってから:04/03/04 23:42
あーあー
長嶋はタバコ吸ってたっけ?

795 :名無しは20歳になってから:04/03/04 23:44
「止めなきゃいけない」ではなくて
「止めたい」

796 :名無しは20歳になってから:04/03/04 23:48
長嶋は知障だから
氏んでいいYo!

797 :名無しは20歳になってから:04/03/04 23:56
まあバカだし子供達もウザイだけだが、そう言う言い方はイクナイ
まあこういうニュースが来ると禁煙で苦しんでる人は少しは戒めになるね
長島が吸ってたかどうか知らんけど、喫煙行為が要因となりえる病気だからね

798 :名無しは20歳になってから:04/03/05 00:01
どこかの野球選手が禁煙してるのに、長嶋は吸ったほうがいいって助言したんだよね。
された方は断ったらしいが

799 :名無しは20歳になってから:04/03/05 00:06
796の幼稚さはほおっておいてだな・・・・
長嶋マンセーの雰囲気にいまだになじめねぇ
神戸人inTOKYO・・・・
長嶋の行動、言動どれをとっても尊敬できることなんてひとつもないのだが・・・
(選手としてはよかったかもしれないけど)

徳光、テリー等の長嶋マンセーの言動には吐き気が・・・・
なんか変な宗教・・・

ちなみに私は阪神ファンじゃありません・・・・・。


800 :名無しは20歳になってから:04/03/05 00:26
>792
送料がなければ買う


まぁ、今は吸って無いから必要ないから昔なら、だが

801 :名無しは20歳になってから:04/03/05 00:47
100円ライターって最後まで使い切ったこと無いな。

802 :名無しは20歳になってから:04/03/05 05:02
禁煙時間 0年 0月18日21時間 0分
吸わなかった煙草 476本
浮いたタバコ代 6664円
延びた寿命  1日19時間38分

なんとなく始めた禁煙がこうも続くとは。
あといくつ寝るとクマー?


803 :名無しは20歳になってから:04/03/05 05:42
ザイゼンって肺ガンなの?昔の白い巨塔みてないし話しも知らないからワキャラン
なんとなくそれっぽいけど

804 :名無しは20歳になってから:04/03/05 06:42
>>802 いいこいいこ   よしよし・・・

あとね。567日寝たら、くまさんだからね。  がんばらなきゃね


805 :名無しは20歳になってから:04/03/05 09:53
>>758
テンプレに追加希望
だめ?

806 :765:04/03/05 10:10
>>773さん

前に「奥様の買い物レシートがあやしいので吸ってるかも」とカキコされた方ですか?
隠れて吸われていたら傷つきますね。
そのことについて話し合いはできないのでしょうか?

エライなんていわれると本当にうれしいです。それだけ厳しい道のりでしたから。
禁煙のつらさは人によって差があるようです。
旦那の喫煙数は、私とほぼ同じペースだったにもかかわらずさほどつらくはなかった、
と言います。私は大げさかもしれませんが人生の休息の時間を
奪われたような絶望感やイライラ・ヒステリーにずいぶん悩みました。

それはさておき、奥様を裏切っていない773さんはすばらしいと思いますよ。
頑張って禁断症状を乗り越えてください。
陰ながら応援しています。

807 :名無しは20歳になってから:04/03/05 11:56
私は禁煙して早2年ほどたちました。
きっかけはタバコを吸ったら肺(気管支かも)が痛くなったんですよ。
元々気管支が強い方では無かったので、その時自分の「死」を予感しました。
冗談かと思うかもしれませんが、私の家は癌家系でもあるので。
ふと「肺ガン」が真っ先に思い浮かんでしまい (((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル。
当時2歳半の子供を残して死ぬわけにはいかないと禁煙を決意しました。

禁煙方法:飴・水・気合い

嫁も喫煙していたんですが、私の食事中にかまわずタバコを吸うんですよ。
こっちは禁煙してイライラしてるのに。
ある日我慢の限界に達して「禁煙するか家から出て行け!」と大げんか。
結果、夫婦そろって禁煙するに至りました。

部屋はたばこ臭く無くなったし、子供と遊んでいても息が切れないし。
ご飯がおいしくて太ったり(笑)しましたが、今では禁煙して本当に良かったと思います。

駄文・長文すまそ。

808 :名無しは20歳になってから:04/03/05 11:59
>「禁煙するか家から出て行け!」

そうそう、これくらいの覚悟でやれば成功する


809 :名無しは20歳になってから:04/03/05 12:17
煙草やめて、だいたい一ヶ月たったのですが、
今が一番辛い。なんだろうね。これ。
毎日煙草吸う夢ばっかり見てるし。


810 :名無しは20歳になってから:04/03/05 12:36
今月で禁煙してから半年になります。
だいぶ楽になって、タバコ吸う夢はもう見ないだろうとおもってたら、
今朝久しぶりに見ました。
夢のなかでタバコを持った手をみて
「なんだこりゃー」
焦りながらも「ま、いっか。最初からやりなおそ」と思ってた。

・・・立ち直りが早い自分、ほめてやりたい。

811 :名無しは20歳になってから:04/03/05 12:43
>>809
俺も一ヶ月でたまに夢見るけど全然辛くない。
人にそれぞれだね・・・

812 :名無しは20歳になってから:04/03/05 12:47
なんつっても一番辛いのって、始めの一本を吸わない時でしょ。

813 :名無しは20歳になってから:04/03/05 13:53
昨日友人のPCを組んでやるという事で、10時頃から一人もくもくと、嫁に嫌な顔されながらも(別に気にしないよーとは言うが)
今日のUAEは絶対見なければならぬ!という事で、きしょー・・こんないいパーツ買いやがって・・俺のとこっそり交換したろかい!という
イライラと闘いつつ、今日中にはインスコまではしとかないとなぁ・・・って時に必ず起こるのがトラブルなわけで・・・・
もーイライライライライライライライライライライライライライライラ・・
BIOSにいけねぇぇぇぇぇぇと痛い腰とタバコ吸いたいイライラで
3時頃にブチキレ寸前でしたがなんとかこらえつつ、やっとこインストールはじまったと思ったら、今度は1時間眠れねーのかよ。この野郎!
仕事早いのによォォォォと友人を呪い、悪態をつき、スピリチュアルなプライマルをスクリームしたわけだが、何とか4時には眠りにつき、
朝もはよからアップデートだけしとこ。と思ったら又トラブル発生。今度はローカルエリア接続のアイコンがねーよ。バカ
不良品かよ。この野郎。今更組みなおしなんて冗談じゃねーぞ。
めんどくせぇからLANカード買って知らん振りしてつけちまおう。と突破口が見つかったが
今度はデバイスマネージャで不明なドライバときたもんだ。
がぁぁぁぁぁぁ・・もう吸う。吸う。吸うよ。俺は吸うよ?いいね?いいでしょ??一本吸うよ。
と思っても良く考えたらタバコは無い!うぁぁぁぁぁぁぁぁ 俺イライラで死ぬかも・・・・

と思ったときにクマーを思い出し、何とか耐える事が出来ました。
   ∩___∩
   | ノ      ヽ
  /  ●   ● | クマ──!!
  |    ( _●_)  ミ
 彡、   |∪|  、`\
/ __  ヽノ /´>  )
(___)   / (_/
 |       /
 |  /\ \
 | /    )  )
 ∪    (  \
       \_)



814 :名無しは20歳になってから:04/03/05 13:54
>>806
>前に「奥様の買い物レシートがあやしいので吸ってるかも」とカキコされた方ですか?

そうです
温かいレスありがとうございます
僕は子どもの頃から女性を神聖視するところがあって
ましてや「自分の見込んだ嫁は裏切らない」と勝手に思っていて
ショックを受けたのでした

吸ってるということはレシート発見から1週間悩んだ末、問いつめて白状させました
禁煙のきっかけになった長男9歳もガッカリしていました
まあ確かに休日になると(私が家にいると)
1日に4回も5回も買い物に出かけるのはおかしいと思ってたんですが
嫁は原因不明の十二指腸痛(精密検査を受けても原因が分からない)
があるのでタバコはやめてほしいんだけどなあ
これから長男とふたりで気長に説得して行くつもりです
ほんとに勇気づけられるレスでした
頑張ります
ありがとう

あ、それと私はもう禁煙110日目ですので平気です


815 :名無しは20歳になってから:04/03/05 14:00
>>813
読む気がしない文章の典型的な例ですね

816 :名無しは20歳になってから:04/03/05 14:27
>>814
セクースの後、やたら吸いたくなりません?

817 :dam4:04/03/05 16:53
禁煙時間 0年 0月 4日 1時間 4分
吸わなかった煙草 161本
浮いたタバコ代 2173円
延びた寿命  0日14時間45分

4日突破
まだ何の変化も実感できない・・・
長いトンネルですね

818 :名無しは20歳になってから:04/03/05 17:32
開始日時 2003年 3月 2日 0時 0分
経過時間 3日 17時間 29分経過
吸わなかった煙草 74本
浮いた煙草代 1110円
延びた寿命 0日 6時間 47分

集中力が薄れるって良く言われるけど、ありゃ本当だね。
なんだか頭がボーっとするよ。
来週から仕事が忙しくなりそうなのに、大丈夫か漏れ…。

819 :名無しは20歳になってから:04/03/05 17:37
なんのために煙草止めるんだ?

820 :名無しは20歳になってから:04/03/05 18:02
>>819
何のために吸ってんだ?

821 :名無しは20歳になってから:04/03/05 19:05
 iーー- ,,-ーーーーー、-ーつ
 と、 , ´ ・("▼)・ ヽノ
   .>  ,,, _フil=li=、_< 
  (   /彡 ┃ ┃{i|
   ゝ(|il(_, ''' ヮ''丿| < 3ヶ月たったけど、クマーとかなりませんよ
   〆(⌒)-ーー-(⌒)
   ( i⌒ヽ,   i⌒ヽ,
   ヽゝ、__ノー-ーゝ、__ノ

822 :名無しは20歳になってから:04/03/05 19:06
煙草は公害にはならんのですか?

823 :名無しは20歳になってから:04/03/05 19:24
あー口寂しいYO!!

824 :名無しは20歳になってから:04/03/05 19:37
ぱいぽでもすっとけ

825 :dam4:04/03/05 20:37
禁煙時間 0年 0月 4日 4時間47分
吸わなかった煙草 167本
浮いたタバコ代 2254円
延びた寿命  0日15時間18分

100時間突破記念真紀子
>>819
自分の場合は金のため、簡単に言うと。
欲しいものを楽して買いたいだけ。

826 :名無しは20歳になってから:04/03/05 21:30
毎朝たべるだけでやめられる「禁煙たまご」って知ってる?
近所のスーパーで売ってたけどなんだか意味不明なのでやめておいた。
パッケージを見ると、餌に何か栄養成分を加えて育てている鳥の卵で
その鳥がたまごを産むと、なにかが高濃度で含まれることになり
その成分とたまごの中の成分の働きによって
ニコチン依存を弱める働きがあるとかなんとか。。。
毎朝卵かけごはんにでもしてみるかな?
1パックあたりの値段は普通のたまごと50円ぐらいしか変わらなかったし
見た目はふつうのたまごでした
他に情報をご存知の方がいましたら教えて!

827 :名無しは20歳になってから:04/03/05 21:37
禁煙時間 0年 0月17日17時間36分
吸わなかった煙草 354本
浮いたタバコ代 5310円
延びた寿命  1日 8時間27分

流石にタバコのこと考える時間が減ってきた。
っていうかほとんどない。
たまーに吸いたくなるけどね〜

828 :名無しは20歳になってから:04/03/05 23:06
>>758
              ∩___∩
      パーン     | ノ --‐'  、_\
    _, ,_       / ,_;:;:;ノ、  ● |
  ( ‘д‘)  ,,・_  |    ( _●_)  ミ
    ⊂彡,∴ ・  ¨ 彡、   |∪|   ミ 
     、・∵ ’   /     ヽノ ̄ヽ
           /       /\ 〉>>758


829 :名無しは20歳になってから:04/03/05 23:38
>>828
八つ当たり?
自分が三ヶ月たっても吸いたい病から抜けてなくても、>>758のせいではないよー。

830 :名無しは20歳になってから:04/03/05 23:51
....          , '´       ``ヽ、
         /     __ _    ヽ、
     / ,. -''" ̄     ` ヽ、  ',
    //"´                ',  ',
     i |        ::;;;::::         ',  ',
     i !         ,, -‐_''ヽ .: ヾ   ヽ
     i ! ,ィ ‐-、      ̄` ` `   i  , '´ヽ
     j、! '´ ̄ ``      __    j!_ヾf ,ィ j |        君は、濃いラーメンで満腹になったあとの
     !ヾ! ,.-==- }   '´  ̄ ``      レ' l |        一服は最高だと思わないのかね?
     ヽ !  ' ヽヽイ   ヽヽヽ     :.  レソ/
      ! !   ,. , !   ''ヽ 、     :.. i ヽ)
      | |   /ー、__, 一'   ヽ       `i´
      ゝ!  xxメメメササ竺メヾソ     ト、
        ヽ ‘"`ヾー'-'-'‐' ソ     ,' /  !
        ヽ、  冫テテテ',´ッ  リ、 , ' /   |ヽ、
         Xメ 川 川 ソ ,メ川, ' /   |  jヽ
         ィ州メソ川川ルソメノリj / / / / ヽ_
       / ゞXメノメメメイイイイイイi/ / / /  ノ
      /   /,イYXメメメイイイイイl.ツ / / / /
  _/   i レ1リYメメメイイイイlツ  / / / /
 ̄ /      i ! ソメメメトイイl.ンツ  / / / /

831 :名無しは20歳になってから:04/03/06 00:11
ひさびさに来ました(w
テンプレがすごく読みやすく、過去ログが全部読めるのにも感動。
まとめ人さんはマメなでとってもいい人みたいですねアヒャ(あまり誉めると怒られそう)
珍しく一人酒で、ほろ酔いになり、1本吸ってしまいたい気分になり。
自分がやめても家族のタバコがあるんですよ。
けど、吸う前にここに寄ってみました。当分使ってなかったパイポでもかじるか。
吸引して8秒で脳に到達っていう、フレーズがやけに印象的です。
かなり意味不明でごめんなさい。荒氏じゃないです。

832 :添付れ作成人さんへ:04/03/06 00:22
過去ログのurlの順番は、若い(古い)方が下の方が一般的かな〜〜と。思います。
暇があって、納得していだだけたら是非変えていただきたいな!!と。思います。
違うかったらorたいぎかったら無視して下さい。

833 :名無しは20歳になってから:04/03/06 00:34
パイポ咥えてると、なーんかスースーするんだよなぁ。メンソール吸ってる気分になる。

スースーしないパイポって無いでつか?

834 :名無しは20歳になってから:04/03/06 00:37
>>833

 ,●__●  ,●__● ,●__●  ,●__● ,●__●  
 |ノ   ヽ |ノ   ヽ |ノ   ヽ |ノ   ヽ |ノ   ヽ 
 / _▼ ▼| / _▼ ▼| / _▼ ▼| / _▼ ▼| / _▼ ▼| 
 | (三●三) | (三●三) | (三●三) | (三●三) | (三●三) 
彡  V∪V \, V∪V \,  V∪V \,  V∪V \, V∪V \,
/      />. )      />)      />)     />)      />)
( ̄ ̄:ミ/彡/ ̄ ̄ミ/彡/ ̄ ̄ミ/彡/ ̄ ̄ミ/彡/ ̄ ̄ミ/彡/
| ̄ ̄ ̄ / ,| ̄ ̄ ̄ / ,| ̄ ̄ ̄ / ,| ̄ ̄ ̄ / ,| ̄ ̄ ̄ /
| /\ \ | /\ \ | /\ \ | /\ \ | /\ \
|_/  ) ) |_/  ) ) |_/  ) ) |_/  ) ) |_/  ) )
∪ ((( \_∪ ((( \_∪ ((( \_∪ ((( \_∪ ((( \_ 
    \_)    \_)    \_)    \_)    \_) 
無いクマ〜無いクマ〜無いクマ〜無いクマ〜無いクマ〜無いクマ〜



835 :末端隊員 ◆oyv5g5rrYI :04/03/06 01:57
25にちめー

夜中にカキコしてみました。
寝る。

836 :名無しは20歳になってから:04/03/06 02:04
禁煙時間 0年 0月20日11時間30分
吸わなかった煙草 409本
浮いたタバコ代 5521円
延びた寿命  1日13時間29分

409本って85mmのタバコを上に積み上げると34mか・・・

837 :名無しは20歳になってから:04/03/06 02:08
>>833
今普通のパイポと花粉症用パイポの
2種類あるけど(コンビニにね)
花粉症用のパイポうまいなぁ・・・
もう手放せねーよw
5種類のハーブ混合とグレープフルーツ味。
もっと種類でないかな。

ていうか今日はUAE戦に勝って久々に気分がいいぜぇぇぇぇ

838 :名無しは20歳になってから:04/03/06 02:23
>>836
1日1箱10年だと
20本*365日*10年*85_=6205b
富士山は軽く超えてますなw

839 :名無しは20歳になってから:04/03/06 02:31
>>826
略すとキンタマだな(w

錦糸たまごも、略すとキンタマだけどな(w

840 :名無しは20歳になってから:04/03/06 03:17
きんた 守って
きんた 守って
きんたまもって♪

841 :名無しは20歳になってから:04/03/06 07:03
>>835
末端さん、もう気を抜かない限り大丈夫ですね。
ちょっとだけ先行者より

禁煙時間 0年 2月 4日13時間 3分
吸わなかった煙草 1753本
浮いたタバコ代 23665円
延びた寿命  6日16時間41分


842 :M@19日目:04/03/06 07:12
2泊していった友人が帰っていきました。
我が家の灰皿に30本近く吸殻を残して。
「タバコ吸いすぎとちゃう?」「よく吸うなぁ」
などと自分の喫煙時代と比べると少ない友人に、何度もつっこんでしまいました。
禁煙始めたからって嫌煙にはなりたくないなぁ(´・ω・`)

>>791
同じくライター100本以上あります。
近くの自販で二箱のまとめ買いでライター1本付いてきたのでたまりにたまったこのライターはもったいなくて捨てれません(ノ∀`。)


843 :名無しは20歳になってから:04/03/06 07:47
>>830

まったく思わない。てゆか。そういう時は気持ち悪いよ。


844 :名無しは20歳になってから:04/03/06 10:04
あと数日で1ヶ月です。でも2,3日前からものすごく吸いたくて鬱です。
何度も禁煙してるけどこの1ヶ月がいつも辛いです。
買わないで貰うかとも思うんですがそこからズルズルと喫煙者に戻ってしまうんですよね。
頭ではよく理解してるつもりなんだけど。
あああああああああああー1本オバケにやられそう。

845 :名無しは20歳になってから:04/03/06 10:08

  ノ∩
           ⊂ >>844
            /( 。A。 )っ
            U ∨ ∨
         ・@;∴‥
    ∧_∧ ∩  :: :.
  ( `□´)/  :: :: しっかりしろ!! 気合だーーーー!!!!!
  (つ   /  :: :'
  人⌒l ノ  :: ::
  し(_)

846 :名無しは20歳になってから:04/03/06 10:27
禁煙して半年。

まずスポクラに通い始めた。
運動して気を紛らわせようと思って。
で、筋トレと有酸素に励んだわけだがタバコ吸ってると
やっぱり有酸素がキツイことを実感。
楽に泳いだり走ったりしたければタバコをやめるこったな、と。
と同時に、信じられないことだけどタバコが美味しくなくなってきた。
そこからは一気に禁煙。現在に至る。節煙時期なし。

スポクラの会費を支払っているわけだが
「スポクラ会費」−「タバコ代」−「水道・ガス代(2〜3回のお風呂代)」−
   「ビタミンCのサプリメント(喫煙中は気にして摂ってた)代」
になるので案外会費の負担も少ないことに気付く。
さらに体重&体脂肪も減って筋力もついて腰痛・肩こりなども減り
ストレスも減って、まるでタバコが要らない生活になった。

相当意志弱いので強制執行みたいで良かったのかも(・∀・)

847 :846:04/03/06 10:30
訂正。

「水道・ガス代(2〜3回のお風呂代)」
   ↓
「水道・ガス代(週に2〜3回のお風呂代)」

848 :名無しは20歳になってから:04/03/06 12:37
禁煙時間 0年 0月 2日20時間41分
吸わなかった煙草 57本
浮いたタバコ代 855円
延びた寿命  0日 5時間13分

朝の目覚めがよくなってきた。




849 :名無しは20歳になってから:04/03/06 14:04
>>840


きんた マカオにつく
きんた マカオにつく
きんたまかおにつく♪

850 :名無しは20歳になってから:04/03/06 14:16
とうとう禁煙マラソンカウンターを立ち上げて
「よし・・・・○にちたったぞ・・・」みたいな
気合の入った禁煙生活から ほぼ卒業

タバコを我慢する!!!っていうきもちは
ほとんどないな・・・・


3.5ヶ月経過中でした。

851 :名無しは20歳になってから:04/03/06 16:30
禁煙時間 0年 0月21日 1時間57分
吸わなかった煙草 421本
浮いたタバコ代 5683円
延びた寿命  1日14時間35分

さて、スポーツジムにでも行くかな

852 :名無しは20歳になってから:04/03/06 16:52
おれは
ヨメとセクースしてくる。



853 :名無しは20歳になってから:04/03/06 17:00
禁煙時間 0年 0月4日 16時間59分
吸わなかった煙草 94本
浮いたタバコ代 1410円
延びた寿命  0日8時間37分



無性にタバコが吸いたくなったので、千葉毅朗氏の日記を見て気持ちを萎えさそうとしたんだけど…

日記のとこの乳丸出し女に萌えてしまった_| ̄|○

禁煙と合わせて禁オナもしちまうかな…。



854 :名無しは20歳になってから:04/03/06 17:06
禁煙時間 0年 0月 0日 1時間35分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 15円
延びた寿命  0日 0時間 5分


855 :名無しは20歳になってから:04/03/06 17:08
初めておじゃまします。
禁煙開始から2日め
おなかのしぶりとめまいに襲われました。
医者がいうには ニコチンの禁断症状とのこと・・・
ほんまかいなと疑いつつせっかく始めたんだからと
ニコパッチを処方してもらい貼ってみました。
その日のうちにめまいがウソのように消えました。
こんな症状が現れるなんて あ〜びっくりした!

今日で6日目 なんとかのりきっていきたいな・・・

856 :名無しは20歳になってから:04/03/06 17:31
吸いたい欲望MAX!
今度の値上げまで禁煙やめようかな、でももったいないよな、家族の吸ってる煙が誘惑する。

857 :名無しは20歳になってから:04/03/06 17:35
>>856

外に出て
いい空気吸って来い。

話はそれからだ。

簡単に禁煙やめんじゃねぇ・・・・


858 :名無しは20歳になってから:04/03/06 17:51
>>856
うん、空気吸えっ。タバコを買いにコンビニに行ったら、ミネラルウォーターを買えっ

↑自分に言っている


859 :名無しは20歳になってから:04/03/06 18:31
禁煙2日目。今日は早めに飯食った。
飯直後のこの時が一番つらい。
腹いっぱいでコーヒーもつらいので
ガムで我慢する。がんがれ俺。
おまいらもがんがれよ。

860 :名無しは20歳になってから:04/03/06 18:44
昨年の6月から禁煙を決意したのですが、
最近、喫煙者と一緒にいると「ねぇ、一本ちょうだい。」と
もらいタバコをするようになってしまいました。
禁煙を続けている方、この様な衝動にかられた時、
どの様に対処してますか?また、アドバイス等があればお願いします!



861 :M@19日目:04/03/06 18:51
>>859
同じくガムで乗り切ってます
水がぶのみもおすすめですよ〜
ニコレットはケチって買わなかった派です(;゚(エ)゚)

>>860
まだ初心者なので助言はできませんが、
そこまで禁煙したのだからまた一から禁煙する苦労を考えると非常にもったいない一本な気がします
↓ベテランの方アドバイスお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ

862 :名無しは20歳になってから:04/03/06 18:55
禁煙中とか関係なく、もらい煙草はみっともない

863 :859:04/03/06 19:17
>>860
初禁煙(4ヶ月)の失敗がそれだった(;つД`)
あれから3年。。。やっと2回目の禁煙の
意志がかたまったんだけど・・・まじで
最初からになるとツライよ(・∀・)ニヤニヤ

>>861
おなじく二コレットは使ってないよ
キシリトール一筋(`・ω・´)
別に意味はないんだけどね・・・

864 :名無しは20歳になってから:04/03/06 20:15
>>860

気合と水と財布にいれてたニコレット(結局使わなかった)
ヤッパリやめたいって言う意思が強くないと・・・・・
いくらでも誘惑はあるわけで・・・・

ほっといても誘惑に打ち勝ったり誘惑がなくなるわけじゃいので
結局気持ちが大事だとおもう・・・・

禁煙暦一年でたいしたことはいえないが・・・・。

865 :名無しは20歳になってから:04/03/06 20:23
本日にて禁煙完了。

866 :名無しは20歳になってから:04/03/06 21:07
禁煙開始から21時間経過
口寂しいのはキシリトールガムで紛らわし、
喫煙衝動が来たら腹筋とスクワットを息が切れるまでやってます。
夕食後の一服を我慢するのがきつかったです。

今すごくタバコが吸いたいです;;
このまま我慢できるかなぁ・・・
ニコレット使ってみたいけど、お金無いから買えない(´・ω・`)

867 :名無しは20歳になってから:04/03/06 21:09
大丈夫、きっとやめられる
生まれた時からニコチンに頼ってきたわけじゃないからね


868 :名無しは20歳になってから:04/03/06 21:13
>>866
本来、ニコレットなんて使わない方がいい
なんたって高いし、ね。

手元にミネラルウォーターなどのペットボトルを用意しておいて
喫煙衝動が来たら、水をちびちび飲み。
これ、結構効く。

それから、強い喫煙衝動には、「想像たばこ」も効く。

人差し指と中指の間にたばこが挟まっているつもりで
手を口元に持ってくる。そして空気をゆっくり、めいっぱい吸う。
肺が満杯になるまで、ゆっくり、ゆっくり。
肺がいっぱいになったら、10秒その状態で止める。
そして、たばこの煙を吐くように、プハーっと吐き出す。
「肺が満杯になったら止める」ことが重要。
新鮮な酸素も体に入れられるし、たばこを吸わずに済むし、
一石二鳥である。
脳にニコチンではなく、新鮮な酸素を注入する
きれいなイメージで。

869 :名無しは20歳になってから:04/03/06 21:34
>>868
禁煙2ヶ月になるけど、まだ強烈に吸いたくなるときがあります
そんなときは「想像タバコ」をやるけど、タバコ吸うイメージでやるから
脳はだまされるけど、精神的に未だタバコに未練あるんだなと感じて不安に
なるのは私だけでしょうか

870 :名無しは20歳になってから:04/03/06 22:03
だいじょうぶ。
パブロフの犬をおもいだそう。

ベルが鳴るとえさが出るように仕向けて教育することで
えさが出なくてもベルが鳴るだけでよだれが出るって奴だな。

タバコの精神依存は
タバコを吸うとニコチンが脳を刺激(要するに気持ちいい)感覚があるから
脳に依存回路が焼き付いているわけだな
(肉体的にニコチン依存が消えてもね)
タバコを吸えば精神が落ち着くんじゃないか??ってな

で、想像のタバコはニコチンは入っていないので
想像タバコを吸ってもニコチンは脳にいかない。

脳内で(想像)タバコをすっても別に何も起こらない
という回路が形成されれば
自然とタバコを吸う行為自体があほらしくなってしぜんとやめるよ。

ゆっくり洗脳をとけ・・・・・。

871 :名無しは20歳になってから:04/03/06 22:15
>>866
筋トレは効果あるよね。
極限状態の時には痛みも加え
ながら気分を紛らわせてるけど。


872 :さつま:04/03/06 22:25
23日目。
今日は初めて煙草を吸いたいと思わない一日でした。
なので、二コレットも噛まなかった。

食欲が旺盛なので、間食を気をつけないとなあ。

873 :dam4:04/03/06 22:46
禁煙時間 0年 0月 5日 6時間57分
吸わなかった煙草 211本
浮いたタバコ代 2848円
延びた寿命  0日19時間20分

喫煙衝動が少し減ってきたかも。
ただ、過食気味なので何か運動でも始めないとまずそう・・
どんな運動がいいんでしょうか?

874 :末端隊員 ◆oyv5g5rrYI :04/03/06 22:51
25にちめー

F1が開幕。
ボディにロゴマーク付けてるスポンサーの皆様。
今年はタバコマネーに協力出来ませーん。
悪く思わないでね。

>>841
いやー
まだまだ油断できないです。
たまに吸いたいとおもうですよ。


875 :末端隊員 ◆oyv5g5rrYI :04/03/06 22:55
>>873dam4さん

気合い入ってますね。
コテハン持ってるのがやる気を感じさせます。
お互い頑張りましょう。

876 :dam4:04/03/06 23:11
>>末端隊員さん

有難うございます。
コテつけてるのは、書き込むのをサボらないよう自分で意識するためです。
意志も弱く、有言実行でやらないと続かない気がしたもので・・
ここのスレは、大変助けになりますね。
たばこの代わりに、ここに依存しているといってもよいほどです。
当分お世話になるつもりですが、よろしくおねがいしますね。

877 :名無しは20歳になってから:04/03/06 23:31
禁煙時間 0年 0月 1日 5時間27分
吸わなかった煙草 19本
浮いたタバコ代 285円
延びた寿命  0日 1時間44分

(´-`).。oO(これからしばらく地獄だな)

878 :名無しは20歳になってから:04/03/06 23:34
>>876
頼れるものにはどんどん頼っていこう。
運動ならやっぱり泳ぐのが一番だと思うけど
金かかるからジョギングあたりがベターかも。

879 :名無しは20歳になってから:04/03/06 23:45
じょぎんぐ。
早歩き程度でいいから時間かけよう・・
後死ぬ気で腹筋。
俺タバコが吸いたくなったら
すいたくなくなるまで腹筋
おかげで 腹見事に割れました



880 :名無しは20歳になってから:04/03/07 00:11
久しぶりにスレ覗いてみますた

禁煙時間 0年 4月22日 9時間10分
吸わなかった煙草 2907本
浮いたタバコ代 39244円
延びた寿命  11日 2時間28分


881 :名無しは20歳になってから:04/03/07 00:19
禁煙時間 0年 2月 5日19時間20分
吸わなかった煙草 1316本
浮いたタバコ代 18424円
延びた寿命  5日 0時間38分

JT様が、新製品の試供品送ってきました!
速攻で捨てたけど、ごみ箱の中にまだ“あいつ”はいる・・・

882 :マル:04/03/07 00:57
>>881
JTって、そんな事までするんだ (・A・)

883 :名無しは20歳になってから:04/03/07 01:16
>>879
割れたハラをうpすべし!

884 :名無しは20歳になってから:04/03/07 01:43
>>883
3段腹?

885 :名無しは20歳になってから:04/03/07 01:45
横にかよ

886 :866:04/03/07 04:13
禁煙開始から1日4時間経過

相変らず喫煙衝動めは手加減を知らずに襲ってきます。
腹筋とスクワットにもちょっと慣れてしまいました。
飽きたらウォーキングも試してみたいと思います。
キシリトールガムは、禁煙しようと思い立ったその時にコンビニへ
行って200粒くらい入ってるケース入りのを買って、いつでも手元に
置いておくようにしてます。スルメも試してみたいのですが、
うちは猫を飼っていて、スルメを食べてると襲われるので断念しました・・・

>>868さん
想像タバコやってみました。タバコを吸いたくなったら深呼吸をするといいと
どこかに書いてあった気がしたので、これはいい方法だと思いました。
助言ありがとうございました。

887 :名無しは20歳になってから:04/03/07 06:59
禁煙を始めて一週間、昨日の夜飲み会に行って
煙草吸う人がいる環境で長時間過ごした。
まったく気にならなかったと言えば嘘になるけれども
逆に禁煙を周りの人がネタにしてくれて助かった。

888 :たばこは75歳から・・・:04/03/07 07:22
>>886
手加減無しで一日に何十回と襲って来るんだよな。
本当に困ったもんだよ。だけど、それもね。三週間を
過ぎた辺りから少しだけ和らぐような気がしたよ。
オレは現在、一ヶ月くらいです。
(この辺りまで来ると随分、楽かと思います)

なんだかんだといい、今は辛いかと思いますが
とかく、そこまで我慢してしまったんです。
また同じように我慢しなきゃいけないと考え・・・
あきらめないで、頑張ってください。

889 :名無しは20歳になってから:04/03/07 09:29
2日でギヴアップ。一気に3本も吸っちゃたよ。まだ未成年なのに・・・
やっぱ急にやめんのは無理?  



























  

890 :名無しは20歳になってから:04/03/07 09:35
↑何なのさ、このスペースは。

891 :名無しは20歳になってから:04/03/07 09:37
>>889
二日〜四日ってのが一番辛い時期かも・・・
そこ過ぎればなんとかなるんだけどね〜再度チャレンジしてみてー

892 :名無しは20歳になってから:04/03/07 11:35

↓禁煙マラソンしたい方は下記からどうぞ!
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1073212831/l50



893 :名無しは20歳になってから:04/03/07 13:11
禁煙時間 0年 0月 1日19時間 9分
吸わなかった煙草 28本
浮いたタバコ代 420円
延びた寿命  0日 2時間34分

(´-`).。oO(つらいな・・・コーヒー飲むか・・・)

894 :名無しは20歳になってから:04/03/07 13:29
>>889
それじゃ、元気付けにココでも読むといいよ。
物凄くタバコを吸いたく・・・なくなるから。
http://www.synapse.ne.jp/~iichiki/index5.htm

895 :名無しは20歳になってから:04/03/07 14:12
さらについでにこれも見るといいかと
自分はこれを見て禁煙の決意をしました。
(喫煙者には勇気がいるけど)
ttp://up1.dot.thebbs.jp/img/1072589226074088.jpg
ttp://adorablebunnies.com/gift.jpg
あと1本、あと1本って言ってるとキリないからね。
完全に「もう一生吸わない」ってはっきり決意しなきゃだめ。
タバコがやめられないのはニコチンへの依存、ただそれだけ。

896 :名無しは20歳になってから:04/03/07 14:26
>>869
心の友よ!俺も禁煙して2ヶ月なんだけど、最近は又、激しく吸いたくなってきた。
禁煙したての頃と同じように、お茶やガムで我慢している。今更何で?って気分だ・・

897 :名無しは20歳になってから:04/03/07 15:02
>>895
また吸ってしまったので決意のために見た。
今度はかならずやめます。

898 :名無しは20歳になってから:04/03/07 15:06
>>896
1本吸ったら最後です
まだまだ気を抜かずガンガレ!
そんな貴方にテンプレの以下の文がオススメ

1本だけの怖さ
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/kami_txt/006.html#kowasa


899 :名無しは20歳になってから:04/03/07 15:06
>>895
スカトロ画像・・・
おえええええええええええええええええええええ。

気をつけましょう。


900 :名無しは20歳になってから:04/03/07 15:14
>>899
本当かよ?あやうく踏むところだった・・・
というわけで、900ゲッツ!


901 :M@20日目:04/03/07 15:21
>>895
最速で踏んでた・゚・(ノД`)・゚・。
そんなの見なきゃいけないなら俺は吸う


902 :名無しは20歳になってから:04/03/07 15:24
>>899-900
上の画像みたけどどこがスカトロなんだよ(w
たばこ吸いすぎで真っ黒な画像だろ
これだからアンチ嫌煙は...

903 :名無しは20歳になってから:04/03/07 15:41
とりあえずグロでした_| ̄|○
きもちわるい・・・・・・

904 :名無しは20歳になってから:04/03/07 15:42
>>903
グロと言ったらご老人に失礼かと

905 :名無しは20歳になってから:04/03/07 16:41
煙草を吸わないようにする、というよりかは、吸えない状況を積極的に作ってみようと思う。
映画観に行くとか。2時間は吸えないわけで。他になんかあれば教えてください。
飛行機とかお金がかかるのはNGの方向で。



906 :名無しは20歳になってから:04/03/07 17:03
煙草をやめたらメシうまい!ハイッ!
 (( (`Д´) (`Д´)
  (/ /)  (|  |)
  < ̄<  < ̄<
  ハイ! ハイ! ハイ
  (. `Д)_(Д´ )
  ノ ノヽ |  |>
  ノ >  < ヽ
     ハイ!
  (.   )_(`Д´)ノ
  ノ ノヽ |ヘ |
  ノ >    <
     ハイ!
  (`Д´)_(`Д´)ノ
  ノ ノヽ |ヘ |
  ノノ     <
あるある探検隊!
   あるある探検隊!
  (`Д´)ノ (`Д´)ノ
  <| ヘ|  <| ヘ|
   < 、,  < 、,


907 :名無しは20歳になってから:04/03/07 17:05
>>861
非常にもったいない一本ですよね。
自分の気持ちとしては「一本くらい、いっか。」。
吸い始めたとたんに、後悔する・・・

>>862
みっともないですよね・・・20歳を過ぎた大人が・・・

>>863
また気持ちを入れ替えて禁煙に最初からトライしてみます!

>>864
禁煙暦1年とは凄いですね!
やはり、自分の意志や気持ちですよね。
同時期から始めたジョグや筋トレにも力を入れて
また最初から禁煙に挑戦したいと思います。

ありがとうございました!


908 :名無しは20歳になってから:04/03/07 17:10
コンロで火をつけ髪もえる!ハイッ!
 (( (`Д´) (`Д´)
  (/ /)  (|  |)
  < ̄<  < ̄<
  ハイ! ハイ! ハイ
  (. `Д)_(Д´ )
  ノ ノヽ |  |>
  ノ >  < ヽ
     ハイ!
  (.   )_(`Д´)ノ
  ノ ノヽ |ヘ |
  ノ >    <
     ハイ!
  (`Д´)_(`Д´)ノ
  ノ ノヽ |ヘ |
  ノノ     <
あるある探検隊!
   あるある探検隊!
  (`Д´)ノ (`Д´)ノ
  <| ヘ|  <| ヘ|
   < 、,  < 、,


909 :名無しは20歳になってから:04/03/07 17:27
>>744
遅くなったけどサンクス

910 :名無しは20歳になってから:04/03/07 18:09
>>895
禁煙決意できたYO。
dクス!

911 :名無しは20歳になってから:04/03/07 18:12
禁煙時間 0年 0月14日14時間34分
吸わなかった煙草 292本
浮いたタバコ代 4380円
延びた寿命  1日 2時間46分

さっき、F1見てたら無意識に口にタバコが…。火はつけてなかったけど、ちょっとビックリ。
禁煙してるからF1のタバコブランドのロゴとかって、やっぱ意識しちゃってんのかなぁ。

912 :名無しは20歳になってから:04/03/07 18:19
>>911
禁煙中なのに身近にタバコがあるのがまずいけない。
それを手にとってくわえられる状態はよくない
>>895の画像を見て決意を新たに汁!

913 :911:04/03/07 19:34
>>912
タバコが手元にあったのが(・A ・)イクナイ!って言うことは判るんだが、>>895の画像は…ありゃ単なるグロ画像じゃんw

914 :名無しは20歳になってから:04/03/07 19:38
つうかそれでよく14日もったな

915 :911:04/03/07 20:05
>>914
そうだよねぇ、我ながら一本も火をつけてないからね。
今の今でさえ、口寂しくて一服してーなーって禿げしく思うんだけど、それでも吸ってない。

タバコをバンバン吸ってた頃のオレも、禁煙エリアじゃ吸わなかったから、
「終日・日本国内全域で禁煙」とか「吸ったら死ぬ」とか勝手に思いこんで、結果的に禁煙してるって感じやねw


916 :名無しは20歳になってから:04/03/07 20:34
禁煙時間 0年 0月 2日 2時間30分
吸わなかった煙草 33本
浮いたタバコ代 495円
延びた寿命  0日 3時間 1分

(´-`).。oO(明日が山場かな・・・)

917 :ぽんた:04/03/07 20:54
500本記念カキコ。

禁煙時間 0年 0月25日 0時間 0分
吸わなかった煙草 500本
浮いたタバコ代 7000円
延びた寿命  1日21時間50分

昨日はまじヤバかったッ。 相変わらず進歩無いなァ。
ダメな私でございます。

918 :名無しは20歳になってから:04/03/07 22:02
それは大きな進歩です。

919 :名無しは20歳になってから:04/03/07 22:06
今日はたばこを吸いたかった

禁煙時間 0年 2月 6日 4時間 5分
吸わなかった煙草 1797本
浮いたタバコ代 24259円
延びた寿命  6日20時間43分


920 :名無しは20歳になってから:04/03/07 22:08
http://homepage1.nifty.com/drshun/picture/tobakko_p/twin.jpg
↑40歳の双子の姉妹
左が喫煙者 右が非喫煙者

http://up1.dot.thebbs.jp/img/1072589226074088.jpg
↑45歳の双子の姉妹
左が喫煙者 右が非喫煙者


http://adorablebunnies.com/gift.jpg
↑50歳の双子の姉妹
左が喫煙者 右が非喫煙者


921 :名無しは20歳になってから:04/03/07 22:11
> http://up1.dot.thebbs.jp/img/1072589226074088.jpg
> ↑45歳の双子の姉妹
> 左が喫煙者 右が非喫煙者

これ何回貼るねんw
(´・ω・`)

922 :名無しは20歳になってから:04/03/07 22:34
920と921はグロ画像!

貼ってるんじゃねーよ、馬鹿!!

923 :名無しは20歳になってから:04/03/07 22:36
着実に禁煙日数が伸びている
それだけで大きな進歩ダス。

そのうち、禁煙していることを意識しなくなりますよ
よるねるまえくらいに
「ああ、今日はタバコすいたいなんて思わなかったなぁ・・・」くらいのかんじ
こういうときに限ってちょっとした誘惑に負けそうになるんだけどね
「一本くらいなら大丈夫かな?」みたいなね・・・・

それだけはきをつけておけば。 もう大丈夫じゃないかなぁ。



924 :名無しは20歳になってから:04/03/07 22:39
あらしはスルーしる!!

925 :名無しは20歳になってから:04/03/07 22:49
一本お化けについて。

一生禁煙したい こういう理由ならさもありなん、

たまに見受けられる
・寒い中たばこだけを買いに外へ出る、喫煙場所を探す、禁煙場所でのイライラが嫌、等
たばこに支配される生活が嫌だ。って人なら、
一本くらい吸っても常飲に戻らない自信があるなら一本くらい吸っても良いんじゃない。
本来の目的からすればね。まあそれは限りなく難しいんだが。

926 :名無しは20歳になってから:04/03/07 22:55
一本の向うに何千本もあるんだよ。
一本だけで終るなんてまずない。

927 :名無しは20歳になってから:04/03/07 22:58
だから
自信があるなら
本来の目的からすれば
まあそれは限りなく難しいんだが

と言ってるでしょーが。

928 :名無しは20歳になってから:04/03/07 23:10
いっぷくだけなら大丈夫!

929 :名無しは20歳になってから:04/03/07 23:15
ま、無意味な自信を持っても
しゃーないわけで(w

「一本だけでとめられる」、「一本だけならだいじょうぶ」
といって討ち死にした禁煙野郎(俺も(w
がいるので、素人にはお勧めできないよね。

100人に一人くらいというか、たまーに 酒飲んでるときだけ吸ってるやつとかいるよね。
普段まったくすわないんだけど。 まあ、そいつは最初ッからそいういう吸い方しかしてないみたいだ・・・
でも、一日二箱吸っていたやつが、節煙して 一日数本にするとか、酒の席だけしか吸わなくなった
とか言うのはきかないな・・・・

まああれだ、言い方は悪いんだが
生セクースの気持ちよさを知っていて、「彼女に今日は危ない日だからダメよ」といわれ
「先っちょだけ入れさせてくれ」とかいって、先っちょだけで終わったためしがない。
という俺の経験則から考えても難しい・・・・
ようするに一旦やってしまったら制御は利かないってことだ(w
すまん 下品な例えで_| ̄|○

930 :名無しは20歳になってから:04/03/07 23:18
タバコやめるってのは意識の中からタバコって存在が
いなくなることだな。

931 :735:04/03/07 23:22
たびたび申し訳ないです
735で

禁煙マラソンカウンターについて教えてください
XPでスタートアップに入れて使ってます
PCを何度かシャットダウンすると、カウンターが画面の外に行ってしまう
らしく表示されなくなってしまいます
ダウンロードしてすぐのKMPというファイルで上書きすると元に戻ります
でも、その後も何回かPCの再起動するとカウンターが表示されなくなってしまいます
どなたか対処法ご存知ですか?

と質問し、

Alt + SPACE キーを押してからマウスを真ん中のほうにもってきて
クリック。これで画面内に持ってこれるが、この現象自体はプログラムの問題。

との回答頂きました
が、上手くいきません
マウスを真ん中のほうでクリックしても何も起こりません
どなたか対処法ご存知ですか?

932 :名無しは20歳になってから:04/03/07 23:24
そろそろ作者に聞けよ

933 :名無しは20歳になってから:04/03/07 23:25
俺は
長く付き合ってた彼女との関係を清算するような気持ちだ。
思い出すことはあっても
またよりを戻そうとは思わない。

ほかの男と幸せになれよ・・・タバ子(w


934 :名無しは20歳になってから:04/03/07 23:25
>>930
俺はこのスレのちょっと前か前スレで
「吸ってた期間吸わなかったら禁煙に成功したと思っている」
って言ってる人みて立派だなあと思ったよ。その心意気たるや良し。

935 :名無しは20歳になってから:04/03/07 23:56
>>929

>生セクースの気持ちよさを知っていて、「彼女に今日は危ない日だからダメよ」といわれ
>「先っちょだけ入れさせてくれ」とかいって、先っちょだけで終わったためしがない。
>という俺の経験則から考えても難しい・・・・

オレもこれはメッチャ難しいと思うよ。つか無理w


936 :866:04/03/08 00:15
スレのみなさんごめんなさい。吸ってしまいました。
禁煙開始から1日と20時間で挫折です。自分でも情けないです。
自分の中で天使と悪魔が戦っていて、悪魔のほうが勝ったみたいな感じで
気がついたらタバコを吸ってました。しかもわざわざ買いに行ってまで。
ほとんど無意識だった気がします。吸った瞬間「うわあぁぁぁああぁぁぁぁ」
という感じでハッとしました。あんなに硬く決意したはずなのに、本当に怖いです。
応援レスをくれた方には本当に申し訳ないです・・・・(TT
今日からまた決意を新たに頑張ります。同じ失敗は繰り返したくありません。

禁煙カウンターを入れてみました。
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間13分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命  0日 0時間 0分


937 :名無しは20歳になってから:04/03/08 00:22
>>936
禁煙再開するなら、買ったタバコは捨てたか?
ただ捨てるだけじゃだめだ、水で濡らして完全に吸えなくして捨てたほうがいい。
そこまでやってから再開ないと、すぐ禁煙前の本数に逆戻りだ。

それから、吸ってしまった罰を受けましょう。
目を見開いて、>>920のリンクをすべて踏むように。3つとも踏むように(w

938 :名無しは20歳になってから:04/03/08 00:26
いや、罰として残ったタバコ全部立て続けに吸いなさい。

いいですね。

939 :dam4:04/03/08 00:28
禁煙時間 0年 0月 6日 8時間30分
吸わなかった煙草 254本
浮いたタバコ代 3429円
延びた寿命  0日23時間17分

先輩方のご助言に従い、ジョギング始めました。
意外に禁煙よりダイエットが大変という方も多そうですね。
私も6日で体重が2kg増です・・・
水のみ杉が悪いのでしょうか?
>>936
分かります。禁煙始めると、無意識で行動しちゃうこと多いですよね・・
失敗しても罪悪感を持つ必要なんかないと思いますよ
何回でもチャンスはあると思います
今回はうまく続くといいですね
応援してます

940 :名無しは20歳になってから:04/03/08 00:33
禁煙が楽になり始めた2週間後
体重増に愕然となったな・・・

オマケにタバコ止める→自分の健康に気をつけ始める
ってのがおおいから
肥満ぎみもなんとかせにゃなぁとおもうひとはおおいみたい。

とりあえずすっちまったやつ!!
めげずにがんばれ
まだ戦いは始まったばっかりだ。
戦わなくちゃニコチンと!!
何度つまずいても気持ちだけは失うな。
そうすればきっと勝てる。
ガンバルンバ同盟は がんばる人を見捨てない。

941 :866:04/03/08 00:51
>>937
残ったタバコはもちろん捨てました。水にはつけませんでしたが、家の外の
ゴミ捨て場まで捨てに行ったので大丈夫だと思います。
>>920のリンク見ました。吐きそうです。もう二度とタバコ吸いません。

>>939>>940
ありがとうございます。今度こそは憎きニコチンめに勝ちたいと思います。

942 :866:04/03/08 00:57
:::::::::::/           ヽ::::::::::::
:::::::::::|  ニ  な  闘  i::::::::::::
:::::::::::.ゝ コ  き   わ  ノ:::::::::::
:::::::::::/  チ   ゃ    イ:::::::::::::
:::::  |   ン       ゙i  ::::::
   \_    と。   ,,-'
――--、..,ヽ__  _,,-''
:::::::,-‐、,‐、ヽ. )ノ      _,,...-
:::::_|/ 。|。ヽ|-i、      ∠_:::::::::
/. ` ' ● ' ニ 、     ,-、ヽ|:::::::::
ニ __l___ノ     |・ | |, -、::
/ ̄ _  | i     ゚r ー'  6 |::
|( ̄`'  )/ / ,..    i     '-
`ー---―' / '(__ )   ヽ 、
====( i)==::::/      ,/ニニニ
:/     ヽ:::i       /;;;;;;;;;;;;;;;;


943 :名無しは20歳になってから:04/03/08 02:03
こんな夜中に>>920を1人で踏んだ漏れって...

944 :名無しは20歳になってから:04/03/08 02:11
自分も>>937の書き込み見て、つい踏んでしまった。。。
それまではスルーしていたというのに。・゚・(ノд`)・゚・。

945 :名無しは20歳になってから:04/03/08 02:13
>>944
おおっ、同士よ...._| ̄|○

946 :M@21日目:04/03/08 03:33
>>939
順調に進んでますねー
水のみすぎは関係ないと思いますよ
自分も気づくのが遅かったんだけど水がぶのみっていいですよね
最初の1週間は口寂しさを食べるという行為でごまかしてたけど、
その後水がぶのみってのやってみると喉も腹も潤いカロリーゼロというナイスな技ですね

>>920また見ちゃった・゚・(ノД`)・゚・。2つ目までだけど。
3つあるのは疑問に思ったけどやっぱ2つめはわんちゃんが来てくれると思うじゃん(´・ω・`)



ぁ・・今日過ぎれば3週間達成だ °゚°。。ヾ( ~▽~)ツ



947 :名無しは20歳になってから:04/03/08 03:56
禁煙時間 0年 0月 9日 1時間54分
吸わなかった煙草 181本
浮いたタバコ代 2715円
延びた寿命  0日16時間35分

ちょっと太ったかも。腹筋しよ


948 :名無しは20歳になってから:04/03/08 07:03
2週間目
コーヒーがうまいね。もうタバコ吸いたくなくなったよ。
こんどはカフェイン中毒かな。

949 :名無しは20歳になってから:04/03/08 11:37
禁煙はどの位続けば成功と言えるか?

950 :名無しは20歳になってから:04/03/08 12:35
>>949
個人によって違うから何時!って言うのは難しいですね。
一生って思う人
喫煙してた期間って思う人
吸いたくなくなったと思えるようになった日
等々

951 :名無しは20歳になってから:04/03/08 12:35
マイルドセブン、一日一箱を5年間喫煙。そんなに長くは吸ってません。
水無し、飴ガムなしで禁煙しても衰退気分がありません。
でも、退屈な時間が増えたような気もします。
これをも苦にしなくなった時、禁煙は成功といえるんでしょうね。
頭丸めて寺にでも行くかな〜

952 :名無しは20歳になってから:04/03/08 13:47
タバコを気にしない生活に慣れることができたようです。
今日、禁煙カレンダーを外します。もう一生吸わない事でしょう。
みなさんありがとう。
まだまだ辛い方々、これからも頑張ってください。
G friend


953 :名無しは20歳になってから:04/03/08 14:11
>952
またいらっしゃいω_(゚∀゚ )≡ モヒョヒョヒョヒョ


954 :名無しは20歳になってから:04/03/08 15:55
>>942
ネタAA、おもろい!

>>952
一本おばけが襲ってきて、つらくなったらいつでもガンバルンバ同盟を思い出してくれ。
一生吸わないという決意、うれしいぞ!

>>946 M@
3週間達成、オメ!
キープ・オン・ガンバルンバ!!

>>dam4
もうすぐ1週間達成、オメ!
3ヶ月くらいまでは油断禁物ですよ〜

>>933 たば子
ワラタ〜

>>929
生セックル、うらやますぃ〜なぁ〜
そりゃ、やめられなさそうだ、、


955 :名無しは20歳になってから:04/03/08 17:04
let's keep on ganba-rumba!!!

956 :名無しは20歳になってから:04/03/08 17:12
禁煙時間 0年 0月22日 9時間 5分
吸わなかった煙草 565本
浮いたタバコ代 7910円
延びた寿命  2日 3時間47分


社会人になる前に辞めれて良かったと本当に思う。
もう普段は吸いたいと思わなくなりました。

957 :名無しは20歳になってから:04/03/08 18:53
もう手だしちゃダメだぞ

958 :名無しは20歳になってから:04/03/08 20:00
そろそろ新スレ立てしなきゃね?

959 :名無しは20歳になってから:04/03/08 20:02
煙    たかしへ げんきですか。いま一本おばけしてます。

俺    うるさい死ね 誘惑すんな殺すぞ

煙    ごめんね。一本だけならなんてことないから、ごめんね

俺    うるさいくたばれ、誘惑すんな

煙    口寂しくしておきました。一本だけ吸ってみてね 大食いしちゃってますか?

俺    死ねくそニコチン


960 :名無しは20歳になってから:04/03/08 20:20
煙   ここまで禁煙できたんだから1本くらい平気だよ

煙   たかしはタバコ吸ってるときが一番リラックスしてたね

煙   一服したらすぐ消えるから、さぁ

煙   僕を吸い込んで

961 :名無しは20歳になってから:04/03/08 20:27
>>956
よく22日間がんがった!しかし、まだ22日じゃ油断ならないよ。
とりあえず、”吸いたい”と思う頻度は激減するころだと思うが
しかし、だからこそ、これからが本当の勝負。
気が緩み「1本だけならいいだろ」という、もらいたばこを
してしまわないように注意。飲み会などの場でも絶対厳禁である。
1本吸ったら、あとは雪崩式にもとの喫煙本数へ逆戻りである。
>>10の文をしっかり読んだほうがいい。
それから>>920

962 :名無しは20歳になってから:04/03/08 20:48
一本くらい平気だよ平気さ

963 :名無しは20歳になってから:04/03/08 21:01
>931
じゃ、応用編
Alt + SPACE キーを押してからMキーを押してカーソルキーで左上にかくれて
いるなら下キーと右キーを押して画面内にもっていく。
これで画面内に持ってこれるが、この現象自体はプログラムの問題。

964 :名無しは20歳になってから:04/03/08 21:02
そうそうバグなんだろうから作者に報告するのが吉。

965 :名無しは20歳になってから:04/03/08 21:10
>>931
じゃ、基本から
マイルドセブン×4個 キーを押してからライターを買って無理にがんばったりして
いるなら火をつけて肺の中いっぱいに吸い込んでみる。
これで画面内に持ってこれるが、この現象自体はプログラムの問題。


966 :名無しは20歳になってから:04/03/08 21:23
禁煙時間 0年 1月23日13時間 5分
吸わなかった煙草 1636本
浮いたタバコ代 22086円
延びた寿命  6日 5時間58分
食したフリスク3200タブレット

967 :名無しは20歳になってから:04/03/08 21:30
禁煙時間 0年 0月 3日 3時間26分
吸わなかった煙草 50本
浮いたタバコ代 750円
延びた寿命  0日 4時間35分

(´-`).。oO(今日もなんとか乗り切った・・・でもまだまだつらい)

968 :Q太郎@22日:04/03/08 22:20
続いてます。が、眠くて眠くて。なかなか万全の体調にならないもんですな。
この強烈な眠気、小学生の頃がこんな感じだった。眠気がなくなるといいが。
ただ、眠気以外は絶好調。微妙な味付けがよくわかる様になって飯うまー。

実はこれまで唯一封印していたものがあります。それはコーヒー。特に缶コーヒー。
なにせ一日7,8本は飲んでた。タバコもセットで。俺には酒より怖い存在です。
タバコを吸うとコーヒーが欲しくなり、コーヒー飲むと吸いたくなるパブロフです。

今日恐る恐る缶コーヒーを飲んでみました・・・くそまずー!
味覚が変わったのかこりゃ飲めたもんじゃねーって事で大丈夫だ〜良かった〜。
怖いものがまた一つ減りました。久々の書き込みで長文失礼しました。

969 :名無しは20歳になってから:04/03/08 22:38
一缶お化けにとりつかれたかも。 禁煙後の一本もそれほどうまくは無いんだよね…

970 :名無しは20歳になってから:04/03/08 23:04
》964》965 うるせえ 死ねボケ

971 :名無しは20歳になってから:04/03/08 23:35
>>970
スレ立てよろ。
スレも立てたくないかい?

972 :名無しは20歳になってから:04/03/08 23:57
おいら元ヘビースモーカー
禁煙後、毎日コーヒー飲んでます。
でも喫煙中でも、缶コーヒーだけはまずくて飲めたもんじゃなかったよ。
禁煙したら尚更じゃないかな?

973 :931:04/03/09 00:13
>>963
ありがとうございます

でも、何も起こりません
なぜなんでしょう?
漏れだけ?

974 :名無しは20歳になってから:04/03/09 00:46
970じゃないが次スレたててみる。

975 :名無しは20歳になってから:04/03/09 00:54
>>974


976 :(´・ω・)人(・ω・`):04/03/09 00:58
次スレれす。

【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part16日目
ttp://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1078760818/l50

977 :名無しは20歳になってから:04/03/09 00:58
たばこがすいたいな
すいたいな
でもすわない

978 :名無しは20歳になってから:04/03/09 01:56
ひっそり、1000取りすっかな。

979 :名無しは20歳になってから:04/03/09 02:19
>(´・ω・)人(・ω・`)

タイトルが元に戻ってる!
ガンバルンバも入ってる!
乙〜〜♪

980 :名無しは20歳になってから:04/03/09 08:03
余裕の980ゲト(`・ω・´)

たばこ吸いたいよヽ(`Д´)ノ

981 :名無しは20歳になってから:04/03/09 08:33
禁煙開始から2ヶ月8日経過
衰退衝動は殆どありませんが
デブになりますた。
これからダイエットに挑みます

982 :名無しは20歳になってから:04/03/09 08:44
    〃〃∩  _, ,_
     ⊂⌒( `Д´) <吸いたいよ〜
       `ヽ_つ ⊂ノ
              ジタバタ

つーことで・・・今から二三本吸っちまいます。楽になってから禁煙します。

983 :名無しは20歳になってから:04/03/09 08:55
            __,,,,_
            /´      ̄`ヽ,
            / 〃  _,ァ---‐一ヘヽ
         i  /´       リ}
          |   〉.   -‐   '''ー {!
          |   |   ‐ー  くー |
           ヤヽリ ´゚  ,r "_,,>、 ゚'} /
         ヽ_」     ト‐=‐ァ' ! <  >>982 イチド キンエン ハジメタ ン ダカラ 23ホン スウ ナンテ ヤメレ。ソンナ セイシン ジャ イッショウ キンエン デキナイ ヨ!
          ゝ i、   ` `二´' 丿
              r|、` '' ー--‐f´
         _/ | \    /|\_
       / ̄/  | /`又´\|  |  ̄\

984 :982:04/03/09 09:09
>>983 二本吸ったら楽になりますた。また禁煙始めます。

一本目は、あんまり旨くなかったなぁ。二本目はうまかったよ。

これで、心おきなく禁煙できます。ありがとうございました。

985 :名無しは20歳になってから:04/03/09 09:43
埋めよう

986 :名無しは20歳になってから:04/03/09 10:05
タダノツリダスルーシトケ

987 :名無しは20歳になってから:04/03/09 10:28
吸いたくなってしまった時はいつもニヤニヤしてます。
今のところこの方法は効果を現しています。キット結果デルヨ!


988 :dam4:04/03/09 10:39
禁煙時間 0年 0月 7日18時間44分
吸わなかった煙草 311本
浮いたタバコ代 4198円
延びた寿命  1日 4時間30分

喫煙衝動も30分間隔から2〜3時間間隔まで減少。
かなり楽になってきました。
あとは走りこんで体重を元にもどさないと・・
>>987
吸いたくなっても落ち着きを失わないのがポイントですよね。
笑顔を作れば自然に呼吸も安定するし、良いかもです。

989 :名無しは20歳になってから:04/03/09 10:56
>>987
家の中だけでお願いしますね。
お外でニヤニヤされるとキモくて怖いので。


990 :名無しは20歳になってから:04/03/09 11:00
(・∀・)ニヤニヤ

(・∀・)ニヤニヤ

(・∀・)ニヤニヤ

(・∀・)ニヤニヤ

(・∀・)ニヤニヤ

(・∀・)ニヤニヤ(・∀・)ニヤニヤ(・∀・)ニヤニヤ(・∀・)ニヤニヤ(・∀・)ニヤニヤ
(・∀・)ニヤニヤ(・∀・)ニヤニヤ(・∀・)ニヤニヤ(・∀・)ニヤニヤ(・∀・)ニヤニヤ
(・∀・)ニヤニヤ(・∀・)ニヤニヤ(・∀・)ニヤニヤ(・∀・)ニヤニヤ(・∀・)ニヤニヤ
(・∀・)ニヤニヤ(・∀・)ニヤニヤ(・∀・)ニヤニヤ(・∀・)ニヤニヤ(・∀・)ニヤニヤ

   ∩___∩
   | ノ      ヽ
  /  ●   ● | クマ──!!
  |    ( _●_)  ミ
 彡、   |∪|  、`\
/ __  ヽノ /´>  )
(___)   / (_/
 |       /
 |  /\ \
 | /    )  )
 ∪    (  \
       \_)

991 :名無しは20歳になってから:04/03/09 11:07
  ,-、            ,.-、
        ./:::::\          /::::::ヽ
       /::::::::::::;ゝ--──-- 、._/::::::::::::::|
       /,.-‐''"´          \:::::::::::|
     /                ヽ、::::|
    /                   ヽ|
     l                         l
    .|    ⌒                |
     l  , , ,           ⌒     l
    ` 、      (_人__丿    、、、   / <みんなが禁煙できますように・・
      `ー 、__               /
         /`'''ー‐‐──‐‐‐┬



992 :名無しは20歳になってから:04/03/09 11:09
で、次スレってどこ?

993 :名無しは20歳になってから:04/03/09 11:13
>>992
>>976
もちょっとちゃんと読めば?

994 :名無しは20歳になってから:04/03/09 11:26
ニヤニヤが
いつの間にやら
ヤニヤニに
これじゃますます
吸いたくなるよ

995 :名無しは20歳になってから:04/03/09 11:28
禁煙して健康になったらスマイルでしょ。

禁煙して歯にヤニが付かなくなったらスマイルでしょ。

ハッピースマイルでガンバルンバでしょ。

996 :名無しは20歳になってから:04/03/09 11:29
いつもありがとう>テンプレサイトの中の人

997 :名無しは20歳になってから:04/03/09 11:55
         ,-、            ,.-、
        ./:::::\          /::::::ヽ
       /::::::::::::;ゝ--──-- 、._/::::::::::::::|
       /,.-‐''"´          \:::::::::::|
     /                ヽ、::::|
    /                   ヽ|
     l                         l
    .|    ⌒                |
     l  , , ,           ⌒     l
    ` 、      (_人__丿    、、、   / <みんなが禁煙できますように・・
      `ー 、__               /
         /`'''ー‐‐──‐‐‐┬




998 :名無しは20歳になってから:04/03/09 11:57
>>994
うまいこというね!



…座布団全部もってって( ゚д゚)y―┛~~

999 :名無しは20歳になってから:04/03/09 11:59
999

1000 :名無しは20歳になってから:04/03/09 12:00


( ゚Д゚)y-┛~~禁煙バカジャネーノ
http://img.2ch.net/img/cigaret_a.gif
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( ゚Д゚)y────~~>>トコロデ100ダッテサ。>>1-1000オマエラゼンイン バカジャネーノ


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